趙彬

今年年初，疫情肆虐。身為軍人，時(shí)刻準(zhǔn)備為國效力。雖然不能沖鋒于抗疫一線，但作為軍事院校應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的研究生，在學(xué)校的組織下成立抗疫心理服務(wù)團(tuán)隊(duì)，針對基層官兵和普通群眾因?yàn)橐咔橐l(fā)的心理問題提供服務(wù)，也算是開辟了新戰(zhàn)場，為戰(zhàn)勝疫情盡一份軍人的責(zé)任。

我們在老師的指導(dǎo)下，針對心理援助服務(wù)熱線收到的咨詢中存在的心理問題和疫情影響下可能出現(xiàn)的心理問題，分31個(gè)專題錄制微課，從建構(gòu)認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)、溝通交流、身心調(diào)適、自我賦能五個(gè)方面入手，通過微課分享通俗易懂、簡單易行的方法，引導(dǎo)大家進(jìn)行調(diào)節(jié)。

為確保微課效果，我們認(rèn)真查閱資料，結(jié)合疫情實(shí)情編寫腳本。老師對每一篇腳本嚴(yán)格把關(guān)，最后由學(xué)員本人進(jìn)行精心錄制和剪輯，形成抗疫微課31篇，推出后被微博、微信公眾號等平臺廣泛使用，多堂微課成為微博熱門視頻。

身穿軍裝，不論我們在哪里，都牢記著軍人的宗旨和肩負(fù)的使命，在抗疫中用心理學(xué)專業(yè)知識筑起堅(jiān)固的防線，用心靈的力量貢獻(xiàn)自己的戰(zhàn)斗力，實(shí)踐自己的使命擔(dān)當(dāng)。我為我是一名軍人而驕傲！