孫彬

摘 ?要：當前我國大學生運動中，籃球是最受歡迎的運動之一，由于籃球運動是一項娛樂性健身性較強的運動，因此比較適合學生在室外隨時隨地地進行開展。要想讓學生在籃球運動中得到更好的素質(zhì)培養(yǎng)，就離不開高?；@球教師發(fā)揮教學的作用，通過對籃球教學進行更專業(yè)的指導，從而提升學生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。本文分析了籃球運動的特點，將籃球運動對學生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的作用進行了重點闡述，希望籃球運動能夠為我國高職院校學生素質(zhì)的培養(yǎng)提供更好的途徑。

關(guān)鍵詞：籃球教學 ?素質(zhì)培養(yǎng) ?高職院校

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）05（b）-0064-02

Abstract： Basketball is one of the most popular sports among college students in our country at present. As basketball is a sport with strong recreational fitness， it is more suitable for students to carry out outdoor activities anytime and anywhere. If students want to get better quality training in basketball， it is necessary for college basketball teachers to play the role of teaching， through more professional guidance of basketball teaching， so as to improve the cultivation of students' comprehensive quality. This paper analyzes the characteristics of basketball and expounds the role of basketball in the cultivation of students' comprehensive quality， hoping that basketball can provide a better way for the cultivation of students' quality in higher vocational colleges.

Key Words： Basketball teaching; Quality training; Higher vocational college

當前我國高等教育體系中最重要的部分是高職教育，將近70%以上的高職院校大學生為我國各行各業(yè)提供了專業(yè)的大學生人才。大學生身體素質(zhì)的發(fā)展是整個社會都需要重點關(guān)注的現(xiàn)象，如何確保大學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)是高職院校體育課程應當關(guān)注的重點之一。當前大學生體育課程主要有大球小球和健美操類大球，主要包括籃球、足球和排球小球，主要包括乒乓球、羽毛球。健美操主要包括健身操和拉拉操等體育運動。這些運動中最有利于提升身體素質(zhì)的當屬籃球運動?；@球運動一方面可以培養(yǎng)學生的身體素質(zhì)，另一方面可以培養(yǎng)學生的團隊意識，其次對于學生心理健康的發(fā)展也有重要的意義?；诖宋覈母呗氃盒斨匾暩咝；@球活動，培養(yǎng)符合時代發(fā)展的高素質(zhì)人才。

1 ?高職院?；@球運動的特點分析

1.1 籃球運動是團隊運動

籃球運動可以分為3人運動和5人運動，在校園籃球運動比賽中往往是5人運動為主，它是一個團體性協(xié)作的運動?；@球運動對學生的團結(jié)性要求較高，由于籃球運動具有一定的競爭性，因此在團體運動中要求各個籃球運動員都應當參與到這個團隊協(xié)作中。

在籃球運動中需要考慮到每個運動員的協(xié)作精神，如果運動過程中有一名隊員思想或意識開小差，則可能導致籃球運動的失敗，甚至會喪失榮譽。因此籃球運動對于團隊運動要求較高，只有團隊的協(xié)調(diào)性更好，才能獲得最終的勝利。

1.2 籃球是一項競爭性的運動

由于籃球運動的參與者需要通過統(tǒng)計分數(shù)來分出輸贏，因此籃球運動在本質(zhì)上是一項競爭性的運動，參與籃球運動的大多數(shù)身體素質(zhì)相對較好且個頭較高。籃球運動競爭性會通過身體對抗和團隊的對抗來得到體現(xiàn)?；@球運動最適合的運動年齡是18～35歲，這個年齡段會有更好的精氣神，因此它的競爭性會更高。在高校聯(lián)賽和中國CBA聯(lián)賽都可以看出籃球之間的競爭性。綜合來看，由于籃球運動是有5個人員組成，在一定場地通過一定時間來決定勝負，這些綜合因素都會決定了籃球，是一項競爭性較強的運動。學生通過參與到籃球運動，可以彰顯出學生較好的精神面貌和競爭精神。

1.3 籃球運動課程完整

在當前高校培養(yǎng)體系中，籃球?qū)I(yè)是作為體育專業(yè)的重要組成部分之一。大多數(shù)高校在對普通學生進行體育課的選擇中，往往側(cè)重于提供籃球的選擇。籃球課程會成為大多數(shù)大學生的首選?；@球課程首先會從最基礎(chǔ)的運球傳球到投籃和團隊協(xié)作戰(zhàn)術(shù)訓練，進行逐步的培養(yǎng)和系統(tǒng)的訓練。校園籃球教學也有著較強的專業(yè)性，它需要專業(yè)的師資來對學生進行培養(yǎng)。由于參與籃球運動可以更好的豐富學生的校園文化，同時提升學生的精神氣質(zhì)，因此大多數(shù)學生都會對于籃球訓練或者籃球技巧進行更深入的訓練。只有對學生開展完整的籃球教學課程，才能夠提升學生的籃球素質(zhì)，培養(yǎng)學生的籃球能力，從而培養(yǎng)符合素質(zhì)教育的接班人。

1.4 籃球運動可以豐富校園的生活

籃球運動是一項團隊運動，它可以讓學生的校園生活變得更加豐富，在校園文化建設(shè)中，籃球比賽是極其重要的環(huán)節(jié)。通過班級或院系的籃球比賽可以提升學生的凝聚力，同樣培養(yǎng)學生德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。在籃球比賽中，運動員能夠在場上得到身體素質(zhì)的鍛煉，而其余同學則作為啦啦隊也能夠鼓勵運動員更好地發(fā)揮。通過籃球比賽，讓班級的凝聚力得到空前的提高，團結(jié)協(xié)作能力，得到極大的鍛煉，因此籃球可以豐富學生的業(yè)余生活，讓學生得到精神和身體的多重提升。

2 ?籃球運動對學生綜合素質(zhì)的作用

2.1 籃球運動可以提升學生的身體素質(zhì)

提升身體素質(zhì)是學生參與運動的基本要求之一，只有具備了良好的身體素質(zhì)，才可以進行更好的學習和工作?；@球運動是一項實踐性和運動性較強的活動，它需要參與者親自到運動場地中進行走、跑、跳等一系列活動。在這個活動中可以提升手腳的協(xié)調(diào)性，可以提升視力的靈活性，可以提升肺活量，提升肌肉的力量等?；@球運動會要求學生進行運球、移動接球、投球等各種技能，這些基本的動作可以鍛煉學生的跑和跳的能力，同時提升學生的上肢力量和身體素質(zhì)的發(fā)展。在籃球運動中有經(jīng)典的三步上籃動作，可以培養(yǎng)學生身體的協(xié)調(diào)性。因此參與到籃球運動，實際上對于身體素質(zhì)的提升是有極大的幫助。通過籃球運動，讓參與者身體各個方面都得到綜合的發(fā)展。

2.2 籃球運動可以提升學生的競爭意識

由于當前經(jīng)濟水平的發(fā)展和物質(zhì)生活條件的提高，人們對于競爭意識較為淡化，要想提高學生的學習激情和競爭意識，就需要通過專門的訓練和培訓。而籃球運動作為一項團隊運動，可以通過團隊的競賽來提升參與者們的競爭意識。在期末學生進行選修課時，可以將籃球運動和體操太極等課程進行對比，通過相關(guān)實驗可以得出參與籃球運動的學生競爭意識明顯的要比體操太極競爭意識強，測試成績也會比個人運動的成績有所提升，因此籃球運動可以提升學生的競爭意識。

在未來面臨激烈競爭的當代社會，只有不斷地參與到體育運動中，提升自己的競爭意識，才能夠滿足未來工作和生活的需求。因此堅持進行籃球運動，通過籃球運動的競爭意識來提升自己堅韌不拔的精神，從而提升自己全面的身體素質(zhì)。在籃球運動中一方面能夠獲得娛樂，另一方面能夠得到鍛煉，同時提升個人的精神面貌，這對于未來的成長和發(fā)展都有較多的好處。

2.3 籃球運動可以提升學生的團隊意識

當前社會是一個激烈競爭的社會，每一個項目都需要多人參與，而項目的完成則需要團隊中各個人才的相互配合。因此想要讓高職院校的學生未來就業(yè)能夠更好地適應社會的發(fā)展，就必須培養(yǎng)學生的團隊意識和合作能力。而籃球運動一般作為3人運動或5人運動，要求這個團隊之間彼此良好的合作最終才能獲得勝利。因此籃球運動過程中，學生要發(fā)揮自己的強項，彰顯自己的價值，同時重視團隊運動，信任隊友，以整個團隊獲勝為第一要務。只有做好團隊運動，才能夠最終取得勝利。在籃球運動訓練中可以提升同學們對于團隊的認知，同時促進學生團隊協(xié)作的能力，最終培養(yǎng)學生的團隊意識，從而讓學生更好地適應未來社會的發(fā)展。

2.4 籃球運動可以提升學生的心理素質(zhì)

當前大學生由于成長環(huán)境等因素，身體素質(zhì)綜合較差。如何在大學階段提升學生的身體素質(zhì)，是所有高校培養(yǎng)都應當重點解決的問題。如果學生能夠參與到籃球運動，則可以通過籃球運動的潛移默化作用，提升學生的身體素質(zhì)。具體來講，籃球運動它是一項團隊運動，可能會成功，也可能失敗，在失敗的過程中能夠逐漸反思自己，同時提升面對挫折的能力。通過不斷反思和總結(jié)，最終獲得勝利，進而增強學生個人的自信心。同時籃球運動在初期一定是面臨更多的困難和失敗，它是一項曲折的、迂回的、逐漸獲得經(jīng)驗和技巧的運動。通過個人不斷提升、不斷訓練，最終能夠更好地融入到團隊，更快速地獲得成績，進而提升個人的自信心。高職院校籃球教學中，也可以通過如姚明等的案例，來對學生進行講解，讓學生了解運動員的成功并不是一朝一夕促成，而是通過不斷的失敗，不斷的超越自我，提升自我，最終形成更快、更高、更強的拼搏精神，通過籃球運動讓學生更好地面對失敗，最終能夠提升學生的身體素質(zhì)，從而適應未來社會的變化。

3 ?結(jié)語

籃球運動當前在我國已經(jīng)得到極大的提升和普及，我國的高職院校應當充分地重視籃球運動的作用，提升籃球運動的教學效果，鼓勵學生盡可能的參與到籃球課堂，通過籃球運動來培養(yǎng)身體素質(zhì)優(yōu)良、心理陽光、善于團結(jié)協(xié)作的高職院校大學生。

參考文獻

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