任秋瑜

【中圖分類號(hào)】R473 ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ? ? ?【文章編號(hào)】1672-3783（2020）08-0013-01

過(guò)敏性鼻炎屬慢性鼻炎的一種，但二者之間仍有較大區(qū)別。首先，對(duì)于慢性鼻炎而言，它并無(wú)顯著的癥狀。慢性鼻炎是由于無(wú)準(zhǔn)確的病原微生物所引發(fā)的鼻腔黏膜和粘膜下組織的慢性的具彌漫性的炎癥【1】。但是過(guò)敏性鼻炎常常是由于過(guò)敏原引起的，常見(jiàn)的過(guò)敏原有花粉、灰塵、動(dòng)物皮毛等，一部分過(guò)敏體質(zhì)者人會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎，伴隨頻繁的打噴嚏、流黏液性鼻涕、鼻塞、鼻癢等癥狀。春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，而一般狀況下，過(guò)敏性鼻炎好多發(fā)于春季。那么在春季這個(gè)高發(fā)季節(jié)，應(yīng)該如何采取有效的護(hù)理措施來(lái)進(jìn)行防范呢？

1. 過(guò)敏性鼻炎治療方法有哪些？

過(guò)敏性鼻炎治療前，需要接受三項(xiàng)輔助檢查：第一是皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn);第二是血清特異性IgE的測(cè)定;第三是鼻激發(fā)試驗(yàn)。相關(guān)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，大部分過(guò)敏性鼻炎患者是由于吸入性過(guò)敏原所引發(fā)，而人體鼻腔的結(jié)構(gòu)，對(duì)外界本身便有防御功效，可以通過(guò)自身的鼻腔清潔進(jìn)行呼吸道衛(wèi)生的維護(hù)，但當(dāng)鼻腔出現(xiàn)病癥時(shí)，各項(xiàng)功能便會(huì)受損【2】。對(duì)過(guò)敏性鼻炎的治療方法通常是以消炎藥為主的，但因用藥方法和用藥劑量難以掌控，藥量不足活用藥時(shí)間短都將很難殺死細(xì)菌，有些許殘留便會(huì)復(fù)發(fā)，還較易產(chǎn)生抗藥性。手術(shù)治療時(shí)，通常是利用鼻內(nèi)窺鏡與鹽水引流配合完成，引流后可以進(jìn)行消炎，但引流需多次，患者較為痛苦，且若術(shù)后未注意維護(hù)，再次感染的風(fēng)險(xiǎn)較大。

2. 春季如何預(yù)防過(guò)敏性鼻炎？

伴隨著氣溫的不斷升高，花兒也呈現(xiàn)出爭(zhēng)奇斗艷的態(tài)勢(shì)，但春季在賞花的同時(shí)，也應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注著過(guò)敏性疾病的預(yù)防。常有人說(shuō)“自己很容易感冒，吃了感冒藥就會(huì)好”，但卻總是反反復(fù)復(fù)。經(jīng)醫(yī)師的詳細(xì)診斷和檢查，發(fā)現(xiàn)自己患上了過(guò)敏性鼻炎。

過(guò)敏性鼻炎與個(gè)人體質(zhì)之間關(guān)系密切，如氣溫急驟下降，突遇冷空氣，也會(huì)突然間的發(fā)病，同時(shí)也會(huì)迅速中止。此外，春季是踏青賞花的季節(jié)，極易與花粉、柳絮以及塵埃進(jìn)行接觸，繼而引發(fā)過(guò)敏性鼻炎。

因藥物治療及手術(shù)治療，復(fù)發(fā)率較高，因此針對(duì)鼻炎的預(yù)防，采用物理療法更佳。鹽水洗鼻的方法，并無(wú)副作用，對(duì)過(guò)敏性鼻炎有預(yù)防和輔助的功效，但是在進(jìn)行鼻腔清洗時(shí)，要注意選擇良好的器具進(jìn)行洗鼻，深入鼻竇及鼻后腔，對(duì)其進(jìn)行完整有效的沖洗，不僅預(yù)防效果良好，而且還不會(huì)傷害鼻黏膜。

3. 過(guò)敏性鼻炎應(yīng)該采取何種護(hù)理措施來(lái)預(yù)防復(fù)發(fā)？

（一）加強(qiáng)對(duì)過(guò)敏原的認(rèn)知和原理

春季是花開(kāi)的茂盛季節(jié)，十分容易花粉過(guò)敏，因此，要注意戶外活動(dòng)的時(shí)間和量要降低，若需外出，則佩戴好口罩，及時(shí)進(jìn)行清洗及沐浴。春季也是塵螨的高發(fā)季節(jié)，空調(diào)室內(nèi)，遍布?jí)m螨，要及時(shí)進(jìn)行徹底的清掃，保證正常的通風(fēng)，及時(shí)對(duì)貼身衣物及床褥用品進(jìn)行清洗，并進(jìn)行暴曬。霉菌也是過(guò)敏性鼻炎的誘發(fā)因素，因此也要注意遠(yuǎn)離霉菌，若衣物出現(xiàn)霉變現(xiàn)象，要及時(shí)扔掉，當(dāng)室內(nèi)出現(xiàn)霉變現(xiàn)象時(shí)，要注意用漂白粉進(jìn)行消毒。寵物也是過(guò)敏病原體的攜帶者，因此，保證不與寵物接觸也是良好舉措。

（二）自我護(hù)理及心理調(diào)節(jié)

因疾病給機(jī)體帶來(lái)了不適感，極易產(chǎn)生消極、悲觀的情緒，對(duì)疾病的治療和康復(fù)不具積極意義。因此，患者自身可以多備些書籍、雜志、刊物等，并適時(shí)傾聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，觀看娛樂(lè)節(jié)目，平時(shí)多與他人進(jìn)行溝通交流，以轉(zhuǎn)移注意力的方式來(lái)緩解患者的負(fù)面情緒，以健康積極的心態(tài)接受治療，幫助疾病的康復(fù)。

（三）飲食指導(dǎo)

“病從口入”，民以食為天，一日三餐是人類必備的營(yíng)養(yǎng)攝入。但過(guò)敏性鼻炎患者的日常飲食應(yīng)注意以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐盛食物為主，多食用水果蔬菜，但蔬菜水果也應(yīng)該選取不易引起過(guò)敏等，例如：香蕉、板栗以及花生等食物屬于較易引發(fā)過(guò)敏的食物;多食用富含維生素A和維生素C的食物;也可以多使用抗過(guò)敏的食物，例如：胡蘿卜、蜂蜜、金針菇或洋蔥等。盡量避免生冷、油膩、辛辣等刺激類食物的攝入。養(yǎng)成合理飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡的生活習(xí)慣。

（四）養(yǎng)成科學(xué)生活方式

人各有異，體質(zhì)是引起過(guò)敏性鼻炎的內(nèi)在因素，體質(zhì)不同，對(duì)外界的應(yīng)激反應(yīng)表現(xiàn)也不同。因此，對(duì)體質(zhì)的調(diào)節(jié)也十分重要，可以有效的降低過(guò)敏性疾病的發(fā)生?；颊咭e極參與各種室外鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提升免疫力。同時(shí)需要注意健康的生活方式，嚴(yán)禁煙酒，消除因煙酒的攝入對(duì)鼻腔黏膜的刺激，少量使用或者不使用化學(xué)物質(zhì)活化妝品。洗臉時(shí)要注意從鼻根處捏住，由上向下進(jìn)行牽拉，刺激按摩的方式令鼻血管呈豐腴充血狀態(tài)，幫助血液的循環(huán)，增加鼻子的御寒功能【3】。鼻腔清洗時(shí)，注意使用冷水，增強(qiáng)粘膜對(duì)疾病的預(yù)防功效，減輕細(xì)菌或花粉的影響，預(yù)防鼻炎的發(fā)生。

（五）生活護(hù)理

隨著人們生活品質(zhì)的提升，住房裝修較好，但卻不注重通風(fēng);隨著人們生活節(jié)奏的不斷加快，清理房間的時(shí)間也隨之減少，塵螨也出現(xiàn)大量堆積現(xiàn)象。過(guò)敏原檢測(cè)中，屋塵螨和屋塵較多。因此，要定期進(jìn)行房屋清掃，保持室內(nèi)的干凈整潔，選用地板或地磚，避免塵螨和屋塵的大量堆積。

4. 結(jié)語(yǔ)

過(guò)敏性鼻炎是發(fā)病率在臨床屬極其廣泛且十分難治愈的多發(fā)性疾病，對(duì)患者的危害極大，一般不僅會(huì)帶來(lái)呼吸道障礙，還會(huì)大幅度降低血氧的濃度，頭痛、眩暈、記憶力衰退等癥狀便會(huì)隨之產(chǎn)生。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致中耳炎、咽炎或者時(shí)鼻竇炎，帶來(lái)極大的傷害。但過(guò)敏性鼻炎為可控性疾病，雖復(fù)發(fā)率較高，但在日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離過(guò)敏原，聽(tīng)取醫(yī)師的囑咐及建議，避免復(fù)發(fā)，便可有效預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。

參考文獻(xiàn)

[1] 楊玉玲.綜合護(hù)理干預(yù)對(duì)過(guò)敏性鼻炎患者生活質(zhì)量及護(hù)理滿意度的影響[J].中國(guó)現(xiàn)代醫(yī)生，2019，57（12）：143-145.

[2] 胡曉春，楊禮麗，李霞.過(guò)敏性鼻炎發(fā)病的危險(xiǎn)因素與護(hù)理干預(yù)措施[J].護(hù)理實(shí)踐與研究，2019，16（16）：101-102.

[3] 周肖.過(guò)敏性鼻炎患者常見(jiàn)過(guò)敏原檢測(cè)及其預(yù)防護(hù)理[J].實(shí)用臨床醫(yī)藥雜志，2017，21（12）： 213-214.