□ [日]近藤麻理惠

我的客戶S小姐（二十幾歲）來(lái)找我咨詢時(shí)，第一句話就是：“近藤麻理惠老師，我很想過(guò)上‘少女的生活’?！蔽矣H眼見(jiàn)過(guò)她的閨房，實(shí)際上就像一個(gè)“垃圾屋”。在七張榻榻米大小的房間里，除了尺寸大得足以媲美棉被專(zhuān)用壁櫥的大衣柜外，還有三個(gè)大小不一的置物架，收納空間很充分，但不管我的視線朝向哪個(gè)角度，闖進(jìn)眼簾的全是東西。

S小姐從公司下班回到家后，要睡覺(jué)時(shí)就把床上的東西推到地上，起床后再把東西放回床上，辟出一條路才能走出房間。她每天就過(guò)著這樣的生活，的確與“少女的生活”相去甚遠(yuǎn)。

“少女的生活……具體地說(shuō)，該是怎樣的生活呢？”我故意這樣問(wèn)道。S小姐思索片刻后，這樣回答：“比如說(shuō)，下班回到家后，在睡覺(jué)之前……”“地板上干干凈凈，視線范圍內(nèi)什么東西都沒(méi)有，房間像旅店一樣整潔……”“粉紅色的床罩，配上復(fù)古情調(diào)的白色吊燈?！薄跋赐暝韬?，在房間里點(diǎn)上精油。”“放著鋼琴或小提琴演奏的古典樂(lè)?！薄昂然ú莶瑁鲨べ?。”“在輕松舒服的心情下入眠。”腦中有沒(méi)有浮現(xiàn)出身臨其境的影像？幻想自己的“理想生活”到如此具體的程度是非常重要的。

如果感到自己很難清晰地想象生活的場(chǎng)景，或是不知道自己想要過(guò)什么樣的生活時(shí)，不妨試著在室內(nèi)設(shè)計(jì)雜志里尋找有感覺(jué)的照片，或是去看看樣板房。在看過(guò)各式各樣的房子后，自然就會(huì)知道自己喜歡的風(fēng)格。順道一提，S小姐在課程結(jié)束后，真的一直持續(xù)著“洗完澡后點(diǎn)上精油、聽(tīng)古典樂(lè)曲、做瑜伽的生活”。她從放滿雜物、不見(jiàn)地板的臟亂房間里平安地解脫出來(lái)，擁抱了她最向往的少女般的生活。

不過(guò)，如果認(rèn)為能夠想象整理后的理想生活就可以馬上進(jìn)入下一步丟東西的階段還是言之過(guò)早。接著你應(yīng)該考慮：為什么想過(guò)那樣的生活。請(qǐng)回顧一下自己理想生活的具體場(chǎng)景，重新加以認(rèn)真思考。為什么睡前會(huì)想要點(diǎn)上精油？為什么想邊聽(tīng)古典樂(lè)邊做瑜伽呢？也許你會(huì)這樣回答：“因?yàn)槲蚁胨胺潘梢幌隆薄耙驗(yàn)槲蚁刖氳べp肥……”那么，為什么睡前想放松一下呢？為什么想減肥呢？對(duì)于自己的回答至少要問(wèn)三個(gè)為什么，可能的話要問(wèn)五個(gè)為什么，以此不斷地反復(fù)追問(wèn)自己。于是，你會(huì)這樣回答：“我不想把今天工作的疲勞帶到明天……”“我想減肥后自己變得更漂亮……”如果像這樣不斷追問(wèn)自己理想生活中的為什么，你會(huì)突然發(fā)覺(jué)最終的答案十分簡(jiǎn)單。那就是無(wú)論丟棄物品還是擁有物品，都是為了讓自己幸福。這聽(tīng)起來(lái)是非常理所當(dāng)然的事，但是自己經(jīng)過(guò)一番思考后才得出的結(jié)論，心里才有了石頭落地的輕松感。記住，這一點(diǎn)尤為重要。

為什么要進(jìn)行整理？你必須在開(kāi)始整理之前，去面對(duì)和思考自己理想的生活方式，然后，跟隨自己找到的答案，就可以進(jìn)入決定物品棄留的階段了。