（河北省衡水市景縣第二中學(xué)，河北 衡水 053500）

初中學(xué)生的異常心理問(wèn)題的表現(xiàn)之一就是學(xué)生的抗挫折能力弱，一旦遇到生活和學(xué)習(xí)中的困難，就很容易被挫折打敗，經(jīng)常陷入失敗的境地不可自拔。故而在初中階段開(kāi)展挫折教育就顯得尤為重要。挫折教育就是讓所有的學(xué)生在受教育的過(guò)程中遭受困難和挫折，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折的重要意義，從而激發(fā)他們的潛能；其目的是讓學(xué)生學(xué)會(huì)直面困難，并建立戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，建立自信和樂(lè)觀的品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。

馬里歐特曾說(shuō)過(guò)：“好的木材并不在順境中生長(zhǎng)；風(fēng)越強(qiáng)，樹(shù)越壯?！闭f(shuō)出了挫折教育對(duì)于成才的重要性，很多國(guó)家很早就實(shí)行挫折教育，并取得了很不錯(cuò)的效果，方法值得我們參考借鑒。

一、初中生挫折產(chǎn)生的必然性

人為了維持自身的生存與發(fā)展，必須同自然界進(jìn)行抗?fàn)?，抗?fàn)幍倪^(guò)程不可能一帆風(fēng)順，困難與挫折是不可避免的。人又是社會(huì)的人，人的種種需要和行為，受到社會(huì)條件的制約，不可避免地會(huì)產(chǎn)生矛盾與沖突。在心理學(xué)中，挫折是指?jìng)€(gè)人從事有目的活動(dòng)時(shí)，由于主客觀條件的阻礙與干擾，不能獲得需要的滿足而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)。因此，挫折的產(chǎn)生有其必然性。

從微觀上看，初中生的意志力較為薄弱，這主要表現(xiàn)在當(dāng)他們遇到困難或挫折時(shí)，往往就悲觀失望，甚至自暴自棄；同時(shí)由于進(jìn)入初中階段的學(xué)習(xí)，在學(xué)業(yè)上將會(huì)面臨對(duì)個(gè)人至關(guān)重要的升學(xué)考試，因此他們遇到挫折的幾率就大大增加了；加上初中生正處于青春期，對(duì)父母和教師的管束會(huì)產(chǎn)生一定的反感，情緒極不穩(wěn)定，遇到困難或挫折缺乏必要的心理準(zhǔn)備，易走極端。

二、引導(dǎo)初中生學(xué)會(huì)正確面對(duì)挫折

在一個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程中，總會(huì)遇到各種各樣的挫折，初中生處在生長(zhǎng)發(fā)育的轉(zhuǎn)型期，心理活動(dòng)豐富，容易受外界條件的刺激和誘導(dǎo)，加上沒(méi)有成熟的人生觀、價(jià)值觀，所以一遇到挫折就會(huì)因?yàn)閼?yīng)對(duì)能力不足導(dǎo)致思想的波動(dòng)，嚴(yán)重的會(huì)影響到學(xué)生的身心健康、學(xué)習(xí)成績(jī)甚至未來(lái)的人生發(fā)展方向。失敗是成功之母，在追求成功的道路上，總會(huì)有大大小小的困難擺在面前，只有學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到失敗的必然性，才能坦然接受失敗。作為教育者，首先要讓學(xué)生學(xué)會(huì)勇敢地接受失敗，再?gòu)氖≈锌偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)，讓失敗變成成長(zhǎng)的階梯和機(jī)遇。正所謂：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹！只有具備了良好的心理承受能力，才能在遇到各種未知困難的時(shí)候始終保持自信樂(lè)觀的態(tài)度，并能找出積極有效的方法戰(zhàn)勝困難。班主任不妨在班集體活動(dòng)中有目的地設(shè)置挫折教育環(huán)節(jié)，在可控范圍內(nèi)磨煉學(xué)生的受挫能力，最終讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，接受失敗，創(chuàng)造成功的條件。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)首先需要選出具有同質(zhì)性的同學(xué)，即抗挫折能力較差的同學(xué)，他們組成一個(gè)團(tuán)體，并通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過(guò)程，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是學(xué)校挫折教育的輔助路徑。心理團(tuán)體分為發(fā)展性團(tuán)體和治療性團(tuán)體。在學(xué)校的挫折教育中，團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師的主要目標(biāo)是幫助學(xué)生進(jìn)行自我探索，樹(shù)立積極的自我概念，幫助學(xué)生將內(nèi)心壓抑的消極情緒傾訴出來(lái)，使其體會(huì)到歸屬感與認(rèn)同感，進(jìn)而產(chǎn)生更多的積極情緒體驗(yàn)，最后成員之間互相提出忠告建議，發(fā)展適應(yīng)性的行為。

四、淡化問(wèn)題，關(guān)注優(yōu)勢(shì)

淡化問(wèn)題，關(guān)注優(yōu)勢(shì)和尊重關(guān)懷，期待以另一種角度，協(xié)助學(xué)生以另一種態(tài)度去思考自己的問(wèn)題，為學(xué)生創(chuàng)造改變的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生在挫折中看到希望，并動(dòng)員學(xué)生挖掘自身的優(yōu)勢(shì)資源，學(xué)會(huì)自我欣賞、自我肯定和自我尊重。通過(guò)挖掘?qū)W生自我實(shí)現(xiàn)和各種積極品質(zhì)的心理潛能，協(xié)助其從挫折中掙脫出來(lái)，從而使學(xué)生自身具有能夠應(yīng)對(duì)挫折的承受能力和人格特質(zhì)。

在具體實(shí)施的過(guò)程中，教師可以通過(guò)《非洲賣鞋的故事》引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折不是一件糟糕至極的事，它可能是人生道路上的攔路虎，也有可能是一個(gè)成功的機(jī)遇。通過(guò)這種方式讓學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折的積極意義。還可通過(guò)名人尼克·胡哲的勵(lì)志故事讓學(xué)生學(xué)會(huì)向內(nèi)學(xué)習(xí)，向內(nèi)發(fā)掘潛能，發(fā)現(xiàn)自身的盲點(diǎn)與障礙，把自己認(rèn)為“不行”“不能”或“沒(méi)希望”等負(fù)面的東西清理掉，盡可能地發(fā)揮自身的正能量，不斷挑戰(zhàn)自我，從而提高學(xué)生的自我效能感。

五、鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與到挫折教育中

父母是孩子的第一任老師，父母的一言一行對(duì)孩子的未來(lái)必將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，然而有很多家長(zhǎng)卻把教育的責(zé)任直接推卸給學(xué)校，使孩子在班集體中形成挫敗感甚至自暴自棄。

作為班主任和任課教師，一定要意識(shí)到家長(zhǎng)和學(xué)校聯(lián)系的重要性，要充分利用家長(zhǎng)會(huì)和平時(shí)的溝通渠道，及時(shí)反饋學(xué)生在家校的表現(xiàn)，不要讓學(xué)生誤以為老師和家長(zhǎng)聯(lián)系就是打小告狀的，讓學(xué)生理解并接受老師和家長(zhǎng)溝通的合理性。教師也要利用和家長(zhǎng)的溝通機(jī)會(huì)讓家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)到挫折教育的重要性，爭(zhēng)取得到家長(zhǎng)的理解和支持，并能用實(shí)際行動(dòng)參與到教育活動(dòng)中來(lái)，讓家長(zhǎng)意識(shí)到與其一輩子替孩子遮風(fēng)擋雨，不如讓孩子勇敢地面對(duì)生命中必須經(jīng)歷的風(fēng)雨。只有家長(zhǎng)和教師之間互通順暢、彼此支持，才能形成教育合力，避免家庭教育抵消學(xué)校教育的不利局面。

蘇霍姆林斯基說(shuō)“你不僅是教課的教師，也是學(xué)生的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人”，我們應(yīng)明白所肩負(fù)的是多么偉大而又神圣的責(zé)任。祖國(guó)和民族的希望掌握在無(wú)數(shù)個(gè)教育工作者的手中，我們應(yīng)當(dāng)清醒的認(rèn)識(shí)到：?jiǎn)螁问恰皞鞯朗跇I(yè)”已是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們應(yīng)致力于提升學(xué)生的全面素質(zhì)，為社會(huì)和國(guó)家培養(yǎng)出能乘風(fēng)破浪、披荊斬棘的堅(jiān)韌型人才。