彭娟

新高考的來臨，使得生涯規(guī)劃成為了高中階段的重要任務(wù)，生涯規(guī)劃課程也提上了日程，作為一門新的課程，生涯規(guī)劃要教給學(xué)生哪些內(nèi)容呢？這是、生涯教育中亟需解決的問題。生涯教育貫穿人生的整個(gè)歷程，按照舒伯提出的生涯發(fā)展階段，15至24歲處于探索期，其中15至17歲是試探期，這個(gè)階段的主要任務(wù)是考慮需要、興趣、能力與機(jī)會(huì)，使職業(yè)偏好逐漸具體化。高中生正處于這個(gè)時(shí)期。因此，高中階段的生涯規(guī)劃課程應(yīng)該與學(xué)生的生涯發(fā)展任務(wù)相契合。筆者認(rèn)為高中生涯規(guī)劃課程可以分為五個(gè)部分展開：生涯喚醒，自我認(rèn)知，生涯探索，生涯決策和生涯素養(yǎng)。

一、生涯喚醒

作為貫穿人生始終的教育，生涯教育本應(yīng)從小就開始，讓孩子明白生涯規(guī)劃的意義，發(fā)展自我形象，形成對(duì)工作世界的正確態(tài)度，了解工作的意義。然而，我國(guó)生涯教育起步較晚，小學(xué)、初中階段并沒有涉及到生涯方面的知識(shí)，高中生對(duì)生涯一無所知。因此，高中生涯規(guī)劃課程的首要任務(wù)就是喚醒學(xué)生的生涯意識(shí)，讓學(xué)生明白生涯的意義，生涯發(fā)展階段與主要任務(wù)以及為什么要進(jìn)行生涯規(guī)劃。人是生涯的主動(dòng)塑造者，只有在個(gè)人尋求它的時(shí)候，它才存在，當(dāng)學(xué)生開始思考自己的未來時(shí)，生涯才開始“如影隨形”。

二、自我認(rèn)識(shí)

生涯發(fā)展的三大要素是知己，知彼，決策，認(rèn)識(shí)自我是生涯發(fā)展中十分重要的一環(huán)，高中生正處于青春期，正是自我發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)階段，幫助學(xué)生澄清自己的興趣、能力、性格、價(jià)值觀，既是生涯教育的目標(biāo)，也利于學(xué)生的自我成長(zhǎng)。學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的第一大方面是探索個(gè)人興趣，從探索生活興趣開始，進(jìn)一步探索職業(yè)興趣，根據(jù)霍蘭德興趣理論，通過興趣島的活動(dòng)幫助學(xué)生澄清自己可能的職業(yè)類型偏好。發(fā)現(xiàn)自己的興趣能促進(jìn)潛能得到較好發(fā)揮，全面調(diào)動(dòng)人的精力，提高工作效率，更為重要的是，當(dāng)我們專心致志沉浸在某種活動(dòng)中的時(shí)候，能感到極大的快樂和滿足。第二大方面是探索個(gè)人能力，向?qū)W生介紹多元智能理論，改變學(xué)生對(duì)能力認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，人的能力是包括多方面的，每個(gè)人都有自己擅長(zhǎng)的方面，發(fā)掘自己的優(yōu)勢(shì)，并且將自己的優(yōu)勢(shì)不斷擴(kuò)大，成功的機(jī)率就會(huì)更高。第三大方面是探索個(gè)人性格，可以幫助學(xué)生了解自己的先天氣質(zhì)類型，明確自己在行為、思維、情緒、人際交往方面的特點(diǎn);另外，幫助學(xué)生探索自己的職業(yè)性格，可以利用MBTI職業(yè)性格類型指標(biāo)對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)量，讓學(xué)生從內(nèi)向-外向、感覺-直覺、理性-感性、系統(tǒng)-彈性四個(gè)維度對(duì)自己的性格進(jìn)行分析判斷。第四大方面是探索個(gè)人價(jià)值觀，價(jià)值觀在生涯發(fā)展中起到極其重要的、決定方向的作用，面對(duì)矛盾沖突，我們或堅(jiān)持，或放棄，其權(quán)衡的標(biāo)準(zhǔn)都是價(jià)值觀。在澄清價(jià)值觀時(shí)可以采用價(jià)值大拍賣的活動(dòng)，將職業(yè)價(jià)值觀當(dāng)作拍品進(jìn)行拍賣，在拍賣活動(dòng)中讓學(xué)生有所感受，并探索對(duì)自己重要的價(jià)值觀。

三、生涯探索

學(xué)生進(jìn)行內(nèi)部探索之后，就要開始對(duì)外部世界進(jìn)行探索，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)我們所處的時(shí)代。外部世界探索主要包括幫助學(xué)生探索大學(xué)專業(yè)，行業(yè)，了解大學(xué)和升學(xué)通道。探索大學(xué)專業(yè)主要讓學(xué)生了解大學(xué)開設(shè)的專業(yè)，了解各個(gè)學(xué)科門類、專業(yè)類和專業(yè)，讓學(xué)生有意識(shí)地去了解自己感興趣的專業(yè)，查詢相關(guān)專業(yè)的課程設(shè)置、培養(yǎng)目標(biāo)、就業(yè)前景、大學(xué)排名和報(bào)考要求。探索行業(yè)主要讓學(xué)生了解我國(guó)的行業(yè)分類，關(guān)注行業(yè)的發(fā)展前景、細(xì)分領(lǐng)域、標(biāo)桿公司和人力資源需求狀況;并掌握探索行業(yè)的途徑，學(xué)會(huì)利用身邊的資源，做好生涯人物訪談。探索大學(xué)主要了解大學(xué)的類型，例如：理工類大學(xué)、財(cái)經(jīng)類大學(xué)、醫(yī)學(xué)類大學(xué)、藝術(shù)類大學(xué)等，大學(xué)的優(yōu)勢(shì)學(xué)科，大學(xué)與專業(yè)的排名。另外，了解國(guó)內(nèi)“211”和“985”高校，讓學(xué)生為自己設(shè)立奮斗目標(biāo)。探索升學(xué)通道主要是讓學(xué)生了解國(guó)內(nèi)外不同的升學(xué)路徑，國(guó)內(nèi)除了大家熟知的統(tǒng)一高考外，還有一些其他的招生方式，例如，重點(diǎn)大學(xué)自主招生，高職自主招生，藝術(shù)類招生，體育類招生，高水平藝術(shù)團(tuán)招生，高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)招生，多類型招飛。對(duì)外部世界的探索是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，不可能一蹴而就，需要學(xué)生在平時(shí)多去關(guān)注相關(guān)的信息，有意識(shí)地在生涯規(guī)劃中考慮專業(yè)、行業(yè)、升學(xué)通道和大學(xué)。

四、生涯決策

學(xué)生完成內(nèi)部和外部探索后，就要進(jìn)行生涯決策，決定自己的選科方向，在正式選科之前，學(xué)生有必要了解自己的決策風(fēng)格和面臨選擇時(shí)的決策方法，幫助自己做出更好的決定。決策風(fēng)格是一個(gè)人在大多數(shù)決策情境下的傾向，分為直覺沖動(dòng)型、依賴型、逃避猶豫型和理性型四類，學(xué)生了解自己的決策風(fēng)格可以提前規(guī)避決策中可能出現(xiàn)的失誤。決策方法對(duì)學(xué)生就更為重要了，可以幫助學(xué)生解決選擇困難的問題，做出更理性的決策，對(duì)學(xué)生選科比較適用的是“生涯決策平衡單”，當(dāng)我們同時(shí)面臨幾個(gè)選項(xiàng)，各有優(yōu)劣，難以抉擇的時(shí)候，“生涯決策平衡單”可以幫助我們對(duì)各個(gè)選項(xiàng)及影響因素做一個(gè)系統(tǒng)的梳理，權(quán)衡利弊，輔助決策。在了解決策風(fēng)格和決策方法的基礎(chǔ)上，學(xué)生可以結(jié)合選科的實(shí)際情況對(duì)自己進(jìn)行分析，做出最適合自己的選擇。

五、生涯素養(yǎng)

生涯教育的三大任務(wù)是選擇、發(fā)展、適應(yīng)，其中發(fā)展不單是外生涯，更包括內(nèi)生涯的發(fā)展，學(xué)生需要在成長(zhǎng)中發(fā)展必需的核心素養(yǎng)，為生涯發(fā)展的每一步做好儲(chǔ)備，生涯素養(yǎng)是縱貫一生的生涯發(fā)展的基礎(chǔ)能力。培養(yǎng)學(xué)生的生涯素養(yǎng)可以從思維訓(xùn)練、情緒管理、時(shí)間管理、人際關(guān)系幾個(gè)方面入手，培養(yǎng)學(xué)生良好的思維習(xí)慣和規(guī)劃時(shí)間的能力，促進(jìn)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)，高效地生活;學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài);培養(yǎng)與同學(xué)老師良好交往的能力。這些基礎(chǔ)能力有助于學(xué)生保持健康的心理狀態(tài)，更好地實(shí)現(xiàn)自我的內(nèi)在價(jià)值。

生涯規(guī)劃課程只是生涯教育中的一個(gè)環(huán)節(jié)，作為全程、全方位的教育，生涯教育有賴于整個(gè)學(xué)校、家庭和學(xué)生的共同努力，讓學(xué)生擁有更幸福的人生。