南方周末記者　王江濤

對(duì)于預(yù)測(cè)伴侶關(guān)系質(zhì)量而言，最穩(wěn)定的個(gè)人特征預(yù)測(cè)因子是生活滿意度、消極情緒、抑郁、依戀焦慮和依戀回避。

視覺(jué)中國(guó)?圖

★一項(xiàng)對(duì)伴侶關(guān)系的大型研究表明，伴侶的個(gè)人特征并不總是能夠預(yù)測(cè)伴侶之間關(guān)系的質(zhì)量。選擇是一時(shí)的，相處則是長(zhǎng)期的，跟外人看起來(lái)普遍覺(jué)得更優(yōu)秀的人在一起，不一定就更幸福。

從古代的“門當(dāng)戶對(duì)”，到今天一些人的“有房有車”，婚姻經(jīng)常被放置在可量化的物質(zhì)化標(biāo)準(zhǔn)中去衡量；從“才子佳人”“郎才女貌”到“高富帥”“白富美”，對(duì)理想愛(ài)情的評(píng)價(jià)總是會(huì)衍生出一些簡(jiǎn)單的原則。雖然實(shí)際上影響浪漫關(guān)系和婚姻關(guān)系的因素有很多，但人們往往會(huì)更多地受到父母和朋友的愛(ài)情、擇偶經(jīng)驗(yàn)的影響，而突出強(qiáng)調(diào)其中某些部分，透過(guò)這些古老的和身邊的過(guò)往經(jīng)驗(yàn)，盡力指引自己的伴侶關(guān)系選擇，以確定自己找到的是那個(gè)對(duì)的人，會(huì)有一個(gè)幸福的未來(lái)。

對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，伴侶關(guān)系的總體質(zhì)量就是將來(lái)驗(yàn)證選擇對(duì)錯(cuò)的依據(jù)以及追求關(guān)系提高的目標(biāo)。然而，最近一項(xiàng)對(duì)浪漫關(guān)系的大型研究表明，伴侶的個(gè)人特征其實(shí)不太能預(yù)測(cè)自己與伴侶之間關(guān)系的質(zhì)量。

“你建立的關(guān)系比你選擇的人更重要?！边@項(xiàng)研究的主要參與者、加拿大西安大略大學(xué)心理學(xué)家薩曼莎·喬爾（Samantha Joel）告訴南方周末記者，“我覺(jué)得這項(xiàng)研究給我們的最大啟示就是關(guān)系質(zhì)量完全取決于關(guān)系動(dòng)態(tài)本身。”

更優(yōu)秀不一定更幸福

這與大部分人的日常經(jīng)驗(yàn)存在一定出入。在實(shí)際生活中選擇伴侶時(shí)，不少人已經(jīng)習(xí)慣于用“年齡”“學(xué)歷”“收入”“社會(huì)地位”等個(gè)人特征的指標(biāo)去研判一個(gè)人是不是足夠優(yōu)秀成為自己的伴侶。而最新研究的發(fā)現(xiàn)卻意味著，這些個(gè)人特征指標(biāo)在預(yù)測(cè)未來(lái)伴侶關(guān)系質(zhì)量上可能并不可靠。

跟外人看起來(lái)普遍覺(jué)得更優(yōu)秀的人在一起，不一定就更幸福。這項(xiàng)關(guān)系研究致力于探究?jī)蓚€(gè)問(wèn)題：一個(gè)是在多大程度上，人們的關(guān)系質(zhì)量是可以預(yù)測(cè)的，再者是，究竟哪些指標(biāo)能穩(wěn)定地預(yù)測(cè)關(guān)系質(zhì)量。

為此，研究者們廣泛地收集了關(guān)于伴侶關(guān)系長(zhǎng)期研究的數(shù)據(jù)集。這些數(shù)據(jù)來(lái)源不同，但都包含了伴侶雙方的信息，在長(zhǎng)期研究中，至少包含了兩次的數(shù)據(jù)收集，且每次收集都有伴侶關(guān)系滿意度的數(shù)據(jù)。這些遴選條件使研究者也可以探索伴侶們關(guān)系的變化。這一研究2020年8月發(fā)表在《美國(guó)科學(xué)院院刊》（PNAS）上。

最終共有43個(gè)長(zhǎng)期伴侶研究的數(shù)據(jù)集入選，包含了1.1萬(wàn)多對(duì)伴侶的樣本，收集了關(guān)于伴侶的2400多種指標(biāo)。這些測(cè)量的指標(biāo)主要分為兩類，一類是描述個(gè)人特征的，這是平時(shí)人們比較直觀地會(huì)考慮到的，比如一個(gè)人的年齡、收入、健康等等；另一類是描述關(guān)系的，問(wèn)的是伴侶們?cè)诂F(xiàn)在關(guān)系中的感受和情況，比如信任度、關(guān)系持續(xù)時(shí)間、生孩子的情況等等。這些指標(biāo)數(shù)據(jù)大都是由被調(diào)查的伴侶們自己報(bào)告的。

通過(guò)機(jī)器學(xué)習(xí)對(duì)這些數(shù)據(jù)的探索分析，研究者們有了驚訝的發(fā)現(xiàn)，關(guān)系數(shù)據(jù)對(duì)伴侶關(guān)系質(zhì)量的預(yù)測(cè)力不僅是個(gè)人特征數(shù)據(jù)的兩倍多，而且，一旦有了關(guān)系數(shù)據(jù)，個(gè)人特征數(shù)據(jù)就會(huì)顯得可有可無(wú)。也就是說(shuō)，從預(yù)測(cè)關(guān)系質(zhì)量來(lái)看，只要兩個(gè)人在一起了，伴侶是一個(gè)什么樣的人就顯得不那么重要了，重要的是所構(gòu)建的關(guān)系情況。這就是薩曼莎·喬爾所稱的“你建立的關(guān)系比你選擇的人更重要”。

研究者分析，這表明，個(gè)人特征等變量主要是通過(guò)影響一個(gè)人對(duì)這段關(guān)系的看法來(lái)改變關(guān)系質(zhì)量的。通俗地講，就比如一個(gè)人情緒不穩(wěn)定，總對(duì)生活持悲觀態(tài)度，那么可能無(wú)論跟誰(shuí)在一起，都會(huì)讓兩個(gè)人難以對(duì)這段關(guān)系感到滿意；或者伴侶中一個(gè)人擁有一個(gè)外人看來(lái)都覺(jué)得很明顯的優(yōu)點(diǎn)，但如果另一個(gè)人不這樣認(rèn)為或者不認(rèn)為它重要，那么這個(gè)優(yōu)點(diǎn)對(duì)這段關(guān)系質(zhì)量的貢獻(xiàn)可能也不大，甚至產(chǎn)生負(fù)面影響。

數(shù)據(jù)顯示，在這些伴侶研究開(kāi)始的時(shí)候，關(guān)系數(shù)據(jù)總體上可以預(yù)測(cè)45%的關(guān)系質(zhì)量的變化，個(gè)人特征只能預(yù)測(cè)21%，這其中，如果再細(xì)分，伴侶中一個(gè)人的個(gè)人特征對(duì)另一個(gè)人的關(guān)系質(zhì)量滿意度的預(yù)測(cè)力甚至低至5%。

客觀條件更優(yōu)秀并不一定等于能帶來(lái)幸福。這給一些純粹按照雙方條件特征去組成浪漫關(guān)系的人發(fā)出了提醒。

五個(gè)最強(qiáng)關(guān)系質(zhì)量預(yù)測(cè)因素

關(guān)系可能比個(gè)人特征更能把握一些心理和行為特質(zhì)，這與心理學(xué)上的相互依賴?yán)碚擃H為契合。這一最早出現(xiàn)于1950年代的概念特別強(qiáng)調(diào)兩個(gè)獨(dú)立個(gè)體在社會(huì)互動(dòng)中的相互影響，它重視人際情境的結(jié)構(gòu)，認(rèn)為這才是激活人的動(dòng)機(jī)，引導(dǎo)人的認(rèn)知和讓人展開(kāi)交往的人際關(guān)系現(xiàn)實(shí)。相較而言，完全從獨(dú)立個(gè)體內(nèi)部去分析人的行為可能不夠完整。

而在最新研究發(fā)現(xiàn)的關(guān)系變量中，排在前面的五個(gè)對(duì)關(guān)系質(zhì)量最具預(yù)測(cè)力的因素分別是：感知到的伴侶的承諾、欣賞、性滿意度、感知到的伴侶的滿意度，以及沖突情況。

薩曼莎·喬爾向南方周末記者解釋，感知到的伴侶的承諾就是你覺(jué)得你的伴侶對(duì)維持你們之間關(guān)系的投入、專注程度，那些覺(jué)得伴侶對(duì)關(guān)系更忠誠(chéng)、堅(jiān)定的人通常會(huì)傾向于對(duì)關(guān)系更滿意，這個(gè)因素的預(yù)測(cè)力很強(qiáng)，可以貫穿研究的始終。除此之外，“欣賞”也是一個(gè)強(qiáng)預(yù)測(cè)因素，它是指你有多欣賞你的伴侶，不論是欣賞這個(gè)人本身，還是欣賞這個(gè)人在這段關(guān)系中為你做的事情。至于性滿意度和沖突也是重要的，性在一段關(guān)系中很重要，沖突則通常都不是一件好事。

對(duì)于性滿意度，2018年，荷蘭烏德勒支大學(xué)的學(xué)者曾對(duì)一百多對(duì)年輕異性戀伴侶做過(guò)研究，發(fā)現(xiàn)性滿意度與身體形象一道都與關(guān)系質(zhì)量存在很強(qiáng)的聯(lián)系，積極的身體形象之所以能關(guān)聯(lián)更高的浪漫關(guān)系質(zhì)量，正是通過(guò)更高的性滿意度，這在男女中均如此。而2020年《進(jìn)化行為科學(xué)》（Evolution-ary Behavioral Sciences）的一項(xiàng)研究還表明，在理解性與關(guān)系質(zhì)量的聯(lián)系中，性交頻率可能是一個(gè)明顯的指標(biāo)，性交頻率通常會(huì)隨著伴侶關(guān)系時(shí)間的增加而減少，但性交頻率往往又與人們對(duì)關(guān)系的熱情存在很強(qiáng)的聯(lián)系。這些可能部分地解釋了性滿意度對(duì)關(guān)系質(zhì)量為什么會(huì)有預(yù)測(cè)力。

沖突對(duì)關(guān)系的影響就比較好理解，這在伴侶關(guān)系中幾乎是難以避免的，在表現(xiàn)形式上，可能是意見(jiàn)分歧，行為習(xí)慣存在差異，或者其他一些難以調(diào)和的連接點(diǎn)?，F(xiàn)實(shí)生活中，因?yàn)槿粘Ｏ嗵幏绞絾?wèn)題、工作和家庭平衡問(wèn)題、子女教育問(wèn)題等類似原因發(fā)生沖突的情境相當(dāng)多，如果處理不好，往往會(huì)對(duì)關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面的影響。

而大量的研究都表明，浪漫關(guān)系的質(zhì)量又反過(guò)來(lái)不僅會(huì)影響伴侶們的身心健康，還影響工作和子女的成長(zhǎng)。也因此，在最新研究之前，不少關(guān)系研究都已經(jīng)在試圖解釋為什么有的伴侶關(guān)系質(zhì)量就高，而有的在一起就不行，以及為什么有的開(kāi)始還可以后面卻不行了，并對(duì)關(guān)系質(zhì)量展開(kāi)預(yù)測(cè)。

關(guān)系背后的個(gè)人特征

這些關(guān)系質(zhì)量背后的秘密，也是最新研究試圖去回答的。雖然關(guān)系數(shù)據(jù)變量相對(duì)來(lái)說(shuō)更具預(yù)測(cè)力，但在五個(gè)最強(qiáng)關(guān)系質(zhì)量預(yù)測(cè)因素之外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，一些相對(duì)客觀的關(guān)系數(shù)據(jù)變量預(yù)測(cè)力其實(shí)很弱，比如結(jié)婚與否、是否同居以及生養(yǎng)孩子的情況，這些關(guān)系情況不太能推測(cè)出關(guān)系質(zhì)量。較為例外的是關(guān)系的長(zhǎng)度，在一起多久對(duì)關(guān)系質(zhì)量的預(yù)測(cè)力是比較強(qiáng)的。

與這些關(guān)系數(shù)據(jù)變量相比，雖然個(gè)人特征數(shù)據(jù)的預(yù)測(cè)力總體偏弱，但并不意味著它們不重要，實(shí)際上，很多關(guān)系變量正是因?yàn)橐欢侮P(guān)系中對(duì)方特征的不同而產(chǎn)生了差異化的結(jié)果。根據(jù)最新研究的分析，對(duì)于預(yù)測(cè)伴侶關(guān)系質(zhì)量而言，最穩(wěn)定的幾個(gè)個(gè)人特征預(yù)測(cè)因子分別是：生活滿意度、消極情緒、抑郁、依戀焦慮和依戀回避。

生活滿意度是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己生活狀態(tài)的評(píng)價(jià)，作為最強(qiáng)的個(gè)人特征預(yù)測(cè)因子，一個(gè)人生活狀態(tài)很糟糕的話，兩個(gè)人的關(guān)系可能也很難變好。消極情緒的范疇較廣，比如痛苦、易怒等等，抑郁則主要指沮喪、對(duì)生活失去希望等心理狀態(tài)。

特別值得一提的是依戀焦慮和依戀回避，對(duì)于分析關(guān)系而言，這兩個(gè)心理特征指標(biāo)相對(duì)較為常見(jiàn)，經(jīng)常被人們拿來(lái)與原生家庭一起剖析不同人在親子關(guān)系和浪漫關(guān)系中的互動(dòng)行為。在最新研究中，這兩個(gè)分列第四、第五的個(gè)人特征數(shù)據(jù)更是被研究者認(rèn)為很好地支持了依戀理論。

依戀理論出現(xiàn)至今已有超過(guò)半個(gè)世紀(jì)的歷史，最早由英國(guó)心理學(xué)家約翰·鮑爾比（John Bowlby）提出，依戀是兩個(gè)人之間深度的情感連接，約翰·鮑爾比通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)許多跟別人難以建立親密關(guān)系的人早期跟父母等看護(hù)者之間建立的情感紐帶就有問(wèn)題。在此基礎(chǔ)上，后來(lái)的研究者又總結(jié)出了多種依戀類型，并將依戀理論引入了成年人的浪漫關(guān)系問(wèn)題中，依戀焦慮和依戀回避就是其中兩種常見(jiàn)的不安全的依戀類型。

依戀焦慮是指嬰兒與看護(hù)者分別時(shí)極其痛苦，重聚時(shí)也很生氣，他們已經(jīng)不信任看護(hù)者，缺乏安全感，總是擔(dān)心自己是不是已經(jīng)被拋棄。在浪漫關(guān)系中，這類依戀風(fēng)格的成年人可能總是會(huì)擔(dān)心伴侶是不是真的愛(ài)自己，盡管情感上已經(jīng)很親密，但仍不斷需要對(duì)方給出更多的證明。

與依戀焦慮相反的是，依戀回避的嬰兒因?yàn)楸豢醋o(hù)者傷害，基本上已經(jīng)放棄了對(duì)看護(hù)者的情感依賴，他們已經(jīng)接受了自己這種沒(méi)人疼、沒(méi)人愛(ài)的地位和生活。長(zhǎng)大后也會(huì)盡可能避免親密的行為，在伴侶關(guān)系中可能既不擅長(zhǎng)表達(dá)愛(ài)也不擅長(zhǎng)理解愛(ài)，因而可能會(huì)讓對(duì)方感到被冷落、不夠親密。

而那些從小能穩(wěn)定地得到看護(hù)者積極回應(yīng)和愛(ài)的孩子更可能發(fā)展出安全的依戀和正常的社交和情感能力，長(zhǎng)大后更自信而勇敢地探索外部世界，而不會(huì)太擔(dān)心自己被拋棄或認(rèn)為自己沒(méi)有價(jià)值。

最新研究中識(shí)別出的依戀焦慮和依戀回避同消極情緒和抑郁一道，顯然都屬于伴侶關(guān)系質(zhì)量的風(fēng)險(xiǎn)因素。與此前的大量相關(guān)研究一致的是，這類總體上偏負(fù)面的個(gè)人心理特征會(huì)讓人更不幸福。

難以捉摸的愛(ài)情

其實(shí)日常生活中，除了“性格合得來(lái)”之類的心理特征的匹配，經(jīng)濟(jì)條件等個(gè)人特征也經(jīng)常被人們視為影響伴侶關(guān)系的重要變量。然而，最新伴侶關(guān)系質(zhì)量預(yù)測(cè)研究中，“收入”這項(xiàng)個(gè)人特征指標(biāo)的預(yù)測(cè)力并不算高，同樣不高的常見(jiàn)個(gè)人特征還包括：教育、性別、種族等。

這意味著僅憑收入高低和教育程度不太能穩(wěn)定地預(yù)測(cè)一個(gè)人與其伴侶的關(guān)系質(zhì)量。而同樣難以預(yù)測(cè)的還有關(guān)系質(zhì)量的變化。

由于這項(xiàng)最新的長(zhǎng)期研究所遴選的數(shù)據(jù)集都包含了不同時(shí)間點(diǎn)的至少兩次數(shù)據(jù)收集，研究者得以借此探索伴侶們關(guān)系的變化，但殘酷的是，數(shù)據(jù)顯示，不論是憑借關(guān)系數(shù)據(jù)還是個(gè)人特征數(shù)據(jù)，伴侶關(guān)系質(zhì)量的變化在很大程度上都是不可預(yù)測(cè)的。

從數(shù)據(jù)上來(lái)看，盡管感知到的伴侶的承諾等關(guān)系變量在研究開(kāi)始時(shí)能預(yù)測(cè)45%的關(guān)系質(zhì)量情況，但研究結(jié)束時(shí)，其預(yù)測(cè)力則降為18%。類似的是，心理特征、年齡等個(gè)人特征變量在研究開(kāi)始時(shí)預(yù)測(cè)力就不高，僅為21%，研究結(jié)束時(shí)則低至12%。這說(shuō)明，將時(shí)間放長(zhǎng)的話，浪漫關(guān)系的質(zhì)量總體上將變得難以捉摸。

這與2020年4月，全球160個(gè)社會(huì)科學(xué)研究團(tuán)隊(duì)合作在《美國(guó)科學(xué)院院刊》上預(yù)測(cè)人生軌跡的大型數(shù)據(jù)研究結(jié)論類似，即便數(shù)據(jù)量很大，一些關(guān)于家庭成員的人生軌跡的情況也是難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)的。這兩項(xiàng)研究都使用了社會(huì)科學(xué)研究中少見(jiàn)的機(jī)器學(xué)習(xí)的方法。

機(jī)器學(xué)習(xí)是一個(gè)跨學(xué)科的領(lǐng)域，也是當(dāng)下熱門的人工智能的重要基礎(chǔ)，通過(guò)運(yùn)用算法對(duì)數(shù)據(jù)的分析得到模型，再不斷加以優(yōu)化，獲得某種預(yù)測(cè)結(jié)果或能力。數(shù)據(jù)是機(jī)器學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，最新關(guān)于伴侶關(guān)系質(zhì)量研究的數(shù)據(jù)量在關(guān)系科學(xué)領(lǐng)域已經(jīng)算是比較大的了，但仍有不少局限，比如樣本總量有限、白人偏多、收集的數(shù)據(jù)來(lái)源較復(fù)雜，且主要是伴侶們自己報(bào)告的，這些可能都限制了對(duì)伴侶關(guān)系預(yù)測(cè)能力的挖掘。

具體到這難以捉摸的愛(ài)情，關(guān)系質(zhì)量的變化之所以變得幾乎無(wú)法預(yù)測(cè)，顯然還與日后相處中的一些新的生活事件等隨時(shí)間變化的情況有關(guān)，而這些數(shù)據(jù)在最新研究中是缺失的。雖然人格等心理特征是相對(duì)穩(wěn)定的，但關(guān)系通常是兩個(gè)人的事情，一個(gè)人再優(yōu)秀，但對(duì)方無(wú)法很好相處的話，也很難有好的關(guān)系質(zhì)量。

以日常生活中最常見(jiàn)的“沖突”這一關(guān)系數(shù)據(jù)為例，心理學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)依戀風(fēng)格會(huì)影響伴侶沖突中雙方的反應(yīng)。同樣是存在沖突，伴侶們可能會(huì)相互攻擊、指責(zé)，也可能壓制分歧、相互疏離，但如果兩個(gè)人都能本能地或經(jīng)過(guò)約定地采取建設(shè)性的方式，比如開(kāi)誠(chéng)布公地溝通、照顧到對(duì)方的想法、承擔(dān)各自的責(zé)任等，對(duì)關(guān)系質(zhì)量造成的影響可能差別會(huì)很大，從而讓關(guān)系的走向變得難以捉摸。

但根據(jù)最新研究，至少可以確定的是，單純依靠一些客觀條件去選擇伴侶的話，不幸福的風(fēng)險(xiǎn)是很大的，對(duì)預(yù)測(cè)伴侶關(guān)系質(zhì)量而言，關(guān)系的動(dòng)態(tài)遠(yuǎn)比一個(gè)人描述自己是什么樣更具參考價(jià)值。因?yàn)檫x擇只是一時(shí)的，但相處是長(zhǎng)期的，“你建立的關(guān)系比你選擇的人更重要”。