小椰子

看過李佳琦直播的人都知道，他每隔一段時(shí)間都會(huì)離開直播間幾分鐘。理由往往是：“我要去上一下廁所?！贝蠹叶己芟嘈拧１緛硎呛苷５囊患?，直到李佳琦后來自己透露出真相：

“我可以憋尿4個(gè)小時(shí)，我只是找個(gè)借口去陽臺上透口氣。壓力太大了，只能見縫插針地快速調(diào)節(jié)自己，讓自己從高壓的狀態(tài)下慢慢解脫。”

原來，李佳琦風(fēng)光無限的背后，也有無盡的辛酸。我們看到他在鏡頭前談笑風(fēng)生的樣子，卻看不到他在陽臺上放空、調(diào)節(jié)自己狀態(tài)時(shí)的深沉。

前幾天，“李佳琦眼眶紅了”這一話題上了熱搜。事情是這樣的，李佳琦團(tuán)隊(duì)里的工作人員慶慶，和粉絲一起搶了直播間的紅包。李佳琦之前已經(jīng)再三強(qiáng)調(diào)，工作人員不能趁網(wǎng)絡(luò)延遲之便搶紅包。所以慶慶這次引起了眾怒，就在直播間流著眼淚給大家道歉。李佳琦在旁邊也紅了眼眶，強(qiáng)忍著不讓眼淚流出來。

他的壓力該有多大啊，每天要直播，要面對那么多人的人身攻擊、惡意評論。

一年365天，李佳琦能直播389場。每天中午到下午5點(diǎn)，他開始選品，準(zhǔn)備直播。

晚上7點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，直播持續(xù)6個(gè)小時(shí)。結(jié)束后，還要卸妝、總結(jié)復(fù)盤，直到凌晨4點(diǎn)才能睡覺。當(dāng)年那個(gè)在狹小格子間里賣力直播卻無人問津的小透明，現(xiàn)在已經(jīng)身家過億、受人矚目。

然而撕開生活本來的面目后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人的內(nèi)心深處，都是千瘡百孔的。就像電視劇《安家》中，房似錦的一句臺詞：“每條光鮮的裙子背后，都有一個(gè)不經(jīng)意被勾破的洞?！背赡耆说纳?，每個(gè)人都在負(fù)重前行。

一位做活魚運(yùn)輸?shù)乃緳C(jī)，被交警發(fā)現(xiàn)兩年內(nèi)有上百條疲勞駕駛的記錄。原來，司機(jī)每天凌晨往返兩地的鮮魚市場，因?yàn)檐噧?nèi)氧氣有限，為了減少活魚的死亡，他經(jīng)常不休息連續(xù)開車。他聲淚俱下：“我運(yùn)活魚呀，跑慢了，多一分鐘多死一條！”很多中年男人活得都不容易，一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。

太難了，如果能選擇歲月安穩(wěn)，誰愿意到處奔波？現(xiàn)在的成年人太愛哭了，因?yàn)樗麄冃闹械目喽嗟娇煲绯鰜砹恕ｋ娪啊逗＿叺穆鼜厮固亍防镉幸痪湓挘骸坝袝r(shí)關(guān)不上冰箱的門，腳趾撞到了桌腳，臨出門找不到想要的東西，突然忍不住掉淚。你覺得是小題大做，只有我自己知道是為什么?！庇行╇y過，在旁人看來無關(guān)痛癢，只有自己知道有多心酸。

在“知乎”上看過一句話：“挫折會(huì)來，也會(huì)過去。熱淚會(huì)流下，也會(huì)收起。沒有什么可以讓我氣餒的，因?yàn)?，我有著長長的一生?！蔽覀兛梢韵窭罴宴粯?，面對負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。因?yàn)椴粮裳蹨I，我們?nèi)砸^續(xù)前行。

有這樣一個(gè)故事：秋天來臨，小徒弟整天盯著枯萎的蘭花傷春悲秋。師父看不下去了，就帶小徒弟去不遠(yuǎn)處的楓葉林。彼時(shí)，紅葉燦爛如火。小徒弟感慨：

“沒想到此處的楓葉林倒是別有一番風(fēng)味?！?/p>

師父緩緩開口：“你眼里和心里都是枯萎的蘭花，就算離你不遠(yuǎn)處繁花似錦，你也欣賞不到。蘭花既然枯萎了，就把它扔到某個(gè)旮旯，勿再理會(huì)。你再掛念，它都沒法起死回生?！毙⊥降苓@時(shí)才幡然醒悟。

哲學(xué)上有一個(gè)詞叫“控制二分法”，指的是：接受不能控制的，控制能控制的。我們必須明白：一些事情我們能控制，另一些則不能。

只有學(xué)會(huì)區(qū)分什么你能控制，什么你不能控制，才有可能擁有內(nèi)在的寧靜與外在的效率。傷害我們的并非事情本身，而是我們對事情的看法。將人生視如赴宴，我們就能保持自己的舉止優(yōu)雅得體。

莫泊桑在小說《人生》中寫道：“生活永遠(yuǎn)不可能像你想象的那么好，但也不會(huì)像你想象的那么糟。無論是好的，還是糟的時(shí)候，都需要堅(jiān)強(qiáng)?！辈还苌钜菇?jīng)歷了怎樣的崩潰，我希望一覺醒來，還能看到一個(gè)嶄新的你。

共勉。

★【語文與人生】成年人的穩(wěn)定情緒，全靠自己成全，有時(shí)候崩潰就是一瞬間的事。不過，人生路還長，尚有親人伴你身旁，就算陀螺停不下來，也請你讓它空轉(zhuǎn)一會(huì)兒，讓自己喘口氣。

★【微型寫作】說到這，也許同學(xué)們能想到為何爸媽會(huì)因?yàn)槟愕囊稽c(diǎn)小毛病就大發(fā)雷霆。你能試著理解他們嗎？你會(huì)說些什么呢？