Lettie Tseng Lesley

新鮮速遞

“你有一份禮物正在派送中！”拆快遞有多開心每個女人都懂，以下是美容編輯的禮物盒、化妝包和行李箱中的新歡。

編輯日記

彈力新態(tài)度

FANCL無添加聯(lián)手當(dāng)紅運(yùn)動健身品牌SUPERMONKEY超級猩猩，邀請眾多媒體、時尚博主、健身達(dá)人一同感受活力彈床課，健康美膚理念與時尚運(yùn)動潮流完美碰撞，號召大家追求肌膚與身體雙重年輕有彈性的生活態(tài)度。在富于橙色活力的活動現(xiàn)場，大家體驗(yàn)彈床課的同時還能品嘗FANCL Tense Up 果味飲料調(diào)制的無酒精特調(diào)Mojito。還能利用此次聯(lián)名的態(tài)度標(biāo)語、聯(lián)名文身貼等秀出個性與態(tài)度。

3周+的“禁”糖生活

從8月24日到9月17日（寫這篇稿子的日子），短短三周的時間，我成功減重9斤，腰圍小了10cm。視覺上，明顯消瘦了一圈的我，終于又可以穿上懷孕之前的那30多條原本堆在衣柜角落里的牛仔褲了。充滿心機(jī)的我在朋友圈發(fā)了一波圖片，果然不出所料地拉了滿滿的“仇恨”，好朋友的回復(fù)清一色都是“哇，怎么做到的？”其實(shí)方法很簡單，就是在飲食上盡量“禁”碳水和糖分以及每周兩次以上、每次一小時的力量訓(xùn)練?！鞍?，不吃碳水和甜食受不了，這會讓我很抑郁?！蔽夷切┏缟锌鞓分辽系暮糜鸭娂娤蛭野l(fā)來抗議，希望我停止“自虐”！其實(shí)過量攝入糖分是對身體不好的一種飲食方式，隨著肥胖人數(shù)的不斷增多，歐洲已經(jīng)有好多醫(yī)院明令禁止醫(yī)院售賣含糖飲料。況且，想要完全不攝取糖分，也是不現(xiàn)實(shí)的，平時吃的食物中多少都含有糖分。所以只是建議盡量少攝取甜食，多吃低糖食物罷了。比如低糖分的雞胸肉、魚肉、葉類蔬菜等。

事實(shí)上，我也沒有真的成為“禁”糖斗士，20多天里，有好幾次我都在與欲望的爭斗中敗下陣來，例如和朋友喝了一次酒（兩杯Old Fashion的量）、參加了一次家庭聚會（不過我忍住沒吃最愛的酒釀小圓子和生煎包）、周末點(diǎn)過一次麻辣香鍋和一次麻辣燙外賣（當(dāng)然沒有點(diǎn)含大量碳水的食材）……結(jié)果體重依然在有序地下降著。這里我就要扔出一個知識點(diǎn)了，除了“禁”糖飲食外，保持甚至增加肌肉含量同樣重要。

在這里，我要著重感謝RIZAP日本私人健身中心邀請我體驗(yàn)為期兩周的力量訓(xùn)練+“禁”糖飲食課程。我除了每天把一日三餐發(fā)給我的曹教練之外，還會在她的指導(dǎo)下做大量的力量訓(xùn)練，因?yàn)閼言猩?，三年沒有怎么運(yùn)動的我，在第一次腿部力量訓(xùn)練后，差點(diǎn)給出租車司機(jī)跪了（跑去坐出租車時大腿突然無力打了一個踉蹌）。為什么要做力量訓(xùn)練？有兩個原因，一是肌肉量越多，人體的基礎(chǔ)代謝值就越高，更容易瘦身。簡單地說，肌肉本身會消耗大量的脂肪;其二，碳水化合物雖然很容易改變體內(nèi)脂肪含量，但它也是人體必不可少的營養(yǎng)素之一，碳水?dāng)z入少容易導(dǎo)致肌肉被分解，反而讓體型變差。所以“禁”糖和增加肌肉量同等重要。怎么做？除了定期力量訓(xùn)練外，還要在日常攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如魚類、蝦類等。我依照教練的要求開始每天沖飲蛋白粉，幫助維穩(wěn)肌肉含量，這里再拋出一個小Tip，有些草莓味、奶茶味的蛋白粉味道真的挺不錯，還能解解饞。雖然現(xiàn)在體重依舊在慢慢下降，但減重20斤后，應(yīng)該會出現(xiàn)一個瓶頸期，這個時候就要加大有氧訓(xùn)練的量，繼續(xù)增加自身的基礎(chǔ)代謝值。我這次的“禁”糖期限初步定的是四個月。最終結(jié)果如何，還需到時候檢驗(yàn)。不過，作為美容編輯最后要提醒一句，少攝入糖分對肌膚也是好處多多。如果還不知道肌膚糖化的讀者朋友，可以百度一下。

以玫瑰之名

雖然是最尋常的香氛原料，但每隔幾季，我們總會與那瓶玫瑰香水相遇。愛馬仕絲意粉紅椒香女士淡香精以俏皮活潑的辛香調(diào)，帶出令人陶醉的玫瑰花心;粉色的纖細(xì)絲帶，描繪出歡快甜美。迪奧的玫舞輕旋淡香水一秒讓你置身玫瑰花海，芬芳似輕含露珠的玫瑰花瓣，清新舒暢。

魅力升級

一抹敢出色

MAKE UP FOR EVER絕色大師柔光唇膏新品上市發(fā)布會，在上海世博創(chuàng)意秀場震撼開啟，通過五個篇章，展現(xiàn)唇部彩妝的革新力量。覆蓋全色系61個色號的絕色大師柔光唇膏，一抹呈現(xiàn)柔霧半啞妝效，亦可肆意疊涂，創(chuàng)想玩色，帶來唇妝革命。此外，在活動中，亞太區(qū)品牌代言人娜扎、亞太區(qū)品牌大使劉雨昕和李佳琦陸續(xù)在各個篇章中閃耀登場，將活動氛圍推向一個個高潮。最后，活動在音樂、藝術(shù)、靈感與色彩的交融中完美謝幕，詮釋了品牌對美不設(shè)限的重新定義。

藝術(shù)與自然

LVMH旗下高端護(hù)膚品牌馥蕾詩（Fresh）聯(lián)袂世界三大博物館之一的“大都會藝術(shù)博物館”， 于9月2日天貓超級品牌日之際，開啟“藝術(shù)與自然”沉浸館。馥蕾詩品牌代言人王源蒞臨現(xiàn)場，體驗(yàn)這一自然與藝術(shù)交織的融合世界。除了本次聯(lián)合藝術(shù)展，馥蕾詩還發(fā)布了紅茶緊致盈透精華液“大都會博物館”藝術(shù)限量版，將二次創(chuàng)作的大都會博物館鎮(zhèn)館名作——梵高的《麥田與柏樹》印刻在瓶身上，為消費(fèi)者的肌膚賦予能量，為生活美學(xué)增添藝術(shù)氣息，從多個維度一齊煥發(fā)光彩。

延之漢方，萃之天然

漢萃于上海光大會展中心舉辦芊柏薈精油及活性肽系列產(chǎn)品發(fā)布會，與眾多媒體共同探討護(hù)膚概念?；顒蝇F(xiàn)場，以綠植打造墻面，輔以花朵點(diǎn)綴，彰顯漢萃自然萃取、綠色生態(tài)的品牌形象。而其系列產(chǎn)品將天然植物和現(xiàn)代科技相結(jié)合，引入超前護(hù)膚概念，加強(qiáng)有效成分，讓肌膚重獲新生，自然持久筑起外在美。

聚能量，耀光采

近日，法國嬌蘭（Guerlain）攜手護(hù)膚代言人王俊凱，在上海西岸盛大舉行品牌全新25X蜂皇水上市暨天貓小黑盒首發(fā)儀式。王俊凱與現(xiàn)場嘉賓及媒體共同分享與法國嬌蘭的結(jié)緣過程，并在現(xiàn)場體驗(yàn)了一把關(guān)于“25X蜂皇水”的快問快答。法國嬌蘭一直致力于可持續(xù)發(fā)展，并以自身影響力助力公益項(xiàng)目。今年正值帝皇蜂姿黃金十周年，品牌推出融合25倍高濃度蜂皇漿與微囊化科技的創(chuàng)新之作“25X蜂皇水”，將帝皇蜂姿推向新高度，“25X蜂皇水”的配方蘊(yùn)含98%的天然成分，能幫助肌膚抵御壓力和污染，令肌膚平滑、透亮、豐盈。

前方“高能”！智能吹風(fēng)升級

擁有百年積淀的松下電器（Panasonic）在延續(xù)獨(dú)家nanoe?（納諾怡）技術(shù)滋潤秀發(fā)、改善發(fā)質(zhì)的同時，創(chuàng)新加入“IoT”技術(shù)，推出Panasonic Beauty Xseries又一重磅尖端產(chǎn)品——全新“高能空氣精華”吹風(fēng)機(jī)XD30，并于上海歷史博物館舉辦了“智感美愿，追光之旅”新品體驗(yàn)會。首次搭載的IoT技術(shù)使吹風(fēng)機(jī)可實(shí)現(xiàn)藍(lán)牙聯(lián)動，實(shí)時獲取天氣情報(bào)，搭配吹風(fēng)機(jī)智能溫控技術(shù)，自動調(diào)節(jié)“空氣精華”發(fā)生量，一鍵優(yōu)選最適合外部環(huán)境的護(hù)發(fā)方案，真正通過多種功能模式，精準(zhǔn)滿足千人千發(fā)的個性化需求?；顒蝇F(xiàn)場不僅打造了科技感十足的展示區(qū)，“魔發(fā)師”Akin老師也以專業(yè)的視角，分享了“高能空氣精華”吹風(fēng)機(jī)XD30的智感魅力。

英倫靈動玩妝

Burberry美妝為慶祝品牌天貓旗艦店的啟動，在上海上升新所傾心打造了一座沉浸式的創(chuàng)新美妝體驗(yàn)空間。穿過具有魔力的環(huán)繞沉浸式鏡屋，即可步入由婆娑樹影、靈動小鹿和美妝產(chǎn)品構(gòu)成的米色新世界。品牌新任彩妝代言人宋威龍也現(xiàn)身展區(qū)，展現(xiàn)Burberry美妝的時髦態(tài)度，引導(dǎo)大家盡情玩妝。

光耀之夜

資生堂旗下殿堂級美妝奢品肌膚之鑰（CPB）于上海外灘半島酒店開啟“金鉆之巔.傳世新生”CPB肌膚之鑰光耀之夜暨全新金致乳霜發(fā)布會。現(xiàn)場陳列以香檳金為主色調(diào)，踏入全新金致乳霜的金鉆奢境，目之所及，熠熠生輝。流光溢彩間，金致乳霜八代產(chǎn)品墻映射臻美韶光，而全新的金致乳霜也在其中展現(xiàn)光耀魅力。知名媒體人洪晃、知名音樂制作人張亞東、知名珠寶設(shè)計(jì)師萬寶寶等多位嘉賓及全國各地媒體、時尚博主會聚一堂。資生堂集團(tuán)總裁藤原先生表示，在日本，杰作意味著經(jīng)典永恒并被長久珍視，也指代超乎尋常的技藝及技藝的擁有者。作為CPB品牌象征的金致乳霜，以精益求精的匠心精神，經(jīng)歷八代革新，堪稱CPB肌膚之鑰的杰作。

煥亮“睛”彩

眼部肌膚較于面部肌膚更脆弱，日常光照下紫外線導(dǎo)致的自由基氧化傷害和面部表情引起的眼周頻繁活動，都會對纖薄的眼部肌膚造成損傷，引發(fā)黑眼圈、細(xì)紋等眼周老化問題，眼部抗氧化的問題已受到越來越多人的關(guān)注。修麗可（SkinCeuticals）自創(chuàng)立以來就堅(jiān)持科學(xué)創(chuàng)新，秉承專業(yè)科學(xué)之心，全新推出抗氧眼精華為消費(fèi)者提供更有針對性的眼部護(hù)理方案，以三重權(quán)威抗氧配方協(xié)同植物萃取成分，針對三種不同類型黑眼圈，助力消費(fèi)者改善眼周問題，煥新眼部肌膚。

限時游樂園

逃脫都市危“肌”、找尋戰(zhàn)“痘”密碼，再陷入一場極度誘惑的尋香游戲……歡迎帶上好奇之心，來到限時游樂園！

都市?！凹　贝筇用?/p>

生物科技護(hù)膚引領(lǐng)品牌碧歐泉（Biotherm）攜手天貓Club，聯(lián)合打造的首個“隱形衰老”密室大逃脫體驗(yàn)館限時空降上海外灘金融中心，召集了碧歐泉女士中國代言人G.E.M.鄧紫棋、碧歐泉品牌代言人鄧倫在內(nèi)的上千位嘉賓親臨這間充滿科技感的真實(shí)密室逃脫館，破譯碧歐泉全新“凍齡小藍(lán)瓶”的“凍齡肌密”。場內(nèi)設(shè)有自然監(jiān)測區(qū)、回藍(lán)研發(fā)部、回藍(lán)顏?zhàn)o(hù)艙、回藍(lán)功效間、凍齡回藍(lán)裝置、愈顏能量站、記憶大作戰(zhàn)以及記錄回藍(lán)瞬間，讓玩家沉浸式地感受碧歐泉的生物科技以及“凍齡小藍(lán)瓶”的強(qiáng)大修護(hù)力和愈顏力。

快閃KO油痘肌

科顏氏（Kiehls）攜手天貓超級品牌日，在上海新世界大丸百貨一樓中庭開展了為期六天的科顏氏金盞花戰(zhàn)“痘”基地快閃活動?，F(xiàn)場以金盞花為主題精心打造的金盞花戰(zhàn)“痘”基地，分為“肌膚診斷區(qū)”“互動制藥區(qū)”“沒在怕的勝利留影墻”和“金盞花油痘取藥區(qū)”四大區(qū)域，通過視覺、觸覺、聽覺等多重感官體驗(yàn)，令來賓全方位感受傳奇金盞花系列產(chǎn)品帶來的滿格戰(zhàn)“痘”力，解鎖夏日清爽美肌公式。

誘惑密令

新銳香水品牌莎辛那（Assassina）首次品牌新品發(fā)布會盛大舉行，以“莎”手試煉營限時快閃活動驚艷亮相上海五角場合生匯。神秘的電話，櫥窗里的身影，幽暗的長廊……前所未有的沉浸式感官體驗(yàn)吸引“莎”手們在神秘的紅色空間內(nèi)探索，在莎辛那的暗中指引下，開始一場追逐與尋找的游戲。眾多體驗(yàn)者在試香長廊中一睹了品牌色、欲、城市三大系列香水，由此展開尋找與自身靈魂契合的香氣之旅，解謎玩香兩不誤。區(qū)別于傳統(tǒng)的香水瓶身，產(chǎn)品外觀靈感取自紅桃A，以獨(dú)特的桃心造型，告訴女性：你，就是自己的王牌。

心動不臉紅

FAB作為全球純凈護(hù)膚的先鋒品牌，其急護(hù)系列以急救肌膚問題、拯救臉紅?！奔　睘槟康摹Ｔ撓盗挟a(chǎn)品包含急護(hù)霜、奶蓋泡泡潔面和燕麥精華水，幫助大家解決皮膚問題，把心動留下，解決臉紅問題。

高定時“妝”發(fā)布會

前衛(wèi)、不羈、突破，是圣羅蘭美妝（YSL Beauté）的品牌精神。近日，圣羅蘭美妝攜手天貓Club，在上海復(fù)星藝術(shù)中心聯(lián)合打造了一場高定時“妝”發(fā)布會。當(dāng)晚，圣羅蘭美妝音樂先鋒周震南、品牌摯友虞書欣及鞠婧祎、復(fù)星藝術(shù)基金會與復(fù)星藝術(shù)中心主席王津元、藝術(shù)家張鼎等嘉賓好友紛紛走上紅毯，分享自己關(guān)于高定時“妝”的理解和不羈先鋒的前衛(wèi)藝術(shù)態(tài)度。發(fā)布會以“秀場后臺前置”的創(chuàng)意概念將圣羅蘭獨(dú)具個性的美妝張力與標(biāo)志性的時裝元素緊密結(jié)合，也通過裝置與音樂的多元融合，為所有來賓呈獻(xiàn)了圣羅蘭美妝的獨(dú)特藝術(shù)魅力。

唐方悅顏

傳承自盛唐美顏秘方，優(yōu)化本草配方，相宜本草.唐（InoherbTang） 推出全新四個系列產(chǎn)品——悅顏桃花盈亮系列、瀅凈皂豆洗顏系列、御齡益母草凝時系列及奢養(yǎng)鎏金蘊(yùn)能系列。以現(xiàn)代科技轉(zhuǎn)化還原、升華護(hù)膚功效，用盛唐御用宮廷秘方重耀肌膚光潤之美，打造當(dāng)代女性獨(dú)立自信、瀟灑隨性的生活態(tài)度。

芬芳之約

穿過夢幻的戶外草坪、步入被浪漫粉色點(diǎn)亮的上?？偵虝纯瘫晃逶旅倒宓淖砣藲庀⒖M繞，MISS DIOR迪奧小姐晚宴在此盛大舉行。迪奧（DIOR）中國品牌大使楊穎，演員韓庚、盧靖姍夫婦，青年演員袁冰妍、陳瑤、章若楠，青年歌手董又霖以及數(shù)百位媒體嘉賓、知名博主受邀出席，著名鋼琴家解靜嫻亦帶來現(xiàn)場的精彩演奏，共同慶祝全新MISS DIOR迪奧小姐玫舞輕旋淡香水的隆重上市。MISS DIOR迪奧小姐玫舞輕旋淡香水層次分明的歡愉香氣，淋漓釋放五月玫瑰的嬌艷魅力，令在場的每一個人都為之沉醉。晚宴區(qū)亦被燦爛多姿的玫瑰裝點(diǎn)，步入瞬間仿佛置身如夢似幻的花漾秘境，讓來賓們在唯美瑰麗的盛宴中共度芬芳之夜。

美麗科學(xué)新紀(jì)元

近日，法國嬌韻詩（Clarins）正式宣布第一個海外實(shí)驗(yàn)室落戶中國上海。傳承經(jīng)典，賦予創(chuàng)新，逾60年潛心植萃科研的法國嬌韻詩始終悉心聆聽女性對美麗的追求，從法國巴黎到中國上海，中國實(shí)驗(yàn)室的成立意味著嬌韻詩將繼續(xù)秉承先鋒精神，以領(lǐng)先全球的植萃美容科技，肩負(fù)起傾聽中國女性美麗需求的使嬌韻詩中國實(shí)驗(yàn)室 命，讓更多具備亞洲和中國概念的革命性新成果誕生于中國實(shí)驗(yàn)室中。