海南省五指山市委宣傳部

五指山被美譽(yù)為“華夏養(yǎng)生之都”、“海南之肺”、“翡翠山城”。地處海南島中部，曾因當(dāng)年的一首《我愛五指山我愛萬泉河》歌曲而家喻戶曉。作為海南島打響革命第一槍和最為重要的革命老區(qū)，這里是海南的生態(tài)核心區(qū)域。冬暖夏涼，四季如春，平均氣溫在23.1度，徹底顛覆了炎熱的夏天和寒冷的冬天之印象，不僅是老人們的養(yǎng)老福地，更是全民的盛夏避暑勝地。

天然氧吧——減少各種慢性疾病

五指山，峰巒起伏成鋸齒狀，形似五指，故得名，是中國名山之一。這里周圍群山環(huán)抱，森林茂密，空氣清新潔凈，空氣中的負(fù)氧離子最高時(shí)可達(dá)每立方厘米50000個(gè)以上。且森林面積約為147萬畝，覆蓋率為86.44%以上，居全國之首，也因此被譽(yù)為“海南之肺”，可謂是珍貴無比的“天然氧吧”。

由中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會(huì)專家組編著的《空氣負(fù)離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應(yīng)用》一書指出：“人們要具備抵抗各種疾病及病毒、細(xì)菌的防疫能力，創(chuàng)造健康體魄，最重要的就是增強(qiáng)自身免疫力及對各種疾病的自然治愈力，使荷爾蒙生理作用旺盛。世衛(wèi)組織也大力呼吁，要擺脫對藥物的依賴，擁有真正的健康從增強(qiáng)人體自愈力著手?！?p>

空氣負(fù)氧離子被喻為“空氣維生素”或“生長素”，是森林保健旅游資源的重要組成部分，對人體健康和環(huán)境改善具有重要的積極作用。這主要體現(xiàn)在：改善呼吸功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，降低血壓，增強(qiáng)心肌功能，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使人精神振奮等。另外，綠色植物能充分發(fā)揮吸附細(xì)菌、病毒、蟲卵及微塵的作用，從而減少疾病發(fā)生的幾率，特別是對老年慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫等多種疾病具有良好的理療、康復(fù)作用。

四季如春——盛夏避暑清涼怡人

2018年7月7日，由中國旅游研究院、中國氣象局公共氣象服務(wù)中心聯(lián)合主辦，世界旅游組織支持的“第四屆中國避暑旅游產(chǎn)業(yè)峰會(huì)”在吉林省延邊朝鮮族自治州延吉市舉行。會(huì)上公布了夏季炎熱程度靠前的10個(gè)城市。其中，南昌、武漢、杭州、重慶四大“火爐”城市赫然在列。由于五指山遍地綠植，氣候溫和，屬熱帶山區(qū)氣候，年平均氣溫23.1度，1月平均氣溫18.4度，7月平均氣溫26.2度。因此，對比四大“火爐”城市，五指山市2017年日均最高溫度區(qū)間在24℃～31℃之間，且趨于平緩，全年溫差較小。其他四座城市溫差較大，最高氣溫甚至可達(dá)35℃。2018年8月五指山市月均氣溫最高不超過25℃，其他四座城市溫度均維持在27℃以上，最高可達(dá)31℃。

五指山森林濃密的樹冠在夏季能吸收和散射、反射掉一部分太陽輻射能，減少地面增溫。且降水充沛，年降雨量在1800至2000毫米，相對濕度為83%。夏無酷暑，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，無比愜意。而冬季，密集的枝干能削減吹過地面的風(fēng)速，使空氣流量減少，起到保溫保濕作用。全年冬暖夏涼，不受寒潮侵襲，也不受臺風(fēng)影響。茂盛的樹木遮天蔽日，山澗里泉水叮咚流淌，漫步在五指山區(qū)熱帶雨林中，撲面而來的是純凈的空氣和滿目的蔥綠，讓人流連忘返。相比于國內(nèi)其他省市夏季的炎熱高溫和冬季的嚴(yán)寒干燥，五指山為人們居住提供了優(yōu)質(zhì)的自然環(huán)境，不僅得到了廣大“候鳥”老人的認(rèn)可，也成為了人們盛夏避暑的理想選擇。

中南福地——養(yǎng)生文化浸潤山城

五指山，一直以來都有著豐厚的文化底蘊(yùn)。民族風(fēng)情濃郁，是黎族、苗族民族歌舞創(chuàng)作和表演的主要基地。

近年來，五指山以“一山”為主要突破口，以市區(qū)—南圣—水滿“一線”為主打旅游康養(yǎng)線路，全力推進(jìn)黎峒文化園、水滿旅游風(fēng)情小鎮(zhèn)等建設(shè)。海南省旅投公司也擬依托五指山市牙胡梯田的秀美景觀，整合臨近的牙胡、坎由、坎通、牙防和青介、空合等村小組及周邊革命老區(qū)的現(xiàn)有資源，建設(shè)景區(qū)景點(diǎn)、度假酒店、康體養(yǎng)生中心、餐飲購物、文化娛樂、美麗鄉(xiāng)村、登山棧道等旅游基礎(chǔ)設(shè)施和服務(wù)設(shè)施，以致力于打造集黎族風(fēng)情、梯田文化、休閑農(nóng)業(yè)、康養(yǎng)度假、紅色研學(xué)、雨林探秘、騎行采風(fēng)、空中激情等元素為一體、高水平的鄉(xiāng)村旅游度假勝地。預(yù)估項(xiàng)目建成后，將會(huì)成為帶動(dòng)五指山革命老區(qū)實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展的又一張新品牌、新名片；成為貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記“4·13”重要講話和中央12號文件精神，踐行“兩山論”“小康論”和鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略的全國樣板。

與此同時(shí)，五指山秉持生態(tài)優(yōu)先，綠色崛起的理念，“候鳥”以及養(yǎng)生養(yǎng)老服務(wù)配套和醫(yī)療保障體系日臻完善。目前，五指山市的主要醫(yī)療機(jī)構(gòu)海南省第二人民醫(yī)院正在建設(shè)海南中部區(qū)域的醫(yī)療中心，加之從五指山驅(qū)車30分鐘，便可抵達(dá)海棠灣解放軍總醫(yī)院海南分院，從而將使五指山醫(yī)療服務(wù)保障得以進(jìn)一步的加強(qiáng)。

美麗安靜的翡翠城五指山，在水墨山水畫般的清淡意境中與時(shí)俱進(jìn)。其優(yōu)美的自然環(huán)境和天然良好的氣候資源；其獨(dú)特的區(qū)位優(yōu)勢和厚重的歷史文化，將使五指山這塊生態(tài)凈土煥發(fā)出蓬勃的生機(jī)，成為中外游客的美麗花園和各族群眾的夢想家園。