魏立榮

庚子新春，新型冠狀病毒的肆虐，讓一切的變化都猝不及防。長(zhǎng)時(shí)間在疫情陰影下、沒有任何心理準(zhǔn)備、與外人隔絕的居家生活，給孩子們帶來了緊張、恐慌的心理。而中小學(xué)生正處于認(rèn)知能力發(fā)展過程中，對(duì)社會(huì)化的需求在增加，情緒有較多體驗(yàn)但控制能力不足的階段，對(duì)于疫情的關(guān)注加之生活空間的縮小會(huì)讓學(xué)生在認(rèn)知、情緒、行為、人際交往和軀體方面產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。在認(rèn)知上，可能因?yàn)檫^多攝入疫情相關(guān)新聞和真假難辯的消息而無(wú)法對(duì)疫情作出科學(xué)的判斷，甚至?xí)霈F(xiàn)災(zāi)難化的想法;在情緒上，會(huì)出現(xiàn)無(wú)聊、煩躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐懼等各種不同的困擾;在行為上，會(huì)無(wú)所事事，懶于學(xué)習(xí)、不思讀書或沉迷手機(jī)游戲網(wǎng)絡(luò)電視;在人際交往上，會(huì)產(chǎn)生人際交往范圍極窄（缺少同伴交往）、交往能力和欲望都下降、易與家人爭(zhēng)吵等問題;在軀體化反應(yīng)方面，可能會(huì)出現(xiàn)無(wú)明顯原因的疼痛問題、消化系統(tǒng)問題、飲食問題和睡眠問題，也可能因?yàn)閷?duì)疫情的擔(dān)憂出現(xiàn)過度關(guān)心自己的身體癥狀或出現(xiàn)反復(fù)洗手、消毒等行為。如何在疫情時(shí)期守護(hù)學(xué)生的健康成長(zhǎng)呢？我們進(jìn)行了以下方面的嘗試。

一.充分發(fā)揮道德與法治課的優(yōu)勢(shì)，做好心理輔導(dǎo)。

由于學(xué)生都在家里，一些常規(guī)的心理健康教育方式如心理健康教育課程、團(tuán)體輔導(dǎo)、面對(duì)面的心理咨詢都不能使用。第一，我們充分發(fā)揮道德與法治課的優(yōu)勢(shì)，上網(wǎng)課及時(shí)普及新冠肺炎基本知識(shí)，讓學(xué)生們了解新冠肺炎的臨床表現(xiàn)，傳播途徑，預(yù)防新冠肺炎的意見建議。鼓勵(lì)同學(xué)們要正視疫情，保持積極向上的良好心態(tài)，多關(guān)注正面信息，激發(fā)正能量，保持積極健康的心態(tài)，并通過電話、QQ、微信、釘釘“視頻會(huì)議“等網(wǎng)絡(luò)手段提供在線心理輔導(dǎo)服務(wù)。第二，教給學(xué)生掌握一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等或用運(yùn)動(dòng)、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力、增加積極體驗(yàn)。第三，教育學(xué)生通過權(quán)威媒體了解防疫信息，防止由于過多的、虛假的信息帶來的自我恐慌。第四，特別重要的是，做好家校合作。我們利用釘釘、微信告訴父母：要保持足夠的冷靜，時(shí)刻體察和疏解孩子的情緒，并且建議父母可以每天通過15到20分鐘親子游戲的方式讓孩子將情緒“說”出來，通過孩子的睡眠、飲食來了解孩子的心理狀態(tài)，要求家長(zhǎng)做情緒表達(dá)和疏解的榜樣。

另外對(duì)一些重點(diǎn)人群進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注：一是父母是確診患者及在疫情防控一線人員的學(xué)生;二是身邊有確診病人或疑似病人的學(xué)生;三是疫情重點(diǎn)區(qū)域的學(xué)生;四是原來就有心理健康問題的學(xué)生或自身性格比較敏感、比較容易受外界影響的學(xué)生等。關(guān)愛特殊學(xué)生是幫助他們走出心理困境的必要手段。專人摸排，制定“一對(duì)一”或“多對(duì)一”的關(guān)愛方案，以班級(jí)為單位，為這些孩子專門建立微信群，科任老師協(xié)同班主任做好“代理”家長(zhǎng)。通過電話、微信、umu 微課、釘釘直播等方式，對(duì)這些孩子進(jìn)行生活指導(dǎo)與學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。以培養(yǎng)起更強(qiáng)大的內(nèi)心，發(fā)展出更熱愛生活的的愿望，獲得積極掌控生活、改變生活的能力。

二.上好別開生面的網(wǎng)課，確保學(xué)生順暢的線上學(xué)習(xí)質(zhì)量。

針對(duì)教育部“停課不停學(xué)”的要求，學(xué)校老師精心準(zhǔn)備，QQ群、微信群、umu、釘釘直播......針對(duì)班級(jí)情況及重難點(diǎn)和熱點(diǎn)，進(jìn)行網(wǎng)上教研;各種教學(xué)資源的甄選、制作、上傳;與家長(zhǎng)的溝通協(xié)商，學(xué)生在線學(xué)習(xí)的安排……各學(xué)科組老師們?cè)诮M長(zhǎng)的帶領(lǐng)下思考教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方向，并在集體教研的基礎(chǔ)上撰寫教學(xué)設(shè)計(jì)、進(jìn)行微課制作?！叭巳送ā彪S時(shí)關(guān)注，“曉黑板”早晚問候，“微信群”定期提醒，“釘釘網(wǎng)”逆齡直播……科學(xué)合理的措施，周密嚴(yán)格的安排，從早讀打卡，到直播課程收看，從筆記和作業(yè)的完成，到試卷錯(cuò)題的變式演練，都會(huì)“一對(duì)一”網(wǎng)上輔導(dǎo)、答疑解難。確保學(xué)生順暢的線上學(xué)習(xí)質(zhì)量。老師們傾力護(hù)航，孩子們努力奔跑。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！他們?cè)诶蠋焸儫o(wú)微不至的關(guān)懷下，宅家仍然自律，合理安排作息時(shí)間，做好后方“抗疫”的小英雄！學(xué)習(xí)一周結(jié)束，舉行網(wǎng)上教學(xué)階段性檢測(cè)，并總結(jié)表彰。，評(píng)選“自強(qiáng)之星”，為孩子們頒發(fā)精美的電子獎(jiǎng)杯。

三.發(fā)揮教研組優(yōu)勢(shì)，形式不拘，引領(lǐng)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

青少年階段是人生的“拔節(jié)孕穗期”，最需要精心引導(dǎo)和栽培。在這次全國(guó)抗疫情的戰(zhàn)斗中，我們看到了黨中央重大的決策部署，看到了各地區(qū)各部門聯(lián)防聯(lián)控的措施所取得的成效，來自一線防疫抗疫的感人事跡，以及中國(guó)人民團(tuán)結(jié)一心、同舟共濟(jì)的精神風(fēng)貌和眾志成城抗疫情的強(qiáng)大力量。這次疫情，還使我們深切地感受到了保護(hù)野生動(dòng)物，與大自然和睦共處是何等重要。各學(xué)科充分運(yùn)用這些活生生的教育資源，及時(shí)利用微信等方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行“道路自信、理論自信、制度自信和文化自信”的“四個(gè)自信”教育，進(jìn)行一方有難、八方支援的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神教育，進(jìn)行臨危不懼、勇挑重?fù)?dān)的英雄行為教育，以及進(jìn)行自覺保護(hù)野生動(dòng)物、維護(hù)生態(tài)平衡的意識(shí)與行為教育等。定期召開視頻會(huì)議，開展《向逆行英雄致敬》、《我為抗疫出份兒力》主題班會(huì)，開展辯論賽、演講比賽等。對(duì)學(xué)生進(jìn)行生命教育、勵(lì)志教育、感恩教育、習(xí)慣教育.......讓孩子們充分認(rèn)識(shí)到小家與大家的切實(shí)聯(lián)系，增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)責(zé)任感、家國(guó)情懷。通過疫情期的感人事件，增加孩子對(duì)民族英雄事件、以及黨光輝形象的了解，通過最直觀的生命見聞和體驗(yàn)，增加孩子的危機(jī)意識(shí)，以及對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)的優(yōu)秀文化和智慧的向往和敬仰之情，進(jìn)一步推動(dòng)孩子對(duì)中華民族和中國(guó)傳統(tǒng)文化的自信心和自豪感，激發(fā)孩子的愛國(guó)熱情和對(duì)傳統(tǒng)文化的濃厚興趣和探究，喚起孩子對(duì)祖國(guó)傳統(tǒng)文化的擔(dān)當(dāng)和傳播精神，深化民族教育，培養(yǎng)具有社會(huì)主義現(xiàn)代化特征的新一代接班人，在社會(huì)主義制度下健康成長(zhǎng)，逐步融入社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)當(dāng)中，為把我國(guó)建設(shè)成為富強(qiáng)民主自由的社會(huì)注意現(xiàn)代化國(guó)家而奮斗，進(jìn)一步發(fā)揮成長(zhǎng)中孩子的主觀能動(dòng)性，提升中國(guó)在國(guó)際上的地位和綜合實(shí)力，塑造中國(guó)品牌，實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)。

對(duì)孩子進(jìn)行生命教育——存敬畏、負(fù)責(zé)任、能擔(dān)當(dāng)，敬畏自然，是我們要補(bǔ)給孩子們的重要一課。不論是澳洲火災(zāi)，還是埃及蝗蟲還是蔓延的病毒，這些都是在提醒我們，要愛護(hù)大自然，要敬畏大自然。人類，必須為自己的所有行動(dòng)負(fù)責(zé)。知識(shí)和本領(lǐng)是力量，良知和人格是方向。這個(gè)時(shí)代缺的不是完美的人，缺的是真心、正義、無(wú)畏和同情。孩子們，你要懂得，誠(chéng)實(shí)的意義何在，為什么要實(shí)事求是，堅(jiān)持真理;孩子們，你們要明白，擔(dān)當(dāng)?shù)囊饬x何在，為什么要挺身而出，臨危不懼;孩子們，你們要理解，團(tuán)結(jié)的意義何在，為什么要同心同德，同舟共濟(jì)……這些良知，應(yīng)該像基因一樣融入到我們的血脈里。

對(duì)孩子進(jìn)行習(xí)慣養(yǎng)成教育——自律自強(qiáng)。居家體育課，開心：眼保健操、跑步、跳繩、瑜伽、武術(shù)……一樣都不少;興趣特長(zhǎng)課，賞心：篆刻，寫詩(shī)，朗誦，彈琴，唱歌，舞蹈……利用這難得的假期，各種才藝秀起來;綜合實(shí)踐課，走心：手工、做飯、打掃……做家庭的小主人，做父母的小助手;自我管理課，靜心：提升自己的自主學(xué)習(xí)、自我管理和自我約束等能力，保值保量地完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。把家庭當(dāng)學(xué)校，把書房當(dāng)教室，把客廳當(dāng)操場(chǎng)，自律自強(qiáng)，淬煉自我。

社會(huì)即課堂，生活即教育。疫情是哨聲，災(zāi)難是教材！

在抗擊疫情的戰(zhàn)役中，我們把應(yīng)該做的、能夠做的、通過努力能夠做到的事情，做到更好、做到更佳;別樣守護(hù)學(xué)生健康成長(zhǎng)，共同完成好這場(chǎng)生命教育、信念教育、科學(xué)教育、道德教育！

基金項(xiàng)目：本文系2019年度河南省基礎(chǔ)教育教學(xué)研究項(xiàng)目《新時(shí)期增強(qiáng)中學(xué)生文化自信的策略研究》（課題編號(hào)：JCJYC19251513）研究成果