張海濤/江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院

關(guān)于對追求幸福的討論是經(jīng)久不衰的話題。從古至今，東西方的學(xué)者一直致力于對幸福的探索。主觀幸福感(Subjective Well-being,SWB)是對自己生活質(zhì)量的主觀性評價，在衡量個人生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)中占據(jù)重要地位，主要有三個特點：第一點是主觀性，SWB主要是個人主觀性的評價；第二點是整體性，SWB是將消極態(tài)度、積極態(tài)度以及對生活滿意度的綜合性評價；第三點是穩(wěn)定性，從較為長遠(yuǎn)的角度觀察，SWB基本上都有一個較為穩(wěn)定的量值區(qū)間。在積極心理學(xué)的研究方向和內(nèi)容上主觀幸福感占據(jù)著重要的地位，人們長期保持著對該研究進(jìn)展的關(guān)注度。自我和諧(Self Consistency Congruence，SCC)則是另一個重要的心理學(xué)概念，主要指的是自我與經(jīng)驗之間的協(xié)調(diào)以及自我內(nèi)部的協(xié)調(diào)這兩點內(nèi)容。自我與經(jīng)驗的正確認(rèn)識是評價心理健康的標(biāo)志性內(nèi)容之一。人際交往則是在生活中與人往來的時候所建立的人與人之間心理上的聯(lián)系。建立人際關(guān)系，是人生的重要內(nèi)容。能夠理性看待外界變化，樹立良好的自我認(rèn)識，從而將自身心理狀態(tài)始終調(diào)節(jié)在較為平衡的狀態(tài)，是我們判斷實際生活中一個人是否心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。

表1 自我和諧、人際關(guān)系、心理健康與主觀幸福感各因子之間相關(guān)分析(注：***p<.001)

表2 各因素對主觀幸福感各因子的修正測定系數(shù)(R2)

根據(jù)近些年心理學(xué)的最新研究來看，影響個人主觀幸福感的原因共分為外部因素和內(nèi)部因素這兩種，內(nèi)部因素主要包括自我和諧以及心理健康，而外部因素則主要是人際關(guān)系所帶來的影響。本文主要分析心理健康、自我和諧以及人際關(guān)系對高職學(xué)生主觀幸福感的影響程度，以期能為高職學(xué)生創(chuàng)造和諧、幸福的校園生活提供一些幫助。

一、方法

(一)測量工具

幸福感指數(shù)量表主要用來記錄參與測試人員的幸福程度，主要分為兩部分：一是對生活的滿意度問卷，二是總體情感指數(shù)量表。而自我和諧量表則共分為三部分內(nèi)容，即自我的靈活性、自我與經(jīng)驗的不和諧和自我的刻板性；大學(xué)生人際關(guān)系量表包括四個因子，即待人接物、交際與交友、異性交往和交談；大學(xué)生人格健康調(diào)查表是國內(nèi)大學(xué)心理咨詢機(jī)構(gòu)常備使用的心理測試工具之一。

(二)數(shù)據(jù)處理

抽取多所高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院530名在校生為研究對象，將上述量表一次性發(fā)給學(xué)生，對回收的調(diào)查問卷進(jìn)行分析，篩除無效問卷后，獲得有效問卷378份，數(shù)據(jù)錄入和處理方式是運用SPSS for windows 17統(tǒng)計軟件完成。

二、數(shù)據(jù)分析

(一)Person相關(guān)分析

我們在分析高職生的主觀幸福感和心理健康、自我和諧、人際關(guān)系的時候，主要采用的是皮爾遜積矩，分析結(jié)果如表1所示。由此我們可以得出結(jié)論：各因子和高職生的主觀幸福感之間明顯呈現(xiàn)關(guān)聯(lián)關(guān)系；這種關(guān)聯(lián)關(guān)系主要趨勢為負(fù)相關(guān)。

(二)Enter法分析

為了進(jìn)一步分析高職生的自我和諧、人際關(guān)系和心理健康三個因素對主觀幸福感的影響程度，分別以這三個因素為自變量，以主觀幸福感的三個因子，即情感指數(shù)、生活滿意度和幸福感總分為因變量，采用Enter法進(jìn)行回歸分析，結(jié)果見表2。分析結(jié)果顯示，自我和諧、人際關(guān)系和心理健康三個因素對情感指數(shù)、生活滿意度和幸福感總分的修正測定系數(shù)在0.038～0.204之間，即這三因素對主觀幸福感各因子的預(yù)測率為3.8%～20.4%，且預(yù)測率均按照自我和諧、心理健康、人際關(guān)系的順序依次降低。

(三)Stepwise法分析

運用Stepwise法進(jìn)行回歸分析，心理健康和自我和諧均進(jìn)入了主觀幸福感的三個因子，即情感指數(shù)、生活滿意度、幸福感總分的回歸方程。根據(jù)所得結(jié)果可以建立以下回歸方程：

Y情感指數(shù)=7.543-0.025X自我和諧-0.019X心理健康

Y生活滿意度=7.663-0.026X自我和諧-0.030X心理健康

Y幸福感總分=15.972-0.053X自我和諧-0.052X心理健康

以主觀幸福感各因子為因變量的多元回歸分析結(jié)果表明，高職生的自我和諧和心理健康得分對情感指數(shù)、生活滿意度、幸福感得分均有顯著的負(fù)向預(yù)測作用，而人際關(guān)系對主觀幸福感無顯著的預(yù)測作用。

三、結(jié)語

我們的機(jī)能都有維持和諧狀態(tài)的本能，但是當(dāng)個體發(fā)現(xiàn)自我與經(jīng)驗以及自我內(nèi)部產(chǎn)生矛盾的時候，就會本能的以防御的姿態(tài)面對外界，這導(dǎo)致了各種心理障礙和心理問題的滋生。當(dāng)個體察覺到經(jīng)驗和自我之間有沖突的時候，會出現(xiàn)自我僵化以及刻板的情況，從而降低個體靈活性。反之，當(dāng)處于自我和諧狀態(tài)的時候，則能夠正確的平衡自我與經(jīng)驗的關(guān)系，使各種自我直覺保持一致的狀態(tài)，從而保證心理的健康，有利于維持心態(tài)的和諧和平衡，人們會積極、理智地看待、認(rèn)識世界和生活，人們會體驗到更多的幸福感，保持積極的情緒、情感和較高的生活滿意度。