[摘要]文章在分析網(wǎng)絡(luò)時代背景下高職院校學(xué)生心理的新特點和心理健康教育課程現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，提出心理健康教育課程改革措施：明確課程定位，理清改革方向與實踐基礎(chǔ);加強師資隊伍專業(yè)化建設(shè);借助網(wǎng)絡(luò)加強課堂的互動性與開放性;采用綜合性與靈活性相結(jié)合的課程評價形式。

[關(guān)鍵詞]網(wǎng)絡(luò)時代;高職院校;心理健康教育課程

[作者簡介]程小紅（1982- ），女，河南臨潁人，河南工學(xué)院，講師，碩士。（河南 ?新鄉(xiāng) ?453000）

[基金項目]本文系2019年河南省教育廳人文社會科學(xué)研究項目“全面發(fā)展視域下大學(xué)生雙創(chuàng)能力提升研究”（項目編號：2019ZZJH217）、2019年河南省高等學(xué)校教育教學(xué)改革研究與實踐項目（就業(yè)和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育）“高校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的協(xié)同育人機制模型構(gòu)建研究與實踐”（項目編號：2019SJGLX580）和2019年河南省本科高等教育教學(xué)改革研究與實踐項目“醫(yī)學(xué)院校應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)教學(xué)模式改革研究”（項目編號：2019SJGLX338）的階段性成果。

[中圖分類號]G444[文獻標識碼]A[文章編號]1004-3985（2020）16-0085-04

隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，我們邁入了一個網(wǎng)絡(luò)時代。網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為繼家庭因素、學(xué)校因素以及社會因素之后，影響大學(xué)生成長的又一重要因素。中共中央、國務(wù)院印發(fā)的《關(guān)于加強和改進新形勢下高校思想政治工作的意見》強調(diào)，要加強人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，促進大學(xué)生身心和人格健康發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育課程是促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展，提升學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑。相較于普通高等院校大學(xué)生，高職院校學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)方面的壓力更大。如何做好網(wǎng)絡(luò)時代背景下高職院校心理健康教育課程的改革與實踐，是高職院校心理工作者的重要使命。

一、網(wǎng)絡(luò)時代背景下高職院校學(xué)生心理的新特點

互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展，深刻影響和改變著我們的生活。網(wǎng)絡(luò)購物、網(wǎng)絡(luò)社交、網(wǎng)絡(luò)選課……網(wǎng)絡(luò)滲透在高職院校學(xué)生生活的方方面面，成為不可或缺的一部分。在這個過程當中，高職院校學(xué)生的心理和行為也出現(xiàn)了一些新的特點。

1.思維多元化和認知能力弱化并存。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展使得信息采集和傳播的速度與規(guī)模達到了空前的水平，實現(xiàn)了全球信息共享與交互，信息量呈“爆炸”趨勢出現(xiàn)。開放、虛擬的網(wǎng)絡(luò)使得不同國家、不同民族的知識和價值觀念得以并存于網(wǎng)絡(luò)之中，高職院校學(xué)生接觸到以前無法想象的浩瀚、多元的文化內(nèi)容。多元化視角有利于學(xué)生對事物和信息的認識和處理，為多元化知識和思維的形成提供了客觀條件。

然而在提供便捷信息獲取渠道的同時，長時間的網(wǎng)絡(luò)接觸會弱化高職院校學(xué)生的認知能力。有研究表明，長時間接觸同一事物會造成大腦皮層感受區(qū)的異常興奮，感受性降低，進而出現(xiàn)認知麻痹。通過網(wǎng)頁瀏覽、微博、朋友圈等，高職院校學(xué)生可以在短時間內(nèi)接受大量信息，但這些碎片化、快餐式的無序信息不可能在大腦中留下深刻印象，出現(xiàn)“知道的多了，知識卻變少了”的現(xiàn)象。一波又一波的信息接踵而至，剛剛接收的信息還未消化吸收，新的信息已經(jīng)出現(xiàn)，這會帶來認知超載的感覺，引起焦慮心理，最終消耗學(xué)生有限的注意力。此外，報刊、書籍、文獻等傳統(tǒng)的信息獲取渠道需要對獲取的信息進行概括和歸納，以探求事物的本質(zhì)，有利于學(xué)生邏輯思維能力的培養(yǎng)，而搜索引擎的出現(xiàn)使得他們不用思考，只是通過復(fù)制粘貼就可以獲取自己想要的任何信息，從而容易出現(xiàn)思考惰性甚至?xí)艞壦伎迹壿嬎季S能力得不到鍛煉，對于事物的認知表面化、淺顯化。

2.情緒宣泄的自由與情感的迷失并存。高職教育階段的學(xué)生處于青春期向成年期的過渡階段，心理上經(jīng)歷急劇的變化，情緒反應(yīng)強烈，情感表達需要強烈，但在現(xiàn)實的日常交往過程中，受世俗束縛、角色身份要求等影響，他們的部分情緒情感被限制，不能得以充分表達和釋放。而網(wǎng)絡(luò)的虛擬性、隱蔽性、開放性和即時性，為高職院校學(xué)生提供了情緒宣泄和情感表達的充分空間。在網(wǎng)絡(luò)上，高職院校學(xué)生可以隱匿真實身份，敞開心扉，做自己想做的事，和自己愿意交往的人互動，在虛擬的世界里體驗不同的角色和身份，恣意抒發(fā)自己的情緒，這對他們情緒的發(fā)展和完善有著積極意義。

與此同時，習(xí)慣了在網(wǎng)絡(luò)里宣泄情緒的高職院校學(xué)生在現(xiàn)實中卻存在人際交往能力弱化的可能。人們總是在面對面交流的情感起伏和波動中不斷調(diào)整自己而逐漸完成社會化過程的。在對高職院校學(xué)生進行訪談的過程中發(fā)現(xiàn)，一部分學(xué)生缺乏自控力，把大量的時間和精力用于上網(wǎng)，出現(xiàn)了情感社會化方面的不足。

3.個性張揚與自控能力不足并存。多元化的網(wǎng)絡(luò)世界，為高職院校學(xué)生提供了表達觀點、見解、看法和充分展示個性、自我的空間。網(wǎng)絡(luò)社會是一個崇尚個性的社會，網(wǎng)絡(luò)的平等性、零門檻使得高職院校學(xué)生的主體性和創(chuàng)造性得到充分張揚。有些高職院校學(xué)生的原創(chuàng)作品、技術(shù)發(fā)明，以及就社會熱點發(fā)表的獨特個人見解等，通過網(wǎng)絡(luò)可以得到其他用戶的轉(zhuǎn)載和意見反饋，獲得更多的受眾，這極大地滿足了他們自我展示的心理需要和自我價值感，實現(xiàn)了他們“不走尋常路”的個性化追求。

但另一方面，網(wǎng)絡(luò)上各色各樣的誘惑很多，無時無刻不考驗著高職院校學(xué)生。據(jù)了解，相當一部分高職院校學(xué)生手不離機，離開網(wǎng)絡(luò)就會感到煩躁、焦慮，離開手機就會精神萎靡。過多的信息干擾使高職院校學(xué)生難以集中精力學(xué)習(xí)，不能有效地進行自我控制和自我管理。網(wǎng)絡(luò)信息的碎片化、瞬時性也使他們對事物難以保持長久的熱情，缺乏毅力和耐心。

二、高職院校心理健康教育課程存在的問題

課堂教學(xué)是校園宣傳普及心理健康教育知識的主渠道?！镀胀ǜ叩葘W(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標準（試行）》指出，高校應(yīng)充分考慮學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和特點，科學(xué)規(guī)范大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容，切實改進教育教學(xué)方法。當前，高職院校心理健康教育課程主要存在以下問題：

1.課程定位不準確，將心理健康教育等同于德育。2011年，教育部印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，明確規(guī)定大學(xué)生心理健康教育課的課程性質(zhì)、教學(xué)目標和具體教學(xué)內(nèi)容。2018年7月，教育部黨組印發(fā)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，指出要堅持育心與育德相統(tǒng)一，加強人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，規(guī)范發(fā)展心理健康教育與咨詢服務(wù)，更好地適應(yīng)和滿足學(xué)生心理健康教育服務(wù)需求，引導(dǎo)學(xué)生正確認識義和利、群和己、成和敗、得和失，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。然而在實際的教學(xué)過程中，仍然存在部分高職院校將心理健康教育等同于德育，用傳統(tǒng)德育 “灌輸式”、說教式的方式處理學(xué)生心理問題、進行課堂教學(xué)，沒有意識到心理健康教育在內(nèi)容、方式方法和具體目標上的獨特性。

2.教學(xué)管理不完善，兼職教師缺乏專業(yè)背景。由于課程定位的不準確和專業(yè)心理教師的缺乏，很多高職院校心理健康教育課程的教學(xué)任務(wù)由行政人員和輔導(dǎo)員擔(dān)任。這些兼職教師大都沒有心理學(xué)專業(yè)背景，且不從事教學(xué)以外的心理相關(guān)工作，再加上教學(xué)管理工作的不完善，導(dǎo)致出現(xiàn)課堂講授不系統(tǒng)的現(xiàn)象。教師在授課時，往往只是進行簡單的知識點羅列和陳述，不能將心理學(xué)的知識和實際相結(jié)合，更遑論針對網(wǎng)絡(luò)時代背景下大學(xué)生心理的新特點和心理需求進行針對性和差異化教學(xué)了。

3.重理論傳授，輕情感的共鳴和引導(dǎo)?！陡叩葘W(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》強調(diào)，大學(xué)生心理健康教育課程要創(chuàng)新心理健康教育教學(xué)手段，有效改進教學(xué)方法，通過線下線上、案例教學(xué)、體驗活動、行為訓(xùn)練、心理情景劇等多種形式，激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高課堂教學(xué)效果，不斷提升教學(xué)質(zhì)量。事實上，由于教學(xué)資源、教學(xué)條件和專兼職教師不足等條件的限制，部分高職院校大學(xué)生心理健康教育課程的師生比不能達到有關(guān)文件的要求，大多是一兩百人的大課堂。在這種教學(xué)環(huán)境下，授課教師需擁有絕對的話語權(quán)才能有效地進行課堂管理和課堂控制，所以教師多采用講授為主的教學(xué)手段。這種授課方式?jīng)]有關(guān)注到學(xué)生的情緒體驗和感受，很難引起學(xué)生的共鳴和做到有效引導(dǎo)。

4.課程評價方式單一，削弱了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。目前，大部分高職院校依舊是靠出勤率和考試成績判定學(xué)生心理健康教育課程是否合格。這種評價方式無法真正衡量學(xué)生對心理健康知識的理解和運用程度，而且會對學(xué)生產(chǎn)生很多負面的引導(dǎo)，如閉卷考試會導(dǎo)致學(xué)生的功利性學(xué)習(xí)和突擊學(xué)習(xí)現(xiàn)象滋生;開卷考試會讓學(xué)生認為課程不重要，不足以引起重視等。這種單一的心理健康教育課程學(xué)業(yè)評價方式，重知而輕行，能力培養(yǎng)目標低階化，學(xué)生得不到教師的關(guān)注，不能進行充分的探索和體驗，極大地削弱了學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識的熱情。

三、網(wǎng)絡(luò)時代高職院校心理健康教育課程改革策略

隨著網(wǎng)絡(luò)時代的不斷推進，高職院校學(xué)生的心理發(fā)展面臨著巨大沖擊，出現(xiàn)了新特點、新變化。大學(xué)生心理健康教育課程作為一門提高學(xué)生心理素質(zhì)、促進學(xué)生全面發(fā)展、集知識性和體驗性為一體的課程，應(yīng)當關(guān)注這些新特點、新變化，結(jié)合時代特征和學(xué)生實際進行課程改革與實踐。

1.明確課程定位，理清改革方向與實踐基礎(chǔ)。與側(cè)重對學(xué)生思想品質(zhì)進行熏陶和塑造的德育相比，心理健康教育屬于行為科學(xué)范疇，以心理學(xué)、教育學(xué)和行為學(xué)為理論依據(jù)，側(cè)重學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，這是心理健康教育課程的基本出發(fā)點。大學(xué)生心理健康教育擔(dān)負著培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的心理健康觀、優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生自我意識水平、增強學(xué)生心理調(diào)適能力和社會生活適應(yīng)能力的任務(wù)。高職院校心理健康教育課程，需遵循學(xué)生所處心理發(fā)展階段的特征和網(wǎng)絡(luò)時代背景下學(xué)生認知、情緒、意志的新特點，注重與學(xué)生心靈的溝通與交流，提升課堂的可操作性、趣味性和學(xué)生的參與度，通過影響學(xué)生的情感、關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心體驗，使學(xué)生獲得體驗感、產(chǎn)生共鳴，從而將所學(xué)所感內(nèi)化為自己的價值觀和人生觀。因教學(xué)任務(wù)和目標的特殊性，高職院校心理健康教育課程不可能像背誦課文或掌握理論公式一樣，有立竿見影的效果，而應(yīng)在體驗性的教學(xué)過程中，潛移默化地對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活進行引導(dǎo)。

2.加強師資隊伍專業(yè)化建設(shè)。教育心理學(xué)家古諾特博士曾說過：“在經(jīng)歷了若干年的教師工作之后，我得到了一個令人惶恐的結(jié)論：教育的成功和失敗，‘我是決定性因素。身為老師，我具有極大的力量，能夠讓孩子們活得愉快或悲慘，我可以是制造痛苦的工具，也可以是啟發(fā)靈感的媒介。”心理健康教育教師對學(xué)生心理的影響是巨大的、無形的且持久的，加強心理健康教育師資隊伍專業(yè)化建設(shè)具有重要的現(xiàn)實意義和實踐價值。

近年來，各省市都加大了心理健康教育師資隊伍培訓(xùn)力度，但這些培訓(xùn)，一是參加人員多局限于學(xué)校里的幾個專職心理健康教育教師，不能普及到需求更大的兼課教師;二是難以滿足心理健康教育教師專業(yè)成長的需求。系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，尤其是邀請經(jīng)驗豐富的專家進行有針對性的課堂教學(xué)示范，是提高專兼職心理健康教育教師教學(xué)水平的重要手段。另外，各高職院校應(yīng)聯(lián)合區(qū)域其內(nèi)他高校，從區(qū)域?qū)用鏄?gòu)建一個以同伴互助、合作交流為主要形式，以促進心理健康教育教師專業(yè)化發(fā)展為目標的心理健康教育教師專業(yè)支持系統(tǒng)。

3.借助網(wǎng)絡(luò)加強課堂的互動性與開放性。心理健康教育教師在開展課堂教學(xué)時，應(yīng)創(chuàng)新教學(xué)活動方式。利用網(wǎng)絡(luò)社交工具，組建上課班級群，隨時發(fā)布與課堂相關(guān)的知識點、視頻、案例等學(xué)習(xí)材料，組織學(xué)生在群里學(xué)習(xí)、討論和交流，及時了解學(xué)生的思想動態(tài)和關(guān)注的焦點熱點，有針對性地解決學(xué)生的困惑和問題;借助超星、慕課等在線教育平臺實現(xiàn)線上高效互動學(xué)習(xí)，學(xué)生可以在平臺上簽到、搶答、完成心理測試和瀏覽課上課下作業(yè)等，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和參與度;將一兩百人的大課堂分成若干小組，依據(jù)心理動力學(xué)理論進行結(jié)構(gòu)化團隊建設(shè)：成立初期的破冰，建立關(guān)系—工作階段創(chuàng)設(shè)情境，解決問題—結(jié)束階段分享總結(jié)，讓每個小組成員在團隊建設(shè)、完成任務(wù)和交流共享的過程中，體會合作、支持、包容和歸屬感;開展線上線下相結(jié)合的活動，借助網(wǎng)絡(luò)將心理健康課程的課堂活動與心理健康教育中心的校園活動連接起來，教師通過網(wǎng)絡(luò)媒介和課堂，發(fā)布和宣傳校園心理健康活動，學(xué)生通過課堂所學(xué)消除對心理健康活動的偏見和誤會，實現(xiàn)心理健康教育的雙向互動。

4.采用綜合性與靈活性相結(jié)合的課程評價形式。課程評價旨在測定教育目標在課程中究竟被實現(xiàn)了多少。心理健康教育課程的教學(xué)目標決定了在評價時應(yīng)結(jié)合學(xué)生課堂內(nèi)外、線上線下的表現(xiàn)，而不再以考試成績作為唯一衡量標準;應(yīng)多種形式相結(jié)合，而不是單一形式的評價。在教學(xué)實踐中，可以將教學(xué)評價貫穿于整個教學(xué)過程，建立課堂即時評價反饋系統(tǒng)，對學(xué)生線上學(xué)習(xí)情況及時進行總結(jié)，通過作業(yè)、測驗、討論等對課堂教學(xué)效果進行過程性評價。心理健康教育課程的評價結(jié)果是對學(xué)生心理成長的一種暗示，課程評價的綜合性與靈活性不僅是課程性質(zhì)的需要、改善教學(xué)效果的途徑，更是促進高職院校學(xué)生心理健康可持續(xù)發(fā)展的必然要求。

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