朱 翚

（浙江省杭州市蕭山區(qū)工人文化宮，浙江 杭州 311200）

跆拳道運(yùn)動是一項(xiàng)非常講究精神文化的運(yùn)動項(xiàng)目，該項(xiàng)目中所蘊(yùn)含的百折不屈、禮義廉恥和忍耐克己的精神無不昭示著跆拳道的精神力量，并不斷培養(yǎng)跆拳道練習(xí)者的明辨是非、互相尊重等品質(zhì)。

1 跆拳道運(yùn)動在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用價值

1.1 健身價值

跆拳道運(yùn)動作為一項(xiàng)體育運(yùn)動，在大眾化社會體育領(lǐng)域中有著非常長足的發(fā)展，吸引了非常多的青少年和成年人參與跆拳道練習(xí)。特別是在2004 年，陳忠獲得了雅典奧運(yùn)會的冠軍之后，這一項(xiàng)目在我國得到了非常顯著的推廣和發(fā)展。在小學(xué)體育教學(xué)中引入跆拳道運(yùn)動，可以使小學(xué)生身體靈敏度、柔韌性、力量、協(xié)調(diào)性和速度方面得到較大改善，進(jìn)一步提高小學(xué)生的身體素質(zhì)。相較于田徑運(yùn)動項(xiàng)目，跆拳道運(yùn)動更具有趣味性，能夠有效提升小學(xué)生的練習(xí)積極性。相較于足球、籃球等集體對抗性運(yùn)動項(xiàng)目，跆拳道運(yùn)動更加柔和，更加適合小學(xué)生練習(xí)，而且跆拳道運(yùn)動對女孩子更加的包容，能夠吸引更加龐大的學(xué)生群體。在小學(xué)體育教學(xué)中引入跆拳道運(yùn)動，不僅可以在思想上推動小學(xué)生的練習(xí)積極性，還能夠更好地提高小學(xué)生身體鍛煉的效果。

1.2 健心價值

小學(xué)階段正是小學(xué)生自我意識發(fā)展的主要階段，在這種模糊的個體潛意識之中，小學(xué)生在感觀和認(rèn)識事物過程中往往會搖擺不定，此時必須對小學(xué)生思想的不穩(wěn)定性進(jìn)行正確的引導(dǎo)和對待。據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，認(rèn)為孩子在學(xué)習(xí)了3個月跆拳道之后做事情變得更加積極和專注，認(rèn)為孩子發(fā)生了顯著的變化的家長占據(jù)所有被調(diào)查人數(shù)的90%之上，這一研究結(jié)果更加表明了跆拳道運(yùn)動項(xiàng)目對養(yǎng)成少年兒童行為習(xí)慣和思想教育有著明顯的現(xiàn)實(shí)意義。跆拳道中的以禮始、以禮終的規(guī)范不但可以讓小學(xué)生學(xué)會控制自身的情感，還能夠讓小學(xué)生學(xué)會尊重師長和他人。

1.3 健智價值

在小學(xué)體育教學(xué)中，跆拳道以腿法和品勢等方式開展傳統(tǒng)跆拳道教學(xué)，有效提高了小學(xué)生對這一運(yùn)動的參與性。智慧是現(xiàn)代人生存的基礎(chǔ)之一，其不單一地等同于頭腦聰慧，也不僅指的是知識儲備，而是人們能夠靈活、正確理解和處理問題所具備的能力。體育教學(xué)是學(xué)校教育中的組成部分，同時也是學(xué)校教育課程中最為能夠解放學(xué)生大腦的課程之一，在體育運(yùn)動中智慧也是不可或缺的一大因素。跆拳道作為一種體育項(xiàng)目，在小學(xué)生智慧健全方面和體育運(yùn)動方面有著相同的作用。無論是跆拳道功力檢測、競技抑或是品勢均存在一定的競爭，是在規(guī)則允許范圍之內(nèi)的一種有序?qū)?。人們所面對的對手可以是物也可以是人，甚至可能是自己，這種對抗運(yùn)動并非是體力勞動，而是一種建立在分析、假設(shè)和預(yù)判對手基礎(chǔ)之上結(jié)合技能水平所采取的攻防攻略。對年齡較小的小學(xué)生來說，這類四肢和頭腦互相結(jié)合的雙向運(yùn)動方式，不但能夠提升小學(xué)生獨(dú)立思考問題的能力，還可以提升學(xué)生隨機(jī)應(yīng)變能力及頭腦、身體的靈活性。

2 跆拳道運(yùn)動引入小學(xué)體育教學(xué)中的方法

2.1 學(xué)校開設(shè)專門的跆拳道課程

跆拳道項(xiàng)目不僅能夠基本滿足小學(xué)生參與體育鍛煉的基本要求，還可以增強(qiáng)小學(xué)生自身的身體素質(zhì)，培養(yǎng)小學(xué)生的意志和品格，使其擁有良好的禮儀和規(guī)范。為了更好地在小學(xué)體育教學(xué)中開展跆拳道運(yùn)動，學(xué)?？梢蚤_設(shè)專門的跆拳道課程，安排專業(yè)的教師進(jìn)行教學(xué)。在設(shè)置課程后教師可以采取一主一助的方式進(jìn)行教學(xué)，助教在課堂上輔助主教，對課堂秩序進(jìn)行維護(hù)，需要對主教上課的流程、學(xué)生心理的把控及教學(xué)具體內(nèi)容加以注意。除此之外，學(xué)校還可以在課外多讓跆拳道教師和助教學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)，以提高學(xué)校跆拳道教學(xué)效果。

2.2 制定大綱，對跆拳道教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行規(guī)范

眾所周知，教學(xué)活動的核心是教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)內(nèi)容的好壞將會直接對學(xué)生的學(xué)習(xí)成果造成影響，甚至還會間接地影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)前，很多學(xué)校在跆拳道教學(xué)方面沒有統(tǒng)一的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，大多數(shù)是學(xué)校內(nèi)的跆拳道教師依據(jù)國際跆拳道協(xié)會的主要考級內(nèi)容，結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)所制定的教學(xué)內(nèi)容。為此，學(xué)校可以自己或聯(lián)合其他的學(xué)校，依據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)和生理階段性發(fā)展特點(diǎn)制定出一套完善的適合小學(xué)階段學(xué)生進(jìn)行跆拳道訓(xùn)練的教材，統(tǒng)一跆拳道教學(xué)的內(nèi)容和評價標(biāo)準(zhǔn)，讓教師在教學(xué)的過程中有一定的教學(xué)參考，小學(xué)生也可以得到更加規(guī)范性和全面性的學(xué)習(xí)及鍛煉。

2.3 開展課外跆拳道活動

要想更好地培養(yǎng)小學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道運(yùn)動的興趣，學(xué)校還可以適當(dāng)開展一系列的課外跆拳道運(yùn)動。在培養(yǎng)小學(xué)生興趣時，教師具有主導(dǎo)作用，教師可以采取豐富多彩的組織形式及多樣化的教學(xué)手段吸引小學(xué)生的注意力，激發(fā)小學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的興趣。例如，教師可以在課外進(jìn)行跆拳道特技表演，給小學(xué)生演示跆拳道中瀟灑和舒展的動作，激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。教師還可以選擇一些電影或電視的跆拳道片段播放給小學(xué)生觀賞，激發(fā)學(xué)生對跆拳道的興趣，讓更多的小學(xué)生喜歡上跆拳道運(yùn)動，學(xué)習(xí)跆拳道運(yùn)動。為了更好地提升小學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的熱情，學(xué)校還可以適當(dāng)開展一定的跆拳道比賽，比賽可以是學(xué)校和學(xué)校的競技，也可以是學(xué)校班級與班級的競技。地方教育局和體育局也可聯(lián)合組織一個小學(xué)校級間的比賽管理組織，籌劃和舉辦小學(xué)的各類跆拳道賽事。

2.4 在學(xué)校內(nèi)加大跆拳道文化的宣傳力度

跆拳道運(yùn)動是一項(xiàng)極其重視禮儀的運(yùn)動，同時跆拳道運(yùn)動因其極為謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度逐漸被大家所喜愛。學(xué)校在宣傳跆拳道時，可以重點(diǎn)宣傳該運(yùn)動中的禮義廉恥、百折不屈和忍耐克己的精神，對該運(yùn)動之中的“未嘗習(xí)武， 先習(xí)德”的學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行宣揚(yáng)。在整個宣傳過程中逐漸改變以往人們所認(rèn)為的孩子習(xí)武之后將會打架斗毆的錯誤想法。學(xué)校要想取得比較好的跆拳道宣傳作用，首先可以在學(xué)校內(nèi)部開設(shè)一個跆拳道示范班級，采取示范班的方式讓小學(xué)生展示訓(xùn)練成果，如可以在校慶或者元旦晚會上讓跆拳道示范班的小學(xué)生進(jìn)行才藝展示，或者是在某些大型活動開幕式上組織小學(xué)生表演，也可以讓示范班小學(xué)生參加各項(xiàng)有意義的比賽，讓學(xué)生、領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生家長都可以感受到這一運(yùn)動所帶來的正面效果，進(jìn)而讓小學(xué)生和學(xué)生家長越來越接受跆拳道這一運(yùn)動，可以起到以點(diǎn)帶面的宣傳效果。

3 結(jié) 語

跆拳道運(yùn)動能夠大大提高小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理健康及思想品德規(guī)范。因此，學(xué)校和教師在對小學(xué)生進(jìn)行跆拳道教學(xué)時必須更加重視教學(xué)的有效性。教師在教學(xué)時可以適當(dāng)結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷完善跆拳道教學(xué)工作，在學(xué)校內(nèi)部開設(shè)專業(yè)的跆拳道課程，讓越來越多的小學(xué)生在這一運(yùn)動中獲益，為小學(xué)生的綜合發(fā)展奠定一定的基礎(chǔ)。