傅凱文

現(xiàn)代競(jìng)技體育的競(jìng)爭(zhēng)性日益激烈，使得運(yùn)動(dòng)員必須具備多種出色的素質(zhì)與能力才能在這激烈的競(jìng)爭(zhēng)中取得勝利，廣義來(lái)說(shuō)成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的唯一指標(biāo)是取得極其優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，運(yùn)動(dòng)員除了需要擁有過(guò)人的天賦，還需要有超于常人的努力，并在科學(xué)的訓(xùn)練條件下向著正確的方向努力，運(yùn)動(dòng)員的成功的條件也可分為內(nèi)部與外部，先天與后天，只有在先天基礎(chǔ)上繼續(xù)努力才可能會(huì)成功。

要想成為一名最優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，不僅努力要超于常人而且要具備先天強(qiáng)大的天賦，努力與天賦，兩者互為前提、相互補(bǔ)充，缺少任何一項(xiàng)都不可能使運(yùn)動(dòng)員取得成功，可以從心理能力、自律性、學(xué)習(xí)能力等方面綜合分析，客觀的判斷出優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的所必備的條件，根據(jù)不同項(xiàng)目區(qū)分某一項(xiàng)目所需條件的占比，在得分類的項(xiàng)目中，賽場(chǎng)中的心理能力是非常重要的必備條件。

1 自身因素

1.1 取勝信念與好勝心

運(yùn)動(dòng)員在比賽中所表現(xiàn)出來(lái)的對(duì)勝利的渴望是成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的重要條件，眾多運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上都有著頑強(qiáng)的拼搏精神，比如科比的曼巴精神，在賽場(chǎng)上贏得尊重的不只是運(yùn)動(dòng)成績(jī)，還有競(jìng)技體育獨(dú)特的永不放棄的拼搏，這種好勝心既是先天的，也有后天優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)促進(jìn)形成，教練員后期的激勵(lì)與培養(yǎng)也是一個(gè)非常重要的原因，有時(shí)教練員及家人的鼓勵(lì)會(huì)使其在賽場(chǎng)上更加努力去爭(zhēng)取。

1.2 心理

強(qiáng)大的心理抗壓能力在各個(gè)比賽項(xiàng)目中都是非常重要的，一般認(rèn)為心理能力的強(qiáng)弱是從后天比賽中獲得的，而老將們因?yàn)楸荣惔螖?shù)多經(jīng)驗(yàn)豐富，所以在生涯后期的比賽上心理方面具有優(yōu)勢(shì)，更能夠從容的應(yīng)對(duì)比賽。女排在里約奧運(yùn)會(huì)上的勝利，我認(rèn)為在其實(shí)力基礎(chǔ)之上就有著超強(qiáng)的心理抗壓能力，而女排也被稱為女排精神，她們的心理能力與場(chǎng)下的郎指導(dǎo)密切相關(guān)，在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，教練員的調(diào)節(jié)激勵(lì)起到更重要的作用。

1.3 自律

優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員常要忍受常人難以忍受的勞累與孤獨(dú)，這就要求運(yùn)動(dòng)員要有高度的自律性，高度的自律在一定方面是由所預(yù)定的目標(biāo)來(lái)決定的，制定整個(gè)體育生涯的總目標(biāo)以及化分成為階段目標(biāo)是非常重要的，有運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)了在達(dá)到一定目標(biāo)之后自暴自棄。凌晨四點(diǎn)的訓(xùn)練讓科比的高度自律成為體育界的一段佳話，在一定程度上運(yùn)動(dòng)員的自律努力程度，決定著運(yùn)動(dòng)員所能達(dá)到的高度，自律性不僅需要運(yùn)動(dòng)員認(rèn)真保持，也需要各種外界因素為之保障。

1.4 超強(qiáng)的天賦

在天賦的基礎(chǔ)之上，通過(guò)超強(qiáng)的努力會(huì)使運(yùn)動(dòng)員取得成功，但有時(shí)天賦會(huì)使運(yùn)動(dòng)員墮落，這就需要教練員給予引導(dǎo)及其制定其每一個(gè)階段的目標(biāo)。被譽(yù)為地球上有史以來(lái)跑的最快的人——博爾特，從2008年開(kāi)始，除了退役之戰(zhàn)未曾一敗，創(chuàng)造了短跑神話，他那超大的步幅讓他立于不敗之地。除了先天的天賦之外還需要后期的挖掘，使得天賦完全展現(xiàn)，如果沒(méi)有科學(xué)的訓(xùn)練，再好的天賦也不能表現(xiàn)出來(lái)，一般認(rèn)為，天賦是形態(tài)上的優(yōu)勢(shì)，如身高、臂展等，也有素質(zhì)上的，如爆發(fā)力、靈敏、協(xié)調(diào)等，在初級(jí)的運(yùn)動(dòng)選材中常會(huì)用到較簡(jiǎn)單的測(cè)試方法，隨著入選級(jí)別的提高就需要更多的指標(biāo)與精細(xì)的儀器。

2 外界因素

2.1 學(xué)習(xí)能力

運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)能力極強(qiáng)是公認(rèn)的事情，我們通常會(huì)發(fā)現(xiàn)在頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員當(dāng)中，他們的學(xué)習(xí)能力都非常出色，使用外語(yǔ)交流非常流暢，姚明的英語(yǔ)，王宇的學(xué)習(xí)都是非常出色的，通常優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員都擁有著極高的情商，使他們?cè)谌粘Ｉ畹姆浅Ｊ艿綒g迎，在全球化的環(huán)境下，就更加要求運(yùn)動(dòng)員要加強(qiáng)學(xué)習(xí)能力，不僅是學(xué)習(xí)先進(jìn)的訓(xùn)練方法而且也是與世界運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行交流的重要基礎(chǔ)，訓(xùn)練隊(duì)?wèi)?yīng)該從早期就培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)能力，為以后的高水平競(jìng)技階段打好基礎(chǔ)。

2.2 對(duì)體育的熱愛(ài)

運(yùn)動(dòng)員對(duì)于專項(xiàng)的熱愛(ài)是決定是否能成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的一個(gè)重要原因。有名言曾說(shuō)，態(tài)度決定一切，你熱愛(ài)自己所從事的專項(xiàng)，你就可以全身心的投入進(jìn)去，認(rèn)真對(duì)待訓(xùn)練可以使訓(xùn)練的效率增加，更快的增長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)，延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)壽命。對(duì)與專項(xiàng)的熱愛(ài)必須從小抓起，在訓(xùn)練的初級(jí)階段要以趣味性的訓(xùn)練方法為主，避免枯燥乏味的訓(xùn)練課，使得運(yùn)動(dòng)員從小就對(duì)訓(xùn)練失去熱情，對(duì)體育對(duì)熱愛(ài)還表現(xiàn)為想去訓(xùn)練，想通過(guò)努力的訓(xùn)練獲得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

2.3 充分的保障

要想讓一名運(yùn)動(dòng)員變得優(yōu)秀，要對(duì)各方面進(jìn)行保障，最基礎(chǔ)的就是生活上的衣食住行，還要給運(yùn)動(dòng)員后期的退役后的工作提供保障，這樣才能使運(yùn)動(dòng)員全身心的投入到訓(xùn)練當(dāng)中去，還要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的出行安全進(jìn)行保護(hù)，避免運(yùn)動(dòng)員受到傷害。

3 結(jié)語(yǔ)

擁有先天的運(yùn)動(dòng)天賦是成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)，但是不應(yīng)該否認(rèn)后天努力的重要性，我們應(yīng)該從訓(xùn)練的基礎(chǔ)階段就要積極培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員各方面的基礎(chǔ)知識(shí)與能力，使得在日后的訓(xùn)練當(dāng)中取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，我們應(yīng)該同樣的重視自身因素與外界因素，從各個(gè)方面入手使運(yùn)動(dòng)員變得更加優(yōu)秀。

（作者單位：北京體育大學(xué)）