□ 萬維鋼

有效的方法是這樣的——

第一，對于一定的內(nèi)容，你要在學(xué)習(xí)時間安排上留出一定的間隔，不要突擊學(xué)習(xí)。這個間隔學(xué)習(xí)法的根據(jù)是人腦的“記憶曲線”。隔一段時間回想前面學(xué)過的，然后再學(xué)習(xí)新的，這個方法最有利于記憶。

第二，你可以在不同的場景下，用不同的方式學(xué)習(xí)同一個內(nèi)容。比如同一個知識點，在課堂上看老師演示一遍，這是視覺；回家自己精讀課本，這是讀寫；下一堂課再動手操作一下。像這樣用不同的方法來學(xué)習(xí)同一個內(nèi)容，效果很好。有些特定的內(nèi)容適合特定的方法。讓學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)內(nèi)容相匹配，而不是跟學(xué)生的喜好相匹配，才是科學(xué)的做法。

第三，你要經(jīng)常參加測驗，看看自己是不是真的掌握了相關(guān)的知識。不測驗，你無法知道自己是不是真的學(xué)會了。

第四，你要將新學(xué)到的知識和以前的知識建立連接。新舊知識連在一起，“熟悉”加上“意外”，它才算是真正長在了你的大腦之中。