文/廣州市天河區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué) 羅 潘

學(xué)生通過籃球練習(xí)和比賽，能夠形成戰(zhàn)勝自我、勇敢頑強(qiáng)的競爭精神。本文將立足于小學(xué)女子籃球業(yè)余訓(xùn)練的特點(diǎn)，結(jié)合多年小學(xué)女子籃球隊(duì)訓(xùn)練的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從選材、訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)文化等方面淺談小學(xué)女子籃球隊(duì)隊(duì)伍建設(shè)的策略。

一、營造氛圍、搭建平臺(tái)，浸潤女子籃球建設(shè)的土壤

（一）重視建隊(duì)初期校園籃球氛圍的營造

組建籃球隊(duì)的初級階段，校園內(nèi)籃球氛圍及籃球文化底蘊(yùn)都存在很大不足，女生對加入球隊(duì)訓(xùn)練缺乏吸引力。通過自愿報(bào)名選拔上來的隊(duì)員，參與意愿強(qiáng)；在體育課堂中通過觀察挑中的隊(duì)員，很多孩子會(huì)受到家長、社會(huì)觀念等因素的影響，表現(xiàn)出極不情愿參與的態(tài)度，需要老師對孩子做大量思想工作。

為了更有效地組建隊(duì)伍，我校前期的做法是由體育教師通過體質(zhì)測試數(shù)據(jù)、學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)數(shù)據(jù)、體育課堂觀察收集學(xué)生體質(zhì)體能的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，再綜合評估學(xué)生參與意愿、性格等因素，挑選出適合參加籃球運(yùn)動(dòng)的預(yù)備名單。在此期間，我們可以借助班主任的力量，對預(yù)備名單中的學(xué)生及家長進(jìn)行宣傳與鼓勵(lì)。同時(shí)由體育教師組織孩子進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)、觀賽及宣傳，這樣才會(huì)收到預(yù)期的效果。在此基礎(chǔ)上，我們還需通過校內(nèi)平臺(tái)及活動(dòng)大力宣傳。例如，當(dāng)球隊(duì)每取得一次成績時(shí)，學(xué)?？梢酝ㄟ^升旗儀式頒獎(jiǎng)、校園內(nèi)張貼球員宣傳海報(bào)，讓隊(duì)員們獲得成就感及榮譽(yù)感。我們還會(huì)在校內(nèi)舉辦班級聯(lián)賽、籃球嘉年華等活動(dòng)，記錄并展示運(yùn)動(dòng)員們的榮譽(yù)時(shí)刻，營造良好校園籃球氛圍，激發(fā)學(xué)生的籃球熱情。這樣就能夠吸引更多的學(xué)生主動(dòng)參與籃球運(yùn)動(dòng)中。

（二）多方挖掘資源，努力搭建比賽平臺(tái)

我校除了常規(guī)的訓(xùn)練對抗賽外，體育科組會(huì)與德育部門、少先隊(duì)大隊(duì)部一起，每年組織一次學(xué)校班級籃球聯(lián)賽、一次校園籃球嘉年華主題活動(dòng)。為了增加學(xué)生觀賽的興趣，期間還會(huì)安排一次師生對抗賽，邀請全校師生觀看比賽。這些活動(dòng)鍛煉孩子們在賽場上的臨場發(fā)揮能力，幫助孩子適應(yīng)比賽氛圍，在比賽過程中做到敢于挑戰(zhàn)自我、自信展示風(fēng)采。

二、科學(xué)規(guī)劃、系統(tǒng)訓(xùn)練，扎牢女子籃球建設(shè)根基

（一）科學(xué)選材搭建梯隊(duì)

一般在選材時(shí)，小學(xué)可以在中年段開展一次選拔活動(dòng)，讓學(xué)生認(rèn)識到選材的正式性和學(xué)校的重視程度，這樣有利于營造籃球氛圍。在身體條件上，身高臂長、較大體重能占有很大優(yōu)勢，同時(shí)應(yīng)根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的要求，著重對速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性等方面進(jìn)行一一測試。在此基礎(chǔ)上，還需要咨詢班主任對孩子性格的評價(jià)意見、建議，著重挑選性格偏外向、好勝心強(qiáng)、頭腦靈活的孩子。實(shí)踐表明這類型的孩子在后期的訓(xùn)練中接收能力強(qiáng)、技術(shù)成長快，在比賽中敢打敢拼、不懼強(qiáng)手。

認(rèn)真做好學(xué)生隊(duì)伍梯隊(duì)建設(shè)，保證每班每周一節(jié)籃球教學(xué)課時(shí)，積極普及籃球基本技能和知識。著力組建學(xué)?；@球隊(duì)，制定訓(xùn)練計(jì)劃，以籃球第二課堂活動(dòng)吸引熱愛籃球、身體素質(zhì)較好的學(xué)生參加籃球訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)間保證一周4 次，每次訓(xùn)練時(shí)間為90 分鐘。目前，我校要求各年級各班需組建男女班隊(duì)各一支，分別設(shè)置班級籃球隊(duì)隊(duì)名、隊(duì)服等，由班主任及家委會(huì)負(fù)責(zé)班級隊(duì)員訓(xùn)練，由學(xué)校在放學(xué)時(shí)間段及周末統(tǒng)籌安排場地進(jìn)行訓(xùn)練。同時(shí)，學(xué)校體育科組會(huì)在1-4 年級中組建梯隊(duì)男女基礎(chǔ)班梯隊(duì)各一支（隊(duì)員從各班隊(duì)員中選拔），在5-6 年級組建學(xué)校男女校隊(duì)各一支（每學(xué)年開學(xué)初在基礎(chǔ)班中選拔）；這樣就形成了班隊(duì)——基礎(chǔ)班——校隊(duì)這樣三級層層選拔的梯隊(duì)模式，有效保障?；@球隊(duì)的競技水平。

（二）規(guī)劃發(fā)展，制定訓(xùn)練計(jì)劃

學(xué)校搭建梯隊(duì)訓(xùn)練是學(xué)?；@球培養(yǎng)后備人才、保持良好競技水平的一種有效保障。每一個(gè)梯隊(duì)的發(fā)展，離不開教練員對梯隊(duì)建設(shè)與訓(xùn)練的科學(xué)規(guī)劃。制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，循序漸進(jìn)、有的放矢地合理安排訓(xùn)練，可以讓訓(xùn)練效果事半功倍。不同梯隊(duì)所面對的學(xué)生可能是在同一個(gè)水平段，也會(huì)出現(xiàn)不同水平段的學(xué)生集中在一個(gè)梯隊(duì)，所以我們在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，要根據(jù)梯隊(duì)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行有針對性地制定。首先，在制定訓(xùn)練計(jì)劃前，必須了解每一個(gè)孩子的學(xué)情，包括年齡、性格、原有籃球技能水平、父母身高及支持程度等；根據(jù)絕大部分孩子的年齡生理特點(diǎn)、現(xiàn)有技能水平，制定相應(yīng)的整體訓(xùn)練內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)密度的安排。在制定正常的訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，也需要考慮到孩子的個(gè)體差異性，針對孩子的不同情況，給予相對個(gè)性化的訓(xùn)練策略，以滿足孩子的成長需求，幫助其找準(zhǔn)發(fā)展方向。例如：在訓(xùn)練過程中，我們會(huì)經(jīng)常遇到有的孩子球性非常好，但是個(gè)子不高，運(yùn)球喜歡看球不看隊(duì)友的位置，我們在制定訓(xùn)練計(jì)劃的時(shí)候要有所側(cè)重地安排訓(xùn)練策略，解決這個(gè)問題；同時(shí)，針對這個(gè)孩子個(gè)子不高，球性好的情況，我們先要了解孩子父母的身高，幫助孩子分析與找到他在球場適合的位置與角色。

（三）重視訓(xùn)練與文化齊頭并進(jìn)

在應(yīng)試教育仍占主流的社會(huì)制度下，文化成績是許多家長無法忽視的重點(diǎn)。學(xué)生打籃球會(huì)耽誤部分學(xué)習(xí)時(shí)間，影響學(xué)習(xí)成績是很多家長最擔(dān)心的問題。如何打消家長的顧慮，全力支持孩子的籃球訓(xùn)練需要我們教練員重視訓(xùn)練與文化齊頭并進(jìn)。我校的做法是將文化成績納入隊(duì)規(guī)隊(duì)列中，在每一個(gè)隊(duì)員入隊(duì)第一天集中學(xué)習(xí)，要求每一個(gè)孩子在完成訓(xùn)練的同時(shí)，必須保證當(dāng)天的文化學(xué)習(xí)。每一次的考試成績會(huì)列入隊(duì)員檔案中，上下學(xué)期進(jìn)行對比分析，發(fā)現(xiàn)成績下降，教練員會(huì)約談隊(duì)員進(jìn)行分析與指導(dǎo)，幫助學(xué)生找到文化成績退步的原因及解決方法。在平時(shí)，教練員會(huì)提醒學(xué)生加強(qiáng)學(xué)習(xí)、與班主任溝通了解隊(duì)員的學(xué)習(xí)情況，認(rèn)真聆聽科任老師對不認(rèn)真學(xué)習(xí)隊(duì)員的投訴，及時(shí)找到該隊(duì)員進(jìn)行教育與指導(dǎo)等。教練會(huì)將每一屆六年級畢業(yè)的隊(duì)員升中去向及學(xué)習(xí)成績在年級的排名進(jìn)行整理，后期會(huì)在全隊(duì)進(jìn)行宣講及表揚(yáng)，鼓勵(lì)所有隊(duì)員向優(yōu)秀的畢業(yè)隊(duì)員學(xué)習(xí)，以優(yōu)秀案例激勵(lì)隊(duì)員認(rèn)真訓(xùn)練與學(xué)習(xí)。這些措施收到了良好的激勵(lì)效果，我們學(xué)校每一屆畢業(yè)的籃球隊(duì)員都有2-3 名文化成績排名全年級前十，畢業(yè)隊(duì)員考入名校的比例也居高不下。將這些數(shù)據(jù)羅列給家長，是說服家長支持孩子籃球訓(xùn)練非常有實(shí)力的憑證，也是我?；@球隊(duì)訓(xùn)練有效開展的重要保障。