摘?要：中學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折時期，除了要針對學(xué)生的心理發(fā)展情況進(jìn)行及時的心理健康教育，學(xué)生的身體鍛煉也具有同樣的重要地位。而體育鍛煉是中學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的重要實際和途徑，學(xué)生應(yīng)該把握這一時機積極參與到體育鍛煉中來。針對我國目前的中學(xué)生的體育鍛煉參與現(xiàn)狀來看，學(xué)生在參與積極性上還有很大的欠缺，因此即使參與到體育鍛煉中來，也多數(shù)處于消極被動狀態(tài)，很難實現(xiàn)有效的體育鍛煉效果?；诖?，筆者試在文章中對中學(xué)提高中學(xué)生的體育鍛煉積極性的途徑進(jìn)行探究，旨在促進(jìn)中學(xué)生體育鍛煉有效性的提升。

關(guān)鍵詞：引導(dǎo);提高;參與體育鍛煉

一、 引言

在教學(xué)活動中，興趣是學(xué)生進(jìn)行高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，對于體育鍛煉來說同樣如此，學(xué)生只有對體育鍛煉產(chǎn)生基本的興趣，才能提升自身參與體育鍛煉的積極性。導(dǎo)致學(xué)生參與體育鍛煉的積極性不高的原因主要是由于傳統(tǒng)的教育理念和模式的影響下，中學(xué)體育教學(xué)不被重視，并且教師的教學(xué)方法單一，很難激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，這種現(xiàn)象對于學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展都具有阻礙作用。因此，文章對于提升中學(xué)生體育鍛煉積極性的策略研究就具有了很大的現(xiàn)實意義。

二、 營造良好的教學(xué)氛圍，為激發(fā)學(xué)生興趣奠定基礎(chǔ)

在教學(xué)活動中，課堂教學(xué)氛圍會直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。如果體育課堂教學(xué)氛圍和諧、寬松、歡快，學(xué)生的心情會得到放松，心理壓力明顯降低，這能夠讓學(xué)生感受到體育運動的樂趣，進(jìn)而對體育運動產(chǎn)生濃厚的興趣，更加積極地參與到體育運動中。良好的師生關(guān)系是營造良好課堂教學(xué)氛圍的基礎(chǔ)，為此，教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，在課堂教學(xué)生中突出學(xué)生的主體地位，要站在平等的位置上與學(xué)生溝通交流，同時要給學(xué)生充分的自由，不能違背學(xué)生的興趣愛好，約束其運動行為。教師對待學(xué)生要親切、和藹，要關(guān)心、尊重學(xué)生，適時鼓勵學(xué)生，對于課堂表現(xiàn)不好的學(xué)生應(yīng)該給予安慰和鼓勵，而不是斥責(zé)和嘲諷，這樣學(xué)生才會信任教師，愿意與教師進(jìn)行溝通，師生關(guān)系才會改善。師生關(guān)系良好，教學(xué)氛圍和諧，會提升學(xué)生的體育鍛煉積極性，使學(xué)生體會到體育運動的樂趣。

三、 采用競賽形式激發(fā)學(xué)生的積極性

體育競賽活動是體育教學(xué)中的重要教學(xué)組織形式，符合體育活動的競技性特點，體現(xiàn)了“寓教于樂”的教學(xué)理念。在初中體育教學(xué)中，適當(dāng)開展體育競賽活動，能夠營造一種良性的教學(xué)氛圍，提高學(xué)生的合作競爭意識，挖掘?qū)W生的體育潛能。小型體育競賽能夠為初中生提供展示自我的機會，滿足他們力爭上游的心理，同時感受到體育運動的魅力，讓初中生在提高體育技能的同時，真正愛上體育運動。如進(jìn)行排球教學(xué)時，首先教師要將排球運動的規(guī)則、技巧講授給學(xué)生，然后將學(xué)生分成小組進(jìn)行訓(xùn)練，之后可以組織學(xué)生進(jìn)行小組墊球競賽、小組排球賽等小型競賽活動，對于表現(xiàn)好的小組可以頒發(fā)一些小獎品作為鼓勵。諸如蛙跳比賽、投球比賽、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)比賽等競賽形式都能夠充分調(diào)動初中生訓(xùn)練興趣，把初中生的鍛煉熱情充分調(diào)動起來。為了幫助學(xué)生更好地掌握相關(guān)體育知識和技巧，教師可以利用多媒體進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則的演示，這樣能夠有效提高教學(xué)效果。

四、 結(jié)合教學(xué)實際實施游戲教學(xué)

在游戲法的應(yīng)用過程中，教師應(yīng)當(dāng)將基本的教學(xué)要素考慮到游戲安排的實際情況中去，如學(xué)生特點、學(xué)生數(shù)量以及教學(xué)場地等。首先，從學(xué)生的綜合特點來說，教師應(yīng)當(dāng)考慮游戲強度與難度對于初中學(xué)生來說是否合適，還有就是對于部分身體素質(zhì)較差的學(xué)生，可以考慮為他們安排強度相對叫較低的游戲，采取循序漸進(jìn)的鍛煉策略。對于大部分學(xué)生來說，游戲的運動性和競技性要兼具;其次，針對學(xué)生的具體數(shù)量進(jìn)行考量，當(dāng)參與課堂教學(xué)的學(xué)生數(shù)量較多時，可以考慮進(jìn)行分組游戲，當(dāng)參與課堂教學(xué)的人數(shù)適當(dāng)或者較少時，盡量將所有同學(xué)安排進(jìn)同一種游戲活動中去;再次，對于教學(xué)場地的考慮，依據(jù)教學(xué)場地的變化安排游戲內(nèi)容的轉(zhuǎn)變。例如，當(dāng)教學(xué)場地是籃球操場的時候，由于籃球場地存在籃球架等障礙性物體，因此就不適合進(jìn)行活動范圍過于隨意的游戲，這時候教師就可以充分利用籃球場的特點，訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行分組的折返跑;最后，天氣狀況、體育器械也是體育教學(xué)應(yīng)該考慮的因素。如，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行運球過彎道、踢毽子、青蛙跳等兼具趣味性的游戲活動;又如在進(jìn)行足球教學(xué)中，可以讓學(xué)生進(jìn)行“顛球”“帶球過人”以及“定點射門”等活動，讓學(xué)生在玩耍的過程中掌握體育技能，鞏固體育知識，寓教于樂，提高初中體育教學(xué)效果。

五、 建立鼓勵式的評價機制

在教學(xué)過程中要采用多種教學(xué)方式和手段，為學(xué)生展現(xiàn)自己提供平臺和機會，充分發(fā)掘?qū)W生的閃光點，如有的學(xué)生擅長長跑，有的擅長短跑，有的擅長跳高，有的擅長跳遠(yuǎn)，面對特長迥然不同的學(xué)生，我們應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的體力情況、身體狀況、積極性、主動性、學(xué)習(xí)能力等特點，制定綜合性的、公正恰當(dāng)?shù)脑u價機制，對于學(xué)生的進(jìn)步要給予積極鼓勵，細(xì)心發(fā)現(xiàn)學(xué)生的努力之處并及時表揚，極大地激發(fā)學(xué)生對于體育課的熱愛程度，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對于體育鍛煉的興趣。鼓勵也許僅僅是一個眼神、一個動作，或者一句贊揚，但它確實無價的。在教學(xué)活動中善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的特長和閃光點，才可以樹立學(xué)生的自信心、寓教于樂、提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果、激發(fā)對于體育鍛煉的興趣。

六、 結(jié)束語

總而言之，想要促進(jìn)中學(xué)生的體育鍛煉興趣的提升，體育教學(xué)工作者就應(yīng)該積極轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念，靈活運用創(chuàng)新教學(xué)方法，突出體育課堂教學(xué)的趣味性，如使用游戲教學(xué)等多種適合體育教學(xué)特點的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對于體育學(xué)習(xí)的熱情。在實際教學(xué)環(huán)節(jié)中，教師應(yīng)該將學(xué)生作為課堂教學(xué)的主體，合理尊重學(xué)生的主觀意愿，考慮學(xué)生的身心發(fā)展特點以及興趣愛好。相信在廣大體育教學(xué)同行的協(xié)同努力下，中學(xué)生參與體育鍛煉的積極性一定能夠得到提升。

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作者簡介：

田能，貴州省黔西南布依族苗族自治州，望謨縣郊納中學(xué)。