小學(xué)生活和幼兒園生活完全不一樣。每年9月，目送那個小小的、背著大大書包的背影第一次走進(jìn)學(xué)校的大門之后，都有一年級新生的媽媽在偷偷地抹眼淚。

這是一次特殊的開學(xué)，因?yàn)楹⒆觽儾畈欢嘟?jīng)歷了長達(dá)半年的超級假期。孩子能不能很快地適應(yīng)上小學(xué)，能不能交到朋友，是父母們關(guān)注的焦點(diǎn)話題。

孩子上一年級了，父母最關(guān)心的適應(yīng)問題是什么呢？通過訪談和調(diào)查，我們帶上了這些焦點(diǎn)話題，請教了校長和老師們。

孩子哭鬧說不想上學(xué)怎么辦？

一般情況下，孩子開學(xué)的第一天都是高高興興的，之后在某一段時間內(nèi)，會出現(xiàn)他說不想去上學(xué)的狀況，有的孩子甚至像去幼兒園時一樣會哭鬧起來，甚至到了學(xué)校門口也不肯進(jìn)學(xué)校。

如果出現(xiàn)這樣的情況，父母可以考慮有以下幾種原因，再根據(jù)不同的原因進(jìn)行調(diào)整。

孩子對學(xué)校的認(rèn)識不夠積極。如果孩子出現(xiàn)了這種情況，趙丹老師建議父母想一想，當(dāng)孩子向家人反饋了自己在學(xué)校一天的情況后，家人是如何引導(dǎo)孩子認(rèn)知的。這里的家人也包括可能平日照顧孩子比較多、負(fù)責(zé)接孩子放學(xué)的祖父母。如果家人對學(xué)校的態(tài)度都是正向、積極的，孩子就會對學(xué)校更加有期待，對自己能適應(yīng)學(xué)校的生活充滿信心;如果家人的態(tài)度是擔(dān)憂、不滿的，甚至有憤怒和抱怨，那么孩子也會產(chǎn)生對學(xué)校的反感情緒，甚至還有害怕和恐懼。有位老師曾講了這樣一個例子：一位一年級的孩子在校門口哭，堅(jiān)決不進(jìn)學(xué)校，經(jīng)過老師們的一通勸說、安撫之后，孩子才說，是因?yàn)樗哪棠谈嬖V過他，學(xué)校的老師都特別兇，如果他不聽話就會打他的屁股。還有一類父母是給孩子描繪的小學(xué)生活太過美好和理想，沒有讓孩子做好應(yīng)有的心理準(zhǔn)備，使得孩子上了幾天學(xué)后發(fā)現(xiàn)上學(xué)并不好玩，也不輕松，就會出現(xiàn)不想上學(xué)的情況。所以，在孩子剛開學(xué)的這段時間里，家人要做好充分的溝通，統(tǒng)一意識，一方面在讓孩子對學(xué)校、對老師有真實(shí)的認(rèn)識方面進(jìn)行正向的引導(dǎo)，多和孩子強(qiáng)調(diào)小學(xué)整個生活的豐富性和有趣性;另一方面也幫助孩子克服在學(xué)校遇到的困難，鼓勵孩子勇敢面對。

孩子受不了學(xué)校的約束。學(xué)校里的約束確實(shí)比較多，規(guī)則也比較多。趙丹老師說，那些在家里生活太安逸、太不受約束的孩子，進(jìn)入小學(xué)后會特別不適應(yīng)，會出現(xiàn)不想上學(xué)的情況。這種情況在今年入學(xué)的一年級孩子身上可能會更加明顯，因?yàn)樯习肽晏厥獾脑蚪o了孩子們一個漫長、快樂的假期。曹艷昕老師也提到，在家庭生活中，孩子的意愿總是能隨時得到滿足，想怎么著就怎么著，但是在學(xué)校過集體生活就不能這樣了，這也會使孩子在開始的一段時間內(nèi)不適應(yīng)。比如升旗儀式中總有一些孩子在隊(duì)伍中跑來跑去，大喊大叫;在課堂上，當(dāng)老師要進(jìn)入到下一個教學(xué)環(huán)節(jié)的時候，有的孩子還在那兒一直說自己的想法……老師們都建議父母在家庭生活中加強(qiáng)孩子規(guī)則意識的培養(yǎng)，讓孩子學(xué)會尊重他人，比如奶奶說話時不隨意插話，全家人做的決定不輕易反悔等。也要向孩子明確并且反復(fù)強(qiáng)調(diào)，上學(xué)是他接下來必須要做的事情，不是不想做就可以不做的。當(dāng)孩子明白了這根底線，是會自己開始有意識地調(diào)整情緒的。一旦孩子認(rèn)為有空子可鉆，只要自己哭鬧著說不想上學(xué)，爸爸媽媽就真的可以答應(yīng)，那么這種情況可能會愈演愈烈。

孩子出現(xiàn)了分離焦慮。研究表明，剛上一年級的孩子也會焦慮，其中最明顯的就是分離焦慮。蘆詠莉校長提醒說，如果孩子的氣質(zhì)類型還是比較敏感型的，就更容易產(chǎn)生分離焦慮的問題，會用退縮的方式表達(dá)自己的焦慮，這種退縮就是不想上學(xué)。對于這類敏感型孩子，父母就應(yīng)該更早進(jìn)行干預(yù)，用一些讓孩子在感覺安全的狀態(tài)下逐漸嘗試分離的方式，幫助孩子提升心理成熟度，逐漸適應(yīng)分離。

其實(shí)孩子出現(xiàn)分離焦慮，還是因?yàn)樗麑δ吧h(huán)境產(chǎn)生了恐懼。對于一年級的孩子來說，這種恐懼多半是因?yàn)樗龅搅藰O大的困難，比如聽不懂老師講課，不會做某些每天都必須要做的事，如練習(xí)寫字、收拾書包、中午自己領(lǐng)取午飯等，和小伙伴的交往受挫……對于孩子在學(xué)校面對的困境，老師會有所觀察，及時向家長反映，有些也許是老師沒能觀察到的，那就需要我們與孩子仔細(xì)溝通，給孩子他真正需要的幫助，我們在后面會陸陸續(xù)續(xù)地說到如何幫助孩子適應(yīng)。

孩子能適應(yīng)學(xué)校的生活嗎？

沒錯，孩子在學(xué)校，不僅要學(xué)習(xí)，也要生活。

老師們發(fā)現(xiàn)一年級的孩子最容易出現(xiàn)的生活問題之一就是容易餓：第一節(jié)課時精神抖擻，第二節(jié)課就開始打蔫，上到第三節(jié)課就告訴老師“我餓了”。孩子上幼兒園時，一日有三餐兩點(diǎn)，就是三頓正餐和兩頓加餐。進(jìn)入小學(xué)之后，只有午餐是在學(xué)校吃的，也沒有了加餐。所以這就要求孩子必須吃好早餐。北京大學(xué)營養(yǎng)與衛(wèi)生學(xué)系的馬冠生教授曾就學(xué)齡兒童的早餐問題做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)雖然不吃早餐的孩子不多，但是吃的早餐質(zhì)量高的孩子也不多。從營養(yǎng)學(xué)角度，馬冠生教授建議孩子的早餐中應(yīng)該包括四類食物：谷類食物、動物性食物、奶類或奶制品，還要有蔬菜水果。而且他也建議讓孩子在家里安安穩(wěn)穩(wěn)地吃完早餐再上學(xué)，別把早餐帶到上學(xué)的交通工具上匆匆吃下。趙丹老師特別理解父母說的孩子早上起來沒胃口、什么都吃不下的情況，所以她給父母出的主意是：讓孩子再早起床10分鐘，幫父母一起做做簡單的早餐、擺擺碗筷，這樣既能讓孩子的身體清醒過來，在吃早餐時更有胃口，也讓孩子參與了家庭事務(wù)，鍛煉了能力。

另外一個孩子容易出現(xiàn)的問題就是下午剛一上課就犯困。趙丹老師說她有一次親眼看著一個小家伙在座位上實(shí)在支撐不住睡著了的全過程。她在說這件事的時候用了“特別可愛”這個評語，每年要接觸大量一年級新生的她，見過不少這樣的孩子，所以她建議父母一定要幫助孩子調(diào)整好適應(yīng)上學(xué)后的作息時間，這是讓孩子盡快適應(yīng)學(xué)校的另一個辦法。

小學(xué)一般沒有午睡，上學(xué)的時間也比上幼兒園提前了不少，再加上要在家吃完早餐，孩子起得肯定也比原來早了，一定要注意早睡。周末在家也盡量保持這樣的作息規(guī)律，不讓孩子午睡，孩子就習(xí)慣早睡，也就能早起了。

在這兩點(diǎn)上，蘆詠莉校長也特別想提醒父母，為了讓孩子更快地適應(yīng)學(xué)校的生活，其實(shí)也是為了孩子的健康，父母自己也要調(diào)整好生活習(xí)慣，最好不熬夜，早晨早起給孩子準(zhǔn)備營養(yǎng)的早餐;晚上孩子睡覺時，保證家里有相對安靜的、適合睡眠的環(huán)境。

曹艷昕老師還貼心地提供給父母一個生活準(zhǔn)備清單，對照這個清單，父母可以看看還有哪些事情沒有做到位，現(xiàn)在補(bǔ)也來得及。這些事情都能幫助孩子更好地適應(yīng)學(xué)校的生活。

自己會穿脫衣服，疊衣服。到了冬天，學(xué)生上學(xué)路上穿的衣服又多又厚，進(jìn)到教室要自己整理好。

自己會整理書包物品。放學(xué)了，能迅速把所有的東西收進(jìn)書包里，碼放整齊不遺漏。

升級自己吃飯的能力，比如吃雞蛋會剝皮，吃酸奶會打開蓋。學(xué)校的早餐、午餐經(jīng)常會有這類食物。

提高收拾整理的能力。孩子在學(xué)校吃完飯要自己擦桌子，收垃圾。

在其中，她特別強(qiáng)調(diào)了剝雞蛋皮和打開酸奶盒的蓋這兩個“技能”?？梢?，這么多年的班主任生涯中，她遇到的吃飯時對著帶殼的雞蛋發(fā)呆、不會打開酸奶盒蓋的孩子不在少數(shù)。

孩子能和同學(xué)好好相處嗎？

在我們對馬上要上一年級的孩子們的“采訪”中，幾乎每個孩子都對上學(xué)后交朋友充滿期待，而且在整個學(xué)生時代，同伴的分量將越來越重，所以孩子在學(xué)校能否順利地與同伴交往，確實(shí)是父母所關(guān)注的話題。

內(nèi)向、靦腆的孩子最讓父母擔(dān)心，擔(dān)心他們不善于表達(dá)，會交不到朋友。老師們卻不這么想。她們覺得孩子的交往能力其實(shí)和表面看起來是什么性格關(guān)系不大，而是和一個孩子的內(nèi)在是不是很自我、會不會替別人著想有關(guān)。蘆詠莉校長說，靦腆未必是壞事，靦腆的孩子可能不會很快地融入一個集體，但是他有很多時間可以靜靜地觀察他的小伙伴，之后他會通過自己的觀察，細(xì)心地給小伙伴提供幫助，比如誰忘記帶橡皮了，他會遞過去一塊橡皮;誰的文具被別的小朋友碰掉了，他會默默地幫著撿起來;誰被老師批評了，他會畫一個笑臉?biāo)腿グ参俊瓡r間長了，這樣的孩子反而會成為班里受歡迎的孩子。因此蘆詠莉校長總結(jié)說，真正的交往不是會說，而是用心。想讓孩子能真正交到好朋友，并不是讓孩子每天都和小伙伴待在一起或者必須聊得來，而是要教會孩子用心，心里有別人，能雪中送炭。其實(shí)這也提醒我們，那些表面上看起來活躍、大膽的孩子，父母也別輕視他的交往問題?？傊贿^度自我，善于體諒他人，到什么時候都是交往順利的根本要素。

當(dāng)然，在剛開學(xué)時，想讓孩子在交往上不出問題，我們必須要教給孩子一些交往的技巧，比如學(xué)會說“你好”“謝謝”“我能……嗎”這樣的句式，同時也教孩子學(xué)會表達(dá)自己的需求。趙丹老師說，如果父母做到了給予孩子交往方法上的指導(dǎo)，讓他掌握一些表達(dá)的方式，再加上引導(dǎo)孩子懂得關(guān)注別人，學(xué)會求助，孩子在學(xué)校的交往通常都沒有問題。蘆詠莉校長則提醒說，在孩子基本的交往沒有問題之后，我們需要幫孩子升級一種交往能力，就是學(xué)會拒絕——在必要的時候，孩子是可以通過拒絕來保護(hù)自己的。

曹艷昕老師是從一個故事來談孩子的交往問題的。她記得有一次帶新一年級，下課鈴打響了，有位同學(xué)過來問：“老師，我能出去玩嗎？”曹艷昕老師說：“可以?。∧憧春枚嗤瑢W(xué)都出去玩了！”可是，孩子卻困惑地看著她說：“老師，你不用出去看著我們嗎？”曹艷昕老師這才想起來：幼兒園的老師是全程看著小朋友的，會帶領(lǐng)他們做各種游戲，孩子們只要跟著老師參與活動就可以了，不用考慮自己找玩伴，也不用考慮玩什么;而進(jìn)入小學(xué)后，孩子需要自己找玩伴，還需要有共同的話題或喜歡的事能一起聊起來、玩起來。曹艷昕老師曾經(jīng)看到一些孩子想跟誰玩兒時，采用的方法是跑過去打人家一下，然后跑走，等著別人來追他。而這樣做，往往容易被別人誤解為這個孩子愛打人、愛欺負(fù)人。還有的孩子是一直在等別人來找自己玩，時間長了，沒有人找他，他就會覺得孤單。所以她建議父母不妨在這方面費(fèi)些心思，比如教孩子如何邀請小伙伴和自己一起玩，幫孩子設(shè)計(jì)一些可以和小伙伴一起玩起來的小游戲，告訴孩子想加入別人的游戲時，如何用語言表達(dá)自己的請求和意愿等。