王榮華

冬季氣溫低、濕度低，很多人會(huì)出現(xiàn)缺水、干裂等肌膚等問題。坊間流傳的關(guān)于如何為皮膚補(bǔ)水的小妙招很多——有些有效，有些卻屬于以訛傳訛的誤區(qū)，需要您謹(jǐn)慎對(duì)待。

誤區(qū)一：不停噴保濕噴霧

保濕噴霧的確在一定程度上具有補(bǔ)充水分的作用，但噴霧中并不含能夠“鎖水”的成分。頻繁向面部肌膚噴噴霧，但不能及時(shí)涂抹鎖水乳液，有可能令皮膚陷入越干越噴，越噴越干的惡性循環(huán)。您使用噴霧后，可靜待一分鐘，用紙巾蘸去多余的水分，然后適量涂抹保濕乳液。

誤區(qū)二：全面更換護(hù)膚品

護(hù)膚產(chǎn)品的確應(yīng)該根據(jù)皮膚質(zhì)地、外界氣候進(jìn)行調(diào)整，但建議您不要一下子更換一整套。否則，有可能令肌膚細(xì)胞對(duì)外界的突變產(chǎn)生“驚嚇抵抗”，引起皮膚不適。您可以循序漸進(jìn)，逐件更換護(hù)膚產(chǎn)品，讓肌膚慢慢適應(yīng)。

誤區(qū)三：冬天不用擦防曬霜

冬季，太陽(yáng)離地球較遠(yuǎn)，陽(yáng)光看似不如夏季般炙熱。但事實(shí)上，臭氧層在冬季最為稀薄，紫外線對(duì)肌膚的傷害并不比夏季小。建議您一年四季涂抹防曬霜，避免肌膚因陽(yáng)光照射而變得更干。

誤區(qū)四：涂抹厚厚的面霜來保濕

質(zhì)地厚重的面霜可能含有較多脂類成分。將其多次、大量涂抹于面部會(huì)加重肌膚負(fù)擔(dān)，令其變得更加干燥。

誤區(qū)五：天天敷保濕面膜

補(bǔ)水保濕面膜只能暫時(shí)提高肌膚的水潤(rùn)度。而且，如果每天敷含營(yíng)養(yǎng)成分太高的面膜，反而會(huì)刺激臉部，造成肌膚營(yíng)養(yǎng)過剩。

誤區(qū)六：冬天當(dāng)然要洗熱水澡

在寒冷的冬天，溫度過高的熱水會(huì)導(dǎo)致沐浴者血管擴(kuò)張，促使表皮層水分流失，讓肌膚變得格外干燥。洗澡的水溫最好控制在37～38℃。洗澡時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，應(yīng)盡量控制在20分鐘以內(nèi)。沐浴后應(yīng)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。

誤區(qū)七：每天喝八杯水可為肌膚補(bǔ)水

多喝水是很好的生活習(xí)慣，足夠的水分能保證身體正常的生理機(jī)能。但是喝水并不能為表皮補(bǔ)充水分。水分、養(yǎng)分需透過血液輸送才能到達(dá)皮膚，而皮膚微血管分布只到真皮層。表皮的補(bǔ)水、保水與儲(chǔ)水需要依靠保濕保養(yǎng)品。

誤區(qū)八：油性皮膚、“痘痘一族”不用保濕

油性皮膚也需適度保濕以防“外油內(nèi)干”。若全臉都油，可使用質(zhì)地較清爽的保濕凝膠;若只是局部如鼻子附近容易出油，而兩頰偏干燥，可在易出油的部位使用清爽的保濕乳液，在較干燥的部位使用乳霜保濕。