胡 非

《2016 年微信數(shù)據(jù)報(bào)告報(bào)告》顯示，在微信運(yùn)動(dòng)這一功能中，最活躍的群體是55 歲以上的中老年人，他們平均每天要走6 700 步，比80 后群體平均高出800 步。微信月活用戶為7 億，其中55 歲以上用戶占比為1%。2018 年，微信月活用戶已經(jīng)超過(guò)11 億，55 歲以上的活躍用戶有6 300 萬(wàn)人，這一群體用戶早睡早起，作息規(guī)律，喜歡關(guān)注健康養(yǎng)生的文章。雖然在有些微信的功能使用上，中老年群體因?yàn)槟挲g和技術(shù)的限制，不如年輕人，但是微信運(yùn)動(dòng)卻讓中老年群體引發(fā)了一波關(guān)注。

1 流行在中老年群體里的微信運(yùn)動(dòng)

隨著網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展，越來(lái)越多的中老年人緊跟時(shí)代的步伐，通過(guò)社交媒體進(jìn)行溝通交流和自我展示，隨著中老年群體對(duì)微信的使用增加，微信運(yùn)動(dòng)納入視野，提供了運(yùn)動(dòng)計(jì)步的平臺(tái)，也塑造了這一群體的運(yùn)動(dòng)方式和社交方式。微信運(yùn)動(dòng)為中老年群體打開(kāi)了一扇通往公共空間的大門(mén)。

1.1 微信運(yùn)動(dòng)的使用動(dòng)機(jī)

“一開(kāi)始，我們使用微信就是看看一些新聞，新聞上說(shuō)走路是最好的運(yùn)動(dòng)方式，那段時(shí)間微信運(yùn)動(dòng)好像就火起來(lái)了，我女兒幫我開(kāi)通了之后，我就天天跟她爸在微信運(yùn)動(dòng)上PK”受訪者69 歲的張女士說(shuō)。

這一群體在使用微信的過(guò)程中其實(shí)是由淺及深的，從最初的只會(huì)看看朋友圈，慢慢的到發(fā)語(yǔ)音，搶紅包，使用微信運(yùn)動(dòng)，甚至小程序等等，中老年用戶群體逐漸在微信上活躍起來(lái)，一位受訪者表示，微信的使用在兩個(gè)方面極大地改變了他們的生活方式：一個(gè)是社交，一個(gè)是學(xué)習(xí)。微信運(yùn)動(dòng)給平凡的走路帶來(lái)樂(lè)趣，能提高幸福感。通過(guò)微信運(yùn)動(dòng)能夠了解家人朋友的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

同時(shí)，中老年群體也會(huì)關(guān)注青年群體的步數(shù)，他們大多數(shù)認(rèn)為自己更能走，更能保持健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

1.2 微信運(yùn)動(dòng)中的“公益”

將運(yùn)動(dòng)與公益結(jié)合不是微信所獨(dú)有的，支付寶在這一點(diǎn)上也做得很好，甚至推出了各種公益捐款的形式，比如螞蟻森林開(kāi)啟行走捐獲得綠色能量；但是，支付寶的社交性沒(méi)有微信這樣強(qiáng)大。所以微信的社交優(yōu)勢(shì)由此顯現(xiàn)出來(lái)。

在采訪中發(fā)現(xiàn)，中老年人群體更傾向于用微信去做一些有意義的事情，比如捐贈(zèng)微信步數(shù)。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，保持健康還能捐贈(zèng)愛(ài)心，是一種完美的公益與運(yùn)動(dòng)的結(jié)合。同時(shí)也不用擔(dān)心虛假公益信息的泛濫，捐步活動(dòng)的參與不需要完成任何的要求，也不涉及自己的金額支出，在普通的行走中就可以完成公益，這是最大限度的參與自由性。

2 使用微信運(yùn)動(dòng)的傳播學(xué)解讀

微信運(yùn)動(dòng)事實(shí)上也遵循著傳播規(guī)律，從社會(huì)背景來(lái)說(shuō)，老年人對(duì)于健康生活的追求不斷提升，健康問(wèn)題自然成為這一群體首要關(guān)心的問(wèn)題。微信運(yùn)動(dòng)在新媒體技術(shù)下興起，同時(shí)豐富了運(yùn)動(dòng)方式，增加了運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。

事實(shí)上，微信運(yùn)動(dòng)本身不產(chǎn)生傳播內(nèi)容，只是記錄每天的運(yùn)動(dòng)步數(shù)，關(guān)注了微信運(yùn)動(dòng)公眾號(hào)的用戶可以看見(jiàn)微信好友每日的行走步數(shù)，這樣就將社交引入了運(yùn)動(dòng)，大大增加了運(yùn)動(dòng)背后的意義。

2.1 中老年群體的“使用與滿足”

“跑步能夠讓我的心情變好，不僅僅是鍛煉身體，也是增強(qiáng)意志力的好方法?！币幻麍?jiān)持跑步的微信運(yùn)動(dòng)使用者說(shuō)。微信運(yùn)動(dòng)中老年群體的使用者當(dāng)中，相當(dāng)一部分人有著良好的健身習(xí)慣，比如跑步，登山，定時(shí)散步。但是，這些運(yùn)動(dòng)的計(jì)量缺乏一個(gè)釋放的出口，直到微信運(yùn)動(dòng)的推出，用戶找到了一個(gè)可以展示自己的平臺(tái)和空間。當(dāng)占領(lǐng)封面時(shí)，已經(jīng)分享了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。中老年人群體運(yùn)動(dòng)的孤獨(dú)感瞬間被填滿。

庫(kù)爾特·勒溫曾經(jīng)提出“群體動(dòng)力學(xué)”，微信運(yùn)動(dòng)的是使用用戶會(huì)對(duì)未使用用戶的群體產(chǎn)生一定的群體壓力，從而產(chǎn)生趨同心理。在點(diǎn)贊的過(guò)程中，點(diǎn)贊的用戶會(huì)對(duì)未點(diǎn)贊的用戶群體產(chǎn)生群體壓力，從而使其產(chǎn)生趨同行為。步數(shù)靠前的用戶會(huì)對(duì)步數(shù)靠后的用戶產(chǎn)生一定的心理壓力。從而讓后者在自我監(jiān)督和他人監(jiān)督中提高步數(shù)。中老年群體給彼此的運(yùn)動(dòng)情況提供了運(yùn)動(dòng)框架，通過(guò)不斷的完善自我，實(shí)現(xiàn)自我滿足。

2.2 中老年群體與計(jì)劃行為理論

微信運(yùn)動(dòng)步數(shù)的數(shù)據(jù)化，微信平臺(tái)的社交特點(diǎn)，都讓我們產(chǎn)生了一個(gè)新的思考：個(gè)人的運(yùn)動(dòng)行為能否對(duì)健康行為產(chǎn)生促進(jìn)作用？中老年群體是主觀想走這么多步，還是不得不走這么多步數(shù)？這些數(shù)據(jù)會(huì)促進(jìn)下一次微信運(yùn)動(dòng)行為的產(chǎn)生嗎？

在“計(jì)劃行為理論”中，飽含著行為態(tài)度，主觀規(guī)范，行為控制，行為意愿、行為等五個(gè)方面。人在發(fā)生一個(gè)行為之前，會(huì)被意愿所影響。中老年人在微信運(yùn)動(dòng)中，會(huì)更愿意通過(guò)微信管理自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，同時(shí)，這樣強(qiáng)烈的意愿會(huì)激發(fā)他們的健康意識(shí)，增強(qiáng)對(duì)健康的重視態(tài)度。在《微信運(yùn)動(dòng)使用對(duì)健康行為的影響——基于計(jì)劃行為理論分析》中，作者驗(yàn)證了人們對(duì)使用微信運(yùn)動(dòng)的重視程度越高，則采取健康運(yùn)動(dòng)的行為意向越強(qiáng)烈。

2.3 中老年群體與“社會(huì)支持”理論

當(dāng)中老年群體的某一個(gè)體在微信上使用微信運(yùn)動(dòng)時(shí)，這種共享數(shù)據(jù)的功能可以讓人際關(guān)系的互動(dòng)增強(qiáng)。

微信具有大眾傳播與人際傳播的功能，并且在微信運(yùn)動(dòng)這個(gè)中老年群體中，他們可以被看作是一個(gè)聚集地，這些用戶群體可以在這個(gè)聚集地以點(diǎn)贊和分享的方式進(jìn)行交流與互動(dòng)。這一行為符合了“社會(huì)支持”理論，有學(xué)者認(rèn)為，社會(huì)支持是個(gè)體從社區(qū)或者網(wǎng)絡(luò)、親戚朋友獲得的精神或物質(zhì)上的幫助，所以微信平臺(tái)上的微信運(yùn)動(dòng)是提供社會(huì)支持的來(lái)源之一。

微信運(yùn)動(dòng)不僅僅給中老年群體提供了共同話語(yǔ)釋放的機(jī)會(huì)，還建立了一種平等的人際關(guān)系，這種人際關(guān)系不受到年齡，性別，家庭，社會(huì)地位的影響，同時(shí)點(diǎn)贊的行為會(huì)被看成是一種對(duì)自我鼓勵(lì)，人們通過(guò)這樣的方式增強(qiáng)幸福感。

“當(dāng)別人給我微信運(yùn)動(dòng)步數(shù)點(diǎn)贊的時(shí)候，我會(huì)很開(kāi)心，特別是我的家人給我點(diǎn)贊，這是一種鼓勵(lì)！”，受訪者表示，盡管不是很在意微信步數(shù)是不是第一，被肯定是一件很開(kāi)心的事情。被激勵(lì)是整個(gè)微信運(yùn)動(dòng)過(guò)程中最受喜歡的部分。

3 微信運(yùn)動(dòng)的影響

3.1 人際關(guān)系的改善

微信運(yùn)動(dòng)的出現(xiàn)改變了中老年的生活方式，在微信運(yùn)動(dòng)沒(méi)有上線之前，中老年群體每天走路，散步時(shí)的想法也比較簡(jiǎn)單，日常的娛樂(lè)活動(dòng)多為看看電視，打打麻將或者跳廣場(chǎng)舞等。而開(kāi)始使用微信運(yùn)動(dòng)之后，部分人不僅關(guān)注朋友圈的信息，也開(kāi)始關(guān)注微信運(yùn)動(dòng)榜上的排名，“我每天都會(huì)給超過(guò)2 000 步的人點(diǎn)贊，不管認(rèn)識(shí)或者不認(rèn)識(shí)，我覺(jué)得這也是一種交流?！?5 歲的蔡師傅說(shuō)，點(diǎn)贊是一種無(wú)形的溝通，這樣感覺(jué)距離一下就拉近了，僅僅是通過(guò)點(diǎn)贊的方式，消除了距離帶來(lái)的陌生感，盡管是微信添加了不熟悉的朋友、微商。微信運(yùn)動(dòng)讓中老年群體感受到了對(duì)于人際關(guān)系的改善。

3.2 實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值

馬斯洛曾提出了“需求層次理論”，把人們的需求分成了5 個(gè)層次，其中自我實(shí)現(xiàn)是最高層次的需求，微信運(yùn)動(dòng)在一定程度上使中老年群體實(shí)現(xiàn)了自我的價(jià)值，中老年人非常熱衷于微信運(yùn)動(dòng)的步數(shù)，以這樣的方式告訴朋友圈的好友們，我每天都在積極的鍛煉身體。并且中老年群體對(duì)于朋友圈的點(diǎn)贊獲得感更加強(qiáng)烈，與年輕群體相比，他們將點(diǎn)贊賦予了更多的行為意義。

3.3 微信運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的思考

過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，會(huì)給中老年的身體造成一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)擔(dān)，中老年群體生活習(xí)慣和模式基本上處于一個(gè)規(guī)律的狀態(tài)，微信運(yùn)動(dòng)的推出一方面刺激了運(yùn)動(dòng)行為的發(fā)生，另一方面也讓部分用戶為了排名第一走出好幾萬(wàn)步。事實(shí)上，任何新興的事物和現(xiàn)象都會(huì)帶來(lái)一些問(wèn)題，微信運(yùn)動(dòng)迎合當(dāng)下中老年群體的健康觀念，受到了這一群體的青睞，但微信運(yùn)動(dòng)終究只是一個(gè)監(jiān)督者的作用，而不應(yīng)該成為控制運(yùn)動(dòng)的主導(dǎo)者。