妖妖

白天忙著工作忙著充電，到晚上才有屬于自己的時(shí)間，于是追追劇上上網(wǎng)，哪怕很倦了也舍不得睡，用熬夜來(lái)?yè)Q一點(diǎn)空間、一點(diǎn)心靈的自由。只是任性總要付出代價(jià)，我們樂(lè)此不疲地熬夜，帶來(lái)的是黑眼圈加重、皮膚黯沉、毛孔明顯，再好的粉底也遮不住肌膚的疲憊感。

怎么辦？做好睡前護(hù)膚功課，疲憊的肌膚就能得到改善。

牢記睡前保養(yǎng)原則，做個(gè)睡美人

想利用睡眠時(shí)間實(shí)現(xiàn)膚質(zhì)提升，睡前保養(yǎng)必不可少。

我們睡著時(shí)，身體的代謝變得緩慢，肌膚細(xì)胞的分裂速度卻比白天快8倍左右。睡前高效的保養(yǎng)能對(duì)受到傷害的肌膚進(jìn)行修護(hù)，并為肌膚提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，保證第二天起床肌膚能呈現(xiàn)出好的狀態(tài)、好的氣色。睡前保養(yǎng)原則，分享給大家，快拿個(gè)小本本記下來(lái)吧。

針對(duì)性護(hù)理更見(jiàn)效

睡前保養(yǎng)必須根據(jù)自己的肌膚狀態(tài)進(jìn)行針對(duì)性護(hù)理。有初老問(wèn)題的人，選擇抗老、緊致功效的保養(yǎng)品;有膚色不均問(wèn)題的人，則應(yīng)該搭配美白類產(chǎn)品在睡前使用……最好不要同時(shí)使用兩種以上不同功效的產(chǎn)品，否則，可能會(huì)讓肌膚負(fù)荷過(guò)重，增加過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。不過(guò)，最基礎(chǔ)的舒緩、保濕功效護(hù)膚品可隨意混搭，它們不會(huì)影響針對(duì)性護(hù)理產(chǎn)品的功效。

23歲開(kāi)始堅(jiān)持用晚霜

理論上，晚霜并不是必選項(xiàng)。很多早晚通用的乳液和乳霜效果也很優(yōu)秀，但還是建議大家至少準(zhǔn)備一瓶晚霜，讓肌膚在正確的時(shí)間吸收正確的養(yǎng)分、依照正確的生理時(shí)鐘進(jìn)行工作，睡醒后便能感受到細(xì)嫩膨潤(rùn)的好膚感。

產(chǎn)品一定要用足

晚間，護(hù)膚產(chǎn)品一定要用足，最后一道保養(yǎng)步驟后，用手背輕觸臉頰，有些微濕潤(rùn)感，5～10分鐘后慢慢吸收才是正確的用量。若剛擦完就有“干爽”的感覺(jué)，通常表示產(chǎn)品用量太少，而非肌膚吸收速度快。

晚間修護(hù)單品不能少

1 歐舒丹煥活微囊肌底精華液3000 顆“黃金不凋花”法國(guó)科西嘉臘菊微囊直達(dá)肌底，對(duì)抗氧化與自由基，安撫脆弱敏感，喚醒肌膚自身活力。輕盈蜜露質(zhì)地，快速修復(fù)皮膚屏障，讓肌膚散發(fā)自然健康光澤。

2 自然堂凝時(shí)鮮顏肌活修護(hù)精華液抵御屏幕紋的精華液，刷掉四大屏幕紋——光害型屏幕紋、重力型屏幕紋、熬夜型屏幕紋、表情型屏幕紋，有效清除自由基，促進(jìn)肌膚膠原蛋白合成，令膚色勻凈透亮，飽滿鮮活。

3 伊麗莎白雅頓時(shí)空煥活夜間多效膠囊精華液結(jié)合了視黃醇的強(qiáng)大撫紋功效與神經(jīng)酰胺保濕及修復(fù)肌膚天然屏障的功效，可減少細(xì)紋與皺紋，改善肌膚質(zhì)地，勻亮膚色，讓肌膚更加通透。

4 蘭蔻菁純“晚安”精華油蘊(yùn)含多重植物精華油，融合柔和亮膚酸，促進(jìn)皮膚細(xì)胞更新再生。滴兩滴在手心，輕拍在面部頸部，優(yōu)雅按壓吸收，如同給肌膚做睡前放松SPA，次日肌膚會(huì)發(fā)光。

耍點(diǎn)小心機(jī)，效率大提升

你知道睡前哪些護(hù)膚小心機(jī)能讓皮膚變好嗎？聽(tīng)說(shuō)漂亮的人都是這樣做的，一起來(lái)了解下吧。

潔面后，馬上用化妝水噴霧

把最便捷易用的化妝水噴霧放在手邊，洗臉后立即噴上，輕拍助吸收，之后進(jìn)行后續(xù)護(hù)理。

增加精華用量，給肌膚做SPA

睡眠期間，肌膚的吸收能力會(huì)更好，因此夜間保養(yǎng)時(shí)可以增加精華用量，提升保養(yǎng)效果。

蒸汽眼罩促進(jìn)眼霜吸收

保養(yǎng)步驟完成后戴上蒸汽眼罩，可促進(jìn)眼霜營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。黑眼圈出現(xiàn)時(shí)一定要試一試，效果特別明顯。

晚霜疊加睡眠面膜，更滋潤(rùn)

相對(duì)來(lái)說(shuō)，睡眠面膜的最大功能在于補(bǔ)水，而晚霜的修護(hù)功能則更強(qiáng)。因此，在肌膚狀態(tài)不佳的時(shí)候，可將睡眠面膜與功效型的晚霜疊加使用，晚霜之后涂抹厚厚一層睡眠面膜，經(jīng)過(guò)一夜吸收，第二天肌膚會(huì)有煥然一新的感覺(jué)。

晚霜& 睡眠面膜，讓你的皮膚水當(dāng)當(dāng)

5 科顏氏姜葉秋葵緊致修護(hù)睡眠面膜針對(duì)夜間肌膚自我修復(fù)的特性推出的緊致修護(hù)面膜，萃取天然紅秋葵及生姜葉精華，夜間補(bǔ)水緊致更到位。天鵝絨般質(zhì)地，保濕不黏膩，一夜睡出豐盈肌膚。

6 蘭蔻菁純臻顏絲潤(rùn)晚霜蘊(yùn)含2 倍濃度大馬士革玫瑰活性成分，有效抗紋，防止松弛，預(yù)防肌膚氧化。觸膚即融，沁爽柔潤(rùn)，從源頭舒緩、滋養(yǎng)和修復(fù)受損肌膚。

7 歐舒丹煥亮水凝睡眠面膜蘊(yùn)含天然普羅旺斯高地榆繡線菊精萃、黃芩根精萃、維生素C 衍生物，在夜間密集修護(hù)、集中美白，提升肌膚透明度?？梢恢苁褂?-2 次，也可在肌膚疲憊期每天使用。

8 珊珂絲潤(rùn)多效夜用凝霜添加蠶絲蛋白保濕精華和雙重透明質(zhì)酸，濃密滋潤(rùn)不黏膩。潤(rùn)澤成分被封鎖在油分凝膠中，達(dá)到水潤(rùn)密封面膜般效果，翌日清晨呈現(xiàn)如絲般明亮柔滑肌膚。