（喀什大學(xué) 體育學(xué)院，新疆 喀什 844000）

0 引言

2019 年，教育部提出了“高校公共體育教學(xué)要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，要根據(jù)最新的體育教學(xué)要求結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，及時(shí)更新教學(xué)觀念進(jìn)行教學(xué)改革”[1].這項(xiàng)規(guī)定充分體現(xiàn)了國(guó)家進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的決心和力度，為督促高校重視體育課教學(xué)改革、提高學(xué)生體質(zhì)健康水平提供了制度保障.本文通過(guò)對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)模式和俱樂(lè)部教學(xué)模式實(shí)驗(yàn)對(duì)比分析，找出符合我校大學(xué)體育課程的教學(xué)模式，以期提高大學(xué)生身體素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)體育教學(xué)改革提供一定的理論依據(jù).

1 高校體育教學(xué)俱樂(lè)部的概念

體育俱樂(lè)部的出現(xiàn)，始于200 多年前的歐洲[2].查閱相關(guān)文獻(xiàn)，我國(guó)學(xué)者對(duì)高校體育俱樂(lè)部的界定不完全一致，但是核心觀點(diǎn)基本相同.在前人的研究基礎(chǔ)上，本文認(rèn)為高校體育教學(xué)俱樂(lè)部是優(yōu)化整合課程資源，滿足個(gè)性化教育需求，結(jié)合過(guò)程性評(píng)價(jià)、課內(nèi)外一體化、線上指導(dǎo)線下練習(xí)的教學(xué)模式，可以不斷提升體育教學(xué)質(zhì)量，滿足“德智體美勞”全面發(fā)展的人才培養(yǎng)需求.

2 我校體育俱樂(lè)部教學(xué)模式現(xiàn)狀

表1 體育教學(xué)俱樂(lè)部實(shí)驗(yàn)組基本情況

根據(jù)我校教學(xué)資源實(shí)際，成立了7 個(gè)體育俱樂(lè)部（見表1），以進(jìn)行體育俱樂(lè)部模式的教學(xué).學(xué)生根據(jù)興趣愛(ài)好選擇相應(yīng)俱樂(lè)部，分別對(duì)其進(jìn)行一學(xué)期（16 周）的俱樂(lè)部模式教學(xué)，每周一節(jié)課（1.5 小時(shí)）.

3 實(shí)驗(yàn)對(duì)象及方法

3.1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象

從大學(xué)三年級(jí)進(jìn)行俱樂(lè)部教學(xué)模式的7 個(gè)俱樂(lè)部中隨機(jī)抽取男生150 人、女生150 人作為實(shí)驗(yàn)組（N1=300），再?gòu)臎](méi)有參加俱樂(lè)部教學(xué)模式的大學(xué)三年級(jí)學(xué)生隨機(jī)抽取男生150 人、女生150 人作為對(duì)照組（N2=300），并安排專門任課教師給對(duì)照組學(xué)生進(jìn)行傳統(tǒng)體育教學(xué).所抽取的受試者身體健康，能參加正常的體育鍛煉活動(dòng).由表2 可以看出，受試者從年齡、身體形態(tài)指標(biāo)方面基本相同（P＞0.05），實(shí)驗(yàn)結(jié)果可靠.

表2 受試者基本情況（±s）

表2 受試者基本情況（±s）

3.2 實(shí)驗(yàn)方法

目本文根據(jù)國(guó)內(nèi)對(duì)體質(zhì)健康和運(yùn)動(dòng)能力成套測(cè)驗(yàn)，采用兩種常見標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合我校實(shí)際情況，本研究選用國(guó)內(nèi)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》來(lái)對(duì)受試者進(jìn)行體質(zhì)健康的測(cè)試.

3.2.1 實(shí)驗(yàn)步驟

學(xué)期初，采用（RJ-III-001-011）體質(zhì)測(cè)試儀和數(shù)據(jù)智能處理器（RJ）對(duì)600 名受試者進(jìn)行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試，獲取各指標(biāo)的初始數(shù)據(jù).學(xué)期末，采用同一套體質(zhì)測(cè)試儀對(duì)受試者進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試獲得試驗(yàn)后數(shù)據(jù)，最后對(duì)實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析.

3.2.2 測(cè)試指標(biāo)

身體形態(tài)指標(biāo)：身高、體重；身體機(jī)能指標(biāo)：肺活量；身體素質(zhì)指標(biāo)：50 米跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）/1 分鐘仰臥起坐（女）和1000 米跑（男）/800 米跑（女）.

3.2.3 統(tǒng)計(jì)分析

采用SPSS 24.0 軟件對(duì)受試者測(cè)試收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，運(yùn)用Microsoft Excel 2007對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)存儲(chǔ)和處理.對(duì)于實(shí)驗(yàn)前、后兩組測(cè)得數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本T 檢驗(yàn)，對(duì)實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組測(cè)得數(shù)據(jù)進(jìn)行配對(duì)樣本T 檢驗(yàn)，分析結(jié)果以“平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差”（±s）表示，P＜0.05 為具有顯著性差異，P＜0.01 為具有非常顯著性差異.

3.2.4 問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)用Microsoft Excel 2007 對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析，運(yùn)用圖表直觀反映出俱樂(lè)部教學(xué)的效果.在實(shí)驗(yàn)組利用問(wèn)卷星平臺(tái)進(jìn)行發(fā)放300 份問(wèn)卷，其中回收300 份，有效問(wèn)卷296 份，回收率為100%，有效率為98.7%.

4 結(jié)果與分析

4.1 實(shí)驗(yàn)前兩組體質(zhì)健康指標(biāo)對(duì)比

從表2 和表3 可以看出，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前各指標(biāo)的測(cè)試結(jié)果，兩組測(cè)試結(jié)果都是定量數(shù)據(jù)，并且測(cè)試結(jié)果符合正態(tài)分布.通過(guò)SPSS 24.0 進(jìn)行獨(dú)立樣本T 檢驗(yàn)，對(duì)8 項(xiàng)體質(zhì)健康指標(biāo)進(jìn)行分析，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05），符合實(shí)驗(yàn)條件.

表3 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組體質(zhì)健康指標(biāo)對(duì)比（±s）

表3 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組體質(zhì)健康指標(biāo)對(duì)比（±s）

4.2 試驗(yàn)后身體形態(tài)對(duì)比

肥胖與影響人類健康甚至危及人類生命的某些疾病有重要的發(fā)病關(guān)系[3].BMI（身體質(zhì)量指數(shù)，簡(jiǎn)稱體質(zhì)指數(shù)），是國(guó)際上目前常用的衡量人體是否健康以及人體胖瘦程度的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，BMI≥24 為超重[4].通過(guò)表2 和表4 實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)對(duì)比可以發(fā)現(xiàn)，試驗(yàn)后兩組學(xué)生身高都有所增加；通過(guò)統(tǒng)計(jì)分析，兩組學(xué)生身高試驗(yàn)后不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05），但兩組學(xué)生體重在實(shí)驗(yàn)前后表現(xiàn)出顯著性差異（P＜0.05），且對(duì)照組學(xué)生體重變化不明顯.從表4 可以明顯看出，對(duì)照組部分學(xué)生BMI≥24 為超重狀態(tài)，實(shí)驗(yàn)組全部學(xué)生18.5＜BMI＜24 處于正常范圍，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組BMI 在試驗(yàn)后有非常顯著性差異（P＜0.01）.

表4 試驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體形態(tài)指標(biāo)對(duì)比（±s）

表4 試驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體形態(tài)指標(biāo)對(duì)比（±s）

注：*P＜0.05，△P＜0.01.

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，通過(guò)一學(xué)期的體育俱樂(lè)部模式教學(xué)，學(xué)生體重和BMI 有所下降，參加傳統(tǒng)體育教學(xué)的學(xué)生體重和BMI 變化不明顯.說(shuō)明俱樂(lè)部教學(xué)模式可以控制學(xué)生身體產(chǎn)生肥胖，對(duì)學(xué)生身體形態(tài)和身體健康產(chǎn)生積極影響.

4.3 試驗(yàn)后身體機(jī)能對(duì)比

肺活量是評(píng)價(jià)人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的指標(biāo)，能夠反映人體肺的容積和擴(kuò)展能力，是測(cè)試身體機(jī)能的一項(xiàng)重要指標(biāo)[5].表5 是經(jīng)過(guò)一學(xué)期實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在肺活量身體機(jī)能方面測(cè)試結(jié)果，在肺活量比較時(shí)（P＜0.05），具有顯著性差異.

表5 試驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體機(jī)能指標(biāo)對(duì)比（±s）

表5 試驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體機(jī)能指標(biāo)對(duì)比（±s）

注：*P＜0.05.

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，以俱樂(lè)部模式教學(xué)相對(duì)于學(xué)生自覺(jué)鍛煉在肺活量身體機(jī)能指標(biāo)上有顯著性提高，對(duì)大學(xué)生呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生積極影響.

4.4 實(shí)驗(yàn)前后身體素質(zhì)對(duì)比

2010 年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研顯示，自1985 年開始對(duì)中學(xué)生進(jìn)行全國(guó)性的體質(zhì)健康調(diào)研以來(lái)，大、中、小學(xué)生身體素質(zhì)連續(xù)25 年下滑的現(xiàn)象開始得到初步的遏制，下滑趨勢(shì)逐漸放緩[6].雖然大學(xué)生身體素質(zhì)下滑放緩，但目前大學(xué)生身體素質(zhì)下滑仍然是困擾青少年身體健康的主要因素.表6 反映了實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試結(jié)果.不難看出，實(shí)驗(yàn)組在50 米跑和女生1 分鐘仰臥起坐方面相對(duì)于對(duì)照組具有顯著性差異（P＜0.05）；在女生中長(zhǎng)跑800 米跑測(cè)試中，實(shí)驗(yàn)組相對(duì)于對(duì)照組具有非常顯著性差異（P＜0.01），但男生中長(zhǎng)跑測(cè)試成績(jī)兩組間不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，說(shuō)明男生自覺(jué)鍛煉能力要強(qiáng)于女生.

表6 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體素質(zhì)指標(biāo)對(duì)比（±s）

表6 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體素質(zhì)指標(biāo)對(duì)比（±s）

注：N=n1+n2；*P＜0.05，△P＜0.01.

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，試驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、男生1000 米跑和引體向上等身體素質(zhì)指標(biāo)相對(duì)于對(duì)照組不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05），但從（±s）數(shù)據(jù)來(lái)看，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生這幾項(xiàng)指標(biāo)都成上升態(tài)勢(shì)，對(duì)照組學(xué)生這幾項(xiàng)指標(biāo)呈下降趨勢(shì)；在50 米短跑和女生1 分鐘仰臥起坐兩項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)中，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生顯著優(yōu)于對(duì)照組；在女生800 米中長(zhǎng)跑測(cè)試中，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生具有非常顯著性差異.

4.5 教學(xué)效果調(diào)查分析

學(xué)期末對(duì)受試者從對(duì)俱樂(lè)部模式教學(xué)的認(rèn)知水平、教師的專業(yè)化程度以及課堂質(zhì)量、氛圍等四方面對(duì)俱樂(lè)部模式教學(xué)效果進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如圖1 所示.

圖1 俱樂(lè)部模式教學(xué)效果調(diào)查結(jié)果圖

從圖1 可以清晰看出，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)生的俱樂(lè)部教學(xué)，學(xué)生對(duì)其認(rèn)知水平普遍較高，有96.96%的學(xué)生對(duì)其有不同程度的認(rèn)識(shí)水平，僅有3.04%的學(xué)生認(rèn)識(shí)水平較差.俱樂(lè)部模式從參與形式、學(xué)習(xí)方式以及文化氛圍都接近大眾體育，靠近家庭和社會(huì)生活，對(duì)學(xué)生體育意識(shí)、行為、能力的培養(yǎng)有著積極的促進(jìn)作用[7].在教學(xué)質(zhì)量方面，72.97%學(xué)生認(rèn)為教學(xué)質(zhì)量非常高，認(rèn)為良好、中等水平的學(xué)生人數(shù)分別是21.96%和4.05%.從調(diào)查數(shù)據(jù)明顯看出98.9%學(xué)生認(rèn)為俱樂(lè)部教學(xué)模式有助于提高教學(xué)質(zhì)量.從學(xué)生對(duì)教師專業(yè)水平反饋的調(diào)查結(jié)果來(lái)看，有88.52%的學(xué)生普遍認(rèn)為承擔(dān)俱樂(lè)部教學(xué)的任課教師的專業(yè)技術(shù)水平處于中等水平，說(shuō)明俱樂(lè)部教學(xué)模式對(duì)任課教師的專業(yè)技術(shù)水平要求較高.由于俱樂(lè)部教學(xué)學(xué)生可以自由選擇上課內(nèi)容、上課時(shí)間和任課教師，從學(xué)習(xí)氛圍的調(diào)查結(jié)果來(lái)看，全部學(xué)生認(rèn)為俱樂(lè)部模式教學(xué)課堂學(xué)習(xí)氛圍較好，有助于營(yíng)造良好的學(xué)風(fēng).

5 結(jié)論

（1）在身體形態(tài)指標(biāo)上，參加以俱樂(lè)部模式教學(xué)的學(xué)生，增強(qiáng)了體育鍛煉的意識(shí)，培養(yǎng)了其自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，因此，受試者體重下降，BMI 值控制到了正常水平，有效控制了學(xué)生肥胖產(chǎn)生的幾率，保證了學(xué)生身體健康.

（2）在身體機(jī)能指標(biāo)上，參加以俱樂(lè)部模式教學(xué)的學(xué)生，受試者肺活量有較大程度的提升，且提升幅度顯著與對(duì)照組學(xué)生.

（3）在身體素質(zhì)指標(biāo)上，參加以俱樂(lè)部模式教學(xué)的學(xué)生中，女生800 米中長(zhǎng)跑成績(jī)與對(duì)照組呈非常顯著；50 米短跑和女生1 分鐘仰臥起坐與對(duì)照組呈顯著；立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、男生1000 米跑和引體向上等身體素質(zhì)指標(biāo)相對(duì)于對(duì)照組不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，但這4 項(xiàng)指標(biāo)都呈上升趨勢(shì)，對(duì)照組呈下降趨勢(shì).

（4）通過(guò)對(duì)參加俱樂(lè)部學(xué)生教學(xué)效果的調(diào)查，學(xué)生對(duì)俱樂(lè)部模式教學(xué)的認(rèn)知水平提高，俱樂(lè)部模式對(duì)教師的專業(yè)化程度要求較高，俱樂(lè)部模式有利于提高體育課堂質(zhì)量，營(yíng)造良好學(xué)風(fēng).