摘要：積極心理學(xué)將研究焦點(diǎn)從傳統(tǒng)心理學(xué)所關(guān)注的問(wèn)題轉(zhuǎn)移到個(gè)體正面積極的品質(zhì)上。高校要通過(guò)開(kāi)設(shè)相應(yīng)課程、增強(qiáng)積極情緒體驗(yàn)、積極心理輔導(dǎo)、積極組織系統(tǒng)的方法，將積極心理學(xué)運(yùn)用到大學(xué)生教育管理中，為提高學(xué)生心理健康水平，實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展具有重要意義。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);教育管理;心理健康水平

引言

積極心理學(xué)是興起于美國(guó)心理學(xué)界的心理學(xué)研究領(lǐng)域，以美國(guó)著名心理學(xué)家Seligman和Csikzentmihalyi在2000年1月發(fā)表的論文《積極心理學(xué)導(dǎo)論》為標(biāo)志[1]。積極心理學(xué)開(kāi)放和欣賞的態(tài)度去研究人類(lèi)心理，倡導(dǎo)心理學(xué)研究的積極取向。以研究人類(lèi)的積極心理品質(zhì)、關(guān)注人類(lèi)的健康幸福與和諧發(fā)展[2]。

一、有關(guān)積極心理學(xué)概述

積極心理學(xué)的核心思想是強(qiáng)調(diào)人本身固有的積極因素，幫助人獲得幸福為目標(biāo)[3]。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)心理學(xué)不僅僅是關(guān)于疾病或健康的科學(xué)，它也是關(guān)于人類(lèi)工作、教育、愛(ài)、成長(zhǎng)和娛樂(lè)等產(chǎn)生積極情緒的科學(xué)[4]。提倡用主動(dòng)、樂(lè)觀(guān)、開(kāi)放、欣賞的心態(tài)看待事物，是著力研究普通人的幸福、發(fā)展、快樂(lè)的科學(xué)。就研究對(duì)象而言，主要體現(xiàn)為三個(gè)層面：一是主觀(guān)的積極情緒體驗(yàn)。從主觀(guān)上研究人的積極體驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)人對(duì)過(guò)去感到幸福和滿(mǎn)足、對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望和樂(lè)觀(guān)、以及對(duì)現(xiàn)在體驗(yàn)到快樂(lè)和心流。二是個(gè)體的積極人格特質(zhì)。從個(gè)體研究人的積極個(gè)人特質(zhì)，如創(chuàng)造力、真誠(chéng)、愛(ài)、公平、寬容、感恩等，目前這方面的研究集中于這些品質(zhì)的根源和效果上。三是群體的積極組織系統(tǒng)。從群體研究積極的社會(huì)組織系統(tǒng)，如研究公眾的責(zé)任感、關(guān)愛(ài)、利他、職業(yè)道德等的公民社會(huì)組織，如健康的家庭、良好的社區(qū)、有效能的學(xué)校、有社會(huì)責(zé)任感的媒體等[5]。積極心理學(xué)在研究人的心理的積極性方面取得了豐碩的成果，如對(duì)人的主觀(guān)幸福感、樂(lè)觀(guān)主義、怎樣獲得幸福等的研究等都對(duì)個(gè)體的自我發(fā)展、社會(huì)和諧、建立幸福等具有啟發(fā)意義。

二、推動(dòng)積極心理學(xué)在大學(xué)生教育管理中的思考

1.開(kāi)設(shè)相應(yīng)的積極心理學(xué)課程

在高校開(kāi)設(shè)積極心理學(xué)相關(guān)課程，其目的在提高學(xué)生的積極理念。首先是情緒層面，能幫助大學(xué)生體驗(yàn)更多的正面積極的情緒。其次是生活投入層面，可以幫助學(xué)生全心投入他們從事的事情中，感受心流體驗(yàn)。再次是人際關(guān)系層面，幫助大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，社會(huì)交往是人幸?？鞓?lè)的最主要因素。然后從人生意義層面，可以幫助大學(xué)生在各種生活事件中尋找到人生的意義。最后從成就層面，快樂(lè)、積極的態(tài)度更容易幫助大學(xué)生達(dá)到既定的學(xué)習(xí)生活目的，實(shí)現(xiàn)自我成就。Seligman就指出正面情緒、投入、人際關(guān)系、人生意義、成就這五方面就是幸福的五大支柱，與大學(xué)生能否擁有幸福蓬勃的人生、能否積極應(yīng)對(duì)壓力適應(yīng)社會(huì)發(fā)展緊密相關(guān)。

2.增強(qiáng)大學(xué)生積極的情感體驗(yàn)

積極情感體驗(yàn)包括對(duì)過(guò)去的滿(mǎn)意、對(duì)現(xiàn)在的福樂(lè)和對(duì)未來(lái)的希望。引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行積極體驗(yàn)，使他們學(xué)會(huì)滿(mǎn)意地對(duì)待過(guò)去，幸福的活在當(dāng)下，以及對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望[6]。研究表明，積極樂(lè)觀(guān)的情緒情感體驗(yàn)有助于學(xué)生的身心健康、自我調(diào)控和潛能開(kāi)發(fā)，激發(fā)個(gè)人力量。高校要重視增加對(duì)大學(xué)生的積極情感體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生外顯和潛在的積極心理品質(zhì)，減少消極情緒體驗(yàn)。增加學(xué)生積極體驗(yàn)，高校教育管理工作者就是要尊重和接納每一個(gè)學(xué)生，要肯定和贊揚(yáng)學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生自身優(yōu)勢(shì)，挖掘?qū)W生潛能，體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)對(duì)積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，學(xué)校層面就是要完善心理健康教育體系，形成濃厚的校園文化氛圍，通過(guò)知識(shí)的教育普及與環(huán)境的熏陶，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

3.完善大學(xué)生積極的心理輔導(dǎo)

積極心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，樂(lè)觀(guān)積極的心態(tài)不僅可以有效預(yù)防身心疾病還能有助于大學(xué)生的身心健康。積極心理學(xué)認(rèn)為，發(fā)揮個(gè)體優(yōu)勢(shì)比修補(bǔ)個(gè)體缺點(diǎn)更重要和有意義，要將關(guān)注個(gè)體弱點(diǎn)和缺陷轉(zhuǎn)移到關(guān)注個(gè)體積極品質(zhì)上來(lái)。高校教育管理工作中要將關(guān)注點(diǎn)放在大學(xué)生積極品質(zhì)的發(fā)揮和挖掘上。如提高大學(xué)生的自我調(diào)適能力、人際溝通能力等，心理失衡時(shí)能自我調(diào)整。心理輔導(dǎo)通過(guò)對(duì)學(xué)生積極品質(zhì)的關(guān)注，實(shí)現(xiàn)心理危機(jī)預(yù)防。

4.打造大學(xué)生積極的組織系統(tǒng)

積極心理學(xué)研究了個(gè)體人際關(guān)系對(duì)其生活的影響，證實(shí)人際關(guān)系與個(gè)體的幸福感有關(guān)，同時(shí)良好的社會(huì)關(guān)系有助于個(gè)體保持身心健康和樂(lè)觀(guān)水平的提高。在積極心理學(xué)視野下，要充分挖掘、利用好學(xué)校、家庭和社會(huì)資源，形成“學(xué)校—家庭—社會(huì)—學(xué)生”四位一體模式，發(fā)揮組織系統(tǒng)的功能，充分體現(xiàn)積極組織系統(tǒng)的有力支持，從積極層面去幫助大學(xué)生挖掘潛力、激發(fā)活力，讓他們積極適應(yīng)環(huán)境、健康生活、快樂(lè)學(xué)習(xí)。

高校開(kāi)展積極心理學(xué)教育的目的是培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)、擁有積極品質(zhì)的學(xué)生，而教育管理工作的重點(diǎn)是保障學(xué)生順利畢業(yè)，為國(guó)家和社會(huì)貢獻(xiàn)力量。積極心理學(xué)不僅完善了心理健康教育體系構(gòu)建，還為教育管理提供了有力的理論支持，高校要重視將積極心理學(xué)運(yùn)用到大學(xué)生教育管理中，為培養(yǎng)身心健康、樂(lè)觀(guān)豁達(dá)、全面發(fā)展的大學(xué)生具有重要意義。

參考文獻(xiàn)：

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[3]鐘暗華.積極心理學(xué)的意義及發(fā)展趨勢(shì)[J].徐州師范大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2010，36（05）：134-137.

[4]李群，岳曉東.積極心理學(xué)視野下的學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程建設(shè)——以《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》為例[J].課程·教材·教法，2011，31（08）：13-17.

[5]張倩，鄭涌.美國(guó)積極心理學(xué)介評(píng)[J].心理學(xué)探新，2003（03）：6-10.

[6]田奇.從積極心理學(xué)視角看大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)[D].首都師范大學(xué)，2011.

作者簡(jiǎn)介：嚴(yán)麗娜（1982-）女，貴州遵義人，碩士，講師，研究方向：大學(xué)生思想政治教育、大學(xué)生心理健康教育。