國家二級心理咨詢師，教育部“國培”專家。全國優(yōu)秀教師，全國十佳班主任，全國優(yōu)秀語文教師，全國百名德育科研專家，全國“十一五”教育科研先進工作者。擔任班主任30年，總結出一套系統科學、高效低耗、好學好用的、適合當代教育特點的班級管理方法？——“田麗霞班主任工作法”，該方法小近親實、實用性強，深受一線教師歡迎。出版專著《田麗霞班主任工作法》《教書的門道》，在各級報刊發(fā)表論文160多篇。

交往困難是現代人面對的一個共同問題，也是困擾中學生的一個普遍問題。如何引導學生走出交往困境，讓他們在成長的過程中和激烈的競爭中找到朋友呢？對此，我做了如下的思考和嘗試。

俗話說，多個朋友多條路，多個冤家多堵墻。在內心世界里，學生渴望與人交往，希望呼朋引伴，快樂相隨。但是，在現實生活中，他們不愿、不敢、不會與人交往，只能獨往獨來。如何引導學生學會交往、找到朋友，并留住朋友呢？我告訴學生只有完美自我，才能讓友誼地久天長！

一名初二的女生來到我的辦公室，她說：“我很郁悶！一個朋友也沒有。因為我是后轉來的，我不好意思主動和大家交往，同學們也都不主動接近我，但我特別想和他們成為朋友?！?/p>

這個女生的問題很有代表性。等她情緒穩(wěn)定下來后，我對她說：“早上，我路過幼兒園，聽到小朋友們在唱《找朋友》這首兒歌，你聽過這首歌嗎？”

她說：“當然聽過，不僅聽過，我還會唱呢?！?/p>

“那你唱一遍給我聽，好嗎？”她張了張嘴，臉憋得通紅，最后也沒有唱出來。

我打開手機，播放了一遍《找朋友》。

聽完之后，我說：“一首兒歌只有幾句歌詞，卻能經久不衰，成為經典，你知道為什么嗎？除了詞曲優(yōu)美，易學易唱之外，還有一個重要原因，就是它能教給人們一個重要的本領——找朋友。

“怎樣找朋友呢？要行動起來，主動去找，像歌詞里說的‘找呀找呀找朋友，要有禮貌，‘敬個禮‘握握手，還要明確告訴對方‘你是我的好朋友。交朋友就這么簡單。你不妨一試，主動一點，熱情一點，給同學一個微笑，和同學打個招呼，也許其他同學也像你這樣，渴望成為你的朋友呢！”

后來，這個女生再也沒有找過我，通過班主任，我了解到她的近況，她的人際關系很好，和同學們相處得非常融洽。

另一個高一女生哭著來到我的辦公室，她說全班同學都排斥她，沒有人愿意和她同桌，也沒有人愿意和她住一個宿舍?？粗纯嗟臉幼樱矣行├Щ蟆？瓷先ヒ粋€文文弱弱、白白凈凈的女生，怎么會遭到集體排斥呢？

她說：“第一個同桌是一個非常幼稚的女生，就像一個沒長大的孩子，總是纏著我，連上廁所都要叫我一起去。我很煩，請求老師幫我換一個同桌。第二個同桌是一個男生，他每次上完體育課，都渾身大汗，臭氣熏天。最讓我不能忍受的是，他人緣很好，一下課，一大堆同學跑過來和他聊天，很吵很煩……”

聽完她的“控訴”，我明白了她的苦惱，也知道了她的問題所在。我告訴她：“水至清則無魚，人至察則無徒。你對別人要求太高，對自己要求太少。你的眼中只有你的感覺、你的需要和你的愛好。你從來沒有想過別人，你怎么會找到朋友呢？”

一個高二的男生陷入了苦惱之中，產生了厭學情緒。他說：“上學很沒有意思，連個聊天的人都沒有。同學們都忙著學習，不愿意和我玩，連以前一起打籃球、玩游戲的死黨都不跟我玩了。學校成了我的傷心之地……”

“他們嫌棄你什么？”我問他。

他說：“嫌我煩。我成績不好，幫不了別人，還耽誤人家學習，給人家拖后腿。我不用參加高考，家里人正在給我辦手續(xù)，送我出國。我想利用這一段時間和他們好好玩一玩，可他們卻對我說：‘我們和你不一樣，我們要高考。其實，對于出國，我也有些擔心，不知道出國之后會怎樣?！?/p>

這應該是一個重感情、講義氣的男生，我沒有說什么，找出前幾天看過的一篇文章，讓他閱讀，并和他談了我讀這篇文章的感受。

我告訴他，這篇文章講的是別人為什么愿意和你相處。一是你有用，能夠帶給人家實用價值;二是你有料，跟你相處能夠打開眼界;三是你有量，你能傾聽別人的想法并發(fā)表有價值的見解;四是你有容，你能充分認可別人的價值;五是你有趣，你能帶給人家快樂，和你在一起不悶;六是你有心，懂得用情、用心交朋友，人脈必然成金脈，正能量無限。

“老師，這樣擇友是不是太功利了？”他問。

我說：“初讀此文，我也產生了這樣的疑惑，仔細一想又釋然了。因為這‘六有關注的是學問修養(yǎng)，不是財富權勢，所以與功利無關。這和孔子的‘友直友諒友多聞有很多契合之處。

“平時，我們總是抱怨人心叵測，知音難求。讀完此文，我不敢抱怨了。將心比心，我要交益友，‘友直友諒友多聞，別人自然也是如此。況且朋友是雙向選擇的，人家不愿意和你相處，這怨不得別人，只能怪自己。你最需要做的不是賭氣抱怨，而是捫心自問，有用、有料、有量、有容、有趣、有心，這‘六有之中，自己有幾個？如果朋友遇到了經濟困難，我有沒有慷慨解囊的實力？有沒有解衣活友的仗義？如果朋友精神上陷入了困頓，我有沒有讓他茅塞頓開的高見？有沒有為他排難解紛的能力？如果什么都沒有，那就去努力！不要在朋友遇到困難，有求于你的時候，兩手一攤，無奈而又真誠地說：我有心無力，愛莫能助。交友不是等價交換，但一定是有來有往，我助人，人助我，我助人人，人人助我。現在，同學們都在努力學習，為高考做準備，你閑來無事，想和他們玩，肯定會碰壁。不如趁現在多為班級和同學做點事……”

聽到這里，他的臉上露出了笑容：“老師，我知道該怎么做了?！?/p>

我又接著說：“其實，在現實生活中，令人苦惱的不是找不到朋友，而是留不住朋友，不知道怎樣維系一份友誼。

“怎樣留住朋友，讓友誼天長地久呢？要不斷成長，優(yōu)化自我，為友誼保鮮，讓朋友對你產生期待。

“誰都有幾個過家家、玩泥巴、打籃球、玩游戲的朋友，可是如果你只會過家家、玩泥巴、打籃球、玩游戲，這份友誼一定會在某一個時刻終結，也許是15歲，也許是18歲。因為人不能一輩子只會過家家、玩泥巴、玩游戲、打籃球。

“人生就是一個成長的過程。人人都在成長，停滯就是倒退?，F在大家都在努力學習，為理想在拼，你每天光想著玩，當然沒朋友了。不光現在如此，將來也是如此，再過10年、20年，那時候，人家都在談婚論嫁、生兒育女，人家在談賺錢養(yǎng)家、事業(yè)騰達，人家在談修身、齊家、治國、平天下了，如果你還在談過家家、玩泥巴、打籃球、玩游戲，友誼的小船隨時可能就翻了?！?/p>

我的話說完，男生認真地點了點頭。

其實，交往困難不是孩子獨有的問題，很多成年人也經常為此而苦惱。一天，一個做教師的朋友對我說：“人生很無趣！平時想找個朋友聊聊天都沒有機會;放假了，想找個朋友去旅游都找不到！因為身邊的朋友都結婚了，他們談的都是柴米油鹽醬醋茶，早就沒有了琴棋書畫詩酒花。有一次，我看到學校的櫻花，想到母校的櫻花也應該開了，就打電話給大學的室友，想約她們回母?？礄鸦?，她們不是陪孩子上學，就是在單位加班。好無趣！”

想留住朋友，就要做一個積極向上，充滿正能量的人。時事艱難，生活不易。在社會競爭激烈的今天，每個人都頂著巨大的壓力生活。忙了一天，朋友小聚，人們希望聽到給人勇氣的鼓勵，愿意分享令人振奮的消息，甚至寧肯聽一些無聊無趣的明星八卦來緩解疲憊、打發(fā)時光，也不愿意聽悲觀者自憐自艾、唉聲嘆氣，因為這些會影響情緒，消磨斗志，干擾人的判斷力。

魯迅筆下的祥林嫂，喪夫失子之后，來到魯鎮(zhèn)，逢人便講阿毛的故事。這個故事很悲慘，女人聽了流淚，男人聽了沉默，甚至還有人專門找到她，要她講阿毛的故事給自己聽。

但是，祥林嫂真是太傻了，她不知道人們的好奇心、同情心、包容心是有限度的。她像一個傾訴依賴癥患者，逢人便講阿毛的故事，根本不顧及別人的感受，直到把人們講得沒有了好奇心，沒有了同情心。于是，祥林嫂成為“被人厭棄的玩物”。仔細想一想就明白，家家有本難念的經，人人都有糟心的事，在魯鎮(zhèn)，最悲慘的可能就是祥林嫂，而最幸福的又是誰呢？

錢鐘書說：“有人失戀了，會立刻把自己的傷心像叫花子的爛腿，血淋淋地公開展覽，博人憐憫;或者事過境遷，像戰(zhàn)士的金創(chuàng)舊斑，脫衣指示，使人敬佩。”這個比喻尖刻、透徹，值得我們牢記。如果你失戀了，失敗了，失意了，失落了，或者失去了什么，請不要再到處傾訴了，而要盡快調整好自己的心態(tài)，確定新的目標，尋找一個快樂的理由，讓自己快樂起來！當然，如果爛腿正在潰爛，那就立刻上醫(yī)院，找醫(yī)生治療。

沒有人愿與痛苦為伴，沒有人愿與悲觀者為伍，要想留住朋友，請先停止抱怨，不要再做生活中的“祥林嫂”，不要再隨意把“爛腿”展示給別人看，不要再把朋友當作心靈的垃圾站。

你若盛開，蝴蝶自來;你若精彩，天自安排。您想找到朋友嗎？您想留住朋友嗎？那就行動起來，完美自我，用你的“日新月異”，換友誼的地久天長！

責任編輯 ?何欣容