高云飛

(天津市河西區(qū)職工大學(xué)，天津 300203)

高職院校中，開設(shè)乒乓球運(yùn)動(dòng)主要是以鍛煉學(xué)生的體質(zhì)為目的，從而加強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)。乒乓球運(yùn)動(dòng)具有悠久的歷史，它源于英國(guó)，后在我國(guó)得到發(fā)展，逐漸成為我國(guó)國(guó)球。乒乓球的特點(diǎn)是門檻低、易掌握，且器材簡(jiǎn)單易于在學(xué)校開展，健身效果強(qiáng)，深受大眾的喜愛。因此，大多數(shù)高職院校都開設(shè)乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容。但是實(shí)際課堂教學(xué)工作中，沒有針對(duì)高職院校學(xué)生的相關(guān)乒乓球教材，故教學(xué)效果不明顯；由于不同的學(xué)生對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)的理解程度不同，而且接受程度也存在著明顯的差異，因此需要高職院校的教師制定出切實(shí)可行的教學(xué)教案，以提高學(xué)生對(duì)這個(gè)教學(xué)內(nèi)容的興趣和對(duì)乒乓球基本技術(shù)的理解。

一、高職院校開設(shè)乒乓球項(xiàng)目的意義

在高職院校開展乒乓球運(yùn)動(dòng)，具有深遠(yuǎn)意義。乒乓球項(xiàng)目入門低，易掌握的特點(diǎn)深受大眾所喜愛，特別是在大學(xué)生團(tuán)體中有相當(dāng)一部分人喜愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。開設(shè)乒乓球課程也有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，但在實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中也存在一些急需解決的問題，比如場(chǎng)地、學(xué)生基礎(chǔ)不同、缺乏統(tǒng)一教材等問題嚴(yán)重影響教學(xué)質(zhì)量，所以在教學(xué)中要改變?cè)械慕虒W(xué)模式，以便幫助學(xué)生掌握乒乓球技巧，提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，達(dá)到終身鍛煉的目標(biāo)。

二、影響乒乓球教學(xué)的因素

由于高職院校學(xué)生的特殊性，在開展教學(xué)時(shí)必須有針對(duì)性地開展教學(xué)，在實(shí)際課堂教學(xué)中必須以學(xué)生為中心組織開展教學(xué)活動(dòng)。在教學(xué)中除了要教授一些入門的技術(shù)之外，更要配合講解一些規(guī)則等，以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)教材本身的興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)的欲望。高職院校與普通院校的學(xué)生相比，在平時(shí)課程中總會(huì)出現(xiàn)一些逃課和厭學(xué)的情況，因此調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，就成了當(dāng)前急需解決的問題。由于在日常教學(xué)模式和教學(xué)管理上的差異，高職學(xué)生更注重于實(shí)踐性的操作，所以在開展乒乓球教學(xué)時(shí)也會(huì)灌輸學(xué)生一些專業(yè)方面的知識(shí)和技能，以便豐富教學(xué)內(nèi)容,更好地開展課程教學(xué)。

(一) 學(xué)生的差異性

在高職院校開設(shè)乒乓球課程，與足球、籃球這樣的項(xiàng)目相比，乒乓球的對(duì)抗性不是很強(qiáng)。雖然是我國(guó)的國(guó)球，普及度也很廣，但始終沒有像足籃球那樣激烈對(duì)抗所帶來的滿足感強(qiáng)，大多數(shù)學(xué)生選擇乒乓球這個(gè)項(xiàng)目一般都是出于好拿到學(xué)分，對(duì)于乒乓球基礎(chǔ)知識(shí)的了解程度也不同,必須遵循學(xué)生個(gè)人身體素質(zhì)，根據(jù)所教授的班級(jí)特點(diǎn)和大多數(shù)的身體素質(zhì)進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)。學(xué)生的乒乓球基礎(chǔ)都存在著很大差異，在制定教案時(shí)由于沒有專門針對(duì)高職院校學(xué)生的乒乓球課程的教材，因此在教學(xué)計(jì)劃中既要考慮提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，又不能太過專業(yè)化的教授教學(xué)內(nèi)容；在內(nèi)容安排上也要把握活動(dòng)量，防止過猶不及。

(二)專業(yè)教師儲(chǔ)備不足

在實(shí)際教育教學(xué)工作中，師資隊(duì)伍建設(shè)是較為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。高職院校的乒乓球教師必須具備相關(guān)專業(yè)知識(shí)和技術(shù)，才能從事和執(zhí)教乒乓球這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)，但是從目前我國(guó)高職院校的師資隊(duì)伍來看，絕大部分教師都是非乒乓球?qū)I(yè)人員，且沒有相關(guān)的培訓(xùn)經(jīng)歷及專業(yè)證書。由于師資隊(duì)伍的專業(yè)能力不高，教學(xué)設(shè)計(jì)難易度把握不是很準(zhǔn)，必定會(huì)影響課堂質(zhì)量，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興奮點(diǎn)降低，其課堂教學(xué)效果，也直接影響到學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。

以乒乓球基本功正手為例，在實(shí)際教學(xué)中要首先知道正手動(dòng)作有哪些容易出現(xiàn)的問題，并且有解決的方法。給學(xué)生講解時(shí),要分步驟告訴學(xué)生用哪些肌肉進(jìn)行活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)習(xí)起來不吃力，才能達(dá)到課堂目標(biāo)。作為教師應(yīng)該從自身加強(qiáng)理論知識(shí)學(xué)習(xí)入手，積極參加相關(guān)專業(yè)技能的培訓(xùn)，提高自身教學(xué)的水平，才能在實(shí)際教學(xué)中指導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育的理解能力。

(三)高職院校的乒乓球教學(xué)場(chǎng)館設(shè)施不足

在高職院校的體育教學(xué)工作中，國(guó)家對(duì)高職院校以就業(yè)為主的政策，加之國(guó)家用于專科院校財(cái)政撥款力度不大，使得很多校園的基礎(chǔ)設(shè)施不夠完善，尤其是體育教學(xué)中所用的器材或場(chǎng)所等都需要改進(jìn)。有些高職院校將國(guó)家的財(cái)政撥款用于學(xué)校一些專業(yè)教室和設(shè)備發(fā)展建設(shè)上，對(duì)于學(xué)生體育器材的投入不是很大，大量器材的老舊或耗損，許多體育教學(xué)內(nèi)容因場(chǎng)地和器材的原因有所限制，甚至不得不調(diào)整教學(xué)方案。如乒乓球?qū)儆谑覂?nèi)項(xiàng)目,對(duì)場(chǎng)地要求不是很大，但對(duì)于球臺(tái)的數(shù)量必須按照班級(jí)人數(shù)進(jìn)行配置，球拍上的膠皮還有球也都屬于消耗器材，在一些學(xué)校出現(xiàn)球不夠,學(xué)生只能自備的情況,由于學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比較喜愛,但因?yàn)榍蚺_(tái)不夠打不上，這樣不僅抵消了學(xué)生們學(xué)習(xí)乒乓球的興趣，也降低乒乓球教學(xué)的教學(xué)效果。

(四)考評(píng)體系不完善

實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一的標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生的學(xué)習(xí)情況只有通過考試才能很好地體現(xiàn)出來，才能據(jù)此及時(shí)對(duì)所教授的內(nèi)容進(jìn)行改進(jìn)，指導(dǎo)學(xué)生更好地掌握所學(xué)內(nèi)容。由于沒有專門的教材，只能參照其他相關(guān)教材進(jìn)行教學(xué)，所以一些教學(xué)方法和教學(xué)的難易程度的把控上就存在很大差異，也影響著教學(xué)課堂效果和質(zhì)量。同時(shí)，因高職院校的乒乓球教學(xué)考試沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，形成隨意性的考核模式，不少學(xué)生由于考試寬松而對(duì)乒乓球的學(xué)習(xí)不夠重視，缺乏像其他必修專業(yè)科目的完整的考核體系、考核范圍、達(dá)標(biāo)要求等，這樣在組織教學(xué)時(shí)就會(huì)缺乏針對(duì)性和目的性，難以提高教學(xué)的質(zhì)量。因此，完善考試機(jī)制并嚴(yán)格要求，才能使高職院校的學(xué)生更加主動(dòng)地進(jìn)行乒乓球?qū)W習(xí)。

三、提升乒乓球基本技術(shù)教學(xué)有效措施

(一)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣

高職院校的學(xué)生厭學(xué)情緒比較嚴(yán)重，所以需要教師對(duì)乒乓球課程進(jìn)行相應(yīng)改革,以提高學(xué)生參與乒乓球?qū)W習(xí)的積極性。設(shè)計(jì)游戲環(huán)節(jié)可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，因?yàn)閷W(xué)生對(duì)于游戲所帶來的成就感使得他們?cè)趯W(xué)習(xí)中更加有主動(dòng)性和積極性。教師還應(yīng)適時(shí)的調(diào)整難度,注意把控活動(dòng)量,防止發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。對(duì)于游戲的設(shè)置和安排也不宜過多，主要為了使學(xué)生掌握一堂課的重難點(diǎn)，并借助游戲加以理解，提高興趣，從而提高升課堂質(zhì)量。在實(shí)際教學(xué)中，可以適當(dāng)加入一些游戲內(nèi)容或者是在課程開始部分，如在準(zhǔn)備活動(dòng)部分，安排一些顛球競(jìng)走內(nèi)容，在場(chǎng)地周圍設(shè)置一些障礙，逐漸加大難度，使學(xué)生在顛球的過程中增加對(duì)球的感覺和控制球的感覺；也可以安排一些與乒乓球相關(guān)聯(lián)的活動(dòng)，比如貼人游戲，因?yàn)槠古仪蝽?xiàng)目對(duì)反應(yīng)能力也是有要求的，這樣既增強(qiáng)了趣味性也達(dá)到了熱身的目的。游戲環(huán)節(jié)也可以加入在課程的最后部分，比如摸臺(tái)邊，一名或者多名運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)用課上學(xué)到乒乓球步伐橫向移動(dòng)手摸球臺(tái)邊，也可以做球臺(tái)一邊有球一邊沒球游戲,運(yùn)用步伐用筐抓球往沒球筐里放，要求一定的時(shí)間內(nèi)完成，逐漸增加難度。在課程結(jié)束時(shí)還可以做一些與課堂教授內(nèi)容相關(guān)的身體體能練習(xí)，如交叉步、高抬腿、鴨子步等，以此來配合課上所學(xué)的知識(shí)，提升身體素質(zhì)。無論是課前還是課后游戲環(huán)節(jié)，都必須注意學(xué)生的活動(dòng)量，防止過量運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)考慮學(xué)生個(gè)體差異和年齡等方面的因素。

在乒乓球課堂上還可以教授一些學(xué)生感興趣的教學(xué)內(nèi)容，比如逆向發(fā)球、臺(tái)內(nèi)擰球、直拍橫打等，所授的同時(shí)也拓展了課堂內(nèi)容。可以安排在整節(jié)課最后部分,每一節(jié)課介紹并講解一項(xiàng)技術(shù)也有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣；還可以安排觀摩比賽和組織比賽，通過觀摩進(jìn)行技術(shù)講解和分析，再進(jìn)行一些友誼賽將觀摩學(xué)習(xí)到的技術(shù)用于比賽增強(qiáng)課堂氣氛；通過比賽總結(jié)自身存在的不足，在后面的課程里不斷進(jìn)行改進(jìn)，通過一些相關(guān)聯(lián)的小比賽不僅能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望，還可以了解乒乓球比賽規(guī)則，進(jìn)而熟悉規(guī)則。總之提升學(xué)生對(duì)于所學(xué)內(nèi)容興趣的方式方法有許多，只要通過合理安排和運(yùn)用就能達(dá)到良好的效果。

(二)注重教學(xué)的方式方法

乒乓球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)普及程度很高，但學(xué)生對(duì)乒乓球這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目接觸略有不同，有一部分學(xué)生曾經(jīng)受過專門訓(xùn)練，有的學(xué)生只是在電視上看過乒乓球比賽沒有真正參與過，因而在實(shí)際教學(xué)過程中要考慮這方面的因素，教師針對(duì)這種情況在教學(xué)計(jì)劃上要考慮全面，實(shí)時(shí)的降低難度、突出重點(diǎn)。

在教學(xué)過程中根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)和班級(jí)特點(diǎn)、身體情況制定教學(xué)計(jì)劃。乒乓球基礎(chǔ)技術(shù)包括正手攻球、反手推擋、左右擺速和不定點(diǎn)左右擺速。一般乒乓球教學(xué)都從正手攻球教起，但在實(shí)際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)反手技術(shù)比正手技術(shù)更容易掌握。正手攻球?qū)儆谙蛐膭?dòng)作,具體動(dòng)作是首先在保持基本站位姿勢(shì)情況下，手臂和身體保持一拳距離，當(dāng)接觸到球時(shí)，前臂帶動(dòng)大臂向側(cè)上方收縮至眉心附近，收縮時(shí)配合轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作，重心從身體一側(cè)轉(zhuǎn)向另一側(cè)；而反手動(dòng)作屬于離心動(dòng)作，具體動(dòng)作是在保持基本站位姿勢(shì)情況下，手臂和身體成一條直線，當(dāng)球接近拍時(shí)，球拍向前上方揮拍，動(dòng)作近似于太極的野馬分鬃，更容易被學(xué)生掌握。另外在講解過程中也應(yīng)該注意語言簡(jiǎn)練通俗易懂地講解動(dòng)作要領(lǐng)。

教師要尊重學(xué)生個(gè)體差異和身體情況，降低難度突出重點(diǎn)，對(duì)于難度大的動(dòng)作，如正手動(dòng)作分成三部分進(jìn)行講解，第一部分注意拍形保持不能太往下壓,也不能太揚(yáng),保持一個(gè)平穩(wěn)姿勢(shì)；第二部分在擊球時(shí)力量適中；第三部分前臂帶動(dòng)大臂完成動(dòng)作。正手攻球技術(shù)分成三節(jié)課進(jìn)行，每一節(jié)課解決一個(gè)難點(diǎn)，最后使動(dòng)作連貫起來，也可以設(shè)置一些相關(guān)比賽,如正手攻球以1分鐘為限統(tǒng)計(jì)擊打次數(shù)，還可以顛球,通過顛球提高學(xué)生球感。

(三)將理論和實(shí)踐相結(jié)合

在一般的體育實(shí)際教學(xué)模式中，教師往往只強(qiáng)調(diào)學(xué)生做到對(duì)所教授內(nèi)容動(dòng)作規(guī)范，而忽略對(duì)學(xué)生講解練習(xí)內(nèi)容的理論教學(xué)。

實(shí)際教學(xué)中，教學(xué)理論是體育教學(xué)的基礎(chǔ)，任何一個(gè)體育教學(xué)內(nèi)容都需要教學(xué)理論作為依據(jù)來支撐，正確的體育教學(xué)理論才能在實(shí)際的課堂教學(xué)中達(dá)到一節(jié)課所需要的達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)。在實(shí)際的乒乓球教學(xué)過程中，如果只注重動(dòng)作規(guī)范的練習(xí)，沒有理論作為支撐，就無法更好地解決實(shí)際課堂中出現(xiàn)的一些動(dòng)作上的問題。如反手推擋這個(gè)教學(xué)內(nèi)容，它屬于乒乓球基本技術(shù)中的一個(gè)內(nèi)容，在教授過程中只強(qiáng)調(diào)動(dòng)作會(huì)出現(xiàn)很多問題，造成學(xué)生球打不到球臺(tái)上，降低學(xué)習(xí)興趣。通過一些理論的講解告訴學(xué)生，當(dāng)球接觸到球拍時(shí)，力量適中擊球，擊球多快回球就多快，這是反作用力的緣故，初學(xué)者應(yīng)該節(jié)奏放慢，力量適中擊球才能過網(wǎng)，同時(shí)注意動(dòng)作的還原，以便接下一個(gè)球，增加擊球的數(shù)量。

反之，過于注重理論也會(huì)對(duì)課堂質(zhì)量和效果造成一定的影響。如乒乓球的正手攻球動(dòng)作，也是乒乓球基礎(chǔ)動(dòng)作之一，在教授時(shí)難度要比反手推擋大些，同樣的講解過程，學(xué)生在實(shí)際練習(xí)中從初步抽象思維變成實(shí)際動(dòng)作肯定會(huì)有所不同。正手攻球收前臂進(jìn)行揮拍，有的學(xué)生揮拍到眉心，有的學(xué)生沒到或者超過眉心都是可以的，只要基本動(dòng)作做到位，就完成課程目標(biāo)了，教師不用過于死板的糾正動(dòng)作，要求學(xué)生按照統(tǒng)一理論統(tǒng)一的動(dòng)作進(jìn)行機(jī)械化練習(xí)。因此在實(shí)際課堂中理論與實(shí)踐合理結(jié)合進(jìn)行教學(xué)，才能使課堂教學(xué)高效，提升課堂質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于乒乓球這個(gè)體育項(xiàng)目的喜愛。

(四)選取適合的教材，制定合理的教學(xué)安排

教材是組織教學(xué)的基礎(chǔ)，更是教師教授課程，制定教學(xué)計(jì)劃的依據(jù)。目前我國(guó)高職院校由于資金缺乏、執(zhí)教人員專業(yè)性不強(qiáng)等諸多原因，沒有針對(duì)高職院校學(xué)生特點(diǎn)來撰寫乒乓球教學(xué)的教材，所以在高職院校的乒乓球教學(xué)過程中大多采用市面上由專業(yè)隊(duì)或者從事乒乓球研究的教師撰寫的乒乓球教學(xué)教材，而這些教材大多是專業(yè)性較強(qiáng)的教材，或者是體育教材中的一章節(jié)內(nèi)容，對(duì)于實(shí)際教學(xué)的指導(dǎo)性意義不大。因此在實(shí)際教學(xué)中應(yīng)當(dāng)參考一些相關(guān)教材和其他體育教學(xué)，結(jié)合自身教學(xué)實(shí)踐有的放矢進(jìn)行教案編寫，針對(duì)課堂中存在突出問題及時(shí)反思解決。在每節(jié)課前針對(duì)本節(jié)課的重難點(diǎn)問題進(jìn)行預(yù)設(shè)，將課堂每一個(gè)環(huán)節(jié)反復(fù)進(jìn)行推敲，強(qiáng)化課堂結(jié)構(gòu)，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體的教學(xué)模式。高職院校學(xué)生普遍存在厭學(xué)現(xiàn)象，所以每個(gè)環(huán)節(jié)在實(shí)施過程中教師的語言要簡(jiǎn)練通俗易懂，以多練習(xí)提高興趣為主，提升課堂質(zhì)量。

(五)注重體育教學(xué)器材的更新

任何體育教學(xué)內(nèi)容都離不開體育器材，器材的老舊耗損數(shù)量等問題也會(huì)影響課堂質(zhì)量和效果。乒乓球?qū)儆谑覂?nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有門檻低、易入門等特點(diǎn)，被普通大眾所接受和喜愛，但對(duì)于乒乓球器材方面也有一定的要求，球臺(tái)必須定期進(jìn)行檢查更換，一旦有損壞的地方可能會(huì)造成安全隱患，危及學(xué)生的安全，所以要定期檢查球臺(tái)臺(tái)面是否平整、球網(wǎng)有無破損，臺(tái)面是否平滑等事項(xiàng)，以便更好地開展教學(xué)內(nèi)容。對(duì)于一些存在危險(xiǎn)的乒乓球器材及時(shí)予以更換。根據(jù)學(xué)生人數(shù)適量的增加器材，保證所有學(xué)生都能夠參與到教學(xué)過程中。對(duì)于球拍膠皮也要及時(shí)更換，減少影響學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣和欲望。定期檢查器材的消耗和破損，有利于在制定教學(xué)計(jì)劃時(shí)不因器材損壞和不足的限制改變教學(xué)計(jì)劃內(nèi)容和步驟，提高教學(xué)的時(shí)效性,使教師能夠更有效地按教學(xué)計(jì)劃開展組織教育教學(xué)活動(dòng)，提高課堂教學(xué)效果，同時(shí)也更好地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球這個(gè)體育項(xiàng)目熱愛和堅(jiān)忍不拔的意識(shí)。

綜上所述，通過對(duì)高職院校乒乓球基本技術(shù)教學(xué)進(jìn)行詳細(xì)的介紹，對(duì)高職院校乒乓球?qū)I(yè)的教學(xué)中存在的缺陷和不足進(jìn)行簡(jiǎn)要分析，從而找到適合于高職院校學(xué)生特點(diǎn)的解決方案，來潛移默化引導(dǎo)學(xué)生對(duì)于乒乓球這項(xiàng)體育項(xiàng)目的熱愛，自覺地參與到體育活動(dòng)中來，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。