杜為鵬

（遼寧財(cái)貿(mào)學(xué)院 遼寧興城 125105）

體育教學(xué)作為我國健康教育一個(gè)不可替代的組成部分，在當(dāng)代青年群體的成長(zhǎng)道路上有著不可磨滅的積極意義和價(jià)值。隨著“健康中國”理念的提出，更加肯定了我國發(fā)展體育教學(xué)改革的必要性，也使得體育在我國教育領(lǐng)域的地位日漸提高。尤其是對(duì)在校大學(xué)生的體育培養(yǎng)更是被提上日程。在實(shí)行素質(zhì)教育的今天，如何培養(yǎng)高校學(xué)生的健康體育意識(shí)已經(jīng)成為21世紀(jì)體育教育發(fā)展的重要問題。健康體育意識(shí)已然成為時(shí)代發(fā)展過程中每個(gè)個(gè)體都應(yīng)該必備的意識(shí)。因此學(xué)校要積極主動(dòng)的適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，為祖國培養(yǎng)更多具有健康體育意識(shí)的優(yōu)秀人才。

細(xì)化高校體育課的教學(xué)計(jì)劃轉(zhuǎn)變

要想真正落實(shí)高校體育教學(xué)政策的改革，“健康中國”的理念得到體現(xiàn)，就必須細(xì)化高校體育課的教學(xué)計(jì)劃。新時(shí)代，要有新思想，體育教學(xué)也是一樣，教師要與時(shí)俱進(jìn)，及時(shí)根據(jù)時(shí)代的發(fā)展、政策的改革模式以及學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，運(yùn)用健康體育教學(xué)模式改變體育教學(xué)的計(jì)劃。如在進(jìn)行課外體育活動(dòng)時(shí)，加入游戲的成分，使課堂充滿生機(jī)、活力和趣味性，課堂氛圍較好，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)密度也會(huì)達(dá)到體育教學(xué)的原定要求。細(xì)化教學(xué)計(jì)劃的體育課堂，從學(xué)生的角度來看，學(xué)生們比之前的傳統(tǒng)體育課的興趣更高，學(xué)生們精神飽滿，積極參與體育活動(dòng)，課后還興致勃勃的繼續(xù)討論課上的學(xué)習(xí)內(nèi)容，說明學(xué)生都很喜歡“健康中國”背景下進(jìn)行細(xì)致計(jì)劃的體育課。

將終身體育意識(shí)融入高校體育教學(xué)

終身體育意識(shí)是現(xiàn)代發(fā)展的產(chǎn)物，它在推動(dòng)社會(huì)發(fā)展、促進(jìn)身心健康發(fā)展的同時(shí)也提高了人的精神生活。特別是基于“健康中國”理念提出的背景下，終身體育意識(shí)不僅體現(xiàn)要在體育課鍛煉身體上，還要體現(xiàn)在思維意識(shí)上的鍛煉。對(duì)高校生進(jìn)行終身體育意識(shí)的培養(yǎng)是當(dāng)代青年群體必須要重視的事情，這就要求學(xué)生要充分發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性，堅(jiān)持自律。此外，體育教師也要注重在體育課堂中積極引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成體育意識(shí)。體育課上教師的引導(dǎo)作用非常重要，體育課不同于文化課，其帶有一定的危險(xiǎn)性，因此教師的指導(dǎo)是體育課必不可少的存在。那么如何利用教師的這一引導(dǎo)性積極有效的培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，對(duì)教師來說是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)。眾所周知，體育課又稱戶外活動(dòng)課，學(xué)生在教室坐了一天，馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)很可能會(huì)受傷，因此，活動(dòng)前的放松運(yùn)動(dòng)必不可少。傳統(tǒng)的放松運(yùn)動(dòng)較乏味、枯燥，較難激發(fā)學(xué)生的體育熱情，這就需要教師結(jié)合時(shí)代的發(fā)展，順應(yīng)潮流的步伐，采用新鮮有趣的方式，如，將呆板的熱身錄音換成現(xiàn)下熱門的有趣音樂，讓學(xué)生從熱愛放松音樂開始，積極主動(dòng)的跟隨音樂做放松運(yùn)動(dòng)；在運(yùn)動(dòng)過程中使用漫畫講解的方式對(duì)運(yùn)動(dòng)過程中錯(cuò)誤的動(dòng)作進(jìn)行糾正，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，培養(yǎng)學(xué)生正確的鍛煉意識(shí)。

通過素質(zhì)拓展等體育方式提高學(xué)生的健康理念

從小學(xué)步入大學(xué)校園，學(xué)生的個(gè)性發(fā)展越來越突出，因此教師要抓住這一關(guān)鍵時(shí)期，有目的的對(duì)步入大學(xué)校園的學(xué)生進(jìn)行正確的素質(zhì)拓展的灌輸，培養(yǎng)學(xué)生體育課堂的主動(dòng)性。素質(zhì)拓展訓(xùn)練一般實(shí)行以小組訓(xùn)練的方式進(jìn)行，強(qiáng)調(diào)的是集體合作的意識(shí)，力圖使小組內(nèi)的每一位成員都發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，為小組爭(zhēng)光，同時(shí)個(gè)人又能從小組中獲得動(dòng)力和成就感。根據(jù)不完全調(diào)查顯示，游戲教學(xué)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生健康的體育觀念具有重要的作用。因此，體育教師在教學(xué)的過程中要重視這一教學(xué)方式，根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心智等因素合理的利用游戲進(jìn)行有意義的教學(xué)。通過游戲的方式能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)以及動(dòng)手動(dòng)腦的自主意識(shí)，這些意識(shí)正是一個(gè)人健康心態(tài)的重要體現(xiàn)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練正好完美的體現(xiàn)了這一意識(shí)。素質(zhì)拓展中明顯的游戲性深受當(dāng)代青年群體的喜愛和歡迎，也為體育教師開展有效素質(zhì)拓展訓(xùn)練提供了極大的便利。例如，在素質(zhì)拓展中，一些個(gè)性較強(qiáng)硬的學(xué)生因不服輸而與對(duì)方產(chǎn)生爭(zhēng)吵，這樣一來，不僅會(huì)影響整個(gè)素質(zhì)拓展的進(jìn)行，而且還會(huì)破壞學(xué)生之間的友情，這時(shí)，教師要抓住這一契機(jī)，耐心的教導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待游戲的成敗，對(duì)有礙于團(tuán)結(jié)合作的行徑進(jìn)行批評(píng)指導(dǎo)，從而引發(fā)學(xué)生對(duì)未來為人處事的思考。

綜上所述，“健康中國”的概念提出后，很多高校對(duì)該理念進(jìn)行了解讀和實(shí)驗(yàn)研究，突出了體育學(xué)科的核心素養(yǎng)目標(biāo)，即運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德、終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)效果非常顯著，全國各大高校的學(xué)生對(duì)“健康中國”背景下的體育課堂充滿興趣和激情，相關(guān)運(yùn)動(dòng)技能掌握水平逐漸增長(zhǎng)，學(xué)生健康體質(zhì)水平也有所提高，同時(shí)對(duì)教師的教材教法素養(yǎng)，教學(xué)水平的高低也提出了明確的要求，可謂是一舉兩得。