專家介紹：

敖洪威，北京大學(xué)口腔醫(yī)院第五門診部副主任醫(yī)師、種植學(xué)組副組長(zhǎng)。北京醫(yī)師協(xié)會(huì)科普專家，中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)口腔種植專業(yè)委員會(huì)專科會(huì)員，中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)老年口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)?？茣?huì)員。

年末歲尾，新年春節(jié)兩節(jié)將至，大家又要開開心心，熱熱鬧鬧地開始置辦年貨了，美味佳肴自然少不了。家里老人們更是早早地備齊雞鴨魚肉，瓜果梨桃，糖果點(diǎn)心，美酒飲料來迎接子女回家，親朋拜訪。各式各樣的美食，讓人胃口大開，垂涎欲滴。然而，在大家大快朵頤的時(shí)候，特別是老年人，姑且不說我們的腸胃是否能消化這些“新年禮物”，就是我們的牙齒，大家有沒有想過它們?yōu)榱藵M足我們樂享新年美食的時(shí)候要經(jīng)歷怎樣的“艱苦歷程”呢？

首先，我們來看牙齒如何面對(duì)外殼堅(jiān)硬的各式堅(jiān)果。嗑瓜子，再平常不過的消遣。但正因?yàn)檫@常見的零食，把很多人平整的門牙造成了鋸齒狀的工傷，更甚者門牙部分缺損。因此，像嗑瓜子，咬松子、榛子這類特別損耗牙齒的消磨活動(dòng)，我們還是要減少，因?yàn)槔夏耆说难例X會(huì)有不同程度地松動(dòng)，堅(jiān)固度也相對(duì)減弱，吃堅(jiān)果時(shí)還是要格外注意，建議使用工具去除堅(jiān)果外殼，適量食用，吃完漱口。

其次，另一類會(huì)令牙齒焦灼難受的食物就是黏牙的食物，像年糕、湯圓、奶糖、關(guān)東糖一類的食物。年輕人的牙齒對(duì)于這些黏糊糊的食物都未必能輕松應(yīng)對(duì)，就更不要說老年人了。很多老年人都裝有假牙，不論是活動(dòng)假牙還是固定假牙，在面對(duì)這些黏性美食的時(shí)候，都會(huì)“欲嚼還休”，可憐的假牙們啊，既要聽令工作，還要保持站位，一個(gè)不小心，就會(huì)墜落了，真是難為它們了！因此，不建議裝有活動(dòng)假牙的老年人吃太黏的食物，如果一定要吃，吃的時(shí)候要注意力集中，避免小的假牙被食物裹挾，“囫圇吞棗”的情況發(fā)生。如果是固定假牙，可以盡量用無假牙的對(duì)側(cè)牙齒咀嚼，如果實(shí)在無法避免，就只能每次吃的塊小一點(diǎn)兒。

另外，還有一種飲料需要大家引起重視，那就是碳酸飲料。長(zhǎng)期大量飲用這類飲料，不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖、缺鈣，還會(huì)令我們潔白健康的牙齒在不知不覺地浸泡沖刷中容顏盡毀、功能減退，被腐蝕后不可逆轉(zhuǎn)，專業(yè)名詞叫“酸蝕癥”。

新年將至，祝大家都能過一個(gè)愉快健康的新年;祝您的牙齒也能平安、喜樂，笑口常開！