于無恙/鄭州大學(xué)體育學(xué)院

一、前言

田徑教學(xué)屬于當(dāng)前高校田徑教學(xué)的關(guān)鍵內(nèi)容，包括多方面的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以實(shí)施多種體育活動(dòng)的體育游戲。實(shí)施田徑教學(xué)，有利于學(xué)生身體素養(yǎng)的發(fā)展，可以讓學(xué)生積極參與體育課堂，進(jìn)而逐漸形成終身體育的習(xí)慣，讓學(xué)生能夠從田徑學(xué)習(xí)中獲得能力提升。

二、當(dāng)前高校田徑教學(xué)的問題

第一，田徑教學(xué)沒有契合新課改要求。當(dāng)前的高校田徑教學(xué)獲得了一定的創(chuàng)新發(fā)展，融入了先進(jìn)的教育理念。但是一些教師對(duì)于新課改的理解還有一定的不足，這限制了高校田徑教學(xué)的發(fā)展和改進(jìn)。當(dāng)前高校田徑教學(xué)中，一些學(xué)生針對(duì)田徑學(xué)習(xí)項(xiàng)目產(chǎn)生了厭煩和抵觸情緒。一些教師組織的田徑課堂教學(xué)較為枯燥，內(nèi)容相對(duì)單一，僅僅強(qiáng)調(diào)跑跳等單一的訓(xùn)練動(dòng)作，難以激發(fā)學(xué)生的興趣。在相對(duì)枯燥的體育教學(xué)中，容易消磨學(xué)生的積極性。學(xué)生無法了解田徑運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，也難以體會(huì)到這種運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在魅力，可能喪失對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)的興趣和信心。

第二，教師沒有重視學(xué)生的實(shí)際需求。田徑運(yùn)動(dòng)有著較強(qiáng)的魅力，有著較強(qiáng)的競(jìng)技性和實(shí)用性。通過開展高校田徑教學(xué)，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以讓學(xué)生發(fā)展競(jìng)爭(zhēng)加快審，可以讓學(xué)生逐漸形成較強(qiáng)的體育精神。如果教師僅僅關(guān)注學(xué)生的田徑學(xué)習(xí)成果，就會(huì)難以培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)，無法充分發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)和人文內(nèi)涵。大學(xué)生處于發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們的吸收能力較強(qiáng)，有著創(chuàng)新意識(shí)，教師需要切實(shí)提升教學(xué)趣味性，幫助學(xué)生產(chǎn)生參與課堂的熱情。

三、高校田徑教學(xué)趣味教學(xué)的思路

(一)組織趣味田徑活動(dòng)

第一，采用興趣法。教師需要轉(zhuǎn)變自己的教育理念，加強(qiáng)對(duì)于學(xué)生活動(dòng)的觀察，可以詳細(xì)了解學(xué)生的狀態(tài)，并且考慮學(xué)生的興趣點(diǎn)和心理承受能力，進(jìn)而創(chuàng)新當(dāng)前的田徑教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生可以產(chǎn)生對(duì)于田徑訓(xùn)練的熱情和興趣。在激發(fā)學(xué)生興趣的前提下，學(xué)生可以積極投入到田徑訓(xùn)練中。第二，變異法。在教學(xué)中，可以轉(zhuǎn)變以往的訓(xùn)練思路，變化對(duì)于器材的使用方法，拓展當(dāng)前的訓(xùn)練手段和方式。在直線跑的前提下，可以引入往返跑和折線跑的方式。通過引入趣味田徑訓(xùn)練營，可以讓學(xué)生使用適合自己的器材進(jìn)行訓(xùn)練。在組織蛇形跑的過程中，準(zhǔn)備必要的標(biāo)志桿，讓學(xué)生使用接力棒、標(biāo)志桿、容器和小球等設(shè)備進(jìn)行活動(dòng)。學(xué)生在跑步的過程中把小球放到容器中，回來的時(shí)候需要再次從容器中拿出小球，然后完成一棒，花費(fèi)時(shí)間最短的小組獲得勝利，這樣可以顯著激發(fā)學(xué)生的參與興趣。第三，利用模仿法教學(xué)。在趣味田徑項(xiàng)目和傳統(tǒng)田徑項(xiàng)目的前提下，結(jié)合原來的活動(dòng)器材、規(guī)范和動(dòng)作進(jìn)行教學(xué)，可以結(jié)合田徑項(xiàng)目的動(dòng)作特色和組織規(guī)則，進(jìn)而創(chuàng)新當(dāng)前的項(xiàng)目形式。原來的兔跳和蛙跳都是讓學(xué)生結(jié)合規(guī)則進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以在模仿原來規(guī)則和動(dòng)作特點(diǎn)的前提下，讓學(xué)生利用這樣的動(dòng)作進(jìn)行田徑訓(xùn)練，利用軟式器材進(jìn)行訓(xùn)練，并且合理調(diào)整器材的高度，保證運(yùn)動(dòng)的安全性，讓學(xué)生利用跳躍方式，結(jié)合規(guī)則進(jìn)行接力活動(dòng)。

(二)完善準(zhǔn)備活動(dòng)和技術(shù)教學(xué)

體育活動(dòng)比較激烈，田徑項(xiàng)目尤其如此。在田徑運(yùn)動(dòng)過程中，學(xué)生可能出現(xiàn)拉傷等問題，所以必須進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，這樣可以避免學(xué)生受傷。在熱身過程中，可以引入趣味性教學(xué)方法，讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中進(jìn)行熱身。以往的教學(xué)中，教師可能常常采用熱身操或者慢跑等方式進(jìn)行熱身，這樣的熱身方式有著一定的效果，但是難以激發(fā)學(xué)生的參與積極性，可能讓學(xué)生失去興趣。因此，可以引入一些游戲活動(dòng)，例如聽數(shù)抱團(tuán)或者拉網(wǎng)捕魚等活動(dòng)都可以發(fā)揮熱身的效果。也可以引入籃球折返跑或者蛇形跑等項(xiàng)目內(nèi)容，這些內(nèi)容可以激發(fā)學(xué)生的熱情。在實(shí)施短跑訓(xùn)練的過程中，可以利用一些循序漸進(jìn)的活動(dòng)導(dǎo)入，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。例如，可以首先鍛煉學(xué)生的反應(yīng)速度。在長跑訓(xùn)練中，可以提前培養(yǎng)學(xué)生的呼吸節(jié)奏控制能力，讓學(xué)生能夠遵循安全第一的原則，能夠在田徑訓(xùn)練中避免出現(xiàn)事故。

基本技術(shù)教學(xué)中應(yīng)用趣味性教學(xué)方法也有一定的效果?；炯夹g(shù)教學(xué)中，可以有效融入趣味教學(xué)內(nèi)容。教師可以首先示范講解一些田徑動(dòng)作，一些學(xué)生可能體會(huì)不到精髓或者一知半解，他們難以達(dá)到學(xué)習(xí)任務(wù)要求，可能降低自己的參與興趣。利用趣味教學(xué)方式可以解決這方面的問題，讓學(xué)生在趣味活動(dòng)中掌握相應(yīng)的跑步能力。例如，在組織耐久跑訓(xùn)練過程中，可以引入撕名牌等趣味活動(dòng)，首先講解耐久跑的相關(guān)技術(shù)動(dòng)作和要求，而后利用游戲環(huán)節(jié)讓學(xué)生利用自己掌握的知識(shí)，可以采用獎(jiǎng)懲的方式激發(fā)學(xué)生的興趣，進(jìn)而鍛煉學(xué)生的身體適應(yīng)能力和長跑技能。

(三)針對(duì)場(chǎng)地情況變化教學(xué)模式

想要提升田徑教學(xué)的趣味性，教師需要利用靈活的教學(xué)模式，結(jié)合實(shí)際情況和學(xué)生的能力基礎(chǔ)進(jìn)行教學(xué)，這樣可以提升教學(xué)的適應(yīng)性。體育課堂教學(xué)的場(chǎng)所并不是一成不變的，可以選擇許多場(chǎng)地。有實(shí)話可能在小場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練，一些時(shí)候利用操場(chǎng)等大場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練。針對(duì)體育場(chǎng)館或者籃球場(chǎng)等場(chǎng)地，可以利用各種場(chǎng)地的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行教學(xué)，這樣可以讓學(xué)生能夠更好地適應(yīng)。例如，針對(duì)大場(chǎng)所進(jìn)行田徑教學(xué)訓(xùn)練，可以發(fā)揮這種場(chǎng)地的優(yōu)勢(shì)，組織學(xué)生參與變速跑、接力跑和障礙跑等活動(dòng)，這樣可以激發(fā)學(xué)生的參與熱情。針對(duì)小型場(chǎng)所，可以組織氣排球短途追逐接力、趣味蛙跳或者跳繩等活動(dòng)。如果在室內(nèi)組織體育課活動(dòng)，可以讓學(xué)生參與健美操、乒乓球、排球或者籃球活動(dòng)。通過變化田徑教學(xué)的組織方式和方法，可以讓學(xué)生保持對(duì)于田徑教學(xué)的新鮮感，利用多元化鍛煉方式可以培養(yǎng)學(xué)生的彈跳能力、敏捷性和耐力，讓學(xué)生可以在田徑訓(xùn)練中融入集體，并且發(fā)展自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作意識(shí)。

(四)重視田徑活動(dòng)的可行性和安全性

在安全和舒適的體育活動(dòng)中，學(xué)生可以降低自己的抵觸情緒，可以有效提升參與興趣。田徑教學(xué)中包括較多的器材，一些器材或者活動(dòng)項(xiàng)目可能提升學(xué)生受傷的幾率。對(duì)此，可以引導(dǎo)學(xué)生首先了解不同器材的特點(diǎn)和作用，讓學(xué)生在準(zhǔn)備活動(dòng)中了解各種器材的安全使用注意事項(xiàng)，這樣可以避免學(xué)生在使用過程中出現(xiàn)違規(guī)動(dòng)作。在創(chuàng)編田徑活動(dòng)過程中，重視安全問題，并且由淺入深地展示體育動(dòng)作，讓學(xué)生首先掌握簡(jiǎn)單的動(dòng)作，然后研究較難的動(dòng)作，利用這樣的方式，可以避免學(xué)生在訓(xùn)練中受傷。只有保障學(xué)生的安全，才能發(fā)揮趣味性教學(xué)方法的作用。在體育課堂結(jié)束之后，學(xué)生經(jīng)過劇烈的田徑運(yùn)動(dòng)，可能出現(xiàn)肌肉酸痛的問題，所以可以安排舒緩活動(dòng)或者放松活動(dòng)，讓學(xué)生在趣味放松或者拉伸活動(dòng)中放松自己，并且舒緩自己的情緒。一些過度運(yùn)動(dòng)的學(xué)生可能出現(xiàn)抽筋或者拉傷問題，對(duì)此利用按摩腿部肌肉或者壓腿等方式消除疲勞。對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和結(jié)果，融合過程評(píng)價(jià)和結(jié)果評(píng)價(jià)的方法，盡可能利用鼓勵(lì)的方式評(píng)價(jià)學(xué)生，針對(duì)學(xué)生的參與積極性、社交能力和溝通能力提出要求。在評(píng)價(jià)語言上，保證語言的幽默性和啟發(fā)性，讓學(xué)生能夠接受教師的評(píng)價(jià)。

四、結(jié)語

在當(dāng)前的田徑教學(xué)中，教師需要善于引入趣味性教學(xué)手段。當(dāng)前的體育教學(xué)中，主要目的并不是讓每個(gè)學(xué)生成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生形成終身鍛煉的意識(shí)，讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的好處，通過多元化教學(xué)活動(dòng)促進(jìn)大學(xué)生綜合發(fā)展。