李津

在時(shí)間面前，能做到收放自如、游刃有余，才是真正的贏家。

在這個(gè)夏天，我度過了人生中最忙碌的六月。北京的新冠肺炎疫情反復(fù)，正要復(fù)課的孩子重新居家學(xué)習(xí)，我也開始了彈性辦公。但老公的工作正處于關(guān)鍵期，每天都要加班。于是，這段時(shí)間，我需要兼顧工作、照顧家和幫助孩子學(xué)習(xí)?！梆B(yǎng)尊處優(yōu)”的我覺得這是難以完成的任務(wù)，但舟已行至水前，無論如何，這條河是必須蹚過去的。

夜里，躺在床上，我好好梳理了一下接下來要做的事，尋找解決方法。我發(fā)現(xiàn)，自己最大的恐慌是擔(dān)心時(shí)間不夠用。不能合理規(guī)劃和利用時(shí)間，是我的弱點(diǎn)，這一點(diǎn)如果不突破，就沒辦法向前一步。

現(xiàn)實(shí)把我逼到了“舒適圈”的邊緣，拿出勇氣邁出去吧！

6月15日? ?星期一

因?yàn)閹е鴫毫λX，今天，我很早就醒了。習(xí)慣性瀏覽了一下朋友圈，見有個(gè)朋友分享了一本叫作《如何高效學(xué)習(xí)》的書，正合我意，趕緊點(diǎn)開看看。讓我沒想到的是，關(guān)于提高效率，第一條秘籍并不是教你如何利用時(shí)間，而是“能量管理”，即每天堅(jiān)持40分鐘的體育鍛煉，因?yàn)槌渑娴木Σ拍茏尮ぷ餍矢?。是啊，自從健身房暫停營(yíng)業(yè)，我很久沒有規(guī)律運(yùn)動(dòng)了，何不從今天開始？

為了能堅(jiān)持下去，我拉了個(gè)一直想健身的閨蜜，告訴她，從今天開始一起鍛煉吧！還把精心挑選的幾套健身操發(fā)給了她。她立刻舉雙手贊成，看來，她也是徘徊許久了，只是缺個(gè)推動(dòng)力。

我迅速規(guī)劃了一下時(shí)間，桐桐在中午11點(diǎn)的時(shí)候，有一節(jié)外教口語課，不用我參與。今天，我用這半小時(shí)跳了一套健身操，大汗淋漓地給閨蜜發(fā)微信：跳一套操才用半個(gè)小時(shí)，平時(shí)，多少個(gè)半小時(shí)在不知不覺中浪費(fèi)過去了。時(shí)間真是擠出來的！

從11：30到下午1：30是午飯和休息時(shí)間。半小時(shí)做飯，半小時(shí)吃飯，收拾完碗筷，還不到一點(diǎn)鐘。平時(shí)，我一定要靠在沙發(fā)上刷手機(jī)，時(shí)間瞬間飛走。今天，我拿起了墩布，擦擦地，清潔環(huán)境還能減肥，多好。3間屋子擦完，才用了十幾分鐘，居然還有20分鐘的午休時(shí)間，真是賺了！

6月17日? 星期三

因?yàn)楹侠硪?guī)劃了時(shí)間，這兩天居然沒覺得特別辛苦，不過，因?yàn)楹屯┩┰谝黄?，每?0分8分就要處理他的各種問題，時(shí)間被割裂成碎片，工作效率不高，要想改變這個(gè)現(xiàn)狀，我必須重新整合時(shí)間。早就知道番茄工作法是簡(jiǎn)單易行的時(shí)間管理方法，但從來沒用過，這次，我決定一試。

所謂番茄工作法，就是選擇一個(gè)待完成的任務(wù)，將番茄時(shí)段設(shè)為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事，直到番茄時(shí)鐘響起，然后進(jìn)行短暫休息（5分鐘左右），再開始下一個(gè)番茄時(shí)段。每4個(gè)番茄時(shí)段多休息一會(huì)兒。桐桐每天的網(wǎng)課是25分鐘一節(jié)，正好是一個(gè)番茄時(shí)段，這樣一來，我倆一上午可以進(jìn)行4個(gè)番茄時(shí)段。我和孩子商量好，上午是學(xué)習(xí)和工作的時(shí)間，每人一間屋，除了課間，其他時(shí)間互不打擾，有問題先記下來，中午吃飯時(shí)交流。并且，我和他強(qiáng)調(diào)，其間無論誰破壞規(guī)則，對(duì)方都有權(quán)利拒絕開門。

第一個(gè)25分鐘，我們都沒進(jìn)入狀態(tài)，桐桐過五六分鐘就站起來一次，有時(shí)去倒水，有時(shí)去拿吃的。我控制住推門出去的沖動(dòng)，忍著沒出聲。第二個(gè)25分鐘，他那邊安靜了許多。沒了孩子的打擾，但不斷響起的微信聲又?jǐn)_得我心神不寧，最后，我索性把微信設(shè)成了靜音，安慰自己：不要擔(dān)心錯(cuò)過什么，如果有重要的事情，對(duì)方一定會(huì)打電話的。

我打開一篇稿子，開始全神貫注編輯，居然只用了十六七分鐘就編好了！之前，即便是這類質(zhì)量上乘的稿件我也要編輯半個(gè)小時(shí)。用剩下的10分鐘，我又把另一項(xiàng)工作掃了尾。這效率簡(jiǎn)直太驚人了！

6月19日? 星期五

今天一大早，閨蜜就給我發(fā)來鍛煉打卡，興奮地告訴我，跳操幾天后，她明顯有勁兒了，以前擦個(gè)地都覺得累，現(xiàn)在輕松多了。然后，她對(duì)我說：“鍛煉堅(jiān)持了，咱們把讀書也提上日程吧？你之前推薦我的幾本書，現(xiàn)在還躺在柜子里，我都沒好意思告訴你！”哈哈，我不是也一樣，每天想著看書，想著想著就睡著了。好吧，讀書從今天開始！

每天睡前，桐桐都要纏著爸爸玩一會(huì)兒游戲，我則癱在沙發(fā)上刷手機(jī)?，F(xiàn)在，何不把這段時(shí)間作為我的閱讀時(shí)間？晚上9點(diǎn)，我調(diào)亮了書房的燈光，環(huán)顧四周，貌似還應(yīng)該布置一個(gè)讀書角，這才夠文藝。我把寫字臺(tái)一旁的飄窗拾掇出來，擦灰，鋪毯子，拉上朦朧的窗紗，坐在上面，可以看到遠(yuǎn)處的萬家燈火，真有感覺。但是，問題來了，當(dāng)我花了將近20分鐘收拾完畢，坐在想象中很有情調(diào)的一角時(shí)，感覺并不舒適！飄窗太硬，靠墊的角度也不對(duì)，總窩著腰。最終，我從飄窗上下來，回到了平時(shí)常躺的沙發(fā)，陷進(jìn)軟軟的海綿墊，每個(gè)毛孔都暢快了。

翻開書，才看了不到10分鐘，父子倆就來喊我睡覺了，挺好的半個(gè)小時(shí)就這么過去了?？磥?，無論做什么事，盲目追求外在形式可能會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。能讓自己身心放松，以最舒適的狀態(tài)沉入其中的方式才是最適合自己的。

6月23日? 星期二

中午，我接到了老媽的電話。聽到嘩嘩的流水聲，老媽問我在干什么，我答：“做飯啊，一邊洗菜一邊聊天，正好哈！”老媽難以置信：“這‘磨蹭鬼閨女什么時(shí)候也變得三頭六臂了？”我笑：“士別三日，當(dāng)刮目相看！”老媽趕緊點(diǎn)贊，順便不忘贊自己：“這么會(huì)利用時(shí)間，閨女真是越來越像我了?！?/p>

別說，老媽還真不是自夸，她做事向來高效，我小時(shí)候，她經(jīng)常是一邊看電視一邊織毛衣，一邊散步一邊背業(yè)務(wù)題，一邊給我梳小辮一邊幫我聽寫單詞……現(xiàn)在看來，這不是碎片時(shí)間最好的利用嗎？我得向老媽學(xué)習(xí)！

16：00，下午的第三個(gè)番茄時(shí)段結(jié)束了，我一邊擦地活動(dòng)身體，一邊給桐桐“書空”聽寫生字，因?yàn)椴挥迷诒咀由蠈?，小家伙覺得輕松了不少。晚飯后出去散步，用等電梯的空兒，我給桐桐出了幾道口算練習(xí)。輕松的氛圍，他很樂于接受，還調(diào)皮地用英語說答案，正好，我也將計(jì)就計(jì)用英語給他出題。5分鐘的時(shí)間，英語和數(shù)學(xué)都練習(xí)了?；ㄒ稽c(diǎn)兒心思，效率就上去了，真神奇！

6月25日? 星期四

今天是端午節(jié)，一早醒來，就聽到廚房里傳來老公和兒子的笑聲。我走進(jìn)去一看，好嘛，爺兒倆居然在包粽子！以前端午節(jié)，我家都是買粽子，今天怎么太陽打西邊出來了？“你們會(huì)不會(huì)包??？”我表示懷疑?！安粫?huì)就不能學(xué)嗎？”“老師發(fā)給我們包粽子的視頻了！”爺兒倆一唱一和。

我洗了手，過來幫忙。說實(shí)話，包粽子真是第一次，視頻里看著簡(jiǎn)單，操作起來可不容易，無論怎么擺弄，就是出不來那第四個(gè)角。最后，我們只能放棄了粽子的顏值，祈禱不漏米就萬事大吉了。三個(gè)人一邊包一邊笑一邊鬧，不知不覺就到了中午。習(xí)慣了節(jié)約時(shí)間的我覺得挺可惜，卻聽煮粽子的老公說：“真香啊！有些事，不費(fèi)點(diǎn)兒時(shí)間就不會(huì)有這個(gè)味道！”

粽子上桌了，我還在回味老公的話。是啊，怎樣才能成為時(shí)間的主人？是凡事都爭(zhēng)分奪秒、力求高效嗎？并不是，如果多花一些時(shí)間在你特別想做的事情上，慢慢享受這個(gè)過程，就不是浪費(fèi)，而是一種幸福。

在時(shí)間面前，能做到收放自如、游刃有余，才是真正的贏家。