彭建群

老年是人生經(jīng)歷中最長(zhǎng)的一個(gè)時(shí)期，老年期的生存質(zhì)量是非常重要的。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的內(nèi)臟、骨關(guān)節(jié)和肌肉存在著不同程度的退行性改變，功能逐漸衰退，再加上慢性病的影響，易使老年人行動(dòng)受限，從而進(jìn)一步影響身心健康，生活質(zhì)量下降。適宜的護(hù)理可幫助老年人及老年慢性病患者延續(xù)和改善肢體功能，延緩衰退，盡可能地維持老年人自理生活的能力，提高老年人的生存質(zhì)量。

一、老年慢性病有哪些？

1.呼吸系統(tǒng)疾?。郝璺?、哮喘、慢性肺心病、慢性呼衰、矽肺、肺纖維化。

2.循環(huán)系統(tǒng)疾?。郝孕乃?、冠心病、先心病、高血壓、心臟瓣膜病、慢性感染性心內(nèi)膜炎、心肌炎、慢性心包炎。

3.消化系統(tǒng)疾?。郝晕秆?、消化性潰瘍、腸結(jié)核、慢性腸炎、慢性腹瀉、慢性肝炎、肝硬化、慢性胰腺炎、慢性膽囊炎。

4.泌尿系統(tǒng)疾病：慢性腎炎、慢性腎衰、泌尿系慢性炎癥。

5.血液系統(tǒng)疾?。郝载氀⒙粤＜?xì)胞白血病、慢性淋巴細(xì)胞白血病、慢性淋巴瘤。

6.內(nèi)分泌系統(tǒng)疾?。郝粤馨图?xì)胞性甲狀腺炎、甲亢、甲減。

7.代謝與營(yíng)養(yǎng)：糖尿病、營(yíng)養(yǎng)缺乏病、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松。

8.結(jié)締組織和風(fēng)濕：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎、干燥綜合征、血管炎、特發(fā)性炎癥性肌病、系統(tǒng)性硬化病、骨性關(guān)節(jié)炎。

二、老年慢性病延續(xù)護(hù)理的注意事項(xiàng)

1.病患的用藥護(hù)理

要密切地觀察老年慢性病病患用藥后的反應(yīng)，重視老年病患的自身感受。需經(jīng)過(guò)靜脈輸入藥物必須嚴(yán)格的控制滴速，一旦出現(xiàn)輕微的反應(yīng)，應(yīng)立即給予處理。對(duì)在家里自己服藥的老人要給予詳細(xì)的服藥指導(dǎo)。

2.疾病并發(fā)癥以及意外事件的防護(hù)和護(hù)理

加強(qiáng)病患的安全防范。如果要外出活動(dòng)身邊要有家屬陪伴，防止摔傷;進(jìn)食的時(shí)候速度不宜過(guò)快，防止食物哽噎;老年人皮膚容易干燥角化，不必過(guò)勤的洗澡，洗澡的水溫適宜在40℃以下，洗澡的時(shí)間不可超過(guò)30分鐘;大小便適合使用坐便器，防止久蹲引起的大腦缺血;服用降壓藥的老人，體位變換的時(shí)候動(dòng)作要慢，防止體位性低血壓。

3.飲食護(hù)理

漿果類(lèi)的水果：漿果內(nèi)含有豐富的抗氧化物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)預(yù)防癌癥和心臟病有一定的效果。

豆類(lèi)：豆類(lèi)脂肪含量低，同時(shí)含有大量的膳食纖維、蛋白質(zhì)、鐵和鉀。

綠葉蔬菜：一般的營(yíng)養(yǎng)素都可以在菠菜和其他綠葉蔬菜中找到。

堅(jiān)果：堅(jiān)果富含的營(yíng)養(yǎng)成分能夠有效地降低膽固醇的不飽和脂肪。

酸奶：酸奶的營(yíng)養(yǎng)十分豐富。它含有鈣、蛋白質(zhì)和“好”微生物，如益生菌，它能夠幫助消化吸收和增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

4.健康教育

積極進(jìn)行適宜的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)散步、慢跑、做操、練習(xí)各種拳等，這樣就能夠增強(qiáng)老年人的自身素質(zhì)，提高自身的抵抗力。

總而言之，為了老年人的健康，必須從老年人的生活、生命的質(zhì)量開(kāi)始維護(hù)。另外，對(duì)老年人要有一個(gè)全面、系統(tǒng)、規(guī)范的護(hù)理服務(wù)。目前，隨著現(xiàn)在科技的不斷發(fā)展，護(hù)理服務(wù)也得到了相應(yīng)發(fā)展，我國(guó)的醫(yī)療、保健等體系逐漸完善，老年慢性病護(hù)理得到更快的發(fā)展，從而實(shí)現(xiàn)我國(guó)的健康老齡化。 編輯：修遠(yuǎn) xdyszzsb@sina.com