相信大家都經歷過失眠的痛苦,特別是像二哥這樣躺在床上刷著抖音或者電視劇,越看越興奮,半夜兩三點可能才會感到疲憊入睡,睡眠質量也大大降低了,白天更是無精打采。為了恢復正常的生物鐘,二哥通過用這款無線小音箱聽舒緩的音樂和FM電臺,幫助我脫離了失眠的魔爪。
長期失眠,睡眠質量差怎么辦?
這次導致二哥失眠的罪魁禍首就是“手機”,想必很多人跟我一樣,睡前三部曲:躺下—蓋被子—玩手機,越玩越興奮,不知不覺可能就凌晨兩三點了,當然白天就會打瞌睡,漸漸地就改變了自己的生物鐘,一到晚上又興奮得睡不著,從而導致了失眠。工作、生活壓力大,也經常會失眠。這種翻來覆去睡不著的現(xiàn)象,真的讓人感覺到特別的焦慮。
肯定有人說:“那不玩手機不就行了?”二哥覺得這不現(xiàn)實,畢竟我們已經習慣了手機的“摧殘”,但是我們到點該睡覺睡不著了,怎么辦?
首先整理一個歌單,里面都是比較輕緩和柔和的古典音樂,然后用這款無線藍牙小音箱播放。如果用手機公放,音色效果不佳;如果戴耳機聽音樂,不僅耳朵感覺不舒服,長時間對耳朵也是一種傷害。接著慢慢均勻的呼吸,這樣睡意很容易就來了,而且睡眠質量也會很好。
另一個辦法就是聽FM電臺,可能二哥從小就喜歡聽故事(不是鬼故事),所以大腦潛移默化地開啟了催眠模式。怎么去選擇電臺內容呢?選擇你聽不懂的頻道最好,親測催眠效果最佳,就如同我讀書時聽英語聽力經常秒睡,但是并不影響二哥英語過四級。
顏值出眾,功能出色
這款豪華版無線藍牙音箱有皓月白、土豪金、玫瑰金、中國紅、科技黑5種顏色選擇,擁有小巧時尚的外形,放在床頭柜上,發(fā)揮它高顏值的優(yōu)勢,使得整個臥室顯得高大上。集音箱、FM收音機、時鐘、鬧鐘、夜光燈多種功能于一身,50mm長沖程大喇叭加上50mm被動振膜,鼓點清晰有力,帶來澎湃立體重低音聽覺盛宴。雙鬧鐘模式,貪睡模式,再也不用擔心上課、上班遲到。夜光燈功能支持兩檔亮度調節(jié),貼心又省電,高亮狀態(tài)持續(xù)約5分鐘無操作自動降為低亮狀態(tài),低亮狀態(tài)約5分鐘無操作將自動關閉小夜燈。(充電時燈光亮不會自動關閉)
內置FM收音,除了聽音樂,閑時聽聽喜歡的電臺,時事,搞笑的段子增添樂趣。內置溫度感應裝置,感應環(huán)境溫度,通過屏幕顯示實時溫度。內置2500mAh大容量聚合物鋰電池,持久續(xù)航。三種可選擇播放模式:藍牙播放、TF播放、AUX播放。
這款功能出色、高顏值的無線藍牙音箱深得二哥喜愛,好看、好用又便宜,趁這次閃購活動趕緊入手,原價200元的東西,現(xiàn)在只要70塊錢不到。