晏梅

【中圖分類(lèi)號(hào)】 R78

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】2095-6851（2020）08-008-01

如今，隨著人們生活水平不斷地提高，牙齒疾病發(fā)生幾率也在不斷地提高，特別是當(dāng)人們吃到硬東西的時(shí)候就會(huì)感到牙齒的不適，冷熱酸甜等食物更會(huì)刺激我們的牙齒，進(jìn)而導(dǎo)致牙周炎后牙齦萎縮牙根暴露的發(fā)生，這嚴(yán)重的影響到了我們的生活質(zhì)量。同時(shí)，如果我們?cè)谌粘５纳钪胁蛔⒁庾约貉例X衛(wèi)生的話(huà)，還會(huì)導(dǎo)致牙周炎后牙齦萎縮牙根暴露的發(fā)生，進(jìn)而對(duì)我們身體健康造成影響，那么在平時(shí)的生活中應(yīng)該怎樣對(duì)牙周炎后牙齦萎縮牙根暴露進(jìn)行預(yù)防呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下。

一、導(dǎo)致牙周炎后牙齦萎縮牙根暴露的原因

1.刷牙不恰當(dāng)。

刷牙方式和用品對(duì)我們的牙齒健康造成著嚴(yán)重的影響，如果我們?cè)谄綍r(shí)刷牙的時(shí)候，使用的牙刷過(guò)硬以及牙膏的顆粒太粗，并且采用拉鋸式的橫刷法等，就會(huì)導(dǎo)致我們的牙齒受到機(jī)械性的刺激，進(jìn)而出現(xiàn)牙根的暴露。

2.牙齒位置異常。

由于解剖因等因素的影響，會(huì)讓唇向錯(cuò)位的牙齒的唇側(cè)骨板過(guò)薄，導(dǎo)致患者的牙齒受到一定的影響，使牙齒的位置發(fā)生異常，同時(shí)如果這類(lèi)牙齒受到咬合創(chuàng)傷的時(shí)候，它的骨板就會(huì)很快吸收，從而導(dǎo)致牙周炎后牙齦萎縮牙根暴露現(xiàn)象的發(fā)生。

3.咬合力和正畸力。

在日常的生活中，如果我們的牙齒受到了過(guò)度的咬合力，牙齒唇可能就會(huì)在這種力的作用下，發(fā)生移動(dòng)。同時(shí)又由于我們的牙齦組織較薄，這樣的力度就會(huì)在一定程度上導(dǎo)致牙周炎后牙齦萎縮牙根暴露的發(fā)生。

4.冷熱酸甜食物的刺激。

在平時(shí)的生活中，如果我們經(jīng)常吃一些冷熱酸甜食物，就會(huì)引起牙周炎后牙齦萎縮牙根暴露的發(fā)生。因?yàn)椋@樣的食物會(huì)刺激我們的牙齒和牙齦，引發(fā)牙周炎。同時(shí)，又由于牙周炎是侵犯牙周組織的慢性炎癥，更是導(dǎo)致牙齦萎縮牙根暴露發(fā)生的主要因素。所以，在平時(shí)的生活中我們一定要注意自己的飲食，不要吃冷熱酸甜等刺激性食物。

5.牙周炎。

牙槽骨吸收是導(dǎo)致牙周炎發(fā)生變化的主要因素之一。同時(shí)，如果在平時(shí)的生活中我們的牙槽骨發(fā)生了吸收的現(xiàn)象，其牙周附著水平也會(huì)隨著降低，牙齦組織高度也會(huì)隨之降低。此外，牙周炎在進(jìn)行治療后，會(huì)消除炎癥，減少牙周炎后牙齦萎縮牙根暴露的發(fā)生幾率。如果在治療完之后，出現(xiàn)了少量牙齦退縮和牙根暴露現(xiàn)象，在沒(méi)有明顯的癥狀下，不需要進(jìn)行治療。因此，在平時(shí)的生活中我們要想預(yù)防牙周炎后牙齦萎縮牙根暴露的發(fā)生，就要注意進(jìn)而消除一切可能造成牙齦退縮的不良刺激，要在相關(guān)牙科醫(yī)生的建議進(jìn)行有效地治療，改善美觀，為提高我們的生活質(zhì)量提供保障。

二、預(yù)防牙周炎后牙齦萎縮牙根暴露的措施

1.利用正確的方法刷牙。

為了有效地防止牙周炎后牙齦萎縮牙根暴露現(xiàn)象的發(fā)生，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中最好使用毛軟，其頂端圓鈍的牙刷，還要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，每天刷牙2到3次，晚上睡覺(jué)之間一定要刷牙。同時(shí)，在不方便刷牙的時(shí)候，可用漱口代替，要時(shí)刻保持口腔清潔。此外，我們?cè)谶x擇牙膏的時(shí)候，最好選用氟牙膏。同時(shí)，在刷牙的時(shí)候動(dòng)作要輕柔，不要用力過(guò)猛，重復(fù)刷牙動(dòng)作8到10次，要將牙齒的每個(gè)面都進(jìn)行清潔，進(jìn)而保障自己的牙齒健康。

2.牙齒發(fā)生移動(dòng)的時(shí)候，一定要及時(shí)進(jìn)行處理。

在平時(shí)的生活中，如果我們的牙齒發(fā)生了移動(dòng)等現(xiàn)象，一定要早發(fā)現(xiàn)，早治療，防止牙齦萎縮等癥狀的出現(xiàn)。同時(shí)，在平時(shí)的生活中還要減少相關(guān)因素對(duì)牙齦萎縮的刺激，定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，全面地了解有關(guān)口腔自我保健知識(shí)，采取相關(guān)的措施對(duì)牙周炎后牙齦萎縮牙根暴露進(jìn)行預(yù)防。此外，對(duì)于已經(jīng)萎縮的牙齦，相關(guān)的患者還要在醫(yī)生的建議及時(shí)地進(jìn)行檢查。

3.注意平時(shí)的飲食。

在平時(shí)的生活中，一些人在飲食方面不是特別的注意，經(jīng)常吃一些刺激性和過(guò)硬的食物，這在一定程度上大大地提高了牙周炎后牙齦萎縮牙根暴露的發(fā)生幾率。我們?cè)谄綍r(shí)的生活中應(yīng)該多吃一些比較好消化的食物，如新鮮的蔬菜和水果，進(jìn)而為我們的牙齒健康提供保障。此外，牙齒根面敏感的患者，一定要減少局部刺激，不要攝入過(guò)冷過(guò)熱的食物，在刷牙的時(shí)候最好使用溫水，還可以使用脫敏牙膏脫敏。如果牙周炎后牙齦萎縮牙根暴露癥狀嚴(yán)重影響了患者的進(jìn)食，患者可用氟化鈉糊劑對(duì)其局部進(jìn)行涂抹，保持口腔內(nèi)部的整潔。

4.戒煙。

根據(jù)相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，在臨床治療過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)吸煙人患有牙周炎后牙齦萎縮牙根暴露的幾率要比不吸煙人高的多，在日常的生活中我們也能用肉眼觀察到長(zhǎng)期抽煙的人牙齒的具體情況，他們的牙齒周?chē)话愣紩?huì)發(fā)黑，一般都管這種牙齒叫做煙漬牙。這種癥狀的發(fā)生，主要就是牙菌斑堆積，時(shí)間一久就會(huì)形成牙結(jié)石。同時(shí)，如果不及時(shí)對(duì)其進(jìn)行清理，就會(huì)刺激到牙齦，最好導(dǎo)致牙周炎后牙齦萎縮牙根暴露的發(fā)生，嚴(yán)重情況下還會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落。因此，在這樣的背景下，我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候一定加強(qiáng)對(duì)它的護(hù)理，不僅要戒煙，還要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，用巴氏刷牙法，早上和晚上刷牙1次。同時(shí)，如果吸煙人員的牙菌斑多的話(huà)，就要去牙科醫(yī)院利用牙線(xiàn)進(jìn)行清潔，或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，自己使用牙線(xiàn)進(jìn)行清潔，還要定期檢查牙齒的情況，保持牙齒干凈整潔，進(jìn)而避免牙周炎后牙齦萎縮牙根暴露的發(fā)生。