苗煒

我在微博上關(guān)注了幾個美女，她們的共同點是喜歡健身，喜歡曬自己的健身照片，照片通常會把臉部隱去，露出胳膊和肩膀。她們最頻繁曬出的是自己的腹部，小腹平坦，隱隱有腹肌。她們的夢想是有四塊到六塊腹肌，這和我的理想很像。這幾位美女堅持鍛煉很多年了，不久前，有一位剛剛在澳大利亞完成了半程馬拉松，成績是兩小時十分鐘多，我翻看她以前的微博，發(fā)現(xiàn)她最早立下要跑“半馬”的心愿，不過是半年前的事，她在跑步機上堅持了半年，就把這心愿完成了。有專業(yè)人士說，一個人從不怎么跑步，到跑完馬拉松，只需要半年的訓(xùn)練，我覺得這說法太樂觀，但事實證明，用半年的訓(xùn)練跑完“半程馬拉松”是沒什么問題的。

還有幾位婦女同志，不上照片，但每天會自動上傳運動軟件記錄下來的跑步成績，有一位住在工體附近，每天圍著工體跑，她的記錄是這樣的——今天用每小時7.5公里的速度跑完了3.5公里，今天用每小時6公里的速度跑完了4公里。我每次看到這位女士的記錄，就原諒自己的懶惰，以這樣的速度跑這么短的距離，吃兩個雞蛋就全回來了。更可惜的是，這位女士一年多來，速度沒超過每小時8公里，距離沒超過5公里。不過，考慮到這位女士和我年紀(jì)相仿，算是中老年婦女，我就原諒她的緩慢，就當(dāng)是散步吧。另有一位我認(rèn)識的女士，原來是美食記者，說實話，吃得有點兒多，半年前喜得貴子，在微信上曬自己寶貝兒子的照片，忽一日，開始跑步了，她這樣記錄——第一日，3公里；第十七日，7公里。我不知道她的速度如何，但兩個多禮拜的時間，她的距離上去了。看樣子，她的產(chǎn)后恢復(fù)將以跑步完成。

我早上起來會看兩眼微博，有一位老兄住在上海，每天早上會發(fā)他的跑步記錄，他一般是繞著世紀(jì)公園跑，一圈10公里，速度驚人，通常是消耗800大卡的熱量。這位老兄在美國念的博士，現(xiàn)在在臺企做工程師。另一位老兄住在北京的別墅區(qū)，每天早上在順義跑步，最短距離是10公里，最長距離是20多公里。他健碩的肌肉看上去像個小伙子。這位老兄是個律師，穿梭于中美兩地之間，有兩個女兒，大女兒剛在斯坦福大學(xué)舉辦的青少年游泳比賽中拿了第一名，他高高興興地在微博上曬自己閨女的成績。我看到這兩位老兄的微博，就吃點兒紅薯和雞蛋，去健身房鍛煉了。

還有一位生猛的小老弟，在微信上曬自己參加各種跑步比賽的照片，他參加過100公里超長馬拉松，參加過泥地10公里跑，參加過北京光豬跑，經(jīng)常是赤裸上身，露出六塊腹肌。通過這位小老弟的微信，我能看到一幫更專業(yè)的跑步者。

話說前幾年，北京霧霾的情形越來越嚴(yán)重，可跑步的人反而增多了似的。北京的藍天變得像一種嘉獎，早上起來看見藍天，就好像得到了一份難得的禮物，于是大家就出去跑步。我觀察過我們家的貓，霧霾和陰雨天氣，他就有點兒悶悶不樂，圈在角落里睡覺。天氣好的時候，他的興致也高昂起來，上躥下跳在屋子里跑幾個來回。我不知道從動物行為學(xué)上來說，好天氣是不是會讓動物更本能地運動起來，但以我個人的經(jīng)驗來說，運動一下的確能讓本來抑郁的心情疏朗一些。每天在社交媒體上看到那么多朋友在跑步、在健身，總是讓我感到愉快。我們雖在不同的地方鍛煉，但好像在跑步途中遇到了一樣，打個招呼，繼續(xù)跑下去。