梁蕓綺

下午第一節(jié)是體育課。余老師拎著坐位體前屈測試儀走進(jìn)教室，熱鬧的教室頓時安靜了下來，很多同學(xué)的眉毛成了一個倒八字——酸爽的坐位體前屈又要來了！

同學(xué)們按照學(xué)號依次到講臺前測試。大部分女生都輕輕松松得了“優(yōu)”。到男生時，耳邊只聽到余老師“往前推！往前推！”的加油聲。

輪到26號斌斌來測試了。他磨磨唧唧地走上講臺前的踏板，放平了雙腿，伸直雙臂，身體前傾，手指拼命往前一推。我們只聽到“啊——”的一聲慘叫，大家都以為他拼出了個好成績，結(jié)果一看，才6厘米！他好失望，神情沮喪地準(zhǔn)備離開。

余老師鼓勵他再接再厲再測一次，大家也都圍過來給他加油。斌斌做了幾次深呼吸，大吼一聲，身體慢慢壓了下去。他的臉憋得通紅，手指顫抖著用力朝前推去，可是怎么也夠不著測試儀的游標(biāo)。隨著叫聲的消失，游標(biāo)還是紋絲不動地停在“6”這個數(shù)字上。斌斌像只泄了氣的皮球，一瘸一拐地回到了座位上。

“你們啊，就是怕吃苦，怕疼！每天把腳掌頂住墻壁，練5分鐘，身體的柔韌性就會大大提高的?！庇嗬蠋熞贿吺帐皽y試儀，一邊指出我們的不足。

聽了余老師的話，我眼前不禁浮現(xiàn)出了開學(xué)典禮上習(xí)爺爺在視頻里送給我們的寄語：少年強(qiáng)則國強(qiáng)，體育強(qiáng)則國強(qiáng)。我們這些弱不禁風(fēng)的小幼苗啊，只有努力生長，磨練意志，強(qiáng)健體魄，才能長成一棵粗壯高大的樹，才能實現(xiàn)自己美好的愿望和理想。