汪鴛淵

眼睛是心靈的窗戶，一雙“會說話”的眼睛能讓平淡的面容生動起來，讓人過目不忘，而一雙黯淡無神的眼睛不僅不能給顏值加分，還會影響一個人的精氣神。如果你也想擁有一雙顧盼生輝、流轉帶光的眼晴，不妨來看看這份練眼神攻略吧！

學會眼眶發(fā)力，小眼睛也能明媚動人

“羨慕小姐姐們可愛自然的大眼晴，有什么辦法可以防止我拍照時眼睛像在瞪人么？”小顏平時很喜歡旅游，尤其喜歡拍照打卡，但因為她眼睛不大，每次拍照都會被提醒“睜大眼睛”。她也很努力配合，結果因為用力過度，拍出來的照片總顯得很兇。久而久之，她也就不愿意拍照了。

“那可能是你使錯了力氣哦。”和她同行的一個小伙伴嘻嘻笑了，“哪兒有那么多大眼睛美女，都是技巧罷了。當攝像頭對準時，保持眼眶發(fā)力而不是臉部發(fā)力，就會有不一樣的效果?！闭f著便上前去為小顏調整面部表情。

攻略步驟：

閉上眼晴，手掌輕撫額頭，努力睜大眼晴，保持眉毛和額頭上的肌肉不動。練習時可以張開嘴繃住臉頰的肌肉，在這種狀態(tài)下睜眼閉眼，便能鍛煉眼周及肌肉。這種方法不僅可以使眼睛變大，還能減緩和改善眼周下垂衰老！

一盯一轉，輕松解決“大而無神”

木木在一家化妝品專柜工作，業(yè)余時間自學會計師注冊考試。她平日里晚上熬夜，早上早起，雙眼皮沉重得像是灌了鉛，眼睛顯得死氣沉沉。再加上用眼過度和暴力卸妝等不良習慣，真是白白浪費了她那雙線條優(yōu)美的桃花眼。

眼睛有神、目光篤定能給別人一種自信、大方的感覺，氣場也會因此而改變。這不，考試一結束木木便各處搜羅護眼方法，力爭回到顏值巔峰。在各種保養(yǎng)信息中，她從一檔網絡綜藝節(jié)目中學會兩個練眼神技巧，關鍵是操作簡單——一盯一轉即可，平時也可以練習?！斑@就是我的美容版眼保健操啦。”木木對這個練習方法十分滿意。

攻略步驟：

“一盯”是指先長時間盯住某個固定目標，比如盯點燃的蠟燭十分鐘，練習“定眼”，讓眼睛變得聚光?！耙晦D”是為了鍛煉眼球的靈活性，眼珠轉動最能表現(xiàn)內心變化，練習時保持腦袋不轉眼珠轉，用視線在視野范圍內畫圈，圈越大，速度越快，效果越好。

會傳遞情緒，才是會說話的眼晴

“你怎么又在齜牙咧嘴？”晚上，劉戀和先生一起看劇，先生一回頭，發(fā)現(xiàn)劉戀又在對著電視劇里的演員學他們的表情了。劉戀一聽，頓時眼角下垂，眼睛上瞟，做出一副可憐兮兮的表情，逗得先生忍不住笑起來：“你又不當演員，學這么像有什么用？”

“開心呀?！眲傥χ?，拉著先生和她一起品評佘詩曼在電視劇《延禧攻略》中的表現(xiàn)：“你看，她只需一個眼神就能表現(xiàn)出面對皇上時的千嬌百媚和面對敵人時的陰狠毒辣，真厲害?！薄澳阋埠軈柡Α！毕壬S口稱贊了劉戀一句。劉戀便輕輕巧巧地拋給他一個媚眼，和平日里的模樣完全不同，愣是生生把先生給看紅了臉。

攻略步驟：

用眼神幫助表達感情，不僅可以讓交流更加生動有趣，還能保持年輕狀態(tài)，畢竟容顏易老，眼神卻可以不老。閑來無事時，不妨多多對著鏡子揣摩情緒，為自己的眼神注入情感。可別嫌棄這個方法哦，據說梁朝偉演技好就和他從小愛在鏡子前琢磨眼神有關。