向軍

父母?jìng)兛傄蠛⒆雍煤脤W(xué)習(xí)，天天向上。但是何為“好好學(xué)習(xí)”，父母卻沒給孩子說(shuō)清楚。殊不知——

父母?jìng)兛傄蠛⒆雍煤脤W(xué)習(xí)，天天向上。但是何為好好學(xué)習(xí)，父母卻沒給孩子說(shuō)清楚。孩子自己也弄不明白，或許上課坐姿端正、挺直腰桿，就是認(rèn)真聽課，好好學(xué)習(xí)？

當(dāng)然不是。好好學(xué)習(xí)，是指能在學(xué)習(xí)過(guò)程中，形成“預(yù)習(xí)-上課-復(fù)習(xí)”這樣一個(gè)完整的閉環(huán)。這也是標(biāo)準(zhǔn)的“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題-尋找規(guī)律-解決問(wèn)題”的過(guò)程。

預(yù)習(xí)不是提前學(xué)習(xí)，而是學(xué)會(huì)問(wèn)問(wèn)題

我上學(xué)時(shí)曾誤以為：預(yù)習(xí)=提前學(xué)習(xí)。我會(huì)在前一天晚上，把第二天老師要講的內(nèi)容先學(xué)一遍。此時(shí)，我大概掌握了50%的比較淺顯的內(nèi)容，難點(diǎn)自己是摸不到的。第二天老師開講，我聽著熟悉，感覺自己都會(huì)，于是開始發(fā)呆、走神兒。

這造成了兩個(gè)問(wèn)題：一是預(yù)習(xí)讓我花費(fèi)了大量的時(shí)間，可我自己學(xué)的與老師課堂講的，很多內(nèi)容是重復(fù)的，導(dǎo)致無(wú)意義的學(xué)習(xí)時(shí)間延長(zhǎng)。二是老師講課時(shí)，有些內(nèi)容我聽著熟悉，就以為自己全懂了，于是產(chǎn)生懈怠情緒，不想再聽，結(jié)果反而錯(cuò)過(guò)了預(yù)習(xí)時(shí)自己未掌握的難點(diǎn)、要點(diǎn)。

運(yùn)動(dòng)前，我們要熱身，打開關(guān)節(jié)。這樣，運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)脂肪能更快地進(jìn)入燃燒狀態(tài)。人的大腦也是如此。要讓腦神經(jīng)細(xì)胞活躍起來(lái)達(dá)到最好狀態(tài)，也需要預(yù)熱。這就是預(yù)習(xí)的作用——提高學(xué)習(xí)效能。

當(dāng)初，我把預(yù)習(xí)當(dāng)提前學(xué)習(xí)，結(jié)果學(xué)習(xí)效果比不預(yù)習(xí)還差?？梢姡?dāng)初我的預(yù)習(xí)是錯(cuò)誤的，那么應(yīng)該如何正確預(yù)習(xí)呢？

通常，第二天的學(xué)習(xí)課程要預(yù)習(xí)，第二天不學(xué)的課程就不用預(yù)習(xí)。每科的預(yù)習(xí)時(shí)間以不超過(guò)10分鐘為宜。千萬(wàn)不要覺得10分鐘太短不夠用，事實(shí)上剛開始不適應(yīng)預(yù)習(xí)的新手才需要用10分鐘，熟悉套路后，每門功課花3～5分鐘就夠了。一個(gè)中學(xué)生一天需要預(yù)習(xí)的科目一般有三四科，那預(yù)習(xí)時(shí)間一般在20分鐘左右。

人的注意力是有限的，我們的生理、心理很難支持高強(qiáng)度的注意力集中。

通常，學(xué)生聽課是這樣的：一開始，注意力高度集中;過(guò)一會(huì)兒，大腦累了，于是思想開始開小差;又過(guò)了一會(huì)兒，大腦休息好了，察覺到自己走神了，趕緊把注意力拉回課堂。

一節(jié)課40分鐘，悲劇很可能就發(fā)生在你走神的那幾分鐘——?jiǎng)偤缅e(cuò)過(guò)了本節(jié)課的學(xué)習(xí)重點(diǎn)。于是，課后你不得不花10倍的時(shí)間來(lái)查遺補(bǔ)漏。

而正確的預(yù)習(xí)，恰好可以解決上課走神的問(wèn)題。

正確的預(yù)習(xí)是學(xué)會(huì)提問(wèn)題。我給大家提供一個(gè)簡(jiǎn)單的預(yù)習(xí)模板：這節(jié)課講的是什么？和以前的知識(shí)有什么銜接？哪些內(nèi)容可能是重點(diǎn)難點(diǎn)？以這個(gè)模板為基礎(chǔ)，預(yù)習(xí)不同課程可以添加不同內(nèi)容。如，預(yù)習(xí)理科類課程可以添加：這個(gè)公式是如何推導(dǎo)出來(lái)的，怎么變形等。

學(xué)會(huì)問(wèn)問(wèn)題是預(yù)習(xí)的主要任務(wù)，但不要花大量時(shí)間、精力去解決這些問(wèn)題。你只需要明確有哪些問(wèn)題你還不清楚就行了。問(wèn)題，可以留在第二天的課堂上解決。

帶著問(wèn)題聽課，才更容易全神貫注

檢驗(yàn)預(yù)習(xí)是否到位，就看你提的問(wèn)題是否具體、清晰。如果問(wèn)題具體、清晰，說(shuō)明你預(yù)習(xí)到位了。這樣，第二天上課你的大腦里已經(jīng)有了一張問(wèn)題表，上面記著你預(yù)習(xí)時(shí)心存疑惑的地方。老師授課時(shí)你帶著問(wèn)題聽，當(dāng)老師講到疑惑點(diǎn)時(shí)，你心里會(huì)咯噔一下，馬上全神貫注。強(qiáng)烈的目的性，會(huì)保證你在關(guān)鍵時(shí)刻不走神。

即時(shí)復(fù)習(xí)和綜合復(fù)習(xí)，各有各的方法

復(fù)習(xí)可以簡(jiǎn)單地分為：即時(shí)復(fù)習(xí)和綜合復(fù)習(xí)。即時(shí)復(fù)習(xí)，指復(fù)習(xí)當(dāng)前學(xué)習(xí)的內(nèi)容，通常是今天剛學(xué)的知識(shí);而綜合復(fù)習(xí)是以章節(jié)或?qū)W期節(jié)點(diǎn)為單位進(jìn)行的復(fù)習(xí)。這兩者的學(xué)習(xí)方法是不一樣的。

即時(shí)復(fù)習(xí)

即時(shí)復(fù)習(xí)的做法很簡(jiǎn)單，主要是把當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容，做結(jié)構(gòu)化梳理。即時(shí)復(fù)習(xí)的關(guān)鍵是不能拖延，當(dāng)天問(wèn)題必須當(dāng)天解決。這種態(tài)度對(duì)理科生尤其重要，因?yàn)槔砜茖W(xué)習(xí)要求邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，環(huán)環(huán)相扣，今天小迷糊很容易釀成明天大災(zāi)難。不讓難題過(guò)夜是即時(shí)復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。

綜合復(fù)習(xí)

綜合復(fù)習(xí)的要求比較高，關(guān)鍵是要用對(duì)方法。許多人不自覺地把即時(shí)復(fù)習(xí)的方法，運(yùn)用在綜合復(fù)習(xí)上。這是不合適的。即時(shí)復(fù)習(xí)，因?yàn)橹R(shí)點(diǎn)小，多用線性思維。但如果在綜合復(fù)習(xí)時(shí)還用線性思維，就不妥了。

綜合復(fù)習(xí)要用結(jié)構(gòu)化思維。所謂結(jié)構(gòu)化思維，是對(duì)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)做分類和層級(jí)處理，把每個(gè)小結(jié)構(gòu)作為一個(gè)專題來(lái)復(fù)習(xí)。如高一物理，綜合復(fù)習(xí)時(shí)，可以用兩天復(fù)習(xí)摩擦力的題型，再用兩天復(fù)習(xí)加速運(yùn)動(dòng)的題型，再用兩天復(fù)習(xí)粗糙斜面上勻變速運(yùn)動(dòng)的題型……以此類推。

任何學(xué)習(xí)，都需要付出汗水。但是不要怕，只要掌握了方法，奮力奔跑，即使身陷黑夜，跑著跑著，天就亮了。

【編輯：楊子】