紫云

谷愛凌叫自己“青蛙公主”，她在雪上翻飛跳躍，創(chuàng)造了一個又一個“最年輕”和“第一人”的歷史紀(jì)錄。

未滿18歲的谷愛凌已經(jīng)成為世界女子自由式滑雪的領(lǐng)軍人物。2021年3月，繼世界極限運動會取得兩金一銅后，在國際雪聯(lián)自由式滑雪及單板滑雪世錦賽上，谷愛凌又在自由式滑雪U型場地和坡面障礙技巧比賽中摘得雙金，書寫了中國在這兩個項目的世錦賽首金歷史，并創(chuàng)造在同一個自由式滑雪世錦賽中獲兩枚金牌的歷史紀(jì)錄。距離北京冬奧會還有一年，谷愛凌的勝利分量十足。

地道的“北京女孩”

2020年年底，谷愛凌被斯坦福大學(xué)錄取的消息刷屏。她提前一年完成高中課程，隨后一邊在瑞士進(jìn)行滑雪訓(xùn)練，一邊抽空去考了個接近滿分（1580分）的SAT（美國高中畢業(yè)生學(xué)術(shù)能力水平考試，滿分1600分）。滑雪冠軍、顏值高、身材好，還是學(xué)霸，妥妥的“別人家的孩子”。

很多人認(rèn)識谷愛凌是因為中美混血的她放棄美國國籍，加入中國國籍，并成為中國國家滑雪隊的一員。

谷愛凌2003年出生于美國舊金山，爸爸是美國人，媽媽谷燕是中國北京人，也曾是一名滑雪教練。2019年6月，16歲的谷愛凌宣布轉(zhuǎn)為中國國籍，成為中國滑雪界首位歸化運動員。此后，她多次為國爭光。2020年，17歲的谷愛凌在洛桑冬季青奧會上為中國隊摘得兩金一銀；又在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中，成為歷史上第一個在同一分站拿下兩個項目金牌的滑雪選手……

谷愛凌與滑雪的緣分，在她3歲的時候就開始了。8歲她開始學(xué)習(xí)自由式滑雪并加入太浩湖地區(qū)專業(yè)滑雪隊，9歲便參加美國的一系列滑雪比賽。憑借出眾的天賦，13歲的谷愛凌便參加了成人職業(yè)比賽。

雖是在美國長大，但谷愛凌能說一口流利的中文。谷愛凌總說，自己是一個地地道道的北京姑娘。2歲時，谷愛凌第一次回中國。往后每一年暑假，媽媽都帶她回北京姥姥家。姥姥教她繞口令、古詩詞；帶著她下廚房，教她做紅燒大黃魚和西紅柿炒雞蛋；還帶她去“打卡”故宮、爬長城、吃羊肉串和老北京涮羊肉火鍋……讓她融入地地道道的北京生活。在這期間，谷愛凌結(jié)交新朋友，上各式各樣的短期課程。在如此熏陶下，谷愛凌愛上了中國傳統(tǒng)文化。

曾有人問她：“你覺得學(xué)習(xí)中文最難的地方在哪里？”谷愛凌用略帶京腔的普通話打趣道：“大家經(jīng)常問我從哪學(xué)的中文。我說，哎？不是生下來就會嗎？中文哪兒難了？”

13歲那年，谷愛凌給自己定下了“夢想”：要回到家鄉(xiāng)，代表中國參加2022年的北京冬奧會！2019年6月6日，谷愛凌在微博上自豪地寫下：“我很驕傲能代表中國征戰(zhàn)2022年北京冬季奧運會……北京，我來了！”

平衡，在生命中最重要

谷愛凌有兩個夢想，斯坦福大學(xué)是她從6歲開始就想去的“夢校”，另一個夢想就是參加冬奧會。這些目標(biāo)一直激勵著她努力在滑雪和讀書之間做好平衡。

谷愛凌一家都是學(xué)霸精英——爸爸畢業(yè)于哈佛大學(xué)，媽媽先后畢業(yè)于北大和斯坦福大學(xué)。谷愛凌從小就被父母培養(yǎng)出良好的習(xí)慣，比如“把時間花在刀刃上”“訓(xùn)練時間雖有限但目標(biāo)明確”等，這都讓她懂得了自我規(guī)劃的重要性。

在谷愛凌的生活中，除了滑雪，她還熱愛越野、跑步、騎馬、攀巖、籃球等多項運動，如果再算上學(xué)習(xí)的時間，嚴(yán)格說每年在滑雪上的時間分配僅占六分之一。但她更愿意把這視為一種平衡，“對我來說，生命中最重要的就是平衡?！卑四昙墪r她本來打算放棄跑步，用更多的時間學(xué)習(xí)和滑雪，卻發(fā)現(xiàn)效果并不好，“我原來用1個小時就可以寫完作業(yè)，后來用3個小時也寫不完?！?p>

從那之后，她懂得了平衡的道理，“只要在各種愛好中找到平衡，這樣在每個部分都會更加專心，也更有效率?！?/p>

谷愛凌強調(diào)，在做其中任何一件事時，她都會盡力保持專注。高效地完成后，再干凈利落地切換到下一件事。專注、高效的習(xí)慣帶來另一種良性循環(huán)，谷愛凌有一個令人驚訝的數(shù)據(jù)——現(xiàn)在，她每天仍會睡夠10小時！她說：“我每天能夠做這么多事，是因為睡得好，有非常多的能量?！?h3>有多拼，生活就有多精彩

成功背后，有谷愛凌超出常人的努力。她說：“一個動作可能要重復(fù)無數(shù)遍才能成功一次，但我樂在其中，這是每個人在為自己的愛好付出時都會有的感受?！彼按蚩ā绷巳虿煌y度的雪場，不斷學(xué)習(xí)新的動作。她說：“即使一天滑100次，但如果不學(xué)新動作，不突破、不創(chuàng)新，就只能永遠(yuǎn)停留在這個水準(zhǔn)上。我不愿意這樣。”

談到自己是如何在學(xué)校和訓(xùn)練場間無縫切換的，谷愛凌說：“從家到太浩湖的雪場有4小時車程，我學(xué)會了在車上寫作業(yè)，在車上睡覺，車上換衣服，車上吃飯。”

她的S A T考試是在訓(xùn)練轉(zhuǎn)場間隙參加的。短暫的時間和瑞士陌生的交通，使她在進(jìn)考場前，不得不先在雨中奔跑了一公里多。疫情期間，她一度無法和教練會合，“只能找朋友們的教練，一個人問一個問題?！睕]有健身房，她就堅持在家做自重訓(xùn)練，并堅持跑步……

谷愛凌始終表達(dá)著一個觀點——這些經(jīng)歷讓她的人生變得有趣，對此她十分享受。

為了全力備戰(zhàn)冬奧會，谷愛凌提前完成高中學(xué)業(yè)，如今又準(zhǔn)備推遲一年入學(xué)斯坦福大學(xué)。谷愛凌的目標(biāo)非常明確：“我想要奪得北京冬奧會冠軍，那將是這項運動無可爭議的最高榮譽，也是對我在這項運動中付出所有努力的最好獎勵?！?/p>

滑雪是一項危險的運動，難免受傷。今年首次出戰(zhàn)世錦賽的谷愛凌放棄了在比賽中使用雪杖，就是因為她手部骨折，沒法按照以往的比賽習(xí)慣在比賽中使用雪杖。在女子U型場地項目中摘金后，谷愛凌頗為興奮：“之前預(yù)賽和訓(xùn)練時，我其實表現(xiàn)得有些掙扎，尤其是預(yù)賽只排在第七，這讓我的信心有些動搖，但今天決賽我找到了感覺，這太神奇了，很興奮可以在這種情況下比賽，向全世界展示我的實力，即便受傷不能拿手杖，我也能滑得很好?！?p>

她很少公開表露出傷病對她產(chǎn)生的影響，但其實她的傷并不輕。“醫(yī)院里的人都說，你必須要打石膏了。”后來谷愛凌打了一個月的石膏，在世錦賽開始前不久才拆除，戴著護(hù)具踏上了雪道。

在世錦賽奪金后，谷愛凌表達(dá)的更多是沒能做出更高難度的遺憾：“第二輪，我本來想挑戰(zhàn)更高難度，最后一輪，也想繼續(xù)挑戰(zhàn)，但是沒有辦法，風(fēng)太大?！?/p>

“因為滑雪，我變得更有信心。現(xiàn)在再大的壓力也不怕，哪怕別人說不喜歡我，那也沒有關(guān)系。最重要的是做好自己?！痹谶@位元氣少女身上，我們可以感受到拼搏與自信的美。體育給了她人格全方位的成長，陽光、自信、永遠(yuǎn)嘴角上揚，是谷愛凌給大家留下的印象。

年輕的她，有的是機會在余下的歲月中繼續(xù)追逐前輩們留下的紀(jì)錄，更注定會繼續(xù)創(chuàng)造屬于自己的新歷史。

資料來源：環(huán)球人物微信公眾號、新華社、中新體壇微信公眾號等