陳芳芳　黃郁俞

藏在青青山間的郎木寺鎮(zhèn)。明雨卿晨攝

瑪曲草原 用黃河水灌溉的草原

美麗的瑪曲草原位于中國(guó)甘肅省甘南藏族自治州西南部的瑪曲縣，來過這里之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒有哪個(gè)草原，能與水字有著如此深的淵源?！艾斍倍衷诓卣Z的意思即是“黃河”，瑪曲縣亦是黃河流域唯一以黃河命名的縣城。在青甘川草原，不僅能看到清清黃河水，還能看到自東向西奔流的黃河，而黃河的水，亦形成了草原獨(dú)有的濕地生態(tài)。這里是河曲馬、黑頸鶴、白天鵝、藏原羚等的棲息地，有著“亞洲第一牧場(chǎng)”的美譽(yù)。

瑪曲草原的所在地——?dú)W拉秀瑪鄉(xiāng)是個(gè)地勢(shì)平坦的河谷灘地，亦是世界最大的濕地草原，絕大部分地區(qū)屬藏族的放牧區(qū)域。彎彎曲曲的河水好像一條晶瑩的玉帶在廣闊的草原上流動(dòng)，河邊悠閑吃草的牛羊，天空自由飛翔的小鳥，以及美麗的草原，輕易構(gòu)成一幅壯麗的山水畫。

1草原上，向陽的山坡上隨處盛放的野花。石寶琇攝

2日出日落，是捕捉瑪曲草原美景的另一個(gè)黃金時(shí)間。鄧正龍攝 3草原水草地上盛開的黃色鮮花。石寶琇攝

長(zhǎng)在西梅朵合塘的花

在這水資源豐富的黃河首曲，有著許多令人一再回味的草原景觀。除了黃河第一彎，其次就是西梅朵合塘。別號(hào)“花灘”的西梅朵合塘，連綿數(shù)十公里，中間河谷灘地，地勢(shì)平坦，牧草豐美。在7月中旬到訪是最佳時(shí)機(jī)，因?yàn)榈綍r(shí)整個(gè)灘上會(huì)開滿橙黃色的金蓮花。素有“塞外龍井”之稱的它，具消炎止渴、清喉利咽、清熱解毒等療效，中看又中用。到了8月份，天藍(lán)色的龍膽花也會(huì)進(jìn)駐，花灘又會(huì)呈現(xiàn)另一種風(fēng)情。整個(gè)花灘一片蔚藍(lán)，大有天地一色之勢(shì)。及至10月，周圍的高山早已被積雪所包圍，此時(shí)的花灘又會(huì)鋪上斑斑點(diǎn)點(diǎn)的毛茛花。這三種景觀，合稱為西梅朵合塘的“花之三奇”。

除了花季，無論是雨后初晴或是日出、日落，瑪曲草原各有不同的景色，既滋潤(rùn)旅人的雙目，也能喂飽相機(jī)。瞬間流逝的光影，配合草原上變幻無常的景物，叫人如癡如醉，不忍離去。

瑪曲草原

中國(guó)甘肅省甘南藏族自治州瑪曲縣歐拉秀瑪鄉(xiāng)

格薩爾賽馬大會(huì)

瑪曲縣悠久的格薩爾賽馬大會(huì)，每年8月13日左右準(zhǔn)時(shí)登場(chǎng)。這項(xiàng)賽馬傳統(tǒng)始源于格薩爾王。根據(jù)民間傳說《格薩爾王傳》描述，格薩爾在12歲時(shí)于瑪曲尋找河曲馬，并在自己部落的賽馬會(huì)上遙遙領(lǐng)先，不只打敗其他群英，勇奪冠軍，還因此登上了國(guó)王寶座。格薩爾王是藏族至今都還崇拜的對(duì)象，為了向偉人致敬，賽馬會(huì)一直延續(xù)到現(xiàn)在。2012年，中國(guó)國(guó)家體育總局和中國(guó)馬術(shù)協(xié)會(huì)更以“中國(guó)賽馬之鄉(xiāng)”的封號(hào)，表?yè)P(yáng)當(dāng)?shù)貧v久彌新的賽馬精神。

格薩爾賽馬大會(huì)

中國(guó)甘肅省甘南藏族自治州瑪曲縣首曲草原

格薩爾賽馬大會(huì)期間，賓館酒店均會(huì)爆滿，務(wù)必提早預(yù)訂。

碌曲草原 郎木寺不是一座廟

1幾乎全城出動(dòng)的曬佛節(jié)。鐘國(guó)華攝

從瑪曲草原（瑪曲縣）一路向北前往?？撇菰ㄏ暮涌h）的路上，會(huì)經(jīng)過碌曲縣，那里有著名的世外小鎮(zhèn)——郎木寺鎮(zhèn)，是第一次到甘南旅行定要安排的行程。郎木寺鎮(zhèn)位于青藏高原若爾蓋濕地邊緣，介于甘肅與四川省的交界之處。郎木寺鎮(zhèn)的地理位置較容易混淆，所以很多游客來到這里，都不敢肯定自己是在“甘”還是在“川”。以地理上的正確定位而言，能以“白龍江”（嘉陵江的支流）為標(biāo)準(zhǔn)，北岸是甘肅碌曲縣，而南岸則為四川若爾蓋縣。

海拔有3，350米的“郎木寺”，聽起來很像寺廟的名字，其實(shí)不然。郎木寺不是任何寺廟的名字，僅僅屬于這一塊地域的名稱，而真正的寺廟分別叫做達(dá)倉(cāng)納摩格爾底寺院（四川）和賽赤寺（甘肅）?；蛟S是因?yàn)橹苯影褍伤陆凶觥袄赡舅隆备鼮轫樋诘年P(guān)系，所以這一名稱一直沿用到現(xiàn)在，只是一些沒有搞清楚的旅人總會(huì)以為郎木寺就是那一整座寺廟。

這種有點(diǎn)模糊的界限，不只顯示在地域問題上，就連宗教信仰也有故事。其實(shí)夾在達(dá)倉(cāng)納摩格爾底寺院和賽赤寺之間，還有一座郎木寺清真寺（原稱格爾底甲科清真寺），這幅場(chǎng)景就像是：“中間清凈兩邊禪，是寺非寺郎木寺?！笨此茖擂蔚那闆r，非但沒成為當(dāng)?shù)鼐用竦睦_，甚至還讓他們相安無事。果然一條白龍江無阻他們的融洽，雖然喇嘛寺院和回族清真寺同時(shí)存在，而一邊曬大佛，另一邊做禮拜，有點(diǎn)難以想象，但大伙兒同飲一江水，任何不可能都化為可能。在郎木寺鎮(zhèn)的青青山間里，感受當(dāng)?shù)厝说倪@份友好，體驗(yàn)沒有宗教歧視的自由，可算是大開眼界了。

吃酸奶，曬大佛

若覺得見識(shí)還不夠，選擇農(nóng)歷新年的時(shí)候來一趟郎木寺鎮(zhèn)吧。每年農(nóng)歷正月初八至十六是甘南地區(qū)各大小寺院舉行法會(huì)的日子，也是甘南最熱鬧的時(shí)候，像是“曬佛節(jié)”就在這時(shí)舉行。曬佛節(jié)就是所謂的雪頓節(jié)，是藏傳佛教徒過年的禮俗。這天不僅是“吃酸奶”的大日子，還是一年一度的展佛儀式。

“曬佛”過程總共持續(xù)近2個(gè)小時(shí)，早上8點(diǎn)，隨著一聲聲的螺號(hào)鼓樂等法器的鳴響，排列整齊的喇嘛便將巨大的佛像（唐卡）扛出，朝著佛臺(tái)前進(jìn)。午前，眾信徒匯聚在佛臺(tái)前，一起頌贊佛陀功德，念沐浴經(jīng)，萬眾肅然。接著由喇嘛們解開繩索，佛像便會(huì)自上向下徐徐鋪展開，信徒們?cè)谏较鹿虻挂黄?。整個(gè)過程莊嚴(yán)，有幸參與其中，必將終身難忘。

郎木寺鎮(zhèn)

中國(guó)甘肅省甘南藏族自治州碌曲縣郎木寺鎮(zhèn)

2碌曲的草坪好似家里的地毯，喇嘛們就這樣席地而坐，與大地緊緊相依。郭建設(shè)攝

1拉卜楞寺全景。武仲林?jǐn)z 2在寺外偶然遇見的喇嘛。

?？撇菰?綠地上的極樂凈土

位于甘南夏河縣城城西13公里處的?？撇菰?，面積達(dá)70平方公里，是藏人眼中的煙祭諸神圣地，亦是著名香浪節(jié)舉行的地方。一直以來，?？撇菰云鋬?yōu)良的草場(chǎng)，被選為神圣的祭祀之地。藏語稱煙祭為“?；稹保瑹熂肋^程叫“煨?！?，所以千百年來，這片水草優(yōu)良之地，被稱為“?？啤保挫猩５牡赜?。來到桑科，草原之外的另一個(gè)亮點(diǎn)，就是由此而衍生的煙祭文化以及節(jié)慶儀式，深具特色。附近的拉卜楞寺亦是到訪草原，另一個(gè)必游之地。

回歸平靜的心

舊稱“扎西奇”寺的拉卜楞寺，距離桑科草原約12公里，乘車約10多分鐘，是著名的藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一，占地82公里，始建于清康熙48年（1709年）。寺內(nèi)有許多銅質(zhì)佛塔，其中有的來自印度、尼泊爾等國(guó)。寺內(nèi)還有一尊鎏金佛像，高達(dá)10米，是尼泊爾工匠的杰作。

在拉卜楞寺最特別的不只是金佛像，還有世界最大的藏學(xué)府——拉卜楞寺學(xué)院。這里擁有最齊全、最完整的藏傳佛教藏書，包括中醫(yī)藥、天文歷史、專記等類別，所有藏書至少有10萬部。拉卜楞寺第一所開辦的學(xué)院即為醫(yī)學(xué)院，結(jié)合理論和實(shí)踐的完整體系，得到國(guó)家的認(rèn)可，許多醫(yī)學(xué)人員也慕名來深造。

宗教對(duì)于其信奉者而言是一種心靈上的寄托，特別是從佛理的角度而言，佛學(xué)最終傳達(dá)的是一種思維方式以及自我修行的過程。因此拉卜楞寺學(xué)院扮演的是引導(dǎo)學(xué)員以正確的見解，了解佛理，讓人回歸平靜、自在、智慧的本心。

世界最長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)輪長(zhǎng)廊

心無旁騖，方能修行成功，雜念越多越容易失去方向。若沉淀不了心情，或許可以在拉卜楞寺的轉(zhuǎn)經(jīng)輪長(zhǎng)廊找回來。圍繞著拉卜楞寺的轉(zhuǎn)經(jīng)長(zhǎng)廊約有4公里，不少人聽到這個(gè)距離就開始心生畏懼，不過想累積功德、祈福消災(zāi)的人，會(huì)認(rèn)為再長(zhǎng)的路也不算什么。1.5米高的轉(zhuǎn)經(jīng)輪，每一個(gè)都刻有六字真言，一個(gè)接著一個(gè)，好似沒有盡頭。跟著前面的人，順時(shí)針方向，右旋轉(zhuǎn)動(dòng)，這也稱為吉祥轉(zhuǎn)。每一次的轉(zhuǎn)動(dòng)似乎是在卸下心中的包袱，慢慢接收著宇宙間的能量。4公里的轉(zhuǎn)經(jīng)輪長(zhǎng)廊，用了2小時(shí)走完，練的不光是腳力，更賺到不少和自己對(duì)話的時(shí)間。

3好長(zhǎng)好長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)輪長(zhǎng)廊，希望這么一轉(zhuǎn)，世界和平，國(guó)泰民安。圖2和3均為攝圖網(wǎng)圖

拉卜楞寺

中國(guó)甘肅省甘南藏族自治州夏河縣人民街

親手拍一張草原壁紙

1 2香浪節(jié)除了是祭祀活動(dòng)，更像是一個(gè)派對(duì)，藏民們會(huì)舉行體育比賽，現(xiàn)場(chǎng)一片喜氣洋洋。圖1武仲林?jǐn)z; 圖2張偉攝

?？撇菰?/p>

中國(guó)甘肅省甘南藏族自治州夏河縣

距夏河縣城拉卜楞西南18公里

桑科草原和藏北的那曲草原，在地勢(shì)及氣候上有點(diǎn)雷同，不過桑科草原海拔較低，約3，000米，氣候相對(duì)舒服。由于四周群山環(huán)抱，中間則是開闊平坦的高山草原，所以地勢(shì)有起伏，景色也變幻多端，和內(nèi)蒙古草原相比，亦相對(duì)有層次。

?？撇菰蛔u(yù)為藏族的天然牧場(chǎng)，人口少面積大，只有4，000多位牧民，草原卻遼闊無際，是絕佳的放牧之地。由于中間有大夏河從南到北流過，所以水草充沛。夏天的時(shí)候，風(fēng)光如畫，白云在藍(lán)天上輕輕飄過，一副云淡風(fēng)輕的樣子。而且夏天漫山遍野的野花，絢麗多彩，吸引了一群又一群熱愛草原的人前來，其中也不乏攝影發(fā)燒友。在這里可以只拍草原和夏季的花，又或是整套的個(gè)人寫真，感覺張張都能拍成手機(jī)和電腦壁紙。

奔跑在草坪上，抬頭見藍(lán)、低頭見綠，甚至可以參與各種五彩艷麗的神圣祭祀或慶典。在攝影鏡頭里，這些風(fēng)景被框架出一幅幅大自然的畫作。當(dāng)下把手機(jī)屏直接接換成了自己所拍的藍(lán)天白云大草場(chǎng)，原來風(fēng)景美怎么拍都對(duì)?？赡芫褪且?yàn)檠矍按笃笃牟菰瓗淼氖鏁掣?，?？撇菰谖鞅辈貐^(qū)每個(gè)人心中，都是色彩斑斕、人見人愛的。

盛裝出席香浪節(jié)

3藍(lán)天白云下的?？撇菰苊利?。攝圖網(wǎng)圖

討喜的草原，自然是人群聚集地，尤其在特別的節(jié)日。每年農(nóng)歷六月十五前后的十天半個(gè)月，是?？撇菰舷憷斯?jié)舉行的日子?！跋憷恕倍衷诓卣Z中，有著“拾柴”之意。這個(gè)節(jié)日的由來，據(jù)說是因?yàn)檗r(nóng)歷六月的草原，正是藏區(qū)的黃金季節(jié)。此時(shí)氣候宜人，奶香肉甜，在附近寺院修行的僧人，以“拾柴”為名，紛紛來到野外與家人團(tuán)聚，待上幾天，后來沿襲成俗。

傳統(tǒng)上，香浪節(jié)第一個(gè)儀式是“煨?！保厝藭?huì)點(diǎn)燃事先準(zhǔn)備好的柏樹枝葉，并將祭祀用品譬如酥油、炒面、曲拉等投入火中，混合著柏香、食物炭燒香氣的煙，在熊熊柏火的映照下，開啟了香浪節(jié)的序幕。另一個(gè)香浪節(jié)的儀式是“插箭”，這是將高達(dá)十幾米的木箭插到山頭上的大木欄里。如果想目睹神射手的風(fēng)姿，一定要詢問好舉辦日期和時(shí)間，像是“煨?！币话愣荚谇宄颗e行，很多人都沒搞清楚時(shí)間，趕到時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過了儀式。

在節(jié)日期間，藏人還有賽馬、賽牛、摔跤、拔河等余興節(jié)目。人們?cè)诠?jié)日期間都會(huì)盛裝出席，喜氣洋洋的氛圍，帶動(dòng)著整個(gè)草原的活力。保護(hù)和傳承香浪節(jié)對(duì)于甘南地區(qū)的人而言，是極為重要的使命。這不僅是為了構(gòu)成和諧社會(huì)的努力，還可以促進(jìn)同胞之間的感情。不過推廣香浪節(jié)有利有弊，隨著人民的生活水準(zhǔn)越來越好，加上媒體的宣傳，這一民俗形式也漸漸變得像是娛樂大眾的活動(dòng)。有些過程變得花俏許多，要參與原汁原味的香浪節(jié)，最好盡早去實(shí)地體驗(yàn)。

諾爾丹營(yíng)地 草原的未來

草原是游牧民族的命根，這種生活方式公元前1，000年就已誕生。近年隨著人類社會(huì)的高度發(fā)展，傳統(tǒng)游牧社會(huì)也備受沖擊。加上季節(jié)變化加大，旱澇及雪災(zāi)頻繁發(fā)生，森林過度砍伐，草場(chǎng)退化嚴(yán)重，土地荒漠化加劇等問題，不斷考驗(yàn)著傳統(tǒng)牧民的生活。愈來愈多的游牧民族選擇定居下來，特別是受過教育的年輕一群，對(duì)于時(shí)代的變化十分敏感。他們想在變化的浪潮中，重新發(fā)掘自身的文化價(jià)值。在保留傳統(tǒng)文化的同時(shí)，仍能獲得理想生活，并為下一代提供良好教育機(jī)會(huì)。位于甘南?？撇菰系摹爸Z爾丹”（Norden Camp）帳篷酒店以及紡織品品牌“Norlha”，無疑為草原的出路，提供了另一種思考的可能性。

有人說，川青甘草原上有著許多跨國(guó)情緣，但當(dāng)一對(duì)男女的結(jié)合，能為身處的環(huán)境帶來點(diǎn)點(diǎn)的影響，甚至成功為外來者展現(xiàn)藏族文化以及用環(huán)保、永續(xù)的理念去經(jīng)營(yíng)生意時(shí)，他們對(duì)世界的影響，早已不局限于兩個(gè)人了。本身是美國(guó)白人、中國(guó)藏族混血兒的德青（Dechen Yeshi），2004年畢業(yè)于美國(guó)康州學(xué)院之后，帶著弟弟來到甘南草原尋找牦牛絨，想給喜愛紡織品的媽媽做研究。當(dāng)時(shí)她結(jié)織了藏族小伙子依旦杰布（Yidam Kyap）。依旦杰布是出生自甘南的藏族牧民，他深深體會(huì)到保留自身藏族文化，并且將其推廣給世界的重要性。兩個(gè)理念相同的人通過溝通、思考、沉淀后，結(jié)合舒適以及永續(xù)經(jīng)營(yíng)理念的諾爾丹營(yíng)地應(yīng)運(yùn)而生。

1 Norlha的牦牛絨產(chǎn)品帶動(dòng)了當(dāng)?shù)夭孛竦氖杖搿?/p>

牧民的專長(zhǎng)，純手工制造

在夏河?？撇菰?，8座木屋、4個(gè)帳篷錯(cuò)落地分布在草地和灌木叢中，在遠(yuǎn)山、藍(lán)天、白云的映襯下顯得悠閑而靜謐。每年僅5月至10月期間開放營(yíng)業(yè)的酒店，其帳篷和木屋均搭在距地面近一米的空中，下面是青青的草地。木屋的地基并非固定，整體就像帳篷一樣可輕易地移動(dòng)。酒店以高端消費(fèi)者為目標(biāo)，最多只能住24個(gè)人。房間內(nèi)的窗簾、床上用品、沙發(fā)靠背都是自家品牌Norlha的牦牛絨產(chǎn)品。他們?cè)诋?dāng)?shù)剡€設(shè)有專門的作坊，直接帶動(dòng)了當(dāng)?shù)夭孛竦氖杖搿?/p>

最初他們?cè)鵀镠ermes、LV等代工，有了自創(chuàng)品牌后，便在距離甘南藏族自治州合作市29公里的仁多瑪村，建了一個(gè)牦牛絨生產(chǎn)基地。130多個(gè)員工都是附近的牧民，他們穿著藏袍，在制氈部、染色部、紡織部、縫紉部等一個(gè)個(gè)車間里忙碌著，精心制造一件件帶有藏族手工文化的牦牛絨產(chǎn)品。德青表示，130多個(gè)員工所賺取到的收入，對(duì)他們以及周遭的環(huán)境有著極大影響力。他們?cè)诖逯械南M(fèi)可以帶動(dòng)周邊的餐廳、商店以及服務(wù)行業(yè)，這些收入還可以幫助他們改善生活，用來購(gòu)買日用品以及為孩子提供更好教育等等。

Norlha的牦牛絨產(chǎn)品

產(chǎn)品以當(dāng)?shù)仃笈＝q為原料，以最傳統(tǒng)的編織工藝、全天然的礦物染料制作完成?！瓣笈＝q”原本就是藏族天然保暖的工具，但因?yàn)榕c羊絨相比，色澤、光潔度遜色一些，所以被市場(chǎng)忽略。德青覺得應(yīng)該運(yùn)用這一價(jià)值，創(chuàng)作出不可代替的手工品牌，一來讓牧民有穩(wěn)定的收入，二來能讓這片高原持續(xù)發(fā)展。

諾爾丹營(yíng)地圖

諾爾丹營(yíng)地

中國(guó)甘肅省甘南藏族自治州夏河縣桑科大橋

+86 941 712 3358

1，400RMB起/晚

www.nordentravel.com

位于夏河縣拉卜楞寺溝邊，距離夏河縣城15公里。

2回歸自然的營(yíng)地住宿值得嘗試。圖1&2均為諾爾丹營(yíng)地 圖3舒適的客房，還有牦牛絨產(chǎn)品陪你入眠。陳育陞攝

你所認(rèn)識(shí)的草原是怎樣的？

在啟程之前了解一下草原和生活在其上的牧民，會(huì)讓旅程更輕松。首先，得了解牧民的生活方式。他們一般“逐水草而居”，與牛羊、草地相依為命，更孕育了獨(dú)有的草原游牧文化。

T 如何定義草原？

要決定一個(gè)地方的地貌，年降雨量最為關(guān)鍵。草原分為熱帶草原、溫帶草原以及高寒草原（?？茖儆诟吆菰┑榷喾N類型，是地球上分布最廣的植被類型。因?yàn)椴菰耐寥缹颖』蚪邓可伲粔蝮w型細(xì)小的草本植物生長(zhǎng)，而木本植物無法廣泛生長(zhǎng)。大部分草原年降水量在400厘米以下，部分高寒草原僅有200-300厘米，而且主要集中在夏季。

T 中國(guó)的草原分布在哪些地方？

現(xiàn)時(shí)中國(guó)約有40多億畝的草原，它們分布在中國(guó)西北部的內(nèi)蒙古、甘肅、青海、新疆、西藏、四川等地區(qū)。而甘南地區(qū)的草原主要分布在瑪曲、夏河（桑科草原所在地）、碌曲三縣。

這是其中一間諾爾丹營(yíng)地的木屋，其余7間木屋及4個(gè)帳篷錯(cuò)落地分布在草地和灌木叢中，在遠(yuǎn)山、藍(lán)天、白云的映襯下顯得悠閑而靜謐。諾爾丹營(yíng)地?cái)z

T 游牧生活是什么意思？

所謂游牧生活，是指牧民依隨季節(jié)變化，逐水草而居。這種靠天養(yǎng)畜的生活方式，極為脆弱，因?yàn)橛文撩褡宕蠖家陨鬄樨?cái)富象征，而牲畜卻是極難儲(chǔ)存的活物，很受天氣等自然災(zāi)害影響，財(cái)富可能一夜之間消失得無影無蹤。

T 游牧民族如何解決如廁問題？

由于宗教及衛(wèi)生的理由，以往帳篷或蒙古包內(nèi)基本上不會(huì)放廁所，牧民多數(shù)在附近挖個(gè)洞，放幾塊木板加塊布，就是廁所了。一般而言，洞愈深，廁所的異味愈少。隨著近年發(fā)展旅游業(yè)，衛(wèi)生情況亦得到改善，某些住處已開始使用沖水馬桶。

牧民的食物

高海拔草原是天然牧場(chǎng)，在甘南同樣如此。

這里除了常見的牛羊肉之外，還有一些屬于甘南的獨(dú)門菜。

這些菜足以讓人永遠(yuǎn)記住這個(gè)地方。

糌粑

糌粑是將青稞洗凈、晾干、炒熟后磨成的面粉，食用時(shí)以少量的酥油茶、奶渣、糖等攪拌均勻，用手捏成團(tuán)食用。

武仲林?jǐn)z

藏包子

包子頂部的圓洞，看起來像是牛眼睛，所以它也叫“牛眼睛包子”。吃時(shí)從牛眼睛開始吸湯汁，非常特別。

石寶琇攝

酸奶

酸奶分為“達(dá)雪”（用提取酥油后的酪漿制作）和“俄雪”（用沒提過酥油的鮮奶制作）兩種。制作過程中不加糖，味道極酸且厚重粘稠，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

武仲林?jǐn)z

柯炳鐘攝

手抓羊肉

牧人現(xiàn)場(chǎng)宰羊，架起大鍋，加入鹽巴、花椒等佐料煮沸，大塊的手抓肉入水血干即食，味道鮮美無比。尤以胸叉肉為最好，往往留給貴客。

后記 旅途中要記錄的事

游過甘南草原后才知道，甘肅不只有河西走廊，也有其它寶地。鮮少看到這種情景的城市人，回到大地的懷抱，返璞歸真，好玩的心就像個(gè)小孩兒一樣，想試一試在草地上打滾的感覺。當(dāng)然也會(huì)有人鎮(zhèn)定地記錄下每一幀，拍照、錄影，哪怕是用手機(jī)也要為心中的香巴拉珍藏紀(jì)念。

在草原，最容易遇上的攝影問題是天空的光線和草地、濕地的反差太大。如果拍攝工具有HDR功能，問題就可以解決。甘南草原最美麗的部分，除了草原之外，還有神圣的節(jié)日和祭祀，每一幕都可以成為拍攝重點(diǎn)?！鞍l(fā)現(xiàn)”的心大于工具和技巧，捕捉個(gè)人認(rèn)為有趣的畫面，長(zhǎng)距離的、短距離的鏡頭都無所謂，最重要的是多留心、多觀察。美好的效果來自打開心，認(rèn)真地去感受世界。

在甘南的草原上，最不缺的除了草地，應(yīng)該就是羊群了。武仲林圖

甘南6天草原游

Day 1：從蘭州前往黃河第一彎。

Day 2：前往瑪曲草原。

Day 3：前往郎木寺，再到碌曲草原。

Day 4：前往?？撇菰羲拗Z爾丹營(yíng)地。

Day 5：參觀拉卜楞寺，返回蘭州。

Day 6：返家。

Travel Tips

航空

新加坡→甘南草原·沒有直飛航空，可乘坐中國(guó)南方航空（China Southern Airlines）、中國(guó)國(guó)際航空（Air China）等至蘭州出發(fā)，飛往蘭州航班需轉(zhuǎn)機(jī)至少1次，不算候機(jī)時(shí)間，飛行時(shí)間約12小時(shí)。

馬來西亞→甘南草原·沒有直飛航空，可乘坐中國(guó)南方航空等至蘭州轉(zhuǎn)車，飛往蘭州航班需轉(zhuǎn)機(jī)至少1次，不算候機(jī)時(shí)間，飛行時(shí)間約9小時(shí)。

交通

甘南地區(qū)沒有鐵路，公路是唯一進(jìn)出甘南的交通方式。

瑪曲草原：蘭州汽車南站有到甘南州的長(zhǎng)途汽車，然后在甘南合作汽車站可轉(zhuǎn)乘前往瑪曲縣的汽車，抵達(dá)瑪曲縣后有班車前往瑪曲草原。

?？撇菰禾m州每天有三班汽車到夏河，約5小時(shí)車程。

氣候

甘南地處青藏高原的邊緣，平均海拔在2，000米以上，5月到9月平均氣溫19℃、12月到次年2月平均氣溫-5℃。

貨幣

人民幣（RMB）1SGD=3.10MYR=5.10RMB（30.03.2020）

簽證

新加坡護(hù)照持有者免簽入境15天;馬來西亞護(hù)照持有者需申請(qǐng)旅游簽證。

溫馨提示

·包車是最佳選擇，可在蘭州安排包車事項(xiàng)，按照公里數(shù)或天數(shù)計(jì)費(fèi)。

·因海拔差異，晝夜溫差大，需準(zhǔn)備好防寒用品。