吳彩蓉

【中圖分類號】R194 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.

現(xiàn)代社會逐漸發(fā)展，人們的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣都有了不同程度的改變，從以前吃飽的觀念逐漸改變到吃好，從以前為了生存轉(zhuǎn)變到享受生活，這些都得益于我們國力的逐漸強(qiáng)盛和生活水平的提高，但是這也給我們的健康帶來了很多的隱患。像長時(shí)間的勞累、工作壓力的增加、飲食習(xí)慣的不規(guī)律、生活環(huán)境的變動等，是我們身體長期處于亞健康狀態(tài)。亞健康這個(gè)詞相信很多朋友都有所了解，指的是身體并沒有出現(xiàn)明確疾病，但是卻經(jīng)常感覺活力下降、精神狀態(tài)不佳，聽起來可能不嚴(yán)重，但是任由其長期發(fā)展很容易引發(fā)身心疾病，這也就使得人們對于健康的重視程度越來越高，很多人已經(jīng)有意識的定期進(jìn)行健康體檢、食用保健品為身體增添活力、加強(qiáng)身體鍛煉來提高免疫力，這些都能夠很好的調(diào)整身體狀態(tài)，尤其是健康體檢，能夠使用醫(yī)療器械通過科學(xué)的途徑將身體中隱藏的病灶及時(shí)找出病治療，將很多重大且難治的病情扼殺在搖籃中，大大降低了人們的患病幾率，為健康生活提供了保障，所以今天我們一起了解一下從健康體檢看健康教育的重要性。

根據(jù)近些年醫(yī)院體檢結(jié)果匯總分析，公司職員的健康人數(shù)占比很小，僅有四分之一，剩下的四分之三體檢人群之中，高血脂癥患病率最高，除此之外還包括高血壓、糖尿病、頸椎病、體內(nèi)存在結(jié)石、女性陰道炎、男性前列腺疾病等慢性疾病，這些疾病都屬于在病情初發(fā)時(shí)癥狀不明顯，甚至毫無癥狀，在日常生活中難以感知，只有在體檢或者病情加重時(shí)才能夠被發(fā)現(xiàn)[1]。

現(xiàn)代人們發(fā)生疾病的誘導(dǎo)因素有很多，主要可以歸結(jié)出以下幾種：

像由于工作偶爾需要通宵、熬夜，或者是為了出門娛樂、玩手機(jī)而“自愿熬夜”，導(dǎo)致作息不規(guī)律，睡眠不足使得身體得不到充足的時(shí)間休養(yǎng)，出現(xiàn)內(nèi)分泌失常，引發(fā)一系列疾病。

對疾病認(rèn)知不足，不知道一些病癥的危害，認(rèn)為糖尿病、高血脂癥是老年人才會患有的疾病，自己還很年輕，身體好不會患上，或者生活中有輕微不適也不會認(rèn)為是疾病的征兆，只是累到了休息一下就行。

心理負(fù)擔(dān)較大，可能是由于工作，也有可能是社會帶來的焦慮感，長期處于抑郁、不安、煩躁等負(fù)面情緒中，并且沒有自我排遣的意識，任憑這些消極情緒增長，誘發(fā)心理或身體疾病。

保健意識過于強(qiáng)烈，長期相信“偏方”，尤其是患有慢性疾病的老年人，對于科學(xué)、專業(yè)的健康知識了解不足，導(dǎo)致相信那些宣傳有“特殊療效”、“立即見效”的藥物或保健品，長期使用不僅會拖延病情，甚至不知名成分會使病情加重。

缺乏體育鍛煉，上班族和學(xué)生本身休閑時(shí)間偏少，在周末更想與朋友小聚、玩手機(jī)，對于體育鍛煉的時(shí)間少之又少，部分老年人擔(dān)心鍛煉過程中受傷而抵觸鍛煉，使得身體免疫力下降，一些病癥黯然滋生。

熱愛刺激新鮮美食，對于年輕群體來說，麻辣火鍋、燒烤、烤肉可以說是休閑時(shí)期的必備美食，但是這些食物中含有大量刺激成分，并且鈉鹽、油脂、糖類含量超高，在帶來舌尖享受的同時(shí)，也會使血管受到刺激擴(kuò)張、腎臟排鈉能力下降、血液中脂肪含量過高、血壓也隨之升高。

以上這些因素可以見得，在生活中能夠影響到人們健康的因素繁多，并且只有在疾病出現(xiàn)時(shí)才會想到到醫(yī)院打針、吃藥進(jìn)行治療，對于疾病的預(yù)防意識還是很薄弱，而以上經(jīng)常出現(xiàn)的疾病，通過生活預(yù)防能夠很好的避免或控制，對于保持身體健康有著很重要的意義。

現(xiàn)在健康體檢的方式很多，能夠排查的病癥也很多，經(jīng)常采用血常規(guī)、尿常規(guī)、便常規(guī)來檢查肝臟、腎臟、血液、微量元素、腫瘤標(biāo)志物，外科檢查皮膚、淋巴結(jié)、肛門等位置看有無異常，心電圖、B超來檢查心臟和體內(nèi)器官有無細(xì)小囊腫或病變，X光線能夠幫助判斷胸內(nèi)有無異常等，其中男性和女性的檢查項(xiàng)目可能會有細(xì)微不同[2]。

健康體檢不僅是為了更好的觀察身體內(nèi)外是否存在病變異常，更能夠獲得醫(yī)師的詳細(xì)解讀，對于體內(nèi)存在的可能發(fā)生病變的因素進(jìn)行綜合評價(jià)，并且對于生活方式、膳食搭配、運(yùn)動鍛煉等進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)，甚至幫助調(diào)整心態(tài)，避免一些致病因素在不知不覺中發(fā)生變化影響身體健康[3]。在與醫(yī)師進(jìn)行溝通的時(shí)候還能夠接受正確、專業(yè)的健康教育知識，幫助體檢者更加明確健康的意義和保持健康的方式，避免生活中輕易相信謠言，做到有病及時(shí)就醫(yī)，不要病急亂投醫(yī)，更不要諱疾忌醫(yī)，避免因?yàn)樾邼桓业结t(yī)院接受治療，從而耽誤了最好的救治時(shí)機(jī)。

對于人們而言，身體健康是最大的財(cái)富，擁有一個(gè)健康的體魄是多少金錢都難以換來的，現(xiàn)在慢性疾病在人群中存在的幾率很高，不要抱著僥幸心理拒絕健康檢查，對于肥胖者、年紀(jì)較高者、工作壓力較大的白領(lǐng)、長期從事體力勞動的人群、已經(jīng)患有疾病的患者，都應(yīng)該保持固定頻率接受身體檢查。我國的教育水平不斷升高，但是對于健康教育的水平相比之下還是落后一些，在體檢過程中經(jīng)常能夠看到由于健康知識淺薄、保健意識薄弱而帶來的嚴(yán)重后果，能夠避免這些后果產(chǎn)生的最好途徑便是保證健康的生活習(xí)慣、定期進(jìn)行體檢，將自己和家人的身體健康掌握在手中，不要讓疾病做主宰，做好疾病的預(yù)防，接受正確的健康教育，更好的提高生活質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

[1]韓小芳. 健康教育路徑對體檢中心護(hù)理工作的作用分析[J]. 健康大視野，2019（17）：140，137.

[2]賈秀平. 健康教育路徑應(yīng)用于體檢中心進(jìn)行健康體檢的實(shí)施效果[J]. 飲食保健，2019，6（46）：252-253.

[3]杜蕾. 健康教育路徑在體檢中心護(hù)理工作中的應(yīng)用效果體會[J]. 全科口腔醫(yī)學(xué)雜志（電子版），2019，6（17）：96，99.