張廣英

很多跑步愛好者喜歡參加馬拉松。這項運動起源于公元前490年的希臘，距今已有2500多年歷史。在中國，關(guān)于跑步的記載要更早，可追溯到上古時期的夸父逐日?！渡胶＝?jīng)》中說：“夸父與日逐走……道渴而死?！弊分鹛柕目涓?，給后人留下了自強(qiáng)不息的巨人形象。

現(xiàn)在，很多人跑步是為了鍛煉身體;對古人來說，跑步則多追求實用。在冷兵器時代，擅長跑步是一個很大的優(yōu)勢。西周早期的青銅銘文《令鼎》中，就記載了一個與跑步有關(guān)的故事：春日里，周王到郊外舉辦活動后返回王宮，他乘著馬車飛馳，令和奮兩個人跑步追隨。周王讓他們比賽，誰能比馬車先跑回王宮，就“舍汝臣十家”，即賞賜他一批奴隸。結(jié)果，令先跑回王宮，贏得了賞賜。漢代，則出現(xiàn)了職業(yè)跑步者，比如伍伯。據(jù)《后漢書》記載，東漢時官員出行，都有前導(dǎo)開路，伍伯就是前導(dǎo)的一種。他們動作敏捷，身形矯健，都是訓(xùn)練有素的長跑健將。

長期跑步的人都知道，想跑得更遠(yuǎn)、更快，離不開日復(fù)一日的艱苦訓(xùn)練，也免不了會有身體上的疲憊和傷痛。怎么克服這些呢？在馬王堆漢墓出土的帛書《養(yǎng)生方》中，有一篇是《疾行方》，其中收錄了一些提高長跑能力的“秘方”，包括藥方和咒語等。當(dāng)然，“秘方”可能只起心理作用，真正跑得快的人，除了練得刻苦，還要有天賦才行。

古代跑步有天賦的人，楊大眼算一個。他是北魏名將，當(dāng)初之所以能得到提拔，就是因為跑得快。據(jù)《魏書》等記載，北魏太和年間，孝文帝欲南伐，命尚書李沖選拔人才。楊大眼從小膽識過人，且有“跳走如飛”的本領(lǐng)。他找到李沖自薦，被拒。關(guān)鍵時刻，他獻(xiàn)上絕活兒：拿出三丈長繩系在發(fā)髻上，然后拔腿狂奔，一時“繩直如矢，馬馳不及”。李沖看呆了，連呼：“自千載以來，未有逸才若此者也！”

到了宋代，許多跑得快的人都進(jìn)入了郵驛行業(yè)，比如急腳遞。元代，急腳鋪取代了急腳遞，當(dāng)差的人“皆腰革帶，懸鈴”，跑得飛快。從公元1287年開始，朝廷每年為他們舉辦一次長跑比賽，稱為貴由赤。據(jù)《南村輟耕錄》等記載，貴由赤長跑的距離是90公里，能抵兩個全程馬拉松。可見在跑步這件事上，古人也是挺拼的。

當(dāng)然，也有人將跑步當(dāng)成養(yǎng)生法寶，比如蘇東坡。在給朋友的信中，他說自己“晨興疾趨必十里許，氣損則緩之，氣勻則振之。頭足皆熱，宣通暢適，久久行之，當(dāng)自知其妙矣”。

（選自2019年12月31日《洛陽晚報》，有刪改）