王曉萍

一、原生家庭對個人成長的重要性

沒有人能逃脫人類關(guān)系的影響，每一個人既是特定關(guān)系的產(chǎn)物，同時(shí)也在人生的不同階段形成和發(fā)展不同的關(guān)系：伴侶、親子、朋友、同事……而那些聯(lián)結(jié)比較緊密的“親密關(guān)系”，更是與我們的生存和發(fā)展息息相關(guān)。

婚姻、家庭功能對兒童的社會適應(yīng)及心理健康具有深遠(yuǎn)影響，最近熱播的國產(chǎn)高分劇《隱秘的角落》就涉及了這一主題。劇中男主角朱朝陽的父母婚姻失敗，他和母親生活在一起。偏執(zhí)、控制欲極強(qiáng)的母親將學(xué)習(xí)視為兒子的全部，看似天天圍著朱朝陽轉(zhuǎn)，但是日常的親子互動并沒有情感聯(lián)結(jié)，朱朝陽很少從母親那里得到愛、溫暖和支持。朱朝陽的父親離異后再婚生女，對女兒處處寵溺，對朱朝陽卻不聞不問。朱朝陽童年時(shí)期曾經(jīng)得到過父母的愛，但是父母離異、家庭功能破損，對他造成巨大的打擊。他原本屬于“別人家的孩子”，從小有著美好的夢想，但是不合格的父母、功能失調(diào)的單親家庭環(huán)境，使他慢慢出現(xiàn)心理問題，人格發(fā)生扭曲，最終從“乖孩子”“奧數(shù)天才”走向殺人泄恨的罪惡深淵。

社會變遷給中國人的婚姻帶來巨大挑戰(zhàn)。20 世紀(jì)80 年代中期以來，離婚率不斷上升，從1985 年的0.45‰上升至2018 年的3.20‰，年均增幅6.12%。婚姻家庭的不穩(wěn)定給當(dāng)代人的身心健康和兒童的健康成長帶來諸多消極影響。提升婚姻家庭整體功能，和兒童共同成長，對今天的父母來說尤為重要。

二、婚姻家庭功能的增強(qiáng)與兒童的健康成長

我們之所以成為現(xiàn)在的自己，和原生家庭的關(guān)系太緊密了。一個情緒不穩(wěn)定的孩子，往往有同樣情緒不穩(wěn)定的父母；一個沒有安全感的孩子，往往有不安全依戀型的父母；那些很少得到父母接納和認(rèn)可的孩子，長大后會缺乏自信，沒有安全感；那些從小缺乏關(guān)愛的孩子，長大后要么一直苦苦尋覓愛情，對愛的渴求令人窒息，要么和別人沒有情感聯(lián)結(jié)，既不會愛自己，也不會愛別人；那些對父母既恐懼又依賴、心智難以成熟的孩子，可能有控制欲極強(qiáng)的父母。我們在給孩子愛的同時(shí)往往不可避免地會造成一些傷害，父母要不斷地認(rèn)識自己，不斷成長。

（一）通過“心智化”促進(jìn)父母自我成長

原生家庭的婚姻關(guān)系、親子關(guān)系是個體日后諸多“親密關(guān)系”的原型，父母的婚姻關(guān)系直接影響兒童的心理健康。研究表明，當(dāng)父母對婚姻關(guān)系越滿意，就越會用溫暖、敏感、適當(dāng)限制的方式和孩子相處，孩子也會有更高的學(xué)業(yè)成就；父母間不間斷的沖突會使孩子陷入學(xué)業(yè)、情緒、情感和行為困難，婚姻沖突是影響兒童心理健康問題的最重要的危險(xiǎn)因素之一。在日常的家庭生活中，父母不僅要加強(qiáng)交流溝通，更要學(xué)會自我反省，通過“心智化”來獲得成長，改變不恰當(dāng)?shù)慕逃^念和教育行為。

所謂“心智化”，是指“能夠認(rèn)識到自己具有心智來調(diào)節(jié)對世界的體驗(yàn)”?！靶闹腔狈此寄軌驇椭改冈跊_突、不良體驗(yàn)、負(fù)性思維中退后一步，將自己的心理世界意識化，以適應(yīng)性的方式來解讀和評估自己對世界的認(rèn)識和體驗(yàn)，進(jìn)而增強(qiáng)識別和調(diào)節(jié)情緒的能力，并以適應(yīng)的方式來采取行動。

“心智化”不僅僅是關(guān)于自我的知識，也是一種自我反省的能力，有助于父母獲得心理上的成長。父母越采用反思性姿態(tài)，他們的心理就越具有復(fù)原力，能夠以更有效的方式養(yǎng)育出安全依戀的兒童，而安全依戀又為激發(fā)兒童的心智化潛能提供心理能量。

（二）父母作為一個“團(tuán)隊(duì)”共同應(yīng)對壓力

家庭生命周期理論認(rèn)為，一個家庭的存在、發(fā)展往往要經(jīng)歷8 個發(fā)展階段：（1）家庭的原始經(jīng)歷；（2）離開家庭；（3）婚前階段；（4）兩夫妻階段；（5）有小孩的家庭；（6）有青少年的家庭；（7）孩子獨(dú)立；（8）余生。從一個階段轉(zhuǎn)換至另一個階段，往往是家庭承受壓力最大的時(shí)期。

從甜蜜的二人世界到孩子出生，家庭互動模式面臨巨大的挑戰(zhàn)。在孩子成長的不同階段，父母應(yīng)作為一個聯(lián)結(jié)緊密的“團(tuán)隊(duì)”，通過以下途徑獲得新的適應(yīng)性行為，共同應(yīng)對婚姻、家庭、工作、兒童教育等方面出現(xiàn)的各種挑戰(zhàn)：（1）提高個人的壓力管理；（2）協(xié)調(diào)努力，增強(qiáng)共同應(yīng)對壓力的能力；（3）提高夫妻對公平和尊重等問題的認(rèn)識；（4）充分的婚姻交流；（5）有效的婚姻沖突解決。父母在提升婚姻質(zhì)量和個人幸福感的同時(shí)，會減少功能失調(diào)的育兒行為，從而提升兒童的心理健康水平。

（三）通過積極的父母養(yǎng)育，培育心理健康的兒童

大量的心理學(xué)研究表明，父母的育兒方式在婚姻關(guān)系和兒童的問題行為之間起中介效應(yīng)。

我對兒子要求不高，混個班級中等就行了。但是目前孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣實(shí)在是太差了，必須死死盯著才愿意學(xué)，不盯就不學(xué)，作業(yè)也不完成。現(xiàn)在才小學(xué)四年級，真不知道以后會怎么樣！不是說要多鼓勵孩子嗎？我經(jīng)常表揚(yáng)孩子“你很聰明，你是最棒的！”“只要你努力了，就會比班上所有同學(xué)都學(xué)得好！”可是怎么就沒有效果呢？也不知道這個孩子怎么會變成現(xiàn)在這個樣子！

上述案例中，這位母親可能沒有意識到，在親子互動中，自己向孩子傳遞了兩個自相矛盾的信息：一方面對孩子有著很高的期待，希望他比其他人更優(yōu)秀；另一方面，她的內(nèi)心深處又不信任孩子，覺得他只能達(dá)到中等水平，而且這個中等水平也是自己“盯”出來的。她看似一直在積極鼓勵孩子，但是不著邊際的表揚(yáng)并不能起到鼓勵和強(qiáng)化的作用，反而削弱了孩子內(nèi)在的自信和動機(jī)。孩子從媽媽那里接收到的信息是：媽媽覺得我不行，我只能成績中等，但是媽媽對我的期待又那么高。他能怎么辦呢？只能不學(xué)習(xí)，等媽媽不停地盯自己。

在養(yǎng)育孩子的過程中，家長可以通過積極的父母支持來提升孩子的自尊，促進(jìn)孩子的發(fā)展。

1.幫助孩子學(xué)會自我管理。

自我管理是很多心理干預(yù)的重要機(jī)制。有效的自我管理能夠帶來諸多積極的發(fā)展結(jié)果，如學(xué)術(shù)成就、身體和心理健康、更好的人際關(guān)系等；而自我管理不足會帶來攻擊、焦慮、抑郁、社會適應(yīng)不良等社會和心理問題。

2.對孩子的行為進(jìn)行有效的管理。

當(dāng)孩子出現(xiàn)積極行為時(shí)，可以通過具體描述“是什么令人感到愉快”予以關(guān)注，還可以用有趣的活動作為獎賞，強(qiáng)化孩子的積極行為。

當(dāng)孩子出現(xiàn)不當(dāng)行為時(shí)，要避免使用大喊大叫、威脅、發(fā)脾氣、體罰等無效的教育方法。父母可以通過五步策略對孩子的行為進(jìn)行有效管理：（1）忽視問題行為；（2）告訴孩子停止不當(dāng)行為；（3）使用適合當(dāng)時(shí)情境的自然后果的原則，讓孩子學(xué)會為自己的不當(dāng)行為負(fù)責(zé)；（4）當(dāng)孩子情緒激動或難以安靜下來時(shí)，送孩子進(jìn)入“安靜時(shí)間”或“時(shí)間停止”的房間；（5）舉行家庭會議，共同尋找問題解決的方法。

當(dāng)孩子焦慮、難過、害怕時(shí)，通過擁抱等身體接觸來安撫他的情緒，用舒緩的方式和孩子說話，允許孩子回避害怕的事情。

3.父母之間保持一致。

父母的養(yǎng)育方式應(yīng)保持一致，在為孩子提供心理支持和社會支持的同時(shí)，提升孩子的問題應(yīng)對能力，促進(jìn)其健全人格的形成。