張梓夕

還記得年初寫下的年度計劃嗎？到現(xiàn)在完成了多少？仿佛昨天還在寒冬等城開，今天就突然被時間通知：2020年上半場已經(jīng)結束，2020年下半場已經(jīng)開始。

2020年上半年發(fā)生了很多事，我們讀懂了生命的脆弱，也更明白了生命的可貴?；蛟S，我們常常被生活中雞毛蒜皮的小事所擾，總與一些不值得的人和事糾纏，可當一切和生命相比時我們才明白：人生，除了死亡，其他皆是擦傷。好好活著，就是最幸運的事情。

愿我們上半年經(jīng)歷過的所有不美好都能被夏天的風吹散。往后的日子，愿我們能放大格局，放下別人的錯，解脫自己的心。看淡得失，順其自然，自在心安。

平日里，我們許多人好像習慣了熬夜，透支著自己的身體;一遇到煩心事就“易燃易爆”，情緒變得很不穩(wěn)定?？墒?，犧牲健康、管不住情緒，只會讓我們的生活陷入惡性循環(huán)。拯救生活有兩點秘訣：好身體和好情緒。有好身體，才能越走越遠;有好情緒，才能越過越好。

2020年下半年，讓我們照顧好自己的身體：把熬夜改成早睡早起，無論多忙都盡量按時吃飯，每天抽出時間鍛煉身體。同時，也要學會跟負面情緒和解，情緒不佳時，聽音樂、寫作、看書、跑步……當你能用更好的方式安頓好情緒，生活也會變得簡單起來。

看過這樣一句話：“我渴望一生被人收藏好，妥善安放，細心保存，免我驚，免我苦，免我四處流浪，免我無枝可依。”但我更喜歡另一種說法，與其去預設一個完美的知己，不如去雕琢一個更好的自己。

無論能不能遇見那個對的人，都請保持自立，好好工作，認真生活。無論有沒有人愛你，都請把自己妥帖安放，讓自己有底氣去選擇自己想要的生活。

有趣的靈魂、有價值的工作、游刃有余的能力、事業(yè)家庭皆美滿的人生，這些都是你所向往的。你感嘆，總有人做著你喜歡的工作，總有人過著你想要的生活，總有人活成了你想要成為的樣子。

但事實上，每一種光亮背后，都離不開持之以恒的努力和付出。有趣的靈魂藏在一個人讀過的書和走過的路里，喜歡的工作藏在超乎常人的一技之長里，游刃有余的能力背后是高度的自律，事業(yè)和家庭的平衡靠的是強大的內心和卓越的時間管理能力。

時間很公平，你把時間花在哪里，你就會成為什么樣的人。生活很公平，你擁有什么能力，才能換得什么樣的生活。

邁入下半年，是時候徹底和所有的壞習慣告別了。拖延、懶惰、不自信、三分鐘熱度，請跟它們說一聲再見。2020年上半年，你所羨慕的、你所期待的，2020年下半年，都請跑著去靠近它們。

一時，一日，一月，一年，皆是生命的饋贈。唯有不負時光，才能茁壯生長，活成想要的模樣。

（摘自人民日報微信公眾號）