李印利

摘?要：心理疾病是21世紀(jì)的主流疾病，尤其是青少年患者占的比例逐年增加。了解學(xué)生心理健康，加強(qiáng)學(xué)生心理健康咨詢和輔導(dǎo)是控制心理疾病擴(kuò)張的有效辦法。在中職學(xué)校的教育教學(xué)活動中，教師不僅要傳授給學(xué)生理論知識，教會學(xué)生操作技能，還要教會學(xué)生如何做人，如何保持心理健康，做一個積極向上的新時代職業(yè)人。

關(guān)鍵詞：心理健康?心理健康咨詢?心理健康輔導(dǎo)

進(jìn)入二十一世紀(jì)，社會經(jīng)濟(jì)得到長足發(fā)展，人們的物質(zhì)文化生活水平有了大幅度提高。隨之而來的是人們面對生活的壓力越來越大，精神長期處于高度緊張的狀態(tài)，這樣或那樣的心理障礙不斷涌現(xiàn)。這種現(xiàn)象不但影響著上班族，同樣也在校園中不斷擴(kuò)張，使得越來越多的學(xué)生心理疾病嚴(yán)重，心理健康出現(xiàn)重大問題。

一、中職生心理健康現(xiàn)狀及其成因

在中職學(xué)校的校園中，絕大多數(shù)的學(xué)生都能夠健康成長，但也有相當(dāng)多的一部分學(xué)生出現(xiàn)了心理問題，嚴(yán)重影響了學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和健康成長。

（一）不能正確認(rèn)識自我，缺乏自信心

中職學(xué)校的學(xué)生大部分是中考的失敗者，這是他們?nèi)松牡谝淮沃卮笫?。這次失敗嚴(yán)重地傷害了他們的自尊心，使他們失去了以往的自信，滋生了自卑心理。

（二）逆反消極心理強(qiáng)烈

十六七歲正處于性格成熟階段，這個時期的孩子叛逆思想嚴(yán)重，總喜歡和大人對著干，一旦處理不好，會給學(xué)生和家長的關(guān)系帶來嚴(yán)重的損害，孩子也容易出現(xiàn)心理疾病。

（三）人際交往障礙

獨(dú)生子女是時代的產(chǎn)物，作為獨(dú)生子女的孩子他們大多喜歡獨(dú)處，并且“護(hù)食”、自私思想嚴(yán)重，不愿意與人交流溝通。

（四）情緒控制能力較低

必定還是孩子，并且做“皇帝”已經(jīng)成了習(xí)慣，不愿意受控于人，也不習(xí)慣控制自己，大多我行我素。

（五）盲目追求個性發(fā)展

部分同學(xué)由于對學(xué)習(xí)無興趣、無目標(biāo)、無動力，對所學(xué)專業(yè)冷淡，精神無所寄托，其行為由緊張、壓抑轉(zhuǎn)向標(biāo)新立異，盲目追求個性發(fā)展，主要表現(xiàn)在奇裝異服、嘴叼香煙、尋求刺激、蠻橫任性、目空一切、爭強(qiáng)好斗。

二、影響中職生心理健康的社會原因

（一）社會歧視

中職生無論是在學(xué)歷層次還是在就業(yè)層次上都是“墊底”的存在，容易遭受社會的“白眼”和不屑。我們在大街上到處可見的招聘廣告上經(jīng)常能看到“大專以上學(xué)歷”的條件，這是對中職生赤裸裸的歧視。

（二）家長教育缺失

中職生的家長大多都是“失敗”的家長，他們有的生意忙沒時間管孩子，有的簡單粗暴不會管孩子，有的離婚、破產(chǎn)給孩子蒙上陰影，種種原因?qū)е陆逃⒆拥氖　?/p>

（三）電子游戲的犧牲品

中職生里不乏頭腦聰明、智力超群的孩子，但是他們過早地沉迷于電子游戲之中而不能自拔，完全游離于其他同學(xué)，沉淪于自己的小天地之中，成為地地道道的電子游戲犧牲品?，F(xiàn)代的電子產(chǎn)品特別發(fā)達(dá)，“多姿多彩”的網(wǎng)絡(luò)游戲使學(xué)生沒有任何免疫力。一個不小心就會使學(xué)生玩上癮，而上癮之后再想拉回來就難上加難了。

三、促進(jìn)中職生心理健康發(fā)展的措施

（一）加大心理健康咨詢力度

學(xué)?？梢猿闪⑿睦碜稍兪?，讓專業(yè)的心理咨詢老師對有疑問和問題的學(xué)生進(jìn)行心理健康咨詢。中學(xué)生的人生觀、價值觀、世界觀還沒有完全成熟，這個時期正是需要老師進(jìn)行正確地指導(dǎo)和引導(dǎo)。專業(yè)心理咨詢師耐心、正確地引導(dǎo)會給迷途的學(xué)生指出正確的軌道，會使迷茫的學(xué)生豁然開朗。

（二）加大心理健康輔導(dǎo)力度

現(xiàn)代教育的發(fā)展要求老師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。

一方面，開設(shè)心理健康課程，讓學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理健康的知識，保證心理成長的需求。另一方面，我們也要加強(qiáng)對任課教師的心理知識培訓(xùn)，讓他們成為心理健康的導(dǎo)師，融心理健康教育于專業(yè)教學(xué)之中，潛移默化地把心理健康的知識滲透給學(xué)生。

（三）加大心理健康活動力度

中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生，他們的心理健康教育是指依據(jù)中職生的生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，有計劃、有組織、有步驟地對他們施加系統(tǒng)影響，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，促使他們身心協(xié)調(diào)、健康、和諧發(fā)展的一種教育實(shí)踐活動。我們要充分發(fā)揮學(xué)生好動的特點(diǎn)，把心理健康活動融入課間娛樂之中，多舉辦一些有利于學(xué)生心理健康的活動，讓他們在快樂的玩耍中忘卻煩惱，在愉悅的心情中快樂成長。

（四）家長與學(xué)校呼應(yīng)

其實(shí)，學(xué)校最怕的就是5+2=0。什么意思？就是在學(xué)校教育5天，回到家里過一個雙休日，一切又得從頭再來。說白了，就是學(xué)校教育與家庭教育脫鉤。久而久之，他的世界觀就發(fā)生了偏離。同理，學(xué)校的教育要與家庭教育相統(tǒng)一，走一個調(diào)、唱一臺戲，這樣才能充分發(fā)揮教育的魅力，使學(xué)生真正受到教育走上正軌。

中職生最終要走上社會，自己獨(dú)立做事，而現(xiàn)代社會的發(fā)展需要人們具有堅韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神和積極樂觀的精神、奮發(fā)進(jìn)取的斗志等良好的心理品質(zhì)，必須通過心理健康教育，讓學(xué)生意識到這些品質(zhì)的重要性，從而有意識地去培養(yǎng)和發(fā)展自己。

參考文獻(xiàn)

[1]張曉利.中職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析及對策[J].職業(yè)，2018（02）：98—99.