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值得感激的老年生活

2020-11-23 02:01郭瀅
保健與生活 2020年21期
關(guān)鍵詞:年長者空閑智力

郭瀅

人們對(duì)年齡的增長似乎十分敏感,其實(shí),從值得感激的角度來看,隨著年齡的增長,我們也在不斷地收獲。

1.更強(qiáng)的問題解決能力

美國心理學(xué)家卡特爾按功能性的差異, 將智力分為流體智力和晶體智力兩大類。隨著年齡的增長, 在度過20~30歲的發(fā)展巔峰期后,個(gè)體的流體智力,如知覺、記憶、運(yùn)算速度、推理能力等通常會(huì)迎來衰退期。這時(shí)候人們會(huì)逐漸感到記憶力下降了或是反應(yīng)變慢了。

然而與它截然相反, 智力分類中的另一種成分———晶體智力, 對(duì)應(yīng)著個(gè)體知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)的積累,其不斷發(fā)展的趨勢通常會(huì)持續(xù)到65歲。隨著年齡的增長,人們的閱歷逐漸豐富,實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也越來越多, 每個(gè)老年人都可以稱得上是“一本行走的書”。逐漸豐富的閱歷可以幫助人們更好地解決生活中的難題,隨著年齡增長逐漸開闊的眼界也讓人們能更清楚生活或生命本質(zhì)的追求,在變化中明確不變的初心。

2.更多的時(shí)間

習(xí)慣了高強(qiáng)度與高效率的工作狀態(tài), 當(dāng)人們迎來退休生活時(shí), 反而會(huì)因?yàn)橥蝗怀霈F(xiàn)的空閑時(shí)間而不太適應(yīng)。在這一階段, 年長的人們可以通過一些渠道尋找兼具價(jià)值和放松目的的活動(dòng)。例如,通過做志愿者換取地鐵票, 共同組織業(yè)余的社區(qū)活動(dòng)等, 更多的空閑時(shí)間能使人更廣泛、更深入地接觸感興趣的活動(dòng)與行業(yè), 甚至在某種程度上實(shí)現(xiàn)“再就業(yè)”。

3.特殊的工作機(jī)會(huì)

在一些工作中, 年齡大會(huì)成為一項(xiàng)不小的優(yōu)勢。這并不是要忽視老年人精力和體力下降的問題,而是選擇揚(yáng)長避短,讓能發(fā)揮才干的老年人在要求特定知識(shí)與技術(shù)的崗位上持續(xù)發(fā)揮余熱。除此之外,由于經(jīng)驗(yàn)本身的不可替代性, 年長者對(duì)問題本質(zhì)的判斷與處理、對(duì)同事情緒的感知能力可能更為突出,在部分輕勞動(dòng)力崗位,以及服務(wù)對(duì)象同為老年人的崗位上能創(chuàng)造更多的價(jià)值。

4.更小的壓力

從社會(huì)整體的氛圍來看,大家對(duì)老年群體在高產(chǎn)、敏捷、時(shí)尚等方面的要求不會(huì)過于嚴(yán)苛。對(duì)年長者的行為更容易給予積極的反饋,因此年紀(jì)大一些的人們所承受的社會(huì)壓力可能會(huì)相對(duì)較小。老年人更有可能按照自己期待與喜愛的方式生活。

5.這是值得感恩的事情

在匆匆而過的幾十年歲月里,雖說人在變老,但“老”到足以見證歷史,感受時(shí)代的變遷,未嘗不是一件值得感恩的事情?;叵胱约旱膶W(xué)生時(shí)代,連手機(jī)都未普及,而現(xiàn)在手機(jī)的智能化已成大勢;從不相信網(wǎng)購,到足不出戶完成生活中的各種事務(wù)。

見證曾創(chuàng)造的價(jià)值,見證生命活力的延續(xù),見證時(shí)代的日新月異……正是因?yàn)橐煌哌^了幾十年,才更值得感激,不是嗎?

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