（江西省奉新縣第二中學，江西 宜春 330700）

一般意義上的拓展訓練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質(zhì)教育，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。拓展培訓融合了體質(zhì)訓練與心理素質(zhì)訓練，通過接受危機感、領導、溝通、面對逆境的能力等多方面的培訓而得到綜合素質(zhì)的提升。在初中體育課中融合拓展訓練，能更大程度上地促進體育課教學，達成素質(zhì)教學的要求。

一、體育教學進行素質(zhì)拓展訓練的意義

一般情況下，學生在參加素質(zhì)拓展訓練時，教師會布置一些訓練任務，完成任務的形式、步驟具有不固定性，學生可以互相交流，充分發(fā)散自身思維，共同探討完成任務的最優(yōu)方案,提高其創(chuàng)新能力、與人溝通能力、思維拓展能力。將素質(zhì)拓展訓練運用到體育實際教學活動中，能夠加快體育教育改革的進程，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學方式，提高體育教學活動的趣味性，激發(fā)班級學生參與體育教學活動的熱情，促進體育教學活動順利進行。初中教學階段的學生，正是處于青春期，其心理逐漸由幼稚走向成熟，體育教師向其開展素質(zhì)拓展訓練，學生可以將自身的心理壓力轉(zhuǎn)換為運動的動力，在完成教師布置的訓練任務時能夠釋放自身的壓力，有助于促進學生心理健康。

二、初中體育教學中拓展訓練的發(fā)展現(xiàn)狀

現(xiàn)在的初中生對體育運動的喜愛程度不盡相同，很多學生尤其是女生不喜歡體育課，平時也不進行體育鍛煉活動。大部分的男生比較喜歡體育運動，但是很多男生不喜歡體育課，更愿意自己去運動。由此可以看出，中學的體育教學還有待改善，學生為什么不喜歡體育課，如何發(fā)揮中學體育課程在增強學生體質(zhì)、培養(yǎng)學生體育熱情中應有的作用，這是學校及相關(guān)教育部門應該深刻考慮的。體育課程改革應該在以學生為主體的基礎上，根據(jù)中學生的年齡特點、行為習慣、心理需求等合理設計體育課程內(nèi)容，調(diào)動學生興趣，來豐富體育課堂。拓展訓練能夠很好地提高學生各方面的綜合素質(zhì)，在一些中學的體育教學中，拓展訓練受到老師和學生的廣泛歡迎。但是在中學體育課程的引入還處于發(fā)展階段，初中體育教師和學生對拓展訓練的了解和認同還需要進一步提高。

三、初中體育教學中素質(zhì)拓展訓練的措施

（一）對課程進行合理的設置與設計

以往的初中體育教學往往都以提升學生身體素質(zhì)為目的。不過，新課改的不斷深入使傳統(tǒng)的體育教學難以與學生綜合素質(zhì)的發(fā)展進行聯(lián)系。素質(zhì)拓展訓練是當前的新興課程，其中的各個教學目的、內(nèi)容以及策略都需要得到改進及總結(jié)。假如初中體育素質(zhì)拓展訓練要充分地發(fā)揮學生自身的能力，體育教師就要依照學生的實際情況，開展針對性的課程設計，從而有效地幫助初中生具備更高的素養(yǎng)，高效地完成體育課程中的任務。例如：體育教師在日常教學中設計出與實際情況一致的活動，可以在安全地場地進行游戲、球類的鍛煉，需要以學生的學習興趣愛好、能力為基礎，使中學生成為課堂的中心，真正地達到優(yōu)化課程內(nèi)容的目標，提高教學水平。

（二）創(chuàng)新教學方式，激發(fā)班級學生學習興趣

體育教師的教學方式直接影響班級學生參加體育教學活動的興趣，體育教師應加強自身與班級學生之間的溝通，深入了解班級學生的興趣愛好和實際學習需求，將素質(zhì)拓展訓練完美融入體育教學活動中，合理設定素質(zhì)拓展訓練內(nèi)容，提高體育教學活動的趣味性，激發(fā)班級學生參與體育教學活動的興趣，從而提高自身的教學質(zhì)量。教師在向班級學生進行素質(zhì)拓展訓練時，可以采取分層次的體育教學方式，按照身體素質(zhì)、學習能力對班級學生進行層次劃分，對處在不同層次的學生設置不同的訓練任務，使得每位班級學生都能夠在原有的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)基礎上得到一定程度的提升。如體育教師在組織投擲體育運動時，對處于較低層次的學生，教師降低投擲要求，讓學生依據(jù)教學知識自行選擇投擲方式，學生在投擲器械時，不僅能夠鍛煉其身體機能，還能夠釋放自身的心理壓力。

（三）加強教師的培訓

教師在拓展訓練教學中占有主導地位，良好的師資力量是順利開展素質(zhì)拓展訓練的前提條件。在開展素質(zhì)拓展訓練之前，我們要對教師進行系統(tǒng)科學地培訓?，F(xiàn)階段，許多體育老師的拓展訓練的經(jīng)驗不足，不能對拓展訓練進行全方位的把控。體育教師不但要具有安排計劃拓展訓練的能力，還應具有良好的應變能力。加強對體育教師的培訓，深化理論基礎知識，掌握拓展訓練的主要內(nèi)容、訓練方式和組織模式。通過培訓，將理論知識與實踐操作完美的結(jié)合。

（四）重視安全管理工作

素質(zhì)拓展訓練中，安全教育是非常重要的內(nèi)容。初中學校應該制定完善安全管理規(guī)章，嚴格落實各項規(guī)定，避免因安全管理不到位而導致安全事故發(fā)生，給學生帶來不必要的傷害。教師在授課和組織學生訓練時，要將安全管理擺在突出位置，提高專業(yè)技能和專業(yè)素質(zhì)，保證教學組織管理的嚴謹性，加強對學生的引導和監(jiān)督，促進素質(zhì)拓展訓練活動取得更好的效果。學生在訓練時要聽從指揮，提高安全意識，認真完成各項任務。

四、結(jié)束語

初中教學科目眾多，學生需要花費大量的時間和精力消化各科教師教學知識內(nèi)容，難免會降低其參加體育活動的機會，學生參加素質(zhì)拓展訓練，能夠提升自身的綜合素質(zhì)，體育教師想要提高自身的教學效率，應深入了解素質(zhì)拓展訓練內(nèi)涵，將其與傳統(tǒng)的體育教學方式相結(jié)合，創(chuàng)新出新的適合班級學生的體育教學方式，促進班級學生全面發(fā)展。