謝華 董理

摘要：排舞的動(dòng)作簡(jiǎn)單而新穎，學(xué)生容易接受和掌握，它對(duì)于身體和手臂的動(dòng)作無統(tǒng)一要求，可以根據(jù)個(gè)人喜好自編動(dòng)作。

關(guān)鍵詞：排舞;陽光大課間;時(shí)尚運(yùn)動(dòng)

中圖分類號(hào)：G633.96?????????? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1992-7711（2020）10-070-1

陽光體育大課間，是為進(jìn)一步貫徹落實(shí)中央7號(hào)文件和《教育部關(guān)于印發(fā)切實(shí)保證中學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定的通知》（教體藝2號(hào)）精神，不斷提高我國(guó)青少年的身體健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮，推進(jìn)陽光體育大課間活動(dòng)，整體提高中學(xué)校體育工作質(zhì)量的一個(gè)項(xiàng)目。排舞運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如能融入中學(xué)生陽光大課間活動(dòng)中將是一件非常有意義的事情。

一、排舞

1.排舞的概念

所謂排舞（英文叫Line dance）是在音樂伴奏下通過重復(fù)的固定舞步動(dòng)作來愉悅身心的國(guó)際性體育運(yùn)動(dòng)。它以音樂為核心，通過風(fēng)格各異的舞步組合循環(huán)，來展現(xiàn)世界各國(guó)民間舞蹈的多元文化魅力。排舞既可以集體共舞，又可以一人獨(dú)享，形式多樣，豐富多彩。

2.排舞的分類

按照舞步組合可分為完整性排舞、組合型排舞、間奏型排舞、表演型排舞等4種;按照舞步組合變化方向可分為一個(gè)方向、兩個(gè)方向、三個(gè)方向、四個(gè)方向等4種。

3.排舞的特點(diǎn)

（1）舞步的統(tǒng)一性：每支排舞曲目都有唯一的舞碼和舞步標(biāo)準(zhǔn)，新舞譜的編制，必須經(jīng)過國(guó)際排舞協(xié)會(huì)認(rèn)證，才能在全球發(fā)行和推廣。

（2）音樂的唯一性：排舞的每一支曲目都有自己獨(dú)一無二的舞步，且全世界的舞步動(dòng)作統(tǒng)一。

（3）風(fēng)格的多樣性：排舞吸收了拉丁、嘻哈、節(jié)奏布魯斯、爵士、踢踏、體育舞蹈等多種舞蹈形式。有恰恰、倫巴、曼波、牛仔、華爾茲等，只需隨著特定的循環(huán)節(jié)奏交替旋轉(zhuǎn)起舞即可。

（4）動(dòng)作的靈活性：排舞的動(dòng)作除步伐的統(tǒng)一外，對(duì)軀干的上肢動(dòng)作未有具體規(guī)定。練習(xí)者可以根據(jù)個(gè)人的喜好及對(duì)音樂的理解，充分展示自己的個(gè)性，盡情發(fā)揮自己的想象。

（5）網(wǎng)絡(luò)傳播的廣泛性：全世界的排舞專家和愛好者都可以充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)布新曲目，為排舞的宣傳、推廣和普及起到積極的推動(dòng)作用。

二、陽光大課間推廣排舞的優(yōu)勢(shì)

1.簡(jiǎn)單易學(xué)

排舞的動(dòng)作簡(jiǎn)單，學(xué)生容易掌握。對(duì)于手臂動(dòng)作無特定的統(tǒng)一要求，可以根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)和接受能力來編排。它對(duì)于舞者的身體姿態(tài)要求不高，學(xué)習(xí)過程中待舞步完全掌握后，再加簡(jiǎn)單的上肢動(dòng)作和肢體的擺動(dòng)及方向的變化即可。

2.促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展

排舞是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不同風(fēng)格的排舞曲目呈現(xiàn)出的舞步各具風(fēng)格，加之節(jié)奏感強(qiáng)。練習(xí)中，隨著音樂自然擺動(dòng)使身體各部位得到了鍛煉。學(xué)生從基礎(chǔ)的舞步學(xué)起，由易到難、循序漸進(jìn)，肌肉的協(xié)調(diào)性、柔韌性和關(guān)節(jié)的靈活性逐漸提高，動(dòng)作的節(jié)奏感隨之增強(qiáng)，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不斷得到提高，而且學(xué)生的情緒和情感也得到充分調(diào)動(dòng)，緩解了升學(xué)壓力，增強(qiáng)了自信心。通過大課間的集體展示，學(xué)生有了展示自我的機(jī)會(huì)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)逐漸加強(qiáng)，促進(jìn)了學(xué)生的身心發(fā)展。

3.豐富校園體育文化

校園體育文化是以學(xué)生為主體，以課外體育文化活動(dòng)為主要內(nèi)容，以校園為主要空間，以校園精神為特征的一種群體文化。其宗旨是培養(yǎng)學(xué)生體育精神、體育意識(shí)和體育技能，提高體育文化素養(yǎng)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，并在此宗旨指導(dǎo)下開展多種多樣的校園體育文化活動(dòng)。而排舞形式多樣，風(fēng)格迥異，時(shí)尚又具有活力的特點(diǎn)，為學(xué)生參與陽光大課間活動(dòng)的方式注入了新鮮血液。

4.良好的師資力量

排舞運(yùn)動(dòng)因其動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，對(duì)于一些從事過健美操、體育舞蹈教學(xué)的老師來說很容易掌握排舞的動(dòng)作技術(shù)，從事排舞的教學(xué)工作相對(duì)容易些。

5.不受場(chǎng)地器材的限制

跳排舞不受場(chǎng)地和器材的限制，只需一塊平坦的地面和一個(gè)音響，大部分學(xué)校的場(chǎng)地和設(shè)備足以滿足開展排舞運(yùn)動(dòng)。

三、建議

1.加強(qiáng)排舞文化宣傳，組建學(xué)生社團(tuán)

學(xué)?？梢酝ㄟ^多種形式向?qū)W生、家長(zhǎng)、社會(huì)宣傳和普及排舞運(yùn)動(dòng)知識(shí)，讓更多的學(xué)生了解學(xué)習(xí)排舞的益處。組建校內(nèi)排舞社團(tuán)，利用大課間、體育課、課外活動(dòng)等方式，讓社團(tuán)成員做小老師面向全體學(xué)生做動(dòng)作示范，以此來激發(fā)其他學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.校本課程的開發(fā)和利用

組建課程開發(fā)小組，根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況選擇適合本校學(xué)生的排舞類別，撰寫排舞課程教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)大綱并投入教學(xué)，讓排舞逐漸融入體育課堂。

3.創(chuàng)建展示的舞臺(tái)

學(xué)?？梢栽诿磕甑男@文化藝術(shù)節(jié)或體育節(jié)中，增加排舞方面的文化宣傳或表演等活動(dòng)，也可以定期舉辦排舞比賽給學(xué)生提供展示自我魅力和個(gè)性的舞臺(tái)，參賽的形式可以多樣化。以此來彰顯排舞的魅力，使其逐漸融入學(xué)校日常工作中。

綜上所述，排舞具備良好的推廣優(yōu)勢(shì)及推廣基礎(chǔ)。打造最精煉的排舞團(tuán)隊(duì)，定期安排教師進(jìn)行排舞方面的培訓(xùn)工作，確保教師自身掌握最為先進(jìn)的教學(xué)理論和技術(shù)，使其在陽光體育大課間中發(fā)揮積極作用，達(dá)到事半功倍的效果。打造優(yōu)良的排舞課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)，合理的編排和選擇教學(xué)內(nèi)容。通過各種比賽、展示等活動(dòng)，為學(xué)生打造展示的舞臺(tái)，讓排舞運(yùn)動(dòng)逐漸融入學(xué)校日常教學(xué)工作。

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（作者單位：1.山東省淄博市張店區(qū)第五中學(xué)，山東 淄博 255051;2.山東省淄博市張店區(qū)第二中學(xué)，山東 淄博 255051）