在人際關系中，愛和受傷，似乎總是連在一起的。

比如：母親愛孩子，孩子感受到的是控制，并與之廝殺，母子兩人都很受傷。

女人愛上了男人，他們結(jié)了婚，但后來爭吵不斷，兩個人也都很受傷。

似乎，愛就會受傷。

但是，“愛，就會受傷”這個想法究竟從哪來的呢？

大概有幾種可能：

1. 從言情小說、電視劇中看到的。

在言情小說與電視劇里，有著很多描繪愛的場景，但與之對應的就是受傷。男女主角從相愛到相守，總是要經(jīng)過許許多多的磕磕絆絆，以及撕心裂肺的痛。

還記得我曾看過的《藍色生死戀》，那叫一個虐心，似乎遇見愛，就要穿越生離死別的痛。

于是，這就形成了我對男女之愛的認識：相愛是美好，不過代價很大，想要愛，你就必得承受得起痛，能夠有墜入深淵的勇氣。

2. 從父母、親人的婚姻中看到的。

父母的婚姻，是我們出生后見證的第一個男女關系，也是我們認識婚姻的最核心范本。如果父母之間爭吵不斷，而很少表達愛的話，也會對我們的內(nèi)心產(chǎn)生不良影響。

親人的婚姻也是如此，往外再去延伸的話，我們所見的男女關系，都會在我們內(nèi)心形成關于愛和婚姻的映像。

當這些映像都帶著不好的印跡時，我們便不會對愛產(chǎn)生什么好的感覺。

愛，某種層面上來講，也象征著希望。爭吵與死氣沉沉的關系中，不只是沒有希望，也同樣沒有愛。

3. 在愛中受過傷。

年輕的時候不懂愛，年紀大了的時候不敢愛。

在不懂愛的時候遇見愛，也是很可怕的事情。比如，有一些女孩子，無法分辨愛，她覺得只要人家對她好就是愛。但這樣的“愛”里，有無知的沖動，也可能隱藏著欺騙。

當她逐漸長大，看清事實后，不僅僅是懊悔，還有無盡的受傷。

這個時候，她就會形成對愛的糟糕認知，認為愛就是危險的，會讓人受傷。當初匆匆入了情場，后來避之而不及。

4. 從原生家庭中體驗到的。

當一個人在原生家庭里，并沒有感受過愛的話，他是不太會相信愛會降臨到他身上的。想到愛，他就會感到特別受傷，因為渴望而不得，也是一種錐心之痛。

這個時候，愛和受傷，也緊密聯(lián)系在了一起。

但是，在我看來，愛和受傷，還是兩件事。只是這兩件事經(jīng)常被混在一起，我們就沒辦法區(qū)分兩者了。

要想談明白“怎么愛一個人而不受傷？”這個問題，有必要先知道什么是愛。

愛是指喜歡達到很深的程度，繼而人為之付出的感情，是指人類主動給予的或自覺期待的滿足感和幸福感。這是相對官方的解釋。

我想，愛本身不會使人受傷，令人受傷的，也不是愛。

那是什么呢？

答案是恐懼。

愛的反面，就是恐懼。恐懼作怪，就會釋放出很多有害的物質(zhì)。

人在恐懼中時，會出現(xiàn)幾種防御狀態(tài)，一種是木僵，一種是退縮，另一種是戰(zhàn)斗。

而在親密關系中，最常見的防御狀態(tài)就是戰(zhàn)斗。

比如，當女人給男人打電話打不通時，她的恐懼之情就上來了，她的腦袋里就開始上演各種悲情的故事，于是開始拼命打電話。這個時候，愛就不是愛，是因恐懼而演變的控制。

有些人一旦進入關系中，恐懼就會被喚醒，他總是擔心伴侶會拋棄他，疑神疑鬼，這個時候，他是非常受傷的，可是愛人也會受不了啊，最后這段關系中的每個人都是傷痕累累。

我們常說“我的安全感太低，總是充滿著各種擔心”，實際上也是在說恐懼太多。安全感的基準如果是地面的話，在地面之上就是愛，地面之下就是恐懼?？謶侄嗔?，就會讓人如同在深淵中生存一般，感覺到的是無盡的黑暗。

怎么愛一個人，而不會受傷？

這個問題也可以反過來看，也許不是愛讓人受傷，而是我們原本就是受傷的，才深感恐懼，怕傷口復發(fā)，因此更加渴望愛也更畏懼愛。

所以，還是得先療傷?。?/p>