家中的藥箱需定期“斷舍離”。下面分享一些藥箱的整理術(shù)。

歸一法：建議將家里的所有藥品都集中放置到專(zhuān)用的家庭藥箱中，固定在家庭成員都知道的地方，以備不時(shí)之需。

精選法：選擇常用的感冒退熱藥、止咳化痰藥、抗過(guò)敏藥、助消化藥、外用消毒藥，以非處方藥物（OTC）為宜，每類(lèi)的品種一至兩個(gè)。此外，體溫計(jì)、創(chuàng)可貼、棉簽、紗布等也不可少。

分類(lèi)法：內(nèi)服藥與外用藥分開(kāi)，西藥與中成藥分開(kāi)。注意控制藥品保存的環(huán)境，避免高溫、光照和潮濕。

清單法：梳理所有藥品，按有效期由近至遠(yuǎn)排序，羅列出一張管理清單，對(duì)3個(gè)月內(nèi)的藥品加醒目標(biāo)注提示，并實(shí)施動(dòng)態(tài)的有效期監(jiān)測(cè)，如有藥品增減需及時(shí)更新。

舍棄法：扔掉過(guò)期藥品，可丟入有害垃圾桶或投入藥店回收點(diǎn)。

筆記法：可專(zhuān)門(mén)準(zhǔn)備筆記本，記下重要的信息：服藥時(shí)間和劑量、服藥時(shí)的飲食注意點(diǎn)、藥物的不良反應(yīng)、家人的過(guò)敏情況等。

摘編自《廣東科技報(bào)》（完）