韓浩月

到中年之后，我喜歡上了“少”。年輕時崇尚“朋友遍天下”的感覺沒有了，朋友嘛，多固然是好的，少一點也沒關(guān)系。沒朋友也沒什么，中年心境里最重要的一條是，能享受得了孤獨，并且能在安靜中自得其樂。

有幾年了，我恐懼出去參加飯局，尤其是人多的那種，過于喧鬧，結(jié)束之后滿身疲憊不說，單單是點滿了整桌子的菜吃不掉就很是讓人難過。不去參加，眼不見心不疼。

有一次我回鄉(xiāng)，中學時的一位同學是當?shù)馗缓?，他沒有請我去大飯店，而是開車把我拉到一條偏僻的街巷，點了兩個菜、兩碗湯，要了兩個雪白的饅頭，那頓飯吃得開心，久久難忘。

此后再有朋友聚會，每逢點菜環(huán)節(jié)，我就會說四個字“少就是好”。有的人能聽得進去，數(shù)著人頭，適當?shù)厣狭藥椎啦司屯Ａ恕Ｓ械娜寺牪贿M去，非得搞得盆滿缽滿，那好，他埋單。

我自己在家的時候，一切也以“少”為標準。早餐一碗粥、一顆雞蛋，午餐一碗清水面放幾根菠菜，清煮，油和鹽都不放。吃得少的好處是，人會覺得肉身與精神都清爽一些。油膩中年是怎么來的？多數(shù)是不知道節(jié)食得來的。

我在家用水壺燒開水，泡好兩杯咖啡后，壺里剩下的剛好夠裝滿一個暖水瓶，這一天，暖水瓶里的水就夠泡茶用了；孩子們晚上回家吃飯，用一個量杯把米倒進電飯煲里，蒸熟了，剛好盛滿四碗，每個人吃得干干凈凈，而且碗里一粒米也不剩。

當然，這是我個人的標準，不能要求別人，每個人的生活方式不一樣。但整體上看，如果我們的生活里不凡事都追求那么多，和欲望有關(guān)的都盡量少一點，煩惱會不會消失許多？

弘一法師最著名的書法作品，除了《悲欣交集》，還有《知止》。如果說“悲欣交集”這四個字表達了他對自己一生的總結(jié)，那么他僅用“知止”這兩個字就傳遞出了他全部的生命態(tài)度。

互聯(lián)網(wǎng)時代，一切都顯得太多了。手機里裝的APP多，但常用的不過那幾個。社交媒體上的信息多，刷了幾個小時能記住的沒有一條。朋友圈里看到的動態(tài)多，但不知道哪位是可以隨時打電話過去聊天的朋友。

于是，“少就是好”便有了哲學意味。不用刻意去追求這種意味，有一個簡單的標準：只要那些少的事物能給你帶來愉悅，那就大膽地去享受，不必在意別人的目光。

選自《文摘報》